著者和田秀樹(著)出版社PHP研究所発売日2023年08月ISBN9784569855424ページ数175Pキーワードろくじゆうごさいからのひとりおたのしむいいかげん ロクジユウゴサイカラノヒトリオタノシムイイカゲン わだ ひでき ワダ ヒデキ9784569855424内容紹介親子、夫婦、友達、職場、ご近所……、いつの時代も人間関係の悩みは尽きません。
多くのシニアから人間関係の悩み相談を受けてきた精神科医が、シニア世代こそ、しんどい関係は手放し（ときには縁を切ることも大切！）、自分に正直に生きることを提案しています。
本書では、「和田秀樹流・幸せを引き寄せる人づきあい43のヒント」を解説します。
【本書の内容】●第1章 遠慮をやめれば人間関係は「ちょうどいい加減」になる●第2章 65歳からは「自分がラクで心地よい」が最優先●第3章 つかず離れずが「いい加減」●第4章 縁は切った分だけ足せばいい●第5章 最後まで自分の「いい加減」で生きようがまんを続けるほど人生は長くありません。
自由な時間を得たシニア世代だからこそ、ムリせず、楽しく、ラクに！ しがらみや心配事を手放して、自分にとっての「いい加減」を見つけて、いまよりも心地よい、幸せな人生をぜひ手に入れてください。
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目次第1章 遠慮をやめれば人間関係は「ちょうどいい加減」になる（「嫌われたくない」はもういらない/本当に大事にしたい人間関係を見極める ほか）/第2章 65歳からは「自分がラクで心地よい」が最優先（嫌われないために相手に合わせなくていい/見栄を張るのも自分の気分がよければいい ほか）/第3章 つかず離れずが「いい加減」（理想は「つかず離れず」のつき合い/ほどよい距離がとれない理由 ほか）/第4章 縁は切った分だけ足せばいい（人間関係は切った分だけ新たに足していけばいい/試してみないとわからない ほか）/第5章 最後まで自分の「いい加減」で生きよう（世間体を気にせずやりたいことをやっていい/「そうなったらどうするか」を考えておけば不安は消える ほか）

著者水野敬也(著) 長沼直樹(著)出版社文響社発売日2016年10月ISBN9784905073482ページ数1冊（ページ付なし）キーワードじんせいわわんもあちやんすしごとも ジンセイワワンモアチヤンスシゴトモ みずの けいや ながぬま なお ミズノ ケイヤ ナガヌマ ナオ9784905073482内容紹介大人気シリーズの最新作！『人生はワンチャンス！』がよりグレードアップして帰ってきました。
飼い主や仲間に忠実で、きりっとりりしく、けれどときに少しだけ抜けている。
そんな、かわいい犬たちの写真にそえられた、思わず笑えるキャッチコピー。
前作に入れられなかった、より自由でのびのびとした犬たちには笑顔にさせられること間違いなしです。
裏面の偉人たちの名言と逸話からは、人生において大事なことを学べます。
ページが一枚一枚切り取れる仕様などはそのままに、プレゼント本としても重宝される一冊です。
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著者勝間和代(著)出版社KADOKAWA発売日2023年03月ISBN9784046061867ページ数253Pキーワードひやくさいじだいのかつましきじんせいせんりやくはつ ヒヤクサイジダイノカツマシキジンセイセンリヤクハツ かつま かずよ カツマ カズヨ9784046061867内容紹介100歳時代の人生戦略ハックをコツコツと続ければ、誰でも自由に豊かに生きられるようになります。
【Contents】Chapter0 100歳時代戦略ハック！〈100歳時代を正しく理解しよう〉Chapter1 ネオ働き方戦略ハック！〈自分らしく働ける仕事は？〉Chapter2 健康戦略ハック！〈お金よりも健康が大事〉Chapter3 マネー戦略ハック！〈死ぬまでお金に困らないために〉Chapter4 人付き合い戦略ハック！〈目に見えない資産が一番大切〉Chapter5 学び戦略ハック！〈日々新しいことを学んで自分をアップデート〉Chapter6 時間戦略ハック！〈限りある時間を有効に使うために〉Chapter7 自分らしさ戦略ハック！〈「常識」にしばられず、幸せに生きる〉※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次100歳時代を自由に豊かに生きる心得10ヵ条/0 100歳時代戦略ハック！?100歳時代を正しく理解しよう/1 ネオ働き方戦略ハック！?自分らしく働ける仕事は？/2 健康戦略ハック！?お金よりも健康が大事/3 マネー戦略ハック！?死ぬまでお金に困らないために/4 人付き合い戦略ハック！?目に見えない資産が一番大切/5 学び戦略ハック！?日々新しいことを学んで自分をアップデート/6 時間戦略ハック！?限りある時間を有効に使うために/7 自分らしさ戦略ハック！?「常識」にしばられず、幸せに生きる

