著者：日本バレーボール協会指導普及委員会出版社：大修館書店サイズ：単行本ISBN-10：4469162086ISBN-13：9784469162080■こちらの商品もオススメです ● 練習法百科バレーボール 宗内徳行 豊田博 / 宗内 徳行, 豊田 博 / 大修館書店 [単行本] ● プライオメトリックス 爆発的パワートレーニング/ベースボール・マガジン社/ジェームス・クリストファー・ラドクリフ / ジェームス C.ラドクリフ, ロバート C.ファレンチノス, 村松 茂 / ベースボール・マガジン社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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◆◆◆リサイクル図書になります。
除籍印、管理シール等があります。
カバーに日焼けがあります。
中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。
迅速・丁寧な発送を心がけております。
【毎日発送】 商品状態 著者名 真野嘉久 出版社名 講談社 発売日 2008年08月11日 ISBN 9784062147590

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帯の有無など実際と異なる場合があります。
著者大山加奈(監修)出版社実業之日本社発売日2019年04月ISBN9784408338507ページ数191Pキーワードばれーぼーるきほんてくあんどれんしゆうほうばれーぼ バレーボールキホンテクアンドレンシユウホウバレーボ おおやま かな オオヤマ カナ9784408338507内容紹介オリンピアン大山加奈が全面監修楽しみながら上達できる！小学校2年生からバレーボールを始め、やがて日本のエースとして世界に羽ばたいた大山加奈。
バレーボールの魅力は「仲間と一緒に身体を動かす楽しさ、昨日できなかったことが今日できる達成感、ひとつのボールをみんなでつないでいく一体感」だと言います。
「バレーボールは思いやりのスポーツだと思っています」とも。
そんな大山が、上達のために毎日続けてきた基本練習、チャレンジしてきたこと、仲間と一緒に取り組むチームプレーの楽しさなどをあますことなく詰め込んでわかりやすく解説したのが本書です。
これからバレーボールを始める人、もっともっと上達したい人はもちろん、指導者にも活用してほしい一冊です。
【目次】第1章 パス第2章 サーブ第3章 サーブレシーブ第4章 ディグ第5章 アタック第6章 トス第7章 ブロック第8章 総合練習第9章 身体のケア※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 パス/第2章 サーブ/第3章 サーブレシーブ/第4章 ディグ/第5章 アタック/第6章 トス/第7章 ブロック/第8章 総合練習/第9章 身体のケア

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出版社実業之日本社発売日2006年12月ISBN9784408611426ページ数176Pキーワードかくじつにじようたつするしようがくせいばれーぼーる カクジツニジヨウタツスルシヨウガクセイバレーボール うらの ただし ウラノ タダシ9784408611426内容紹介小学生のときに身につけておきたい基本技術、チャレンジ精神、仲間に対する思いやり。
子どもの将来を見据えた発達期の練習方法を満載。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 バレーボールの基本/2 レシーブ/3 スパイク/4 トス/5 ブロック/6 サーブ/7 効果的な練習法/8 指導者に向けて

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞テクニックが身につく練習法が満載!わかりやすく解説!パス、レシーブ、サーブ、スパイク、トスの基本技術からウォーミングアップやチーム練習まで完全網羅!＜収録内容＞第1章 パス第2章 サーブ第3章 サーブレシーブ第4章 ディグ第5章 アタック第6章 トス第7章 ブロック第8章 総合練習第9章 身体のケア＜アーティスト／キャスト＞大山加奈(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2346387Oyama Kana / Kanshu / Volleyball Kihon Teku & Renshu Ho (Perfect Lesson Book)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2019/03JAN：9784408338507バレーボール基本テク&練習法[本/雑誌] (パーフェクトレッスンブック) / 大山加奈/監修2019/03発売

