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【毎日発送】 商品状態 著者名 橋本加名子 出版社名 アスキ−・メディアワ−クス 発売日 2007年12月 ISBN 9784756150684

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著者：総理府男女共同参画室出版社：大蔵省印刷局サイズ：単行本ISBN-10：4172592015ISBN-13：9784172592013■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：グレゴリー E.ラング, ミーガン ラング, 村松 ひろこ出版社：学研メディカル秀潤社サイズ：単行本ISBN-10：4051523993ISBN-13：9784051523992■通常24時間以内に出荷可能です。
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素朴な疑問が浮かんだら 高井 ゆと里 周司 あきら 青弓社トランスジェンダーキューアンドエー タカイ ユトリ シュウジ アキラ 発行年月：2024年05月01日 予約締切日：2024年02月28日 ページ数：196p サイズ：単行本 ISBN：9784787235367 本 人文・思想・社会 社会 ジェンダー・セクシュアリティ

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 コレット・ダウリング、柳瀬尚紀 出版社名 三笠書房 発売日 1989年04月01日 ISBN 9784837954484

◆◆◆全体的に汚れがあります。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 ジャニス・エイブラムズ・スプリング、マイケル・スプリング 出版社名 アスペクト 発売日 1998年12月 ISBN 9784757203020

著者：NHK長野放送局出版社：オフィスエムサイズ：単行本ISBN-10：4900918180ISBN-13：9784900918184■通常24時間以内に出荷可能です。
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＜p＞大腸がんの外科治療の専門医であるDr.Ishiguroが、医学的な根拠と自らの実践をもとに、太らず、病気にならない、腸から健康になる習慣を伝える書。
最新作の本書では、食事、睡眠などの生活スタイルに加え、病気を予防したいと願うすべての人のための「運動習慣」の重要性を追加。
具体的に何をしたらよいのかに重点を置き、食事法、レシピ、筋力トレーニング法、体験レポートも加え、わかりやすく構成した実践ガイド。
「習慣化」のために必要な戦術も学べる。
Dr.Ishiguroがすすめる太らず、病気にならない毎日ルーティン例・朝一番にレモン水でデトックス・腸内細菌が喜ぶカラフルサラダ・スープで糖質依存をリセット・腸を休ませる食事時間法・30秒の筋トレで病気予防・深呼吸して7時間以上寝る　ほか理論編と実践編で構成習慣化のための道筋がわかる1章　健康はすべて「腸内環境」が決める　2章　脳をだます「習慣化」の重要性と、7つの作戦　3章　頑張らない「筋トレ」が万病を防ぐ4章　初級実践　1日からすぐに始められる健康習慣10＆筋トレ30秒5章　中級実践　2日間の「ボーンブロスファスティング」＆筋トレ2分6章　上級実践　28日間の「間欠的ファスティング」＆HIITトレーニング4分＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞「考えすぎ」は、もう卒業！そのための、悩みを手放すコツを紹介します。
「考え方の歪み」があると、本当は、悩みもなかったはずのところにも、自ら悩みをつくり出してしまうようになります。
考えすぎてしまうと、ちょっとしたことでイライラしたり、不安になったり、焦ったり普段の振る舞いや態度に現れてしまいます。
そんな、生きづらさにつながる「考えすぎ」を解消する助けになるコツをふんだんに盛り込みました！「生きるのがラクになった！」と各種SNSでも大反響。
大注目の精神科専門医×YouTuber、メンタルドクターSidowが苦しい時に役に立つ悩みとの付き合い方を徹底解説します。