著者樋口恵子(著)出版社大和書房発売日2022年08月ISBN9784479012269ページ数207Pキーワードきゆうじつさいになつてもたのしくいきる90さい／に キユウジツサイニナツテモタノシクイキル90サイ／ニ ひぐち けいこ ヒグチ ケイコ9784479012269内容紹介ヒグチさん90歳！老いを受け入れ感謝しつつ、言うべきことは言っていく。
人生100年時代を生きるヒグチ流・老いの知恵袋。
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目次はじめに いよいよ90代。
いざヨタヘロ盛りへ！/第1章 必要に迫られた私の老化対策/第2章 忍び寄る老いをはねのけ、おしゃれを忘れず/第3章 家族だけでなく「共立ネット」も作ろう/第4章 おひとりシニアの元気になるコミュニケーション術/第5章 その年齢になってみないとわからないこと/第6章 人生100年時代、祖母力の役立ち方/第7章 娘がどんどん強くなる！/おわりに 高齢者よ！夢を語ろう、伝えよう

著者向谷匡史(著)出版社草思社発売日2010年09月ISBN9784794217738ページ数214Pキーワードせいこうするひとだけがしつている セイコウスルヒトダケガシツテイル むかいだに ただし ムカイダニ タダシ9784794217738内容紹介ちょっとしたお金の使い方で、ビジネスも人生も劇的に変わる。
活き金を使って「人生の達人」になるための即効テクニック満載。
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目次第1章 一万円でこれだけのことができる（使い方しだいで一万円は一〇万円に化ける/謝礼は、あえて「あとから上乗せ」する ほか）/第2章 一万円で「できる人」の外見と自信を手に入れる（名刺入れ、手帳、筆記用具、カバンにお金をかける/バリエーションの異なる服を三着買う ほか）/第3章 一万円で相手の「優位」に立つ（コーヒー一杯で先に頭を下げさせる/「便利な人」になったら負け ほか）/第4章 一万円で「評判」を手に入れる（「評判」は小銭で買える/「ケチのスパイラル」から脱出する技術 ほか）/第5章 一万円で「新たな自分」に出会う（「二十食限定」餃子はなぜ売れるのか/一万円は高いのか？安いのか？ ほか）

七田チャイルドアカデミー、目黒区役所などで続々採用。
上場企業・スーパー・喫茶店・安全協会での実績報告。
仕事や作業の効率アップ、勉強の集中力アップ、お店の集客力アップ、異性からの好感度アップなどが期待できる絶対テンポを紹介

著者暮しの手帖編集部(編)出版社暮しの手帖社発売日2023年02月ISBN9784766002287ページ数232Pキーワードちいさなおもいつきしゆうえぷろんめも チイサナオモイツキシユウエプロンメモ くらし／の／てちようしや クラシ／ノ／テチヨウシヤ9784766002287内容紹介読者と『暮しの手帖』編集部が作り上げた暮らしの知恵袋、『エプロンメモ』最新刊です。
「エプロンメモ」は、開始から約70年になる本誌の長期人気連載で、ちょっとした工夫で暮らしがすてきになるようにと、現在も続いています。
本書には、読者からの小さなアイデア628編を収録しました。
私たちは、誰かのひとかけらの工夫がきっかけになって、明るい光が差したり、力づけられたりするものです。
歳時記のようにも、小さなお話としてもお読みいただけます。
どうぞ、「エプロンメモ」の世界をお楽しみください。
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目次早春の章/春の章/初夏の章/夏の章/秋の章/冬の章

