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<p>母親の認知症を機に、65歳でヘルパー2級の資格を取得。約5年間のデイサービスでの就業経験の中で見聞きした悲喜交々の話を40篇の日記風に収録。経験者だからこそわかる業界用語もわかりやすく解説。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
<p>コロナ禍を生き抜く力はあるか?今、すぐに準備すべき心構えはこれだ!<br /> 先が見えない時代に、「生きる力」を取り戻す1冊</p> <p>●「コロナの影響で、将来に不安を感じる」<br /> ●「このまま、混乱に流されてしまって大丈夫なのか?」<br /> ●「今までの計画通りにはいかず、何かを変えないといけない」<br /> ●「だが、どうすればよいのか?」<br /> ●「どうにもできない気がする……」</p> <p>自信をなくしかけ、日々に流されて情熱を失っている30代〜50代の方へ。</p> <p>本書は心を燃やし続ける原動力が詰まった1冊です!</p> <p>すでに、コロナ以前の暮らし方・働き方に戻ることは難しく、<br /> 新しい生活様式での生き方を選ばざるを得ない状況。</p> <p>ですが、この状況下の日本でも、<br /> 情熱と誇りを持ち理想の未来を夢見て、駆け続けている人たちがいます。</p> <p>本書の共著者である池間哲郎氏と原邦雄氏です。</p> <p>アジアを中心に学校や井戸建設など<br /> 様々な支援に取り組むカメラマンの池間哲郎氏は<br /> 衰退する日本の現状に危機感を持ち、<br /> だからこそ「国際協力を通して日本をよくする運動の大切さ」にも<br /> 深く心を向けています。</p> <p>そして本書発刊のきっかけを作ってくださった原邦雄氏。<br /> 多くの著作を持つ原氏は「ほめる」重要性を教育に取り入れた<br /> 「ほめ育」を開発し、その教育プログラムを世界に広げ、精力的に活動を続けています。</p> <p>おふたりが発するエネルギーと実際の行動が、多くの人の心に火を灯ともし、<br /> 多くの人の生き方を前向きに変えてきました。</p> <p>これから大きく変化する日本において、再び情熱を持ち、強く生きる日本人を増やしたい。<br /> そんな大人の背中を見て育つ子どもを増やしたい。</p> <p>私たちClover出版編集部では、その思いを原動力として、<br /> おふたりの対談と書下ろしを1冊の本にまとめ、<br /> これからの日本をつくっていく中堅世代に届けることにしました。</p> <p>「生きる力を取り戻す」には、思いを、心を燃やし続ける原動力が必要です。<br /> その燃料となる原動力を、この1冊にふんだんに詰め込んでいます。</p> <p>勇気と元気を得て、今日から熱い気持ちで生きられる、そんな一歩を踏み出せることでしょう!</p> <p>≪3部構成の内容をご紹介≫<br /> 【第1部】おふたりの対談。<br /> ここでは「生きる力を取り戻す」というテーマで、<br /> 今の日本人に対して感じていることを熱く語っていただきました。<br /> かなり率直で、心に刺さる内容です。</p> <p>【第2部】原氏の書下ろし。<br /> 未来は自分の手で生み出せること、原動力を手に入れることの大切さ、<br /> 「ほめる」ことが行動を加速させることを書いていただきました。<br /> 今の自分を少し変えるだけで、欲しい未来を手にできる……そんな勇気を得られるはずです。</p> <p>【第3部】池間氏の書下ろし。<br /> 歴史を学ぶことの大切さ、ボランティアから見た日本を書いていただきました。<br /> 日本人の無知や、アジアの貧困状況を知ると胸が痛くなりますが、<br /> だからこそ、今の自分に誇りが持てる行動が必要なのだと実感できることでしょう。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
<p>子どもから大人まで、わかりやすく楽しく学べるSDGs</p> <p>みんなの行動で未来は変わる<br /> 2030年、あなたがいる地球はどうなっていますか<br /> 環境・教育・医療・食料・経済・人件・労働など…<br /> 今、地球では様々な問題が起こっています。<br /> あなたの未来を、地球の未来を想像してみよう。<br /> どんなアクションをしたら、未来のみんなが笑顔になるだろう<br /> 笑顔いっぱいの地球にするために、今あなたにできることは何ですか</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
<p>「人新世」というかつてない時代を生きるには、《文化人類学》という羅針盤が必要だ。</p> <p>ボルネオ島の狩猟採集民「プナン」と行動をともにしてきた人類学者による、“あたりまえ”を今一度考え直す文化人類学講義、開講!!</p> <p>【内容】<br /> 本書は、ボルネオ島の狩猟採集民「プナン」との日々を描いたエッセイ『ありがとうもごめんなさいもいらない森の民と暮らして人類学者が考えたこと』が話題となった人類学者・奥野克巳による、私たちの社会の“あたりまえ”を考え直す文化人類学の入門書になります。<br /> シェアリング、多様性、ジェンダー、LGBTQ、マルチスピーシーズ…といったホットワードを文化人類学の視点で取り上げ、《人新世》と呼ばれる現代を生き抜くためのヒントを、文化人類を通して学んでいく一冊です。</p> <p>【構成】<br /> ◆第1章 文化人類学とは何か<br /> 地球規模の時間で人類を考える/「世界は人間なしに始まったし、人間なしに終わるだろう」/ここではないどこかへーー外の世界を知り、己を知るための学問/異文化への関心と旅の時代ーー文化人類学はいかにして誕生したのか/現地調査と系図法の発明/人類学者マリノフスキとインディ・ジョーンズの知られざる出会い/フィールドワークによって描かれた『西太平洋の遠洋航海者』/藪の中のシェイクスピア/「自分に近いものはよく見えるが、遠く離れたものはよく見えない」/結婚と離婚を繰り返すプナン/多種多様な家族のあり方/近親相姦の禁止が「家族」と「社会」を作った!?