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著者中条春野(著)出版社幻冬舎発売日2011年02月ISBN9784344902084ページ数143Pキーワードちしきぜろからのあろまてらぴーにゆうもん チシキゼロカラノアロマテラピーニユウモン ちゆうじよう はるの チユウジヨウ ハルノ9784344902084内容紹介香りが心と体の調子を整える。
200種類の植物からとれる100％天然の精油。
好きな香りできれいになるレシピも満載。
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目次1 アロマテラピーってどんなもの？/2 精油のプロフィール/3 アロマテラピーを楽しみましょう/4 アロマで心身を癒す極上レシピ/5 オリジナルを手作りするナチュラルな暮らし/6 女性にうれしいアロマレシピ

火を使わずに香る新キャンドルスタイル。
生活に癒しと潤いを。
アロマワックスサシェとは、蜜ろう(ワックス)で色とりどりの自然の草花やスパイスを閉じ込め、アロマで香りづけしたサシェ(フランス語で”におい袋”の意)のこと。
お部屋やクローゼットで優しい香りを再現してくれるほか、インテリアとしても素敵な雰囲気を醸し出します。
本書では、その作り方を親切丁寧に解説。
家庭でも誰でも簡単に作ることができます。

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著者福間玲子(著)出版社主婦と生活社発売日2024年04月ISBN9784391161991ページ数127Pキーワードまじよのにわでみつけたはーぶの マジヨノニワデミツケタハーブノ ふくま れいこ フクマ レイコ9784391161991内容紹介77歳で著者は夫婦そろって医者いらずなほど健康で元気な暮らしを満喫しています。
その秘密は、ハーブの魔法。
食事はもちろん、暮らしまわりにもハーブを積極的に取り入れ、心身ともに健康な生活を手に入れました。
本書では、ハーブのパワーを最大限に活かすメソッドを124個も紹介しています。
ハーブティーを筆頭に、さまざまなハーブの活用法をわかりやすく解説しました。
あなたも、ハーブのある心豊かな暮らしを楽しんでください。
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目次1 私の名刺代わりに魔女の本領を発揮いたします。
ハーブの魔法をごらんあれ！/2 遅くなりましたが自己紹介。
住宅街の片隅で、ハーブ魔女を40年ばかりやっております/3 さあ本格的に魔女修業のスタートです。
健康と若さのために薬草学を学びましょ/4 ハーブを暮らしに生かす方法。
香りと効能で日々を豊かに！/5 ゲストに喜ばれること必至のティータイム術。
ハーブ魔女のたしなみのひとつです/6 ハーブ料理は老若男女の食欲をそそるマジカルクッキングなんです！/7 春・夏・秋・冬。
魔女ならではの四季の楽しみ方をお教えします/8 最後に魔女の薬箱に必ずあるおススメのハーブ16種をご紹介！

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著者佐々木薫(著)出版社主婦の友社発売日2024年02月ISBN9784074558582ページ数287Pキーワードあろまてらぴーだいぜんしゆうちしきからかつようほう アロマテラピーダイゼンシユウチシキカラカツヨウホウ ささき かおる ササキ カオル9784074558582内容紹介初心者から愛好者まですべてのアロマテラピーファンを対象にしたバイブル的一冊。
内容は、アロマテラピーとは何か、精油とは何かという初歩から、歴史、脳や体への働き方、香りの系統などの知識。
芳香浴、沐浴、トリートメントなど活用術。
目的別の暮らしへの生かし方レシピ、ブレンドレシピ、クラフトレシピなど実践術。
さらに精油117種、植物油＆バター33種のプロフィールを学名、歴史、作用など詳しく掲載。
アイウエオ順なので引きやすい。
オールカラーで美しいイラスト入り。
読み物としても楽しめる。
著者は日本におけるアロマテラピーの第一人者で、アロマテラピー・プロフェッショナルの佐々木薫。
信頼と安心の内容なので、手元において長く活用できる。
アロマファンなら必携の本。
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目次世界アロマテラピー紀行1/1 アロマテラピーの基礎知識/2 アロマテラピーの楽しみ方/3 精油ブレンドの基本と楽しみ方/4 身近な暮らしに生かすアロマテラピー/5 アロマクラフトの作り方/世界アロマテラピー紀行2/6 精油図鑑/7 植物油と植物バター図鑑/付録 アロマテラピーの用語や資格一覧