EMILY KADOKAWAクジケナイマホウ メイクアウィッシュ エミリー 発行年月：2022年01月31日 予約締切日：2022年01月07日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784046052377 1　くじけない魔法の1つめの使い方／2　くじけない魔法の2つめの使い方／3　くじけない魔法の3つめの使い方／4　くじけない魔法の実践／5　くじけない魔法の応用／Final　Chapter　最終章 もしも、どんなことでもうまくいくようになる秘密があったら？この本には、その秘密が書かれています。
読むだけで、あなたの心は一瞬で変わり、「幸せな心」を持ち続けられるようになることを約束します。
あなたのシンデレラストーリーをここから始めてくださいね。
本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

著者西方里見(著)出版社エクスナレッジ発売日2016年12月ISBN9784767822655ページ数135Pキーワードぜろえねるぎーじゆうたくのつくりかたぷろと ゼロエネルギージユウタクノツクリカタプロト にしかた さとみ ニシカタ サトミ9784767822655

著者金子由紀子(著)出版社青春出版社発売日2019年09月ISBN9784413231299ページ数205Pキーワードごじゆうだいからやりたいことやめたこと50だい／か ゴジユウダイカラヤリタイコトヤメタコト50ダイ／カ かねこ ゆきこ カネコ ユキコ9784413231299内容紹介女の人生、オバサンになってからが長い！多くの女性は50代にさしかかる頃、子育てがひと段落してライフスタイルに変化が訪れたり、更年期障害に悩まされたりして、人生の折り返し地点が過ぎたことを実感します。
この頃、心に「ぽっかり」と穴が空いたように感じる人も少なくありません。
いまや“人生100年時代”などと言われるようになりましたが、50代以降を快適に過ごすためには、何に力を入れて、暮らしをどう整理していくとよいのでしょうか？“シンプルライフの達人”が同世代前後の女性に向けて、心と暮らしをすっきりさせ、毎日を明るくワクワクした気持ちで過ごすためのヒントを紹介します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 心と身体、変わっていく50代?「ぽっかり」の満たし方（50代に出現する心の「ぽっかり」/「ぽっかり」を何で埋める？ ほか）/第2章 50代からは「食」が大事（「生存の家事」と「趣味の家事」/では、好きな「料理」はどうなったか ほか）/第3章 暮らしとファッションのうつりかわり（服に悩んだ40代〜買わない50代へ/グレイヘアになれる人〜50代と外見 ほか）/第4章 50代からの人付き合い（この人、こんなこと考えてたんだ/夫といかに家事をシェアするか ほか）/第5章 これからの人生?「私の生きた証」って？（おばさんのグラデーション/第二の人生なんてない ほか）

著者齋藤孝(著)出版社さくら舎発売日2014年04月ISBN9784906732722ページ数178Pキーワードきようようりよくこころおささえせぼねになる キヨウヨウリヨクココロオササエセボネニナル さいとう たかし サイトウ タカシ9784906732722内容紹介人生のさまざまな選択と判断において幅広い教養がかかわっている。
教養は、日々変化する現代にあって非常に大切なもの。
教養は心を支える力である。
心が折れやすくなっている現代だからこそ、よりいっそう、心を支えてくれるものとしての教養が必要なのだ。
教養は心の免疫力を高める。
ビジネスの世界でも教養は大きな力になる。
そして、誰にでも教養を身に付ける方法がある。
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目次第1章 教養とはなにか（教養は自分を高める/教養は絶対に面白い ほか）/第2章 教養の効き目（自分の中に味方ができる/内面が森のように豊かになる ほか）/第3章 教養の身に付け方（受験勉強は基盤にすぎない/スマホは夜一〇時に充電する ほか）/第4章 教養は身体に付いている力（身体が作者の「ワールド」に入る/聴いて覚えて再現する ほか）/第5章 教養の新しい形（「無教養」への危機感/大切な一文だけを覚える ほか）