/人間生活の現実を描く/人間の生そのものと会話する</p> <p>◆第2章 性とは何か<br /> 自然としての性、文化としての性/さまざまな生き物たちの多様な性/正直者とこそこそする者の生存戦略/子殺しをするラングール/ボノボの全方位セックスは「子殺し」回避のため?/霊長類における発情徴候の有無/なぜ、ヒトには発情徴候はないのか?/生物進化の産物としてのホモセクシュアル/精液を体内に注入し男になるサンビア社会/複数の父親がいるベネズエラのバリ社会/セックスでは子どもはできないと考える人々/「性肯定社会」と「性否定社会」/「性の楽園」ミクロネシア/性を忌避するグシイ社会/女性の性器変工の是非/男性の性器変工に見る民主的快楽/死者と交わる儀礼的セックス/五つもジェンダーがあるブギス社会/近未来のセックスーー宇宙でセックスすることは可能か?</p> <p>◆第3章 経済と共同体<br /> 贈与と交換から人間の生き方を考える/狩猟採集民プナンの暮らしから/ランプの下で神話を聞く/歩く小屋の神話の謎/富を生み出すフンコロガシの神話/惜しみなく与えるマレーグマの神話/プナンの気前のよさはどこから来るのか/気前のよさと所有欲との葛藤/「ありがとう」という言葉を持たないプナンの人たち/プナンは平等であることに執拗にこだわる/喜びや悲しみもみんなで分かち合う/所有することの是非/気前のよいビッグマンがプナンのリーダー/ものを常に循環させる「贈与」/キエリテンの神話が語るリーダーの資質/糞便の美学/「ない」ことをめぐって/「贈与の霊」の精神が生み出すプナン流アナキズム/循環型社会の未来を考えてみよう</p> <p>◆第4章 宗教とは何か<br /> 人間が人間であるために欠かせない「宗教」/なぜ卒業式をしなければいけないのか/挨拶という儀礼的行為/時間はどのように経験されるのか/時間は本来、区切りのない連続体だった/儀礼によって私たちは人生を生きる/時間の感覚に乏しいプナン/文化人類学の理論「通過儀礼」/東ウガンダの農耕民ギスの苛酷な成人儀礼/ボルネオ島先住民ブラワンは二度死体処理をする/バリ島民は海で泳がない/人間が人間であるためには/無礼講のコミュニタスが日常を活性化する/ヨーロッパ人の関心を掻き立てたシャーマニズム/脱魂と憑霊のシャーマニズム/世界各地に存在するシャーマニズム/シャーマニズムの弾圧と再評価/現代の都市住民のためのネオシャーマニズム/自閉症の少年を癒すシャーマニズム/二つの世界が往還するアニミズムの世界観/人とカムイと熊が一体となるアイヌのアニミズム/知られざる呪術の世界を分類してみる/邪術師は誰だ!?ーー邪術告発の事件/妖術は不幸を説明する/現代にも息づく呪術の世界/別の仕方で世界に気づく術</p> <p>ほか</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
<p>日本のSDGsの取り組みを指標と専門家の寄稿でまとめる年鑑「SDGs白書」。最新刊の2020-2021年版は、慶應義塾大学SFC研究所xSDG・ラボ、ジャパンSDGsアクション推進協議会、SDSN Japan、インプレス・サステナブルラボで構成されるSDGs白書編集委員会の企画・編集により、世界を襲った新型コロナウイルス(COVID-19)のSDGsへの影響をふり返るとともに、その先のよりよい復興、社会変革に向け、今何に取り組むべきかを展望します。<br /> 「第1部 SDGsへの取り組み」では、コロナ禍における官民のセクター別の取り組みや、素材製造業から金融まで産業界の事例、また、気候変動対策としてのエネルギー転換、プラスチックごみ問題、生物多様性、貧困問題といった多様な社会課題の考察を掲載しています。「第2部 SDGsの指標」では、日本のローカル指標の統計データを調査して掲載するほか、今後の指標づくりのための動きを解説。さらに付録として、これからサステナブル・トランスフォーメーション(SX)に取り組むために参考になる資料をさまざまな研究組織の協力により掲載しています。<br /> 『SDGs白書2020-2021』は、コロナ禍の先のSDGs達成に向け、「行動の10年」を実践するための資料として、あらゆるステークホルダーの皆様にご活用いただける内容となっています。<br /> 【目次】<br /> 巻頭カラー<br /> 17目標でみる「コロナ禍がSDGsにもたらした影響」<br /> Special Message for SDGs:オンラインシンポジウム「コロナ禍の先のSDGs」<br /> コロナの経験を踏まえたSDGs達成へのカギとなる12 の方策<br /> 第1部 SDGsへの取り組み<br /> 1-1 全体動向<br /> 1-2 コロナ禍におけるセクター別の取り組み<br /> 1-3 産業別動向<br /> 1-4 フォーカス<br /> 第2部 SDGsの指標<br /> 2-1 指標の全体動向<br /> 2-2 ローカル指標<br /> 付録<br /> SDGsとターゲット新訳<br /> 企業のためのSDG行動リスト ver.1<br /> ジャパンSDGsアクション:企業のSDGsの取り組み</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