アロマツール社販売会社/発売会社：ナチュラルハーモニー＆サイエンス発売年月日：2015/11/30JAN：9784990620578

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著者太田奈月(著) ロジャー・ルッツ(監修) 小平悦子(監修)出版社BABジャパン発売日2014年06月ISBN9784862208415ページ数238Pキーワードかおりのせいゆじてんあーととさいえんす カオリノセイユジテンアートトサイエンス おおた なつき るつつ ろじや オオタ ナツキ ルツツ ロジヤ9784862208415内容紹介成分（サイエンス）の根拠から効果効能を学び、想像力（アート）を活用して、精油を選ぶ、今までなかったユニークな精油事典です。
精油の特性を「アート＆サイエンス」の両面から解説します。
そして、精油を擬人化したストーリーで紹介し直感的に理解できることで、精油の化学がより理解しやすくなります。
さらに、各精油ごとに現場で実践できる「身体的アプローチ」をイラストで掲載しております。
世界で最高峰と言われるIFA資格取得必須の55精油を徹底的に解説します。
カウンセリングや施術方法、セルフケアなど、すぐに実践できる情報も満載です。
CONTENTSはじめに〜精油のSTORYからアロマを選ぶ面白さ〜本書の使い方精油の抽出方法「精油事典」55精油のアート&サイエンス01イランイラン02オレンジ03カモミール ジャーマン04カモミール ローマン05カルダモン06クラリセージ07グレープフルーツ08グローブ09コリアンダー10サイプレス11サンダルウッド12シダーウッド アトラス13シダーウッド バージニア14シナモン リーフ15ジャスミン16ジュニパー17ジンジャー18スイートフェンネル19スイートマジョラム20スパイクラベンダー21スペアミント22タイム23ティートリー&カユプテ24ニアウリ25ネロリ26パイン27バジル28パチュリ29パルマローザ30プチグレン31ブラックペッパー32フランキンセンス33ベチバー34ペパーミント35ヘリクリサム36ベルガモット37ベンゾイン38ホーウッド39マートル40マンダリン レッド41ミルラ42メイチャン43メリッサ44ヤロウ45ユーカリ46ライム47ラバンジン48ラベンダー49レモン50レモングラス51レモンユーカリ52ローズ アブソリュート53ローズ オットー54ローズゼラニウム55ローズマリー参考文献※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次イランイラン/オレンジ/カモミールジャーマン/カモミールローマン/カルダモン/クラリセージ/グレープフルーツ/グローブ/コリアンダー/サイプレス〔ほか〕

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著者ホリスティックスクールニールズヤードレメディーズ(監修)出版社河出書房新社発売日2022年08月ISBN9784309290010ページ数111Pキーワードにーるずやーどしきあろませらぴーれつすんべーしつく ニールズヤードシキアロマセラピーレツスンベーシツク に−るず／や−ど／れめでい−ず ニ−ルズ／ヤ−ド／レメデイ−ズ9784309290010内容紹介成分チャート付精油解説とベースオイル解説、精油活用法、手作りコスメ、マッサージ、目的別レシピまで。
検定対策に最適な改訂新版。
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目次1 アロマセラピー・ベーシックレッスン（アロマセラピーとは？/エッセンシャルオイルってなに？ ほか）/2 エッセンシャルオイルとベースオイルのプロフィール（エッセンシャルオイルプロフィールの見方/エッセンシャルオイルを化学的な側面から理解しましょう ほか）/3 アロマセラピーでハッピーライフ（お部屋での楽しみ方/お出かけ時の楽しみ方・オフィスでの楽しみ方 ほか）/4 アロマセラピー・セルフマッサージ（アロマセラピー・マッサージの基礎レッスン/脚 ほか）/5 アロマセラピーでもっと元気に（リラックスに/パワーアップに ほか）