駒田信二，寺尾善雄【編】販売会社/発売会社：河出書房新社発売年月日：2000/11/01JAN：9784309614014

舘野泉，中村桂子，加古里子，松居直【著】販売会社/発売会社：佼成出版社発売年月日：2012/07/26JAN：9784333025541

著者星わにこ(著) 安田まゆみ(監修)出版社世界文化ブックス発売日2023年03月ISBN9784418234011ページ数159Pキーワードごじゆうさんさいしんぐるまざーらいふぷらんみなおし ゴジユウサンサイシングルマザーライフプランミナオシ ほし わにこ やすだ まゆみ ホシ ワニコ ヤスダ マユミ9784418234011内容紹介実用コミックエッセイ。
シングルマザーの著者は、このコロナ禍で仕事が激減。
自らの健康と将来に不安を覚え、まず一人息子のためにエンディングノートを書くことを思い立ったが、知人紹介のマネーセラピストからからライフプランの見直しを勧められ……。
家計・年金・老後資金の見直しから、長生きリスクと医療費見積り、50代がラストチャンスともいえる投資、はては空き家の実家相続まで。
著者はマネーセラピストと共にRPGのごとく課題をひとつずつクリアしていきます。
老後に不安を覚える、成熟世代の「安心」が見えてくる一冊。
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目次はじめに きっかけはエンディングノート/第1章 私がいなくなったらどうなるの？/第2章 ライフプランって何？自分のやりたいことを知る/第3章 どんぶりでOK！！マネープランを知れば不安が消える/第4章 エンディングノートは未来の自分と子どもへの手紙/おわりに ノートを書いてよかったゾ

著者辻川覚志(著)出版社水曜社発売日2014年08月ISBN9784880653440ページ数186Pキーワードふたりろうごもこれでしあわせふたり フタリロウゴモコレデシアワセフタリ つじかわ さとし ツジカワ サトシ9784880653440内容紹介60歳以上の高齢者へのアンケート調査の結果、ひとり暮らしが、家族同居や施設入所者より満足度が高いことがわか りました。
前著『老後はひとり暮らしが幸せ』は、その理由を明らかにし、多くの方々の共感を得ることとなりました。
今回は前著の約2倍にあたる924人を対象に調査。
「夫婦ふたり暮らし」に焦点を当てました。
老後ふたりの生活では「いちいち口出してくる」「なにも家事を手伝わない」などの不満を多くの妻は持ちます。
夫のいいぶんはどういったものでしょうか?本書では夫婦それぞれの考え方、価値観をアンケートの肉声から分析、「ふたりの老後」を上手く続けるにはどのような心構えと注意点が必要なのかを明らかにします。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1章 ふたり暮らしで妻が不満な理由（ふたり暮らしは妻のひとり負け/やることにいちいち口を出してくる ほか）/2章 夫にもいいわけがある（夫の満足度も高くはない/現役時代は超多忙の毎日だったから ほか）/3章 夫婦はふたりで老いと戦う（相手の不安、自分の不安が交差する/片方が先に逝ってしまうから ほか）/4章 ふっとこころが軽くなる7つの秘訣（それぞれ互いに納得している/しっかり分業できている ほか）/5章 ふたりの自立のための3つの手順書（夫が自立できている人か確かめる/自炊できなくても外食を試してみる ほか）

著者辻井輝行(著)出版社風詠社発売日2017年09月ISBN9784434237751ページ数111Pキーワードどんこうれつしやにのりかえて3 ドンコウレツシヤニノリカエテ3 つじい てるゆき ツジイ テルユキ9784434237751目次1 幸せについて思う/2 私の人間観やはり謙虚が大切/3 時の流れからの発見/4 私も試行錯誤を続けています/5 つらくても、つらくない/6 優しさは際限なく/7 心を広く視野を広く/8 時には歩いて眺めてみるのもよし/9 道をひらく/10 旅立ちに寄せて/11 いつでも夢を