<p>民間放送にかけた吉田秀雄の夢/テレビはまだ荒野だった/民放局にはりめぐらした電通の人材/番組より面白いCM/日本のCMの光と影「/アイデアよりタレント」という不思議/日本の広告は「ブランディング」に向かっていない/何よりも広告代理店とテレビ局の責任「/奴隷船」と言われるCM制作の現場・・・など</p> <p>「小田桐昭さん」は今年83歳。テレビCMは「時代を映す鏡」と言われ、最大最強の広告メディアだった。「小田桐昭さん」は、そのCM業界において知らない人がいないほどの“伝説の人間”です。電通に入社し、CM部門に配属され、手探りの中CM制作に没入し、数々のを受賞。「小田桐山脈」といわれる多数の優秀なクリエイターを育て、現在、活躍しているクリエイターたちに多大な影響を与え続けている。約60年に渡って「TVCM」と一緒に生きてきた男である。</p> <p>〈著者プロフィール〉小田桐 昭(おだぎり・あきら)<br /> 北海道生まれ。1961年に金沢美術工芸大学商業デザイン科を卒業し、同年に電通入社。 松下電器、資生堂などのクリエイティブディレクター、トヨタ自動車やサントリーなどのクリエイティブスーパーバイザーを務め、クリエイターとして高く評価される。2010年には、オグルヴィ・アンド・メイザー・ジャパン名誉会長。また、イラストレーターとしても活躍し、数々の作画を手掛けている。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
<p>スゴすぎ! イガイすぎ! オモシロすぎ!<br /> きみの知らない超ふしぎ世界</p> <p>○○すぎる妖怪たち100種のひみつがすべてわかる!</p> <p>有名妖怪からあまり知られていない妖怪まで、全国各地の妖怪をバラエティ豊かに、<br /> イラストをメインに多数紹介するビジュアル図鑑です。<br /> “○○すぎる妖怪"という切り口で10カテゴリーに分類して構成、<br /> トータル100体収録しています。<br /> また、子どもたちが大好きなゲームの“カード"風の見せ方により、<br /> 各妖怪のスペックなどのデータも掲載。<br /> さらに、著者による「妖怪取材ノート」「妖怪なんでも相談室」といった記事も<br /> 織り交ぜています。<br /> 子どもたちが妖怪について知るだけでなく、本書を通じて日本の地理や歴史、<br /> 文化にも親しめるような一冊です(総ルビ仕様)。</p> <p>【主な内容】<br /> ◎妖怪ってなに?</p> <p>◎第1章 コワすぎる妖怪たち<br /> 一本ダタラ/コワイ/朱の盤/清姫/火車/ガゴゼ/ノヅチ/猫股/羽犬/山姥/サトリ/<br /> トモカヅキ/くねくね/衣蛸/人魚</p> <p>◎第2章 ナゾすぎる妖怪たち<br /> うわん/麻桶の毛/ナカネコゾウ/小豆洗い/夜行さん/くだん/ヒトクサイ/<br /> ちんちん小袴/おとろし/尻はぐり/千年もぐら/カシャンポ/枕返し/チンチロリ/<br /> ぺろり太郎/ぬらりひょん/カラスおじさん/座敷童/油すまし</p> <p>◎第3章 ツヨすぎる妖怪たち<br /> ヤマタノオロチ/牛鬼/アカラガシラ/金長狸/酒呑童子/土蜘蛛/玉藻前/天狗</p> <p>◎第4章 ブキミすぎる妖怪たち<br /> 手長足長/手の目/カイナデ/ぬっぺっぽう/オウテクレババ/毛羽毛現/納戸婆/<br /> チラ見小僧</p> <p>◎第5章 カワイすぎる妖怪たち<br /> べとべとさん/クサビラ/のた坊主/スネコスリ/袖引き小僧/キジムナー</p> <p>◎第6章 ジミすぎる妖怪たち<br /> スミツケ/ヌリカベ/赤子/青女房/白粉婆/家鳴/夜雀/煙々羅/頬撫で/カマイタチ</p> <p>◎第7章 セツナすぎる妖怪たち<br /> 鵺/加牟波理入道/ジャンジャン火/お菊虫/モクリコクリ/たたりもっけ/岩魚坊主/<br /> 算盤坊主/ウブメ/三の丸蛙</p> <p>◎第8章 アリガタすぎる妖怪たち<br /> 白澤/髪切/垢なめ/センポクカンポク/静か餅/送り狼/金玉/獏</p> <p>◎第9章 ワルすぎる妖怪たち<br /> 蟹坊主/ダル/パウチカムイ/蛤女房/肉吸い/貧乏神/シングリマクリ</p> <p>◎第10章 マヌケすぎる妖怪たち<br /> びろーん/タンタンコロリン/泥田坊/寝肥り/臼負い婆/付紐小僧/豆腐小僧/<br /> オッケルイベ/河童</p> <p>◎妖怪取材ノート<br /> no.1 ナカネコゾウが出没する峠<br /> no.2 「天狗の詫び状」が届いた寺<br /> no.3 鵺の退治に力を貸した神社<br /> no.4 鬼のエピソード満載の神社<br /> no.5 河童の手を今に伝える寺院</p> <p>◎妖怪なんでも相談室<br /> 相談1 妖怪に会ってみたいのですが、どうすればいいでしょうか?<br /> 相談2 この間、テレビで妖怪を見ました。あれって本物が映っているんですか?<br /> 相談3 コワい妖怪やブキミな妖怪には、正直会いたくありません。<br /> 絶対に会わない方法を教えてください。<br /> 相談4 コワい妖怪やワルい妖怪が出てきたら、自分でやっつけてやりたいと思います。<br /> いい方法はありますか?<br /> 相談5 学校で怖い話がはやっています。学校の怪談に出てくるオバケも妖怪なんですか?<br /> 相談6 宿題をやろうと思っても、すぐにほかのことに気が散ってしまって、<br /> 気づいたら時間がたっています。たぶん、妖怪のせいだと思います。<br /> どうすればいいでしょうか?</p> <p>……etc.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