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出版社パイインターナショナル発売日2018年05月ISBN9784756250223ページ数159Pキーワードおとなじよしのためのこころと オトナジヨシノタメノココロト9784756250223内容紹介ストレス・疲れ・イライラとさよならする、香りの魔法花や森林の香りを嗅ぐと、幸せな気分になりませんか？人間の五感の中でも、脳の記憶や感情を直接刺激する効果があるといわれる嗅覚。
アロマテラピーは、自然の香りが心地よいという本能を呼び起こし、ココロとカラダをリラックスさせる効果が期待されています。
本書では、自宅でも毎日簡単に取り入れられるアロマの使い方を、紹介します。
疲れや不眠など、女性が抱える悩みを改善させるリラックス法やマッサージなど、心地いい暮らしを手に入れる香りのヒーリングブックです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 脳が喜ぶアロマライフのすすめ（じつはアロマは、身近なところにあります。
/いい香りを嗅ぐと何が起こる？/好きな香りで脳を喜ばせよう。
ほか）/2 お疲れ女子のためのアロマのレシピ（香りで気持ちを切り替える/香りのチカラを味方にする/香りで穏やかに過ごす/香りのクラフトを作る）/3 12星座が導くマイアロマでハッピーに！（占星術とアロマについて/精油のプロフィール/おすすめのブレンドレシピ ほか）

林真一郎(著者),今西二郎販売会社/発売会社：南山堂発売年月日：2015/06/01JAN：9784525704117

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著者相原由花(著)出版社BABジャパン発売日2008年09月ISBN9784862203731ページ数233Pキーワードかおりとたつちんぐでかんじやおいやす カオリトタツチングデカンジヤオイヤス あいはら ゆか アイハラ ユカ9784862203731内容紹介誰にでも人を癒す力があります「患者さんの回復は、医師、看護師、理学療法士、作業療法士、薬剤師、栄養士との連携の賜です。
その中で臨床アロマセラピストは『泣ける場所』をつくり、『不安からの解放』を手伝い、もう一度生きようと思ってもらえるよう『支え』になることが仕事なのです」（本文より）「先生、怒らんと聞いてな。
アロマセラピーをするって聞いたときは、はっきりいって期待していなかったんですよ。
こんなにいいものって知らんかったから。
今は、何でか分からんけど、僕も女房も優しくなったっていうか、すべてのものに感謝できるようになったんですよ。
不思議やわ。
これからの人生大事にしていきますわ」。
そう言って、Sさんは坊主頭の横に力強くピースサインを出して、車椅子で病室に戻っていかれました。
（本文より：30代男性・がん患者の言葉）CONTENTS第1章 ナラティブ（語ること）の大切さについて第2章 臨床アロマセラピストってどんな仕事？第3章 私が臨床アロマセラピストになるまで第4章 さまざまな患者さんとの関わり 患者さんとの関わり1 〜心療内科・慢性疼痛〜 患者さんとの関わり2 〜心療内科・パニック障害〜 患者さんとの関わり3 〜心療内科・摂食障害〜 患者さんとの関わり4 〜婦人科・不妊症〜 患者さんとの関わり5 〜緩和ケア科・がん〜第5章 臨床アロマセラピストに期待されること第6章 これからの臨床アロマセラピストたちへ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 ナラティブ（語ること）の大切さについて/第2章 臨床アロマセラピストってどんな仕事？/第3章 私が臨床アロマセラピストになるまで/第4章 さまざまな患者さんとの関わり（心療内科・慢性疼痛/心療内科・パニック障害/心療内科・摂食障害/婦人科・不妊症/緩和ケア科・がん）/第5章 臨床アロマセラピストに期待されること/第6章 これからの臨床アロマセラピストたちへ

