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帯の有無など実際と異なる場合があります。
著者佐々木常念(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2022年11月ISBN9784780427004ページ数144Pキーワードすきーれべるあつぷばいぶるただしいぎじゆつで スキーレベルアツプバイブルタダシイギジユツデ ささき じようねん ササキ ジヨウネン9784780427004内容紹介★ 日本を代表するデモンストレーターが 滑りの実践ノウハウ＆鍛え方を徹底解説！★ コブ・新雪への対応力が身につく！★ 美しく安定した動作の組み立て方がわかる！◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆スキー技術は生き物です。
日本にスキーが伝わって100余年と言われていますが、さまざまなテクニックが生まれ、変化をしながら現在に至っております。
これからも、用具の進化に伴い、技術も変化していくでしょう。
しかし、全てが変わるわけではありません。
2本のスキーの上でバランスを保ち、重力をうまく使いながら滑るという土台は変わりません。
この普遍的なベースの技術を磨き、一方で個性を大事にして技術を組み立てることがレベルアップになります。
スキーは自然の中でのスポーツです。
どんな雪質でも強引に捻じ伏せるような滑りではなく、雪質や斜面状況など、自然に逆らわないで滑ることが大事です。
本書が、これからの皆さまの上達の参考書として、長く使っていただければ幸いです。
佐々木 常念◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ Part1ターンの基本とチェックポイント＊ ターンには、バランス重視と回転性重視がある＊ スキーと体が離れるからターンになる・・・など☆ Part2思い通りのロングターンを覚える＊ 体とスキーの向きを変えズレに乗って滑る＊ 斜面に垂直に立ちおへそを両スキーの間に置く・・・など☆ Part3自在なショートターンを身につける＊ テールを体の外側へ動かしてターンをする＊ ターン前半に重要な雪を削る感触を覚える・・・など☆ Part4コブを攻略＊ コブのライン取りを覚える＊ 落ちこむ手前でテールを外側に動かす・・・など☆ Part5新雪、クラストを征服＊ 雪の中に壁を作る＊ 壁を利用し浮かせて切り換える・・・など☆ Part6スキーに効く！ 実践的トレーニング≪体幹トレーニング≫＊ プランクで体幹部を安定させる≪可動域アップトレーニング≫＊ スプリットスクワットで臀部と太ももの強化・・・など※ 本書は2018年発行の『スキー レベルアップバイブル 正しい技術で完全走破！』を元に、内容の追加と必要な情報の確認を行い、「増補改訂版」として新たに発行したものです。
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目次1 ターンの基本とチェックポイント/2 思い通りのロングターンを覚える/3 自在なショートターンを身につける/4 コブを攻略/5 新雪、クラストを征服/6 スキーに効く！実践的トレーニング

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出版社三栄発売日2025年11月ISBN9784779653339ページ数1冊（ページ付なし）キーワードでいぐ4 デイグ49784779653339

出版社KADOKAWA発売日2021年03月ISBN9784046803160キーワードふいぎゆあすけーていんぐあーとこすちゆーむずぽすと フイギユアスケーテイングアートコスチユームズポスト いとう さとみ イトウ サトミ9784046803160内容紹介羽生結弦選手の衣裳の多くをはじめ、国内外のトップスケーターの衣裳を次々と手がける衣装デザイナー・伊藤聡美の作品がポストカードブックになりました。
フィギュアスケート衣裳集『FIGURE SKATING ART COSTUMES』用の撮り下ろし写真の中から、貴重な未発表の写真も含め55枚のポストカードに。
大切な人へのお便りに、フィギュアファン仲間への近況伺いに、あるいは額に入れて飾っても…使い道は様々に楽しめます。
【収録衣裳】羽生結弦選手、樋口新葉選手、本田真凜選手本田望結選手、三原舞依選手、今井遥さんボーヤン・ジン選手、E.メドベージェワ選手松田悠良選手、白岩優奈選手、永井優香選手※切り離して使えます。
※郵送の際は84円切手が必要です。
（2021年2月現在）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

出版社東京ニュース通信社発売日2022年04月ISBN9784867014226キーワードどりーむすしよーとぷろぐらむはにゆうゆずるぽすとか ドリームスシヨートプログラムハニユウユズルポストカ9784867014226

出版社東京ニュース通信社発売日2022年12月ISBN9784867015278ページ数190Pキーワードはにゆうゆずるざわんはにゆう／ゆずる／THE／ON ハニユウユズルザワンハニユウ／ユズル／THE／ON9784867015278

出版社東京ニュース通信社発売日2022年10月ISBN9784867015032キーワードはにゆうゆずるぽすとかーどぶつくどーんばつくやーど ハニユウユズルポストカードブツクドーンバツクヤード9784867015032