<p>老いゆく母に笑顔が戻る、後悔しない見守り方--16の方法</p> <p>すべての中高年のみなさまへ</p> <p>母が老いていくのを見て、いま、心配ですか?<br /> 不安でいっぱいですか?</p> <p>大丈夫です。</p> <p>老いはつらく、寂しいものではありません。<br /> そんなこと、いったい誰が決めたのでしょう?</p> <p>毎日、充実した日々を送ることは誰にでもできます。</p> <p>そこで、活躍するのが、娘である、あなたの存在。<br /> とくにお母さまにとって、<br /> 同性であるあなたの存在は、人生をイキイキと潤す宝石です。</p> <p>現在、超高齢社会の日本では、社会問題とすらなっている高齢者の暮らし。<br /> そんな今だからこそ、知恵とこころで乗り切りましょう!</p> <p>小さな生活の知恵。そして、考え方の知恵。<br /> それは、愛情の注ぎ方の新しい方法。</p> <p>子どものあなたにとっては漠然とした不安も、<br /> 当の本人の、親にとっては切実なもの。</p> <p>親の不安は、夜にはどんどん膨らみ、<br /> 布団の中で、<br /> 「自分はどうやって死ぬのだろう」<br /> 「寝たきりになってしまうのだろうか」<br /> 「認知症になって人に迷惑をかけないだろうか」<br /> などとついつい考えてしまうのです。</p> <p>自分の悲しい最期を想像してしまい、眠れぬ夜を過ごしている方がたくさんいます。</p> <p>娘のあなたのサポートが親の心配を解きほぐします。<br /> 未曾有の超高齢化時代を明るく照らすのは、娘たちの力があってこそなのです。</p> <p>母を支える娘には、できることはたくさん!<br /> あなたの言葉や、アドバイスは、お母さまの胸に届くはずです。</p> <p>お母さまを支える16の方法を、愛情をこめてお伝えします。</p> <p>「つらくない」「しんどくない」<br /> 「不安もなく、笑顔が溢れる!」</p> <p>本書には、おたがい安心できる「暮らしのコツ」がまとめてあります。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
<p>これからの日本はどうなるのか。世界の動きが見えてくる!</p> <p>国の動きは地理的な環境、隣国との関係に常に影響されます。<br /> 地政学とは、地理、歴史、資源…などが、国々の関係にどのような影響をおよぼすのか、<br /> それが平和と安定をどのように脅かすのか、といったことを分析する学問です。</p> <p>本書は、未来を生きる子どもたちが、グローバル化時代の世界において必要とされる知識、感覚、<br /> “国際情勢を正しく読み解くチカラ"を育むための入口となる一冊を目指しています。<br /> また本のつくりとして、親子が会話をするきっかけとなるような、家庭内コミュニケーションを推進する本となることを心がけながら編集しています。</p> <p>地政学は地理、歴史、資源、人口、それから宗教、民族、人種などが国々の関係にどのような影響をおよぼすのか、<br /> それが平和と安定をどのように脅かすのか、といったことを分析し、ともに生きる知恵を学ぶ営みです。<br /> 地政学の「政」は政治の「政」です。<br /> パワーです。地政学を学ぶということは、政治を深いところで理解するということにほかなりません。</p> <p>世界の平和を維持するには、秩序(の正当性)とパワー(のバランス)の双方が必要です。<br /> それを実現するには、リーダーシップと大国間の協調が求められます。国際秩序が崩れるとき、ルールもないがしろにされ、<br /> 平和が脅かされます。いまがまさにそうした危うい時代です。平和の理想と闘争の現実は対立する概念ではありません。<br /> それを同時に追求する以外、安定はありません。そのためにも、地政学と地経学の洞察から学ぶことは多いと私は信じています。<br /> 【監修者執筆・本書はじめにより】</p> <p>【目次】<br /> はじめに 地政学とは、国々がともに生きる知恵を学ぶこと。</p> <p>第1章 私たち日本世界の関係を見てみよう<br /> 日本がどこにあるのか世界地図を眺めてみよう<br /> 日本の地理的な特徴を考えてみよう<br /> …など</p> <p>第2章 ところで「地政学」ってどんな学問なの?<br /> 「みんな仲良く」が理想だけど、現実は難しい<br /> なんで地政学では「地理」が重要なのだろう…?など</p> <p>第3章 地政学で絶対に知っておくべきキーワード<br /> 「ランドパワー」と「シーパワー」ってなんだ?<br /> 「ハートランド」と「リムランド」ってなんだ?<br /> 「バランス・オブ・パワー」がないと戦争が起こる …など</p> <p>第4章 日本の地政学的リスクに見ていこう<br /> どうして海上自衛隊は遠く離れた中東に行くの?<br /> 北朝鮮のミサイルは発射後7分で日本に着弾する…など</p> <p>第5章 2つの超大国アメリカと中国の関係を知ることが大事<br /> 中国が「超大国」と呼ばれるようになったワケ<br /> アメリカと中国が仲が悪くなっているワケ…など</p> <p>第6章 歴史を振り返ると地政学がよくわかる<br /> ランドパワーとシーパワーは交互に力をもってきた<br /> 日本でもランドパワーとシーパワーが戦ってきた…など</p> <p>第7章 未来の日本について考えてみよう<br /> 軍隊をもたない日本は攻められても大丈夫なの?<br /> 「サイバーパワー」をめぐる争いが新たな主戦場に…など</p> <p>各章ごとに用意されたコラムでは歴史に名を残す「地政学の重要人物」を紹介!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