著者斎藤一人(著)出版社KADOKAWA発売日2019年08月ISBN9784046043894ページ数173Pキーワードさいとうひとりあいとゆるし サイトウヒトリアイトユルシ さいとう ひとり サイトウ ヒトリ9784046043894内容紹介自己啓発の租、幸せなお金持ち、斎藤一人さんには、嫌な人もゆるせない人もいないと言います。
にわかには信じられませんが、まぎれもない事実。
ゆるせないイヤな人が一人もでてこない「豊かな世界」への行き方を一問一答で、一人さんが伝えます。
巻末に一人さんからの愛のメッセージが書かれた金のカード付！---------------------------------------今、ワクワクしているかい？人って、ワクワクして生きないと、幸せになれないんだよ。
そして、自分が大好きでなくちゃ、幸せと言えないんだ。
世界中が敵に回っても、自分を愛する。
これができないことが、不幸の原因なの。
自分が好きになれない、それは、自分をゆるしていないってことなんだ。
世界中を敵にまわしても自分の味方をする世界中から嫌われても、自分を愛する無条件の愛と、無条件のゆるしを自分に与えること。
これができれば、だれでも幸せになれるんだよ。
(はじめにより）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 愛とは自由（一人さんは、「人は愛の塊」と教えてくださいました。
愛の塊とは、どういう意味なのでしょうか？/人を愛せないことがあります。
愛を出すためには、何が必要ですか？ ほか）/第2章 恐れていては幸せになれない（一人さんは、「人間の心の中には、愛と恐れしかない」と言われます。
恐れるとは、たとえばどんなことを言いますか？/なぜ人は恐れるのでしょうか？ ほか）/第3章 ゆるせない人がいない世界への行き方（なぜ、人をゆるせないのでしょうか？/ゆるせない気持ちを解く方法はありますか？ ほか）/第4章 ゆるせない気持ちを持ち続けている人への処方箋（病気になってしまいました。
自分の身体を受け入れ、前向きになるためにはどうしたらいいですか？/親が認知症になり、親を怒ることが増えました。
そんなに怒ることはないと思いながら、イライラしてしまいます。
怒ってしまう自分をゆるせないときがあります。
ほか）

著者姜尚中(著)出版社毎日新聞出版発売日2020年11月ISBN9784620326559ページ数205Pキーワードいきるこつ イキルコツ かん さんじゆん カン サンジユン9784620326559内容紹介著者もいよいよ70歳！ ミリオンセラー『悩む力』から12年、政治学者で東大名誉教授の姜尚中が人生100年時代に放つ「後半生」の生き方論。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 コロナ時代を生き抜く（無心になること/新しい「中世スタイル」を楽しむ ほか）/第2章 孤独を友にする（長生きはもっけの幸い/老いは未知との遭遇 ほか）/第3章 老いてなお興味津々（老いて興味津々/出たとこ勝負 ほか）/第4章 妻の教え（無くて七癖/甘えの力 ほか）/第5章 軽井沢での日々、猫のいる暮らし（ホーム・アローン/「猫嫌い」の試練 ほか）

著者建築知識(編)出版社エクスナレッジ発売日2014年06月ISBN9784767818160ページ数155Pキーワードさいこうのてつのいえおでざいん サイコウノテツノイエオデザイン えくすなれつじ エクスナレツジ9784767818160