出版社東京ニュース通信社発売日2022年04月ISBN9784867014233キーワードういんぐすふりーすけーていんぐはにゆうゆずるぽすと ウイングスフリースケーテイングハニユウユズルポスト9784867014233

出版社東京ニュース通信社発売日2023年01月ISBN9784867015643ページ数74Pキーワードきすあんどくらい47 キスアンドクライ479784867015643

出版社東京ニュース通信社発売日2021年07月ISBN9784867012888ページ数74Pキーワードきすあんどくらい2020／2021／しーずん／そう キスアンドクライ2020／2021／シーズン／ソウ9784867012888

出版社東京ニュース通信社発売日2022年02月ISBN9784867013670キーワードはーつはにゆうゆずるぽすとかーどぶつくとうきように ハーツハニユウユズルポストカードブツクトウキヨウニ9784867013670

出版社東京ニュース通信社発売日2023年08月ISBN9784867016664ページ数74Pキーワードきすあんどくらい49 キスアンドクライ499784867016664

出版社東京ニュース通信社発売日2022年10月ISBN9784867015025キーワードはにゆうゆずるぽすとかーどぶつくむーんらいとえきし ハニユウユズルポストカードブツクムーンライトエキシ9784867015025

出版社東京ニュース通信社発売日2022年07月ISBN9784867014615ページ数74Pキーワードきすあんどくらい45 キスアンドクライ459784867014615

出版社東京ニュース通信社発売日2021年05月ISBN9784867012628ページ数74Pキーワードきすあんどくらいくにべつ／たいこうせん／2021／ キスアンドクライクニベツ／タイコウセン／2021／9784867012628

出版社東京ニュース通信社発売日2020年02月ISBN9784867010525ページ数98Pキーワードたかはしだいすけおわらないものがたりとうきようにゆ タカハシダイスケオワラナイモノガタリトウキヨウニユ9784867010525

出版社東京ニュース通信社発売日2019年10月ISBN9784867010044ページ数70Pキーワードきすあんどくらい2019／2020／しーずん／あつ キスアンドクライ2019／2020／シーズン／アツ9784867010044

出版社東京ニュース通信社発売日2023年04月ISBN9784867016213ページ数74Pキーワードきすあんどくらい48 キスアンドクライ489784867016213

出版社東京ニュース通信社発売日2022年06月ISBN9784867014431ページ数74Pキーワードきすあんどくらい44 キスアンドクライ449784867014431

出版社東京ニュース通信社発売日2021年03月ISBN9784867012376ページ数74Pキーワードきすあんどくらい2020／2021／しーずん／りす キスアンドクライ2020／2021／シーズン／リス9784867012376

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著者スキーアルピニズム研究会(著)出版社山と溪谷社発売日2023年01月ISBN9784635470094キーワードやますきーひやくざん2 ヤマスキーヒヤクザン2 すき−／あるぴにずむ／けんきゆ スキ−／アルピニズム／ケンキユ9784635470094内容紹介山スキーの先駆者たちが選んだ前作『山スキー百山』の続編。
初級者向け、定番滑降ルートを中心に、登って滑るべき日本の山55を新たに紹介。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次北海道・東北（知床半島／東岳/大雪山系／東岳/オプタテシケ山 ほか）/上信越・頸城山塊（尾瀬／白尾山・荷鞍山/尾瀬／景鶴山/尾瀬／笠ヶ岳・悪沢岳 ほか）/北アルプス・奥美濃・富士山（北アルプス／五輪山/北アルプス／船越ノ頭金山沢/北アルプス／小蓮華山小蓮華沢 ほか）

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著者日本スノーボード協会(著)出版社山と溪谷社発売日2025年09月ISBN9784635460309ページ数175Pキーワードにほんすのーぼーどきようかいすのーぼーどきようてい ニホンスノーボードキヨウカイスノーボードキヨウテイ にほん／すの−／ぼ−ど／きよう ニホン／スノ−／ボ−ド／キヨウ9784635460309内容紹介15年ぶりに改訂されるスノーボードの教程。
テクニカルスノーボード唯一の技術書！15年ぶりにJSBA（日本スノーボード協会）指導教本を全面改定。
スノーボードの新しい用語、指導法、テクニックをわかりやすく解説します。
インストラクター、インストラクターをめざす人、バッジテスト、TECH受験者などスノーボードの上達をめざす人、テクニカル志向のすべての人に対応しています。
同内容のDVDは別途2025年11月に発売予定です。
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目次Prologue／プロローグ/1 導入技術/2 基礎技術/3 発展技術/4 応用技術/資料編