<p><strong>奥村チヨや山本リンダといったセクシー系歌手のルーツを探り、<br /> その進化と変貌のプロセスを検証する。</strong></p> <p>かつて昭和の高度成長期に、歌謡界を席巻した「お色気歌謡」。その歴史は古く、ルーツは昭和初期に遡る。日本の音楽シーンの歴史をたどってみても、お色気歌謡の流行は、経済が上向きの時期に何度かの隆盛が起きており、殿方の夜のお供から、まだ性の何たるかも知らぬ少年たちまでを、各時代で魅了し続けてきた。ことに70年代に大きな成功を収めた幾多の女性歌手たちは、テレビの歌番組全盛とリンクして、ビジュアル面を強調することで一時代を築く。この時期を中心にした女性歌手による歌謡曲を「セクシー歌謡」と呼び、奥村チヨや山本リンダといったセクシー系歌手のルーツを探り、その進化と変貌のプロセスを検証する。ある時期を境に急速に衰退し、いつしか音楽シーンから消え失せてしまったこのジャンルを、あくまで「音楽史的な側面」から紐解き、お色気が日本の音楽史に与えた影響について、関係者の証言も交えてまとめていく。</p> <p>【CONTENTS】<br /> 第1部 お色気歌謡の時代 昭和初期〜60年代終盤まで<br /> 第1章 昭和初期に始まったエロ歌謡とは何か<br /> 第2章 鶯芸者とお座敷ブーム<br /> 第3章 浜口庫之助とお色気歌謡<br /> 第4章 ムード歌謡の隆盛と日本の高度経済成長期<br /> 第5章 GS時代とゴーゴーガール〜サイケな時代のお色気百花繚乱期<br /> 第6章 映画産業衰退期とお色気女優の歌手仕事<br /> 第7章 セクシー歌謡全盛時代</p> <p>第2部 セクシー歌手トップ4の履歴書<br /> 奥村チヨ<br /> 辺見マリ<br /> 山本リンダ<br /> 夏木マリ</p> <p>第3部 70年代以降のセクシー歌謡<br /> 第8章 酒井政利の熟女再生路線<br /> 第9章 喪失歌謡<br /> 第10章 セクシー系ガール・グループの歴史<br /> 第11章 80年代以降のセクシー歌謡</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
<p><strong>音楽ナタリーで好評のコラム「渋谷系を掘り下げる」を書籍化!</strong></p> <p>1990年代に日本の音楽シーンに大きな変革をもたらした「渋谷系」。その渋谷系カルチャーとは何だったのか、多くの証言者を迎え、多角的に掘り下げた音楽ナタリーの連載コラムを書籍化。連載全14回のすべてを掲載するほか、新規インタビュー、渋谷系のルーツを探るディスクガイド、脚注を加え、さらに充実した内容を目指します。</p> <p>【CONTENTS】<br /> センター街の一角から始まった黄金時代<br /> 多くの才能を輩出したネオGSシーン<br /> ドレスコーズ・志磨遼平が語る憧憬とシンパシー<br /> カジヒデキが語る"僕が渋谷のレコ屋店員だった頃"<br /> "裏番"會田茂一が語るアナザーストーリー<br /> マンガ家・大橋裕之が描く"僕と渋谷系"<br /> 吉田豪が語るアイドルソングとの親和性<br /> 1990年代生まれが作る渋谷系プレイリスト<br /> 対談:LOW IQ 01×松田"CHABE"岳二<br /> DJ松浦俊夫が語るクラブジャズシーンの黎明期<br /> 韓国のポップミュージックへの影響<br /> 岡崎京子と渋谷系のシンクロニシティ<br /> 多彩な才能が集った伝説のクラブ、下北沢SLITS<br /> 小泉今日子が語る"渋谷系の目利き"川勝正幸<br /> ほか</p> <p><strong>*この電子書籍は固定レイアウト方式で作成されています。文字の拡大・縮小や、検索、ハイライトなどの機能は利用できません。</strong></p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
<p>65歳以上の6人に1人が認知症の時代。<br /> 老年精神科医の第一人者の和田秀樹が教える認知症の人が<br /> 「機嫌よく生きてもらう」ための対応マニュアル。<br /> 「もし、身近な人が認知症になったら」起こりうる症状から予防、<br /> 対応方法までの最新ノウハウをマンガでわかりやすく解説します。</p> <p>●第1章 認知症の困った行動の対応法<br /> 症状1 親が「ヘン」と感じたら(もの忘れ)<br /> 症状2 ボーッとしている<br /> 症状3 「できなくなったこと」が増えた<br /> 症状4 怒りっぽい、キレる<br /> 症状5 「同じ話」や「自慢話」を繰り返す<br /> 症状6 会話がかみ合わない<br /> 症状7 買い物依存症になった<br /> 症状8 「死にたい」と言う<br /> 症状9 ふさぎ込むようになった<br /> 症状10 「できる」と「できない」を繰り返す</p> <p>●第2章 認知症の予防と改善方法<br /> 方法1 「記憶障害」はメモと日記と会話で予防<br /> 方法2 「記銘力障害」には反復トレーニング<br /> 方法3 「脳の老化」を遅らせる新しい体験<br /> 方法4 「脳の機能」を高める楽しい刺激<br /> 方法5 「認知症」の進行を遅らせるスキンシップ<br /> 方法6 「脳に刺激」を与えるデイサービス</p> <p>●第3章 知っておきたい認知症の知識<br /> 「一人暮らし」が認知症の進行を遅らせる<br /> 知識1 介護原因1位は「認知症」<br /> 知識2 介護サービスを積極的に使う<br /> 知識3 認知症保険を知っておこう<br /> 知識4 認知症の進み方と対応のポイント<br /> 知識5 高齢者の事故がニュースに</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 中野剛志 出版社名 幻戯書房 発売日 2010年05月 ISBN 9784901998574
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><商品詳細>商品番号:NEOBK-2482163Yuhikaku / Rei1 Juyo Hanrei Kaisetsu (Juri Suto Rinji Zokan)メディア:本/雑誌重量:500g発売日:2020/04JAN:9784641115941令1 重要判例解説[本/雑誌] (ジュリスト臨時増刊) / 有斐閣2020/04発売