著者境野米子(著)出版社ワニ・プラス発売日2012年03月ISBN9784847090561ページ数158Pキーワードあのひからのおかあさんのしごと アノヒカラノオカアサンノシゴト さかいの こめこ サカイノ コメコ9784847090561内容紹介福島の茅葺きの古民家で自然に囲まれ暮らす著者が編んだ、放射能の脅威から家族を守る母の手帖。
わが子の内部被曝を防ぐ食事の秘訣と免疫力の高め方、放射性物質を排出しやすい体づくりを提案。
野菜がたっぷりのセシウム対策料理など特撰レシピつき。
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目次福島を変えた3・11/食の安全こそが命の基礎/わが子の内部被曝を防ぐ食事づくり/放射能対策 覚えておきたい食生活の知恵/放射能から家族の体を守る料理レシピ/お母さんたちの心配に答えるQ＆A/放射能に負けないために、日ごろ心がけたいこと

暮らしから日々の装いまで“質を高める”方法 横田真由子 大和出版ヒンカクノアルジョセイハスカートタケガウツクシイ ヨコタマユコ 発行年月：2022年11月14日 予約締切日：2022年09月27日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784804706160 横田真由子（ヨコタマユコ） ミニマムリッチコンサルタント／オフィスファーレ代表。
株式会社ケリングジャパン（旧GUCCI　JAPAN）販売スタッフとして有名人やVIP客の担当となり、3年で店長に昇格。
顧客獲得数NO．1となる。
VIP客の物選びに女性としての優雅な生き方を学び、独自の「大人エレガンス」を実践する契機となる。
2004年、英語の「DO」と同義語のイタリア語「fare」を屋号に、「オフィスファーレ」を設立。
ものをただ使い捨てるのではなく、選んだものを大切に手入れしながら愛し抜く姿勢に、真の豊かさを感じ、「上質なものを少しだけ持つ人生」＝「ミニマムリチライフ」を提唱し、セミナー、講演、執筆活動を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　装い（裏を美しくすると品格が滲み出る／「似合う装い」は襟にある　ほか）／2　ライフスタイル（良質なもの・時間・人で人生を満たす／選択肢を減らして自分軸を取り戻す　ほか）／3　人づきあい（一流の気遣いには羽がある／スルー力でパールのネックレスを輝かせる　ほか）／4　心持ち（宙ぶらりんをよしとする／一段上のステージに立てる怒りのマネジメント術　ほか）／5　エイジング（品格のある老い方は、いつまでも与えることができる人になること／本物の品格は人生の折り返し地点から育まれる　ほか） 自分のスカート丈を知っているということは、自分をよく知っているということ。
つまり、「スカート丈は、身の丈」ではないかと感じます。
身の丈を知っている人は、ブレない芯の強さがあります。
そして同時に、「他者目線」も持っています。
本書ではそんな品格のある女性についてお伝えしていきます。
本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

岸見一郎(著者)販売会社/発売会社：PHP研究所発売年月日：2018/03/20JAN：9784569838991

著者：中山和義　プロフィール 1966年生まれ。
日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー。
日本コンサルタント協会公認PBCコンサルタント。
海外のスポーツビジネスを経験し、帰国後、ヨネックス株式会社勤務。
テニススクール担当として200カ所以上の事業所で販売促進企画を実施した。
退社後、父親の経営する緑ヶ丘ローンテニスクラブの経営改善に着手。
赤字テニスクラブを業界トップのテニスクラブに改善し、テニスショップ、テニスサポートセンターなどをオープン。
オリジナルブランドを立ち上げ、ラケットやガット、テニス練習機などを中心に売り上げを伸ばしている。
著書に『悔いのない生き方に気づく24の物語』『大切なことに気づく24の物語』（フォレスト出版）、『人生が変わる感謝のメッセージ』（大和書房）などがある。
人生に迷ったとき、人間関係に悩んだとき、仕事や子育てに疲れたとき……、 この本を開いてみてください。
ヒントをくれるエピソードがきっと見つかります。
人は、さまざまな知識や経験を積んで成長し、大人になっていきます。
けれど、その過程で、 子どもの時には持っていた、夢をみる力や、常識にとらわれない自由な発想力といった 素晴らしい力を、忘れてしまってはいないでしょうか。
子どもの何気ないひと言や行動にあふれる、素直さ、やさしさ、強さ、そして、とらわれのない心。
そんな子どもたちが与えてくれる気づきが、生きる希望や勇気を与えてくれるエピソードが満載です。
生きる希望や勇気がわいてくる真実のストーリー集 ■単行本（ソフトカバー）：151ページ ■出版社：PHP研究所 ■言語：日本語