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著者丸山貴雄(著)出版社山と溪谷社発売日2015年12月ISBN9784635035354ページ数112Pキーワードまるやまたかおのよくわかるこぶれつすん マルヤマタカオノヨクワカルコブレツスン まるやま たかお マルヤマ タカオ9784635035354内容紹介苦手コブ斜面を完全攻略！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 コブを観察しよう/2 コブ攻略のための身体の動かし方/3 コブ攻略のためのスキーの動かし方/4 身体の使い方のおさらい/5 実際のコブにチャレンジ/6 コブを思い通りに滑るためのドリル/7 丸山貴雄のお手本の滑り

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著者渡辺一樹(著)出版社山と溪谷社発売日2025年12月ISBN9784635460330ページ数128Pキーワードわたなべかずきいまどきのすきーしどうきようほん ワタナベカズキイマドキノスキーシドウキヨウホン わたなべ かずき ワタナベ カズキ9784635460330内容紹介10年ぶりに改訂されるスキー教程を、基礎スキー界の第一人者、渡辺一樹が分かりやすく解き明かす。
さらに教程を実践するためのノウハウ、渡辺一樹独自の発展技術を提案！100分DVD付き。
スキー技術の核となる部分をしっかりと押さえつつ、中級、上級、エキスパートと、それぞれの技術レベルのスキーヤーに対して、効果的に指導します。
（もちろん、指導者にとっても役立つ内容です）ポイントとなるのは、・用具の特性を生かす股関節を主体とした身体の使い方 ・スキーブーツの特性を生かすための立ち方とスキー板が効率よくターン弧を描くための角づけ操作と荷重動作・スピードやターン弧を自在に操るための横ズレの活用です。
本書では、それぞれのスキーヤーの目標や技術レベルに合わせた指導法、練習方法を紹介していきます。
もっとも大切なのは、回転中にかかる外力に合わせたターン姿勢。
適切なターン姿勢を得るために何が必要なのか、どんなところに注意しなければならないのか、重心位置のコントロールをはじめとする要素を詳しく解説、紹介していきます。
ゲストスキーヤーとして、技術選チャンピオン春原優衣氏と名手佐藤栄一氏を招き、そのダイナミックな滑りを披露します。
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目次1 いまどきのスキー指導教本について/2 一樹の基本/3 ベーシックターンをつくる/4 スキーコントロール3つの操作/5 実践的なロングターン＆ショートターン/6 ハイレベルな滑り/7 コブ/8 バリエーショントレーニング

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著者渡辺一樹(著)出版社山と溪谷社発売日2013年11月ISBN9784635035286ページ数112Pキーワードわたなべかずきがおしえるいまどきのすきー ワタナベカズキガオシエルイマドキノスキー わたなべ かずき ワタナベ カズキ9784635035286内容紹介初心者もリターン組もコレ一冊で大丈夫！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 いまどきの用具選び/2 雪上に出よう/3 斜面を滑ってみよう/4 確実な滑りを目指そう/5 スムーズな滑りを目指そう/6 ロングコースを滑ろう/7 スピードをコントロールしよう/8 小回りで滑る/9 急斜面に挑戦しよう

出版社山と溪谷社発売日2023年03月ISBN9784635907729ページ数129Pキーワードふいぎゆあすけーとだんしふあんぶつく2023 フイギユアスケートダンシフアンブツク20239784635907729

出版社山と溪谷社発売日2024年02月ISBN9784635907842ページ数130Pキーワードふいぎゆあすけーとだんしふあんぶつく2024 フイギユアスケートダンシフアンブツク20249784635907842

出版社山と溪谷社発売日2023年06月ISBN9784635907828ページ数129Pキーワードふいぎゆあすけーとだんしふあんぶつく2023ー2 フイギユアスケートダンシフアンブツク2023ー29784635907828

出版社山と溪谷社発売日2024年09月ISBN9784635907989ページ数127Pキーワードふいぎゆあすけーとにほんだいひようふあんぶつく20 フイギユアスケートニホンダイヒヨウフアンブツク209784635907989

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出版社山と溪谷社発売日2025年03月ISBN9784635907996ページ数113Pキーワードくわどらぷるあくせる2025 クワドラプルアクセル20259784635907996内容紹介表紙：鍵山優真選手男子シングル専門誌『Quadruple Axel』。
トップスケーターを密着取材！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

出版社山と溪谷社発売日2025年09月ISBN9784635908177ページ数112Pキーワードくわどらぷるあくせる2025ー3 クワドラプルアクセル2025ー39784635908177

出版社山と溪谷社発売日2025年09月ISBN9784635908177ページ数112Pキーワードくわどらぷるあくせる2025ー3 クワドラプルアクセル2025ー39784635908177