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 マ−ク・A．ウェブ、加藤有香 出版社名 フレグランスジャ−ナル社 発売日 2009年11月 ISBN 9784894791671

平野奈緒美(著者)販売会社/発売会社：笠間書院発売年月日：2023/11/27JAN：9784305709998

リラ・デイビーストーン(著者),林陽(訳者)販売会社/発売会社：中央アート出版社/中央アート出版社発売年月日：2006/04/10JAN：9784813603504

三上杏平(著者),三上杏平(著者)販売会社/発売会社：牧歌舎/星雲社発売年月日：2011/09/12JAN：9784434158698

有藤文香(著者)販売会社/発売会社：池田書店発売年月日：2008/11/22JAN：9784262164809

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著者アネルズあづさ(著)出版社河出書房新社発売日2024年03月ISBN9784309293936ページ数143Pキーワードあねるずあずさのせいゆぶれんどばいぶるもつと アネルズアズサノセイユブレンドバイブルモツト なかむら．あねるず あずさ N ナカムラ．アネルズ アズサ N9784309293936内容紹介本書は精油のブレンドの仕方に特化した唯一の解説書。
精油選びのポイントから配合率の目安など具体的ハウツーが満載！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 ブレンディングを楽しみましょう（ブレンディングのコツを知る/精油の香りを感じる ほか）/2 精油のプロフィール（精油プロフィールの見方/作用の説明 ほか）/3 精油の活用方法（芳香浴/アロマバス ほか）/4 生活の中で楽しむブレンドレシピ（リラックスしたいときに/憂うつな気分を明るくしたいときに ほか）/5 アロマセラピーの基礎知識（アロマセラピーとは/アロマセラピーの歴史 ほか）

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著者林真一郎(監修)出版社新星出版社発売日2021年04月ISBN9784405094031ページ数287Pキーワードあろまあんどはーぶだいじてん アロマアンドハーブダイジテン はやし しんいちろう ハヤシ シンイチロウ9784405094031内容紹介アロマで使う精油の原料となるハーブって、どんな植物なのでしょう？本書は、ハーブの持つパワーや歴史、体に届く仕組みなどを解説し、アロマの実践として香りに関する基礎知識やリラクゼーションをはじめ、生活に役立つ精油の使い方についても詳しく解説。
さらに、ハーブを写真で紹介、400を超える品種を掲載しました。
また、症状別の使い方や、栽培方法まで、アロマ＆ハーブに関する知識を盛り込んだ決定版です。
アロマテラピーを始めたい方から、セラピストとして活動されている方まで満足していただける内容となっています。
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目次1章 ハーブはどんな植物？（アロマ＆ハーブ植物が持つパワー/植物は医薬品の起源 ほか）/2章 アロマ＆ハーブの実践（精油/ハーブ）/3章 アロマ・ハーブ図鑑（アーティチョーク／アーモンド/アイスランドモス／アサフェティダ／アジョワン ほか）/4章 症状別使い方（精神科領域/内科領域 ほか）/5章 栽培や取り扱いの基礎知識（プランター栽培の基礎知識）

浅井隆彦(著者)販売会社/発売会社：厚生科学研究所発売年月日：2011/06/22JAN：9784903368207

Harajuku　Bee 明窓出版アロマテラピー インストラクター ニ ナリタイ シケン タイサク チェックボン ハラジュク ビー 発行年月：2009年05月 ページ数：204p サイズ：単行本 ISBN：9784896342536 「図解・表」カラーページ（細胞の構造／神経組織の構造／自律神経の拮抗作用　ほか）／チェックシート対応！！キーワード（精油学総論／精油学各論／基材論　ほか）／○×問題（アロマテラピーの定義／社団法人日本アロマ環境協会／精油学総論　ほか）／4択模擬テスト（60問／70分×4Set） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション アロマテラピー