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>サッカー・スタジアムの開発は、「サッカーにたずさわる人びと」を生み出していくことを意味していた。新潟のスタジアム建設・プロチームの設立と地域社会、サッカー専門学校を通じた学び、活躍の場をシンガポールへと広げるサッカー選手などを取り上げ、サッカーを通じた人びとの生活の軌跡を考察する。<収録内容>序章 「地域開発とスポーツ」の論理—場の生産と選手の移動第1章 地域開発と新潟スタジアム第2章 生活の場に立ち現れるスタジアム—新潟市清五郎・長潟地区の事例第3章 スポーツ空間の創出とサッカー人材の育成第4章 スポーツ空間のグローバル化—アルビレックス新潟シンガポール第5章 シンガポールで「プロサッカー選手」となった若者たち—「労働としてのサッカー」と「生き方としてのサッカー」第6章 日本とアジアを結ぶサッカーの新たなダイナミズム—一時的滞在社会に浮かぶサッカークラブGFA<商品詳細>商品番号:NEOBK-2442512Onuma Yoshihiko / Hencho Kai Ken Jin / Hencho / Soccer No Aru Fukei Jo to Kaihatsu Hito to Ido No Shakai Gakuメディア:本/雑誌重量:340g発売日:2019/12JAN:9784771032590サッカーのある風景 場と開発、人と移動の社会学[本/雑誌] / 大沼義彦/編著 甲斐健人/編著2019/12発売
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 ジョエル・ベスト、飯嶋貴子 出版社名 慶應義塾大学出版会 発売日 2021年12月20日 ISBN 9784766427868
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 北田暁大 出版社名 勁草書房 発売日 2018年11月10日 ISBN 9784326654154
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 田中雅一 出版社名 京都大学学術出版会 発売日 2017年06月05日 ISBN 9784876989515
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 編集:ディスカバージャパン編集部 出版社名 〓出版社 発売日 2017年9月28日 ISBN 9784777948345
著者:牧 正人史出版社:原書房サイズ:ペーパーバックISBN-10:4562013648ISBN-13:9784562013647■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
著者:牧 正人史出版社:原書房サイズ:ペーパーバックISBN-10:4562013648ISBN-13:9784562013647■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1~3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 第一法規法律トリビア研究会 出版社名 第一法規出版 発売日 2017年3月2日 ISBN 9784474057760
石平 李相哲 産経新聞出版ナゼニホンハチュウゴクノカモナノカ セキヘイ リソウテツ 発行年月:2021年09月03日 予約締切日:2021年08月20日 サイズ:単行本 ISBN:9784819114042 石平(セキヘイ) 評論家。1962年、中国四川省成都市生まれ。80年、北京大学哲学部に入学後、中国民主化運動に傾倒。84年、同大学を卒業後、四川大学講師を経て、88年に来日。95年、神戸大学大学院文化学研究科博士課程を修了し、民間研究機関に勤務。2002年より執筆活動に入り、07年に日本国籍を取得。14年『なぜ中国から離れると日本はうまくいくのか』(PHP新書)で第23回山本七平賞を受賞。著書多数 李相哲(リソウテツ) 龍谷大学教授。1959年、中国黒竜江省生まれ。中国紙記者を経て87年に来日。上智大学大学院博士課程修了(新聞学博士)。98年に日本国籍を取得。龍谷大学助教授を経て、2005年から教授。専門の東アジア近代史・メディア史のほか、現代韓国・北朝鮮情勢の分析には定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 だから中国は愛されない/第2章 中国に「やさしい」はない/第3章 諸悪の根源は中国的哲学/第4章 なぜ私たちは日本人になったのか/第5章 中国の欠点をまねる韓国人/第6章 無礼な隣国との付き合い方 外に出たら本当のことを言ってはいけない。始皇帝と儒教が作った中国人の哲学。その一番悪いところを吸い取った韓国人。約束を守らない、人を尊重しない、自己中、謝らない、平気で嘘をつく…日本人には理解できない大中華、小中華の伝統芸はどこから来たのか。日本、中国、朝鮮を知り尽くす碩学による抱腹解説。 本 人文・思想・社会 社会科学
2012ー2015 酒井啓子 みすず書房ウツロウ チュウトウ カワル ニホン サカイ,ケイコ 発行年月:2016年01月09日 ページ数:281p サイズ:単行本 ISBN:9784622079583 酒井啓子(サカイケイコ) 千葉大学法政経学部教授。専門はイラク政治史、現代中東政治。1959年生まれ。東京大学教養学部教養学科卒。英ダーラム大学(中東イスラーム研究センター)修士。