著者金嶽宗信(著)出版社さくら舎発売日2016年05月ISBN9784865810516ページ数200Pキーワードいつきゆうさんのちようじゆぜんにゆうもんわらつてお イツキユウサンノチヨウジユゼンニユウモンワラツテオ かねたけ そうしん カネタケ ソウシン9784865810516内容紹介とらわれずに、清々しく生きる長寿禅！室町時代の乱世を生き抜いた禅僧一休。
次々に発生する問題を柔軟に対応し、衆知を集めることのできる、感性の人である。
反骨の破戒僧、それでいて庶民に愛された一休さん。
生涯一貫して、反権威主義で、老若男女、貴賤を問わず人々と交わった。
室町時代、平均寿命36、37歳といわれていた中、なんと88歳まで生きたという。
一休さんはなぜ、そこまで長生きできたのか。
それは、何事にもとらわれない禅的な生き方を貫いたからではないだろうか。
一休さんのような禅的な生き方をすれば、ストレスを抱えずに、清々しい気持ちで過ごし、その結果、健康長寿を迎えることも夢ではない。
本書は、そんな「長寿禅」のエッセンスを一休さんの52の禅語から感じることができる1冊である。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 常識を超える（失望を超えて前に進む/生まれてきたことに理屈はない ほか）/第2章 流れる（迷いなければ悟りなし/「自我」という欲を捨てる ほか）/第3章 自由のままに（太く激しく生きる/人はみな母親から生まれてくる ほか）/第4章 ぶれない（俗の中にいながら悟る/地に足をつけて歩む ほか）/第5章 禅的に生きる（仏様の力を信じる心/極楽も地獄も心の中に ほか）

＜p＞【フォロワー20万人越え！】＜br /＞ 人気Twitter「ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き」で＜br /＞ 日々心に響く言葉を発信する、精神科医Tomy流＜br /＞ 「運を良くする方法」!!＜/p＞ ＜p＞占い師でもなくスピリチュアルにも縁のないTomyさんが、＜br /＞ 精神科医の立場から理論的に「運」を解明。
＜br /＞ 人生を好転させるコツを伝えます。
＜/p＞ ＜p＞・人生の浮き沈みは運のせいにできない？＜br /＞ ・運命ってあるのかしら？＜br /＞ ・いつも運が良いい人に共通する3つのポイント＜br /＞ ・金運を上げる方法を論理的に考えてみるわ！＜br /＞ ・結婚運を上げる方法を論理的に考えてみるわ！＜br /＞ ・こんなときは要注意よ＜br /＞ 　運を悪くする感情別に処方箋を出すわ＜br /＞ ・運の上がるパートナーの見つけ方を教えるわよ　……など＜/p＞ ＜p＞◇はじめにより一部抜粋◇＜br /＞ 世の中漠然と何も考えずに生きていると、＜br /＞ 考え方に歪みが生じたり、＜br /＞ それが原因で目的から外れた行動をしてしまったりすることがあります。
＜/p＞ ＜p＞で、それが悩みだったり、生きづらさの原因だったりする。
＜br /＞ カウンセリングでは考え方の歪みに気づいてもらい、＜br /＞ 行動を変えてもらう方法が一般的なのよ。
＜br /＞ これを「認知行動療法」といいます。
＜/p＞ ＜p＞つまり、「運が良くなる方法」は＜br /＞ 認知行動療法を応用すればできるんじゃないかとアテクシは考えています。
＜/p＞ ＜p＞だってみんなが運気を良くしたいと考えるのは、＜br /＞ 悩みや生きづらさを解決したいからでしょ？＜br /＞ 結局同じことなのよね。
＜br /＞ 正しい考え方で正しい行動をし続けていれば、＜br /＞ いつか望む結果が得られる。
＜/p＞ ＜p＞さて、Tomy流「運を良くする方法」いってみましょうか！＜/p＞ ＜p＞精神科医Tomy/著＜br /＞ 精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。
精神科病院勤務を経て、現在はクリニックの常勤医。
Twitter「ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き」で日々20万人に癒しの言葉を贈っている。
著書多数。
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著者七呂恵介(著)出版社青春出版社発売日2021年12月ISBN9784413231954ページ数192Pキーワードさいがいにつよいいえわこうつくる サイガイニツヨイイエワコウツクル しちろ けいすけ シチロ ケイスケ9784413231954内容紹介近年、地震や水害などの災害が頻発している日本。
地震で家が倒壊したり、洪水や土石流で家が流されたり潰されたり…といったニュースも目にします。
本来、「家」は住む人の命と財産を守る場所です。
では家の防災レベルを高めるにはどうすればよいのでしょうか。
そこで、「地震や災害に強い家」「子どものEQを高める家」「働くお母さんの家事がラクになる家」「高齢になっても安全に暮らせる家」「ウイルスに強い家」をつくり、鹿児島県で完工棟数第1位（2018年度〜2020年度）を誇る七呂建設社長が、災害に強く、家族が健康で安心して暮らせる家をつくる方法を解説します。
「一生で一番大きな買い物」と言われる「家」。
後悔しないために、家を建てる前に知っておきたい情報が満載の一冊です。
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目次第1章 災害に強い家をつくるには/第2章 「地震に強い家」はこうつくる/第3章 「水害・台風に強い家」はこうつくる/第4章 「病気とウイルス感染を防ぐ家」はこうつくる/第5章 プロが教える！営業マンとの交渉術/第6章 心が豊かになる家づくり