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著者大山加奈(著)出版社実業之日本社発売日2023年04月ISBN9784408421353ページ数175Pキーワードじよしばれーぼーるきほんとせんじゆつぱーふえくとれ ジヨシバレーボールキホントセンジユツパーフエクトレ おおやま かな オオヤマ カナ9784408421353内容紹介もっとバレーボールを楽しむための1冊オリンピアン大山加奈が全面監修近年、戦術の主流が変わりつつある女子バレーボールに特化し、身体に負荷をかけないフォームづくりや自己管理、上達のヒントを凝縮。
サーブ、ブロック、ディグ、セット、アタックの基本技術から女子プレーヤー向けの戦術、練習法まで、プレーが変わる意識や視点をポイント解説。
これからバレーボールを始める人やもっと上手くなりたい人、指導者の方にもおすすめの一冊。
高尾美穂（婦人科スポーツドクター）先生の成長期の身体の変化、女性競技者の悩み対処法も収録！【著者からメッセージ】大切なのは、目標を達成するか、達成しないかではなく、目標に向かって日々がんばること。
悩んだときこそ、この本を読んで小さな目標を見つけてみてください。
（おわりに より）【目次】序章 現代の女子バレーは変わりつつある第1章 サーブ第2章 ブロック第3章 ディグ＆サーブレシーブ第4章 セット第5章 アタック第6章 戦術第7章 自己管理第8章 ケガ予防第9章 メンタルを整える※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 サーブ/第2章 ブロック/第3章 ディグ＆サーブレシーブ/第4章 セット/第5章 アタック/第6章 戦術/第7章 自己管理/第8章 ケガ予防/第9章 メンタルを整える

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞全国大会で活躍するチームに学ぶ、実力アップのコツと強化法!トス・レシーブ・スパイクを極めて、思い通りにプレーできる!サーブ&ブロックと戦術の実戦スキルが身につく!＜収録内容＞第1章 パス&トス第2章 レシーブ第3章 スパイク第4章 サーブ第5章 ブロック第6章 戦術＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2858589Sagawa Nobuo / Kanshu / Doga De Kanzen Master! Shogakusei No Volleyball Jotatsu No Point 50 (Mana Book)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2023/05JAN：9784780427707動画で完全マスター!小学生のバレーボール上達のポイント50[本/雑誌] (まなぶっく) / 佐川延夫/監修2023/05発売

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著者酒井大祐(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2022年03月ISBN9784780425949ページ数128Pキーワードぜつたいひろうつなげるばれーぼーるりべろひつしよう ゼツタイヒロウツナゲルバレーボールリベロヒツシヨウ さかい だいすけ サカイ ダイスケ9784780425949内容紹介★ 落とさず勝つ! !★ レシーブの極意を身につけてライバルに差をつけろ!★ ディグ&レセプションのテクニックからトスでの攻撃参加、コート外との連携まで!★ 元「全日本の守護神」が教える上達のバイブル◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆リベロ制度が採用されたのは、1998年。
今から20年ほど前のことです。
小学2年からバレーボールを始め、ずっとアタッカーだった私が、初めてリベロになったのは大学1年の時(2000年)でした。
当初は、守備の要であるリベロというポジションの重圧がのしかかり、どうしたらチームの勝利に貢献できるか、悩む日々を送っていました。
コート上に一つしかないポジションをつかみ、試合に出るために必死で技術力を磨いてきました。
けれども、年齢を重ねるとともに私はあることに気づきました。
リベロというポジションは、個人の技術力だけを磨いても、試合に勝てない。
個の技術力には、限界がある、と。
バレーボールは、ボールをつなぐ競技です。
チームの1人1人がそれぞれの役割を全うし、組織的な動きをそろえることが、強いチームの要素となります。
コートで組織的な動きを統括するのが、私はリベロというポジションだと思っています。
リベロは、コートの中と外をつなぐ重要なポジションでもあり、チームとしての最後の砦でもあるのです。
この本では、コートのキーマンであるリベロの能力が上がるコツと組織として機能するためのポイントをまとめました。
たとえ個人スキルが長けていなくても、ディグやサーブレシーブは上げられます。
今回の改訂版では、コーチとして培った視点を加筆しました。
1本でも多くディグやサーブレシーブを上げたいと葛藤しているバレーボーラーの皆さんにぜひ読んでいただきたいです。
酒井 大祐※本書は2018年発行の『絶対拾う! つなげる! バレーボール リベロ 必勝のポイント50』を元に、必要な情報の確認と装丁の変更を行い、新たに発行したものです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 リベロとしての能力を伸ばそう！/2 基本のディグをレベルアップ！/3 基本のサーブレシーブをレベルアップ！/4 リベロのプレーの幅を広げる！/5 ディグの組織プレーを確立する！/6 サーブレシーブの連携を高める！/7 ディグ力がアップする練習法/8 サーブレシーブ力がアップする練習法/9 ディグ＆サーブレシーブ力がアップするトレーニング/10 リベロのルールQ＆A