アジア経済研究所、東京外国語大学を経て、現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 「アラブの春」と「ウォール街」と「3・11」をつなぐものー東日本大震災から一年(2012.3)/「私の名前を憶えてほしい」ーイラク戦争開戦九周年(2012.5)/ヨーロッパという呪縛ーギリシャ財政破綻とEU(2012.7)/「宗派は放っておけ」と元大臣は言ったー地域研究ができること(2012.9)/土地を守ること、人を守ることー領域国家を相対化する(2012.11)/マリーリビアーアルジェリアーアフガニスタンー終わらない「対テロ戦争」(2013.3)/十年ののちーアルジェリア人質事件(2013.5)/砂漠で待つバラと、片思いの行方ー日本の対中東外交の変遷(2013.7)/アラブ知識人の自負と闇ーエジプト、ムルスィー政権転覆(2013.9)/「逃げろ、でなければ声をあげろ」ー国境の理不尽を越える試み(2013.11)/「内なる敵」を炙りだすー宗派対立と中東化する日本(2014.3)/アメリカ、この厄介な同盟相手ー反米と対米依存と民族の尊厳(2014.7)/人々の度し難い怒りと、理想の国を作るということー「イスラーム国」の登場(2014.9)/私の「正義」とあなたの「正義」を入れ替えるープロパガンダの死角(2014.12)/政府は「ベタおり」し続けなければならないー仏シャルリー・エブド襲撃事件(2015.3)/悲しいことたちー人質殺害事件に見る日本の病理(2015.4)/若者は「砂漠」を目指すー中東に惹かれる西洋(2015.7)/ポスト・スクリプトーパリ同時多発テロ事件 アラブの春から「イスラーム国」へ。アラブ社会と中東の人々が転落していくさまを、著者は見つづけてきた。そして内に目を向ければ、排外主義のはびこる日本がある。情勢はどこへ向かうのか。第一線の研究者が、世界の動揺と矛盾を鋭くえぐった時評。 本 人文・思想・社会 社会科学
<p>「あきらめたら、そこでブーム終了だよ」 好評につき『絶滅事典』の続編が誕生!!</p> <p>世の中には絶滅するものがあれば、一方で復活するものもあるーー。好評を博した『絶滅事典』に続く第二弾は『復活事典』!! 過去に絶頂期を迎え、隆盛を誇った娯楽、スポーツ、ファッション、建物など、ひょんなきっかけで21世紀に再燃、再生、再建したさまざまジャンルの再沸騰モノ&コトを一挙に紹介する。</p> <p>【目次】<br /> はじめに</p> <p>●Part.1趣味・娯楽<br /> サウナ(漫画で)/秋田犬(映画で)/御朱印(式年遷宮で)/牛丼・豚丼(BSE終息で)/ウイスキー(CMで)/シティ・ポップ(海外で)など</p> <p>コラム 復活に期待!1日本橋</p> <p>●Part.2スポーツ<br /> 野球選手(手術で)/サッカー選手(高圧酸素で)/ラグビー(番狂わせで)/女子プロレス(団体で)/キックボクシング(スターで)/競馬ブーム(ゲームで)など</p> <p>コラム 復活に期待!2往年のリメイク番組</p> <p>●Part.3ファッション<br /> プレッピー(西海岸で)/Y2Kファッション(アイドルで)/古着(フリマアプリで)/ウルフカット(歌手で)/細眉(マスク時代で)/スニーカー(投資目的で)など</p> <p>コラム 復活に期待!3首里城</p> <p>●Part.4建築物・制度<br /> 神社(移築で)/城郭(地元の熱意で)/都心の大学キャンパス(少子化で)/町おこし(ゆるキャラで)/教科書の記述(脱ゆとりで)/持株会社(グローバル化で)など</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 山田真茂留 出版社名 世界思想社 発売日 2017年6月20日 ISBN 9784790717010
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>ホロコーストをひとつの頂点としてカンボディア、ユーゴスラヴィア、ルワンダの悲劇にいたる大量虐殺・民族浄化は、いかなる人びとにより、いかなる状況下で、いかにして実行されたのか。文明化と暴力の関係をめぐる理論を拡張する社会学の新たな挑戦。<収録内容>第1章 序論第2章 普通の加害者と近代性—状況に条件づけられた合意第3章 同一化と非同一化の広がる輪第4章 人間の歴史における暴力の変容第5章 ルワンダ—自己破壊的な破滅第6章 集団虐殺の体制と社会の区分化第7章 大量虐殺の四つの方法—事例の歴史第8章 集団虐殺の犯人と人格の区分化第9章 結論<商品詳細>商品番号:NEOBK-2496840Abu Ram De Su Wa N / [Cho] Ohira Akira / Yaku / Satsujin Kukaku Tairyo Gyakusatsu No Seishin Sei / Original Title: the KILLING COMPARTMENTS (Sosho Uni Bell Shi TASS)メディア:本/雑誌発売日:2020/05JAN:9784588011078殺人区画 大量虐殺の精神性 / 原タイトル:THE KILLING COMPARTMENTS[本/雑誌] (叢書・ウニベルシタス) / アブラム・デ・スワーン/〔著〕 大平章/訳2020/05発売
<p>ドイツ社会の仕組みとそれを作り上げているドイツ人の考え方と価値観を歴史的・文化的背景から読み解いて、さまざまな変化に対処していくドイツ社会とドイツ人の姿を描きだします。<br /> 第1章ではドイツ人の日常から、ドイツ社会の多様性を取り上げ、彼らの信条や価値観を探っていきます。<br /> 第2章ではドイツ社会の根幹をなす5つの要素、「連邦共和国」、「キリスト教文化」、「社会福祉国家」、「多民族国家」、「EUの中のドイツ」をキーワードに、ドイツ社会の文化的・歴史的深層に分け入り、ドイツとドイツ人をより深く理解します。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