第1章　人生の大半を占める「人間関係の悩み」にメス！第2章　日常生活を改善する！　知っておくべき「悩みのトリセツ」第3章　ハマるとしつこい！　「悩み沼」から脱出する方法第4章　こんなときはどうする？　年齢別ケーススタディ！第5章　これって病気？　「心にまつわるキーワード」を一刀両断！巻末特典1 悩みをリセットする質のよい睡眠のコツ巻末特典2 知っておくべき精神疾患さあ、いまこそ「考えすぎ」を卒業しましょう！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞発達障害児向けの本として定番化している『発達障害の子どもを伸ばす魔法の言葉かけ』（2013）の続編ともいえる一冊。
発達障害の子どもたちは、生まれつきの特性、不器用さ、衝動性などにより叱られることが多く、自己肯定感が低くなりがち。
そして子どもだけでなく保護者も、心の中が自分を否定する声で支配されてしまうこともあります。
「ぼくはダメな子だ」「私はダメな母親だ」「将来きっと不幸になるに違いない」……こんなネガティブな心の声をいったん脇に置き、あるキャラクターのせいにすることで心が緩み、客観的に自分を見ることができます。
自分の特性、認知傾向を親子ともに客観的に把握した上で、心が軽くなる意識の持ち方を紹介しつつ、療育で主流となっているABA（応用行動分析）のアプローチによる、問題行動の解決法や「できない」を「できた！」に変える具体的な言葉かけも紹介。
将来への不安を解消できるように、発達障害当事者の話も盛り込んでいます。
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＜p＞高齢者に多い排尿のトラブルは、実は、誰にでも起こる可能性があります。
尿トラブルの原因でもっとも多いのが「過活動膀胱」です。
突然強い尿意におそわれたり、頻繁にトイレに行ったりするのが典型的な症状です。
過活動膀胱の患者さんは日本に約1000万人もいるといわれています。
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また、紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合もあります。
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はじめにまずは視る力をチェックしよう悩み別おすすめのビジョントレーニングこの本の使い方きほんの眼の準備体操1週目　眼で追いかける力をつけよう（追従性眼球運動編）2週目　眼をすばやく動かそう（跳躍性眼球運動編）3週目　体を動かしながらよく見よう（両眼・眼と体のチームワーク編）4週目　形や位置をとらえる力をつけよう（視空間認知編）5週目　これまでのまとめ （効果チェック編）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞過去に数々のダイエット法にトライし失敗→リバウンドを繰り返してきた著者。
心と体の健康を害した著者が最後にたどり着いたのが「自分軸ダイエット」。
ダイエット法は人の数だけあり、誰かにとって効果のあったダイエット法が、あなたに合うとは限りません。
やせられないのは自分に合わないダイエットを頑張りすぎているから。
ダイエット＝我慢ととらえず、ダイエットは自分を満たしてあげる一つの手段ととらえれば、一生太らない体になれます。
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＜p＞人生の転機には必ずモノを捨てて上向きにしてきた平野ノラの片づけメンタル＆実践本。
片づけられなかった時代の爆笑エッセイから、現在の自宅を公開しての15分片づけ実践法まで、ノラさんが楽しくパワフルに背中を押してくれる1冊。
＜著者より＞「芸人になることに一度挫折し、無職の引きこもりとなった20代後半、実は足の踏み場もない汚部屋に住んでいました。
そんなとき、ある1冊の本に出会い片づけの意味を知り、部屋の乱れと心の悩みは親密につながっていると気づいたのです。
それからは、何も考えず目の前のモノをひたすら片づけていきました。
そして、●31歳で、プロポーズを断り、芸人の道を再び目指そうと決めた時も、●36歳で、『バブリー芸人』にキャラクターを絞ってブレイクした時も、●42歳で、仕事一辺倒だった人生を見つめ直し、新しい命を授かった時も、人生の転機の前には、必ず大きな「片づけ」をしてきました。
たくさんのモノを手離したことで、思考が整理され、自分のやるべきことが見え、人生が上向きに回りだしました。
片づけとは、本来のあなた自身がやりたかったことや、出会いたかった人に会い、見たかった景色を目の当たりにして、全てを叶えていくことなんです。