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞第1章 ソフトバレーボールの生い立ち・その普及と今後の方向性第2章 よりよい指導を目指して第3章 ソフトバレーボールの指導過程と練習法第4章 ソフトバレーボールのフォーメーション第5章 競技会の開き方と運営法第6章 ソフトバレーボールの競技規則と審判法＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2107946Nippon Soft Volleyball Remmei / Hen / Saishin Soft Volley Handbookメディア：本/雑誌重量：399g発売日：2017/06JAN：9784469268232最新ソフトバレー・ハンドブック[本/雑誌] / 日本ソフトバレーボール連盟/編2017/06発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞日本のエースが監修した打ち分け・駆け引き・コンビネーションなどポジション必須スキルの極意!＜収録内容＞1 スパイクの技術を高める2 トス別のスパイク技を磨く3 実戦的なスパイクテクニック4 スパイク以外のテクニック5 アタッカーの練習付章 パス技術を再確認＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3002702Yamamoto Takahiro / Kanshu / Volleyball Attacker Jotatsu Bible ”Kettei Ryoku” Wo Takameru Jissen Point 50 (Meitsu Shuppan No Kotsu Ga Wakaru Hon)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2024/07JAN：9784780429343バレーボールアタッカー上達バイブル 「決定力」を高める実践ポイント50[本/雑誌] (メイツ出版のコツがわかる本) / 山本隆弘/監修2024/07発売

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出版社世界文化社発売日2024年08月ISBN9784418241378ページ数97Pキーワードばれーぼーるだんしにほんだいひようぱりごりんきねん バレーボールダンシニホンダイヒヨウパリゴリンキネン9784418241378内容紹介最高の試合、最高の感動をありがとう！・感動が止まらなかったあのシーンを豊富なビジュアルとメモリアルなシーンでプレイバック・ 激闘の試合はどう作られたのか、熱い現地レポート「感動をありがとう！」。
52年ぶりのメダルをかけたバレーボール男子日本代表の白熱した戦いを余すところなく収録収録した1冊。
目に焼き付けておきたい豊富なビジュアルと、現地からのレポートも交え、さらなる高みを目指す12名の選手たちのメモリアルフォトブック。
忘れられない最高の試合、最高の感動を永久保存版に！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

■ISBN:9784418241293★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルバレーボール男子パリ五輪応援号　NEXT　STAGEふりがなばれ−ぼ−るだんしぱりごりんおうえんごうねくすとすて−じNEXTSTAGEびつぐまんすぺしやるBIGMAN/すぺしやる発売日202407出版社世界文化社ISBN9784418241293大きさ97P　30cm