<p>800年に一度の「文明交代」がやってきた!</p> <p>2019年12月、中国湖北省武漢で発生した<br /> 「新型コロナウイルス感染症(COVID-19)」は、<br /> 3か月余りで世界の193の国と地域に広がり、<br /> その感染者は200万人を超えた(2020年4月15日時点)。</p> <p>グローバル化した国際経済は、この見えないウイルスに直撃を受け、<br /> IMFのゲオルギエバ専務理事は、<br /> 「大恐慌以来、最悪の不況を経験する可能性が高い」と危機感をあらわにした。</p> <p>2020年3月11日、WHOのパンデミック宣言以降、<br /> 一連の事象は、人々に更なる不安や先行きの不透明感をもたらしている。</p> <p>物質文明から精神文明へ</p> <p>しかし、いたずらに嘆き、<br /> 不安を口にするだけでは、人類は進歩・前進できない。</p> <p>本書では、経済活動の低迷に伴う<br /> 人々の不安や見通しの不透明感に寄り添いながらも、<br /> これから到来する新しい時代と、その社会を展望していきたい。</p> <p>今回のコロナ騒ぎは、<br /> 資本主義と決別するかも知れない時代の転換点を示している。</p> <p>変われた者から安寧を取り戻す!</p> <p>資本主義の次に来るであろう<br /> 新たな時代を具体的に描き出して、<br /> 読者に安心と調和をお届けすることを基本方針として、本書は企画された。</p> <p>企画意図は、「人類の運命」を解き明かし、<br /> 「世界に平和を取り戻すこと」である。</p> <p>衝撃的な内容もあるかも知れない。</p> <p>しかし、読者の皆さんが、混乱の中、本書の内容に触れて、<br /> 先行きに希望と光明を見出していただければ幸いである。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
<p>ーー筋トレから腸トレの時代へーー<br /> 免疫細胞の60〜70%が存在する人体最強の免疫器官であるばかりか、脳に匹敵する1兆以上もの神経細胞ニューロンが存在する考える臓器でもある「腸」。<br /> 腸をトレーニングすれば、ストレスに負けない免疫の基礎が固められ、生命力あふれる生き方が可能になります。<br /> ビジネスマンをレベルアップさせる「腸トレ」の魅力を腸研究の第一人者が徹底解説。</p> <p>本書で紹介する「腸トレ」は、ただ腸のことを考えた健康法の実践だけが目的ではありません。<br /> 腸内細菌が体に与える影響を踏まえ、自分が求めているものをはっきりさせ、各々に合った「腸トレ」を組み立てることで、あなたが求めていたものを手に入れるのです。<br /> それは前向きな思考だったり、よい目覚めだったり、スリムで健康な体だったり、充実した長寿だったりするでしょう。</p> <p>【今すぐ腸トレを取り入れるべき人】<br /> □うつうつとしてやる気が出ない、幸せを感じられない<br /> □疲れやすく、風邪をひきやすい<br /> □生活リズムが狂っている<br /> □頭脳明晰になりたい<br /> □だんだん太り始めた<br /> □老けたくない<br /> □将来の健康や生活が心配<br /> □今までの自分を変えたい<br /> ーー腸を変えれば、人生が変わります</p> <p>●はじめにより●<br /> 「脳トレ」も「筋トレ」もテレビ番組や書籍、雑誌など、ありとあらゆるところで目にしますし、もはや一般名詞といってもいい状態です。<br /> ところが、「腸トレ」というのはほとんど目にすることがありません。腸の研究者としてはたいへん遺憾ながら、どうやら腸は軽んじられているようです。<br /> しかし、長年の研究で腸のスゴさ、奥深さを実感してきた私にいわせれば、腸トレほど、さまざまな効能をもたらしてくれるものはありません。<br /> 腸をトレーニングして整えることは、さまざまな効能をあなたにもたらしてくれるのです。<br /> 特に筋トレは見た目にも効果がわかりやすく、精神面でも自信が持てるようになるため、意欲的に活躍しているビジネスマンのあいだでここ数年、一大ブームになっているようです。<br /> それならば、ぜひそこに「腸トレ」を加えてみてください。<br /> ぜひ気楽に、楽しみながら「腸トレ」にチャレンジしてみてください。きっと人生がポジティブなものに変化していくはずです。</p> <p>●もくじ●<br /> はじめに<br /> Chapter1 男性に“腸トレ”をオススメする8つの理由<br /> その1:腸トレでストレスに強くなれる<br /> その2:腸トレで「折れない心」を養う<br /> その3:腸トレは「直感力」を鍛える<br /> その4:腸トレで「頭脳明晰」になろう<br /> その5:腸トレが質のよい眠りに導く<br /> その6:老けづらく、太りにくくなる<br /> その7:ビジネスマンの多くが悩む過敏性腸症候群も解決<br /> その8:私が特に男性に腸トレをおすすめしたい理由</p> <p>Chapter2 厳禁!腸トレを邪魔する6つのNG<br /> NG1:可愛がりすぎは逆効果。気難しい腸<br /> NG2:清潔すぎる環境は、常在菌が家出する<br /> NG3:早食いはすべてにおいてよいことなし<br /> NG4:「押し付けごはん」を食べてませんか?<br /> NG5:「菜食主義や粗食は健康によい」を疑おう<br /> NG6:50歳を過ぎたら、炭水化物に気をつけよう</p> <p>Chapter3 藤田式「最強の腸トレ」メソッド10<br /> 腸トレ1:発酵食品には、賢いとり方がある<br /> 腸トレ2:活性酸素を避け、抗酸化習慣を身につけよう<br /> 腸トレ3:万能薬「短鎖脂肪酸」をどんどん作りましょう<br /> 腸トレ4:必要な油と、不要な油を理解しよう<br /> 腸トレ5:水の飲み方にも健康になるコツがある<br /> 腸トレ6:腸を生まれ変わらせる「ボーンブロス」<br /> 腸トレ7:糖質依存を断ち切ろう<br /> 腸トレ8:週末プチ断食でライフスタイルを変える<br /> 腸トレ9:平均体温を1℃あげてみよう<br /> 腸トレ10:体からの“お便り“をじっくり読もう</p> <p>Chapter4 「腸トレ」習慣化のための3つのステップ<br /> ステップ1:正しい理由と目標を掲げる<br /> ステップ2:TODOリストはこうして作ろう<br /> ステップ3:記録をつけてフィードバックする</p> <p>参考文献</p> <p>【発行】三五館シンンャ/【発売】フォレスト出版</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。