そして、あなたの人生のミラーボールが輝き出す。
宇宙一シンプルで、今から誰にでもできる実践開運術だと思っています。
今いる部屋が、あなたにとっての人生のお立ち台！　まずは『1日15分の片づけ』でバブリーな空間を一緒に目指しましょう！」＜構成＞Part1　片づけで人生が劇的に上向き　「ノラSTORY」Part2　読むだけで片づけたくなる　「ノラ語録」Part3　自宅で解説　1日15分の　「ノラ式バブリー片づけ」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞著者累計70万部のメージコンサルタント・吉原珠央さんによる、「気品のまとい方」を伝授。
自分に自信がない方、コミュニケーションに不安のある方でも大丈夫。
日々のちょっとしたコツで気品は身につきます。
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＜p＞太りすぎは万病の元。
体重をコントロールするには食生活が最重要とわかっているけれどでは、何をどんな風に食べたらいいの？「納豆＋酢＋からしを1日1パック食べましょう」と提唱するのが、藤田紘一郎医師。
60代の初めに糖尿病にかかり、薄毛の悩みも抱えていたのが食生活を変えたことで糖尿病を克服。
髪もふさふさに生え、80歳を迎えようとしている現在も、細身の体型を維持しています。
藤田氏は腸内細菌の研究がライフワーク。
腸の状態が健康とリンクしていることから腸内細菌がしっかり活動できる和食中心の食生活に切り替え、1日1パック納豆を食べることを実践したところ結果、体重10キロ減、健康診断の数値が改善し、肌年齢まで若返ったといいます。
納豆は免疫力が上がる、有害物質を体外に排出するなど、体にいいことがいっぱい。
さらに、酢とからしの健康効果をプラスすれば最強の食材になるのです。
さらに本書では●腸内環境を変える　2週間食生活プログラム●ごま、じゃこ、めかぶ、アボカド……納豆に“ちょい足し”したい体にいい食材●納豆だけじゃない！　若返りに効果的な食材なども解説。
手軽にとり入れられる納豆で若返る食生活に切り替えましょう！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞一人のビジネスパーソンが、仕事においても健康においても最適な1日を過ごすために必要な行動を紹介。
それに加え最適な学習方法や最適な睡眠の取り方などビジネスマンに限らず子供や老人でも役に立つような情報も盛り込んでいます。
イラストだけでわかるパート1、最新学術理論を用いたパート2、この2部構成だからこそ、子供から大人まで老若男女が理解できる！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞チャンネル登録者数26万人超、不動産系YouTuberとしてダントツ人気の「不動産Gメン滝島」初の著書。
老後の不安に付け込む甘い言葉に誘われて大切なお金を投じる前に必読。
買えばみんな儲かるわけじゃない不動産投資の世界。
セミナーや巷間の投資本では教えてくれないノウハウがギッシリ詰まった、本気でお金を増やすなら絶対知っておくべき「不動産投資のバイブル」。
不動産投資の天国も地獄も見てきた街の不動産屋さんだからこそ知っている実例も満載です。
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＜p＞キャッシュレス化や消費税率の変遷など、どんどん変化していく日本のお金事情。
この格差社会で、幸せに生きていくために身に着けておきたい力として「金銭感覚」の重要性がますます高まっています。
本書では、小学生の子どもを持つ親御さんを対象に、家庭で子どもに「お金」のことをどう教えていけばいいか、子育ての中でありがちな場面をマンガで取り上げながらやさしく解説します。
著者は、ファイナンシャル・プランナーで2人の子の母。
「お金教育の専門家」として全国の小学校〜高校で講演を行う人気講師。
「おこづかい制度のはじめ方」から「節約や貯金の教え方」まで、実践的な伝え方をアドバイスします。
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＜p＞写真とイラスト、大きな文字でセルフケアの方法をわかりやすく解説。
加齢などにより誰にでも起こりうる、痛みを伴う足裏の病気「足底筋膜炎」「モートン病」。
「10秒かかと上げ」という、いつでもどこでもでき、続けられる著者のメソッドがわかる本。
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