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著者川合俊一(監修) 山城稔(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2025年07月ISBN9784583117546ページ数310Pキーワードこどもがばれーぼーるおはじめたらよむほん コドモガバレーボールオハジメタラヨムホン かわい しゆんいち やましろ カワイ シユンイチ ヤマシロ9784583117546内容紹介競技を始めた小学生、中学生の親御さんが、子どもたちのサポートをするにあたり知りたいこと、疑問に思っていること、悩みなどを「賢者」たちに尋ね、体、食事、用具などテーマ別にみなさんに回答いただく一冊。
主に文章（会話形式）で進み、途中に図表などを随時入れて構成。
監修者は日本バレーボール協会の川合俊一会長が務める。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 バレーって何が得られるスポーツですか？ プロバレーボールコーチ 三枝大地さんに聞く/第2章 どんな食事をすれば、強くて大きな体になりますか？ 管理栄養士 阿部菜奈子さんに聞く/第3章 ケガや痛みを防ぐには、どこに注意したらいいですか？ 理学療法士 上新渉さんに聞く/第4章 バレーボールシューズって、何を選んだらいいですか？ スポーツメーカーのアシックス 松田一輝さんに聞く/第5章 いいチームって、そもそもどんなチームなんでしょう？ 小学生バレーボール男子チーム監督 河野仁司さん［石田JVC］吉田一也さん［横浜Z］吉川進さん［川崎B‐REX］に聞く/第6章 保護者はチームに対し、どう関わったらいいのでしょう？ 小学生バレーボール男子チーム監督 河野仁司さん［石田JVC］吉田一也さん［横浜Z］吉川進さん［川崎B‐REX］に聞く/第7章 メンタル面のサポートでは、何を心がけたらいいですか？ 心理の専門家 荒井弘和さんに聞く/第8章 体罰とかパワハラとかって、やはりダメですよね？ 体罰に詳しい専門家 山田快さんに聞く/第9章 スポーツ大国アメリカでは、どんな選手育成をしていますか？ 元Vリーグ監督 菅野幸一郎さんに聞く/第10章 伸び盛りの小学生の育成に、何を期待しますか？ 大学バレー日本一監督 松井泰二さんに聞く

マイク・ヴォイト 白石豊 大修館書店バレーボール ノ メンタル トレーニング ヴォイト,マイク シライシ,ユタカ 発行年月：2009年05月 ページ数：229p サイズ：単行本 ISBN：9784469266801 ヴォイト，マイク（Voight,Mike） 南カリフォルニア大学（USC）体育学部専任講師、カリフォルニア州立大学フルトン校体育学部非常勤講師。
7年間USCのスポーツ心理学コンサルタントをつとめ、バレーボール、アメリカン・フットボール、バスケットボール、サッカー、ゴルフ、テニス、水泳、水球、およびダイビングチームの選手やコーチをサポート。
2002年、同大学女子バレーボールチームの全米選手権連覇に貢献した。
アメリカ応用スポーツ心理学会公認のスポーツ心理カウンセラーであり、同時に体力トレーニングにおいてもCSCS公認のライセンスを持つ。
スポーツ科学ジャーナルの編集委員のひとりでもあり、さらに2冊の応用研究誌のレビューも行っている。
カリフォルニア在住 白石豊（シライシユタカ） 1954年生まれ。
1979年筑波大学大学院体育研究科修了。
現在、福島大学人間発達文化学類教授。
2009年から福島大学附属中学校校長を兼任。
福島県スポーツ振興審議会会長、福島大学スポーツユニオン副理事長。
大学での講義のかたわら、数多くのトップスポーツ選手にメンタルトレーニングの指導を行い、アトランタ五輪の女子バスケットボール（7位）、シドニー五輪の新体操（5位）では日本代表チームのメンタルコーチをつとめる。
他に、プロ野球では北海道日本ハムファイターズ（2001〜04年）、下柳剛投手（阪神タイガース、2005年セリーグ最多勝）、スピードスケートの田畑真紀選手、競輪の岡部芳幸選手などに指導を行い、成果をあげている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　強さのしくみ（バレーボール選手の競技力／技術と心の一体化ー自動化／実力を発揮するための戦略／攻撃と守りのためのメンタルスキル）／第2部　実力発揮を妨げる諸問題（実力発揮を妨げる精神的因子／メンタル面の問題ー7つのパターン）／第3部　自在なプレイのためのトレーニング戦略（体力強化とコンディショニング／チームづくりのプログラム／メンタルスキルを向上させる指導法／チーム内の精神的な問題の解決法　ほか） 考えすぎてうまくプレイできない。
試合になると実力が発揮できない。
大試合のプレッシャーにつぶされやすい。
さまざまな問題を解決するための実践的なメンタル強化法を紹介。
自在なプレイのためのトレーニング戦略。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール

完全保存版　ワールドカップバレー2023から世界制覇へ！ BIGMANスペシャル 世界文化社 株式会社 世界文化社リュウジンニッポンロードトゥパリニセンニジュウヨン セカイブンカシャ 発行年月：2023年10月16日 ページ数：104p サイズ：ムックその他 ISBN：9784418231355 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞この夏、パリの舞台で、世界の頂へ挑む石川祐希の初の自叙伝??。
ミラノでの撮り下ろしを含む豪華巻頭カラーぺージ付き!18歳で代表デビューを果たして以来、10年かけて名実ともに世界に誇る日本のエースに成長したバレーボーラーの石川祐希。
高校時代から日本のトップを走ってきたが、国際舞台では悔しい想いも味わってきた。
そのなかで自身の成長とチームの成長がシンクロし、パリでは半世紀ぶりのオリンピックの表彰台=世界の頂を狙える位置に上り詰めてきた。
本書は石川が、選手として、人として、これまでの人生の喜怒哀楽を初めて綴った自叙伝。
バレーボールとの出合い、中学時代の試行錯誤、イタリアでの武者修行、オリンピックの舞台、日本代表キャプテン就任……。
これらのターニングポイントを縦軸に、心の在り方、体のケアやリラックス方法、家族、仲間への想いを横軸にして、今・過去・未来を綴っている。
＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2981520Ishikawa Yuki / Japanese Professional Volleyball Player Yuki Ishikawa: Itadaki wo Mezashiteメディア：本/雑誌重量：321g発売日：2024/06JAN：9784198658397頂を目指して[本/雑誌] / 石川祐希/著2024/06発売

スポーツ技術クリニック 豊田博 八田正 大修館書店バレーボール ギジュツ クリニック トヨダ,ヒロシ ハッタ,タダシ 発行年月：1991年06月 ページ数：155p サイズ：単行本 ISBN：9784469262018 パス／トス／スパイク／ブロック／レシーブ／サーブ 本書は、じょうずにできないときの原因分析とその欠点矯正のための具体的な手段について、技術・体力トレーニングのみならず、精神的なトレーニングも含めてわかりやすく解説した初めての本である。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール

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著者小柴滋(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年10月ISBN9784583114774ページ数143Pキーワードおぼえようばれーぼーるのるーる オボエヨウバレーボールノルール こしば しげる コシバ シゲル9784583114774内容紹介バレーボールのルールについて、写真とイラストでわかりやすく解説。
ジュニアプレーヤーはもちろん、指導者、保護者もルールを正しく知ることでバレーボールがもっと楽しくなる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 バレーボールはどんなスポーツ？（コートに関する基礎知識/ネットに関する基礎知識/ボールに関する基礎知識 ほか）/第2章 知っておきたい基本のルール（フェアプレーの精神/位置を示すポジションの特徴 ほか）/第3章 大会に出てみよう（おもな年間スケジュール/チームを探す ほか）/第4章 クイズでルールを学ぼう（バレーボール全般に関するクイズ/サービスに関するクイズ ほか）/資料（審判の役割/正しいネットの張りかた ほか）