著者本間智惠子(著)出版社文藝春秋企画出版部発売日2022年10月ISBN9784160090330ページ数163Pキーワードみのりゆたかなろうごのために ミノリユタカナロウゴノタメニ ほんま ちえこ ホンマ チエコ9784160090330内容紹介医者、区役所、デイケア?の担当者・・・。
向き合う相手はその道のプロ。
佐藤愛子さんもびっくりの率直にして賢明な老後の覚書です。
ご結婚以来、35年。
「人生、山あり、谷ありでしたが、楽しい結婚生活です」「年老いてからの人生もまた楽しいものです」と著者の本間智惠子さん。
「市井の賢者」ともいえる著者の胸のすく健闘ぶりをご味読ください。
晩年のレッスンに最適の快作です。
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著者鈴木亨(著)出版社青山ライフ出版発売日2021年04月ISBN9784434287213ページ数186Pキーワードどらせんせいのひとりごと3 ドラセンセイノヒトリゴト3 すずき さとる スズキ サトル9784434287213内容紹介新型コロナウィルス感染症が世界中に大流行して令和2年10月には世界の感染者数が4000万人を超える状況となり、今までの生活環境が大きく変化を遂げつつある。
そうした中で医療の現場から医療、人生、社会への洞察を発信し続けてきたドラ先生が、これらの“大きな歴史のうねり”に呑み込まれないで、自分自身の立ち位置を確認するために、「ドラ先生の独り言」第三弾として、「続々・ドラ先生の独り言」を出版する。
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目次人生・生き方についての独り言（過去を忘れた者は自分を知ることができない/日本人が愛してやまない桜とお花見/老後の不安 ほか）/医学・医療についての独り言（患者が倒れるか、俺が倒れるかだ！/我が子の誕生にDNAの継承を思う/医師の長時間労働につながる書類作成業務 ほか）/社会・世の中についての独り言（小惑星の地球衝突の回避に向けた戦いが始まった！？/マグロの初競りの高額の落札額/危機に瀕する自治会 ほか）

著者榊原節子(著)出版社ディスカヴァー・トゥエンティワン発売日2020年01月ISBN9784799325