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著者椎名まさえ(監修)出版社日東書院本社発売日2022年01月ISBN9784528023260ページ数128Pキーワードこころとからだにきくおこうの ココロトカラダニキクオコウノ しいな まさえ シイナ マサエ9784528023260内容紹介心身の健康やリラクゼーション、ストレスの解消に効果があるとしてアロマテラピーが人気！愛好者は約3000万人とも言われる。
アロマテラピーを楽しむ人に人気の「お香」の世界。
日本には昔から「香道」として天然香木の香りを鑑賞する芸道があります。
「香道」は茶道具と同様に香道具といったものがあり、「香りを聞く」ための作法があるのです。
本書は「お香の世界」で難しく感じる「香道」を、身近な日本文化の一つとしてカジュアルに楽しめるように、お香のもつ神秘的な力や、心身を整える効能をわかりやすく紹介します。
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目次1 お香生活を楽しもう（お香にはこんな効能がある！ 1浄化作用で運気アップ！/お香にはこんな効能がある！ 2癒やしの時間・瞑想をサポートしてくれる！/お香にはこんな効能がある！ 3室内の除湿や消臭・防虫効果もある！ ほか）/2 お香とはどんなもの？（お香にはどんな種類があるの？/一休さんが紹介した「香十徳」とは？/お香の原料とはどんなもの？ ほか）/3 さまざまなお香の楽しみ方（抹香を焚いてみよう/焼香を焚いてみよう/仏事以外でのお香の活用法 ほか）

ライトミラー(著者),ブリアンミラー(著者),上馬場和夫(訳者),名雪いずみ(訳者),日高陵好(訳者),西川真知子(訳者)販売会社/発売会社：フレグランスジャーナル社発売年月日：2001/12/05JAN：9784894790483

日本アロマセラピー学会(編者)販売会社/発売会社：丸善出版発売年月日：2016/11/01JAN：9784621300855

著者王由衣(著)出版社BABジャパン発売日2024年03月ISBN9784814206049ページ数181Pキーワードふらわーえつせんすりようほうえねるぎーめでいすんち フラワーエツセンスリヨウホウエネルギーメデイスンチ わん ゆい ワン ユイ9784814206049内容紹介花療法でチャクラをパワーアップ！フラワーレメディ研究の日本の第一人者による心と体を元気にする選び方と使い方。
体に備わる7つのエネルギーの中枢「チャクラ」と植物の共振作用で、チャクラを整え、開き、活性化させる!!花のエネルギーを水に転写して作るフラワーエッセンスは、適切な処方で心身の不調を解消し、全身にエネルギーを満たしてくれます。
色、体の部位、心理機能は以下のようにチャクラと相対しています。
第1チャクラ 赤 足、下腹部 生きる喜び第2チャクラ オレンジ 腹部（腸） 自分の感情を味わう第3チャクラ 黄色 腹部（胃） 意見を形成する第4チャクラ 緑 胸 あらゆるものに共感する第5チャクラ 青 のど 社会の中で自分の果たす役割を知ることができる第6チャクラ 紫 額 洞察する第7チャクラ 白 頭 執着を手放すフラワーエッセンス療法は、まるで大きな森のようです。
その森は足下にも頭の上にも広がり、あたりを見回しながら歩くと、際限なく花や実りの恵みを見つけることができます。
豊かで美しいフラワーエッセンスという森の中に、あなたも足を踏み入れてみませんか？セラピストやヒーラー、施術に関わる人たちだけでなく、精油やハーブ愛好家、そしてすでにフラワーエッセンスを生活に取り入れている人にもおすすめ！各フラワーエッセンスの性質を活かした、正しい使い方を学ぶことができます。
CONTENTS●チャクラに対応するフラワーエッセンスの植物ガイド●エピソード1 チャクラとフラワーエッセンスとの関係●エピソード2 フラワーエッセンスの作用と使い方●エピソード3 第1チャクラとフラワーエッセンス●エピソード4 第2チャクラとフラワーエッセンス●エピソード5 第3チャクラとフラワーエッセンス●エピソード6 第4チャクラとフラワーエッセンス●エピソード7 第5チャクラとフラワーエッセンス●エピソード8 第6チャクラとフラワーエッセンス●エピソード9 第7チャクラとフラワーエッセンス●エピソード10 ハーブや精油 植物レメディとの組み合わせ●エピソード11 ボディワークで役立つ 症状別セッションでの使い方●エピソード12 セラピストのセルフケアへの活用術●コラム顕在意識と潜在意識をつなぐ！ フラワーエッセンスの力植物と人間のエネルギーが同調する瞬間、起こる変化※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次チャクラとフラワーエッセンスとの関係/フラワーエッセンスの作用と使い方/第1チャクラとフラワーエッセンス/第2チャクラとフラワーエッセンス/第3チャクラとフラワーエッセンス/第4チャクラとフラワーエッセンス/第5チャクラとフラワーエッセンス/第6チャクラとフラワーエッセンス/第7チャクラとフラワーエッセンス/ハーブや精油 植物レメディとの組み合わせ/ボディワークで役立つ症状別セッションでの使い方/セラピストのセルフケアへの活用術

著者生活の木(著)出版社パルコエンタテインメント事業部発売日2020年08月ISBN9784865063363ページ数94Pキーワードせいかつのきあろまわーくしよつぷぶつくせいかつ／の セイカツノキアロマワークシヨツプブツクセイカツ／ノ せいかつ／の／き セイカツ／ノ／キ9784865063363内容紹介生活の木で人気のワークショップを中心に、季節ごとの提案を加えたベストレシピ集。
「スキンケア」「メンタルケア」「ホームケア」のテーマ別に12ヶ月のアロマレシピを紹介します。
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目次春（カモマイルのリキッドハンドソープ/鼻づまり・鼻水のマスクスプレー＆ケアティー ほか）/夏（ペパーミントで頭皮スッキリのスカルプローション＆アーユルヴェーダのヘアワックス/やる気ひらめき力アップ！アロマボディパウダー ほか）/秋（夏の太陽に疲れた肌に！ネロリの潤いフェイスローション＆ふわふわフェイスクリーム/寝室用の睡眠アップアロマスプレー ほか）/冬（シアバターのボディホイップクリーム/ホッとひと息スパイスティー ほか）

著者稲本正(著)出版社世界文化社発売日2021年11月ISBN9784418214198ページ数127Pキーワードにほんのもりのあろまにほんの ニホンノモリノアロマニホンノ いなもと ただし イナモト タダシ9784418214198内容紹介「日本の森産精油」の特徴、使い方などを詳しく解説。
2010年に刊行、好評を博した『日本の森から生まれたアロマ』をリニューアル。
オークヴィレッジ代表として長く森と関わってきた筆者が、とあるきっかけでアロマの研究開発を始め、日本の森、それも自らが暮らす飛騨高山の森の香りを、精油にするまでおよそ10年。
さらに10年以上が過ぎた現在、「人と森」の関係はさらに重要性を増している。
森を生かし、人の未来を明るくするためのひとつの方策が「森から生まれる精油」。
SDGsが世界の課題となっている今、日本産アロマがわれわれの暮らしと森、ひいては地球環境とどう関わるのか…筆者の想いは尽きない。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 日本産アロマの出発とこれから/第2章 日本の森のアロマを紹介/第3章 日本産アロマに関するQ＆A/第4章 森のアロマのある暮らし/第5章 日本産精油の使い方/第6章 日本産精油を使ったトリートメント/第7章 日本産アロマの現状と未来

著者ふたば(著) aiko(監修)出版社インプレス発売日2020年03月ISBN9784295008576ページ数247Pキーワードまんがでごうかくあろまてらぴーけんていいつきゆうに マンガデゴウカクアロマテラピーケンテイイツキユウニ ふたば あいこ フタバ アイコ9784295008576内容紹介マンガ＋やさしい解説で楽しく合格！スマホ問題集付き。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次精油のプロフィール30種/第1章 アロマテラピーを知ろう！（1級・2級）/第2章 アロマテラピーを楽しもう！（1級・2級）/第3章 私たちの身体とアロマテラピー（1級）/第4章 アロマテラピーの歴史を学ぼう（1級）/第5章 アロマテラピーと法律（1級）/四季を通して生活に役立つアロマテラピー実践ガイド/5分でサッとおさらい！超厳選用語集/アロマテラピー検定模擬試験

新間美也【著】販売会社/発売会社：原書房発売年月日：2014/03/26JAN：9784562049899

パトリシア・デービス(著者),高山林太郎(訳者)販売会社/発売会社：フレグランスジャーナル社発売年月日：1997/04/01JAN：9784938344818

ロバートティスランド【著】，高山林太郎【訳】販売会社/発売会社：フレグランスジャーナル社発売年月日：1989/06/15JAN：9784938344030

著者堀岡幸恵(著)出版社BABジャパン発売日2009年10月ISBN9784862204714ページ数313Pキーワードあろませいかつさんびやくろくじゆうごにちにじつしゆ アロマセイカツサンビヤクロクジユウゴニチニジツシユ ほりおか ゆきえ ホリオカ ユキエ9784862204714内容紹介風邪対策からお掃除活用術まで精油で“悩み”を解決しましょう。
アロマセラピーは、フィジカルな体験を通してメンタルな部分に働きかけるという方法です。
身体をリラックスさせることによって、気持ちも解放されます。
本書は「5つの方法」、「4グループ20種類の精油」、「5つの身体の部位」の組み合わせから生まれた365個＝365日分のアロマレシピを、月のテーマ別に紹介します。
日々の心身のリフレッシュに、ぜひご活用ください。
CONTENTS第一章 アロマ生活をはじめよう アロマ生活をはじめよう アロマセラピーはコンビネーション アロマセラピーとはなにか アロマセラピーの守備範囲 精油の穏やかな力 アロマセラピーを毎日の習慣に サロンを上手に活用しましょう アロマセラピーの注意点 レシピの構造 レシピの仕組み アロマセラピーで使う5つの方法 嗅ぐ smell／温める warm／浸す bathe／揉む massage／作る make 精油の区分 精油の4つの区分 草のグループ クラリセージ／スイートマージョラム／ペパーミント／ラベンダー／ローズマリー 花のグループ イランイラン／ゼラニウム／ネロリ／ローズ／ローマン・カモミール 実のグループ オレンジ／グレープフルーツ／ベルガモット／レモン／レモングラス 木のグループ サンダルウッド／ジュニパーベリー／ティートリー／フランキンセンス／ユーカリ レシピで使用する基材について 基本の基材を知ろう第二章 春夏秋冬 365のアロマレシピ レシピの説明 レシピの見方3月のテーマ 花粉症対策 001 花粉対策バームを作る 002 花粉対策にユーカリのスプレーを作る 003 鼻も気持ちもリフレッシュする手浴 …etc.4月のテーマ 新年度のストレス対策 032 緊張をほぐすオレンジのマッサージオイル 033 鎖骨の周りをマッサージ 034 頭痛予防に後頭部の温湿布 …etc.5月のテーマ 汗ばむ季節の肌のお手入れ 062 お風呂あがり用のマッサージオイルを作る 063 顔に蒸気をあててTゾーンをさっぱり 064 筋肉痛が気になる方にレモングラスのマッサージ …etc.6月のテーマ 梅雨の季節をさわやかに 093 マッサージバームの爽やかな香りで疲労回復 094 湯船に浸かりながらストレッチ 095 柑橘系の香りで気分を明るくするルームスプレー …etc.7月のテーマ 暑い季節のさっぱり保湿 123 ふくらはぎをひき締めるマッサージオイル 124 オイルマッサージの後に肌さらさらパウダー 125 レモングラスの芳香浴は虫よけにも効果的8月のテーマ 夏ばて対策 154 ひんやりマッサージジェルを作る…他※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 アロマ生活をはじめよう（アロマ生活をはじめよう/レシピの構造/アロマセラピーで使う5つの方法 ほか）/第2章 春夏秋冬 365のアロマレシピ（3月のテーマ 花粉症対策/4月のテーマ 新年度のストレス対策/5月のテーマ 汗ばむ季節の肌のお手入れ ほか）/第3章 アロマレシピ 応用編（二人でアロマセラピー/身近なものを使ってできること/外出先でアロマセラピー ほか）

著者堀岡幸恵(著)出版社BABジャパン発売日2009年10月ISBN9784862204714ページ数313Pキーワードあろませいかつさんびやくろくじゆうごにちにじつしゆ アロマセイカツサンビヤクロクジユウゴニチニジツシユ ほりおか ゆきえ ホリオカ ユキエ9784862204714内容紹介風邪対策からお掃除活用術まで精油で“悩み”を解決しましょう。
アロマセラピーは、フィジカルな体験を通してメンタルな部分に働きかけるという方法です。
身体をリラックスさせることによって、気持ちも解放されます。
本書は「5つの方法」、「4グループ20種類の精油」、「5つの身体の部位」の組み合わせから生まれた365個＝365日分のアロマレシピを、月のテーマ別に紹介します。
日々の心身のリフレッシュに、ぜひご活用ください。
CONTENTS第一章 アロマ生活をはじめよう アロマ生活をはじめよう アロマセラピーはコンビネーション アロマセラピーとはなにか アロマセラピーの守備範囲 精油の穏やかな力 アロマセラピーを毎日の習慣に サロンを上手に活用しましょう アロマセラピーの注意点 レシピの構造 レシピの仕組み アロマセラピーで使う5つの方法 嗅ぐ smell／温める warm／浸す bathe／揉む massage／作る make 精油の区分 精油の4つの区分 草のグループ クラリセージ／スイートマージョラム／ペパーミント／ラベンダー／ローズマリー 花のグループ イランイラン／ゼラニウム／ネロリ／ローズ／ローマン・カモミール 実のグループ オレンジ／グレープフルーツ／ベルガモット／レモン／レモングラス 木のグループ サンダルウッド／ジュニパーベリー／ティートリー／フランキンセンス／ユーカリ レシピで使用する基材について 基本の基材を知ろう第二章 春夏秋冬 365のアロマレシピ レシピの説明 レシピの見方3月のテーマ 花粉症対策 001 花粉対策バームを作る 002 花粉対策にユーカリのスプレーを作る 003 鼻も気持ちもリフレッシュする手浴 …etc.4月のテーマ 新年度のストレス対策 032 緊張をほぐすオレンジのマッサージオイル 033 鎖骨の周りをマッサージ 034 頭痛予防に後頭部の温湿布 …etc.5月のテーマ 汗ばむ季節の肌のお手入れ 062 お風呂あがり用のマッサージオイルを作る 063 顔に蒸気をあててTゾーンをさっぱり 064 筋肉痛が気になる方にレモングラスのマッサージ …etc.6月のテーマ 梅雨の季節をさわやかに 093 マッサージバームの爽やかな香りで疲労回復 094 湯船に浸かりながらストレッチ 095 柑橘系の香りで気分を明るくするルームスプレー …etc.7月のテーマ 暑い季節のさっぱり保湿 123 ふくらはぎをひき締めるマッサージオイル 124 オイルマッサージの後に肌さらさらパウダー 125 レモングラスの芳香浴は虫よけにも効果的8月のテーマ 夏ばて対策 154 ひんやりマッサージジェルを作る…他※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 アロマ生活をはじめよう（アロマ生活をはじめよう/レシピの構造/アロマセラピーで使う5つの方法 ほか）/第2章 春夏秋冬 365のアロマレシピ（3月のテーマ 花粉症対策/4月のテーマ 新年度のストレス対策/5月のテーマ 汗ばむ季節の肌のお手入れ ほか）/第3章 アロマレシピ 応用編（二人でアロマセラピー/身近なものを使ってできること/外出先でアロマセラピー ほか）