著者：黒田 裕出版社：日本文芸社サイズ：単行本ISBN-10：4537001992ISBN-13：9784537001990■通常24時間以内に出荷可能です。
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コスミックムック コスミック出版バレーボールニホンダイヒョウ　ネーションズリーグソウシュウヘン　ソシテパリゴリンヘ 発行年月：2024年07月17日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784774743936 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞全国大会の常連で、多くの日本代表、Vリーガーを輩出する八王子実践。
日本の女子バレーボール界に大きな影響を与える名門校の豊富な練習法の中から選手自らが厳選したメニューを紹介する。
＜収録内容＞第1章 パス練習第2章 サーブ練習第3章 レセプション練習第4章 セット・アップ練習第5章 ディグ練習第6章 ブロック練習第7章 スパイク練習第8章 ゲーム練習第9章 チームづくり＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2847054Nukui Naoki / Volleyball Hachiojijissen Koko Shiki Menuメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2023/03JAN：9784583114729バレーボール 八王子実践高校式メニュー[本/雑誌] / 貫井直輝/著2023/03発売

基本レッスン 山田重雄 大木正彦 大修館書店バレーボール ヤマダ,シゲオ オオキ,マサヒコ 発行年月：1984年07月 ページ数：131p サイズ：全集・双書 ISBN：9784469163711 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール

パーフェクトレッスンブック 丸山由美 実業之日本社ママサン バレー キホン ト センジュツ マルヤマ,ユミ 発行年月：2016年07月 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784408455990 丸山由美（マルヤマユミ） 1957年11月30日生まれ、東京都出身。
中学時代からバレーボールを始め、東京・松蔭高卒業後、1976年に日立バレーボール部（現休部）に入社。
現役時代は、身長175cmのセンタープレーヤーとして活躍し、日立の黄金時代を築き上げた。
1977年に全日本に選出され、1982年から全日本主将を務めた。
1984年ロサンゼルス五輪で銅メダルを獲得、1988年ソウル五輪に出場した。
現在は、日本バレーボール協会の公認講師、小田急バレーボールクリニック主任講師としてママさんバレーの指導に当たっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ポジションと役割／第2章　サーブ／第3章　ブロック／第4章　レシーブ／第5章　サーブレシーブ／第6章　アタック／第7章　トス／第8章　カバープレー／第9章　チームづくり／第10章　ウォーミングアップ＆トレーニング／第11章　ルール チーム全員でワンランクアップ！元オリンピック銅メダリストが9人制バレーボールの勝ち方を徹底指導！効率的にチームの基礎力を上げる練習方法が満載！！練習・試合の組み立て方からチーム作りや体のケアまで完全収録！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール

福原祐三 勝本真 大修館書店バレーボール ノ レンシュウ プログラム フクハラ,ユウゾウ カツモト,マコト 発行年月：1997年07月 ページ数：129p サイズ：単行本 ISBN：9784469263701 1　利用の手引き／2　練習メニュー（サーブの技術解説／パスの技術解説／トスの技術解説／スパイクの技術解説／ブロックの技術解説／総合練習のねらい） 本書では、体育授業での学習指導、あるいはクラブ活動の指導において、生徒の主体的な活動を促進させるために有効なプログラムをデザインすることを考えた。
あれこれの練習方法をただ紹介するだけではなく、後の学習に結びつくようなミニゲーム（課題ゲーム）や、意欲的に反復練習が進められるようなドリルゲームをふんだんに盛り込むよう工夫した。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール

龍神NIPPON心を奮い立たせるメッセージ集 バレーボールNEXt編集部 ブランニュー 主婦の友社マエ オ ムイテ アルコウ バレーボール ネクスト ヘンシュウブ 発行年月：2016年06月03日 予約締切日：2016年06月01日 ページ数：64p サイズ：単行本 ISBN：9784074167524 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール

龍神NIPPON心を奮い立たせるメッセージ集 バレーボールNEXt編集部 ブランニュー 主婦の友社マエ オ ムイテ アルコウ バレーボール ネクスト ヘンシュウブ 発行年月：2016年06月03日 予約締切日：2016年06月01日 ページ数：64p サイズ：単行本 ISBN：9784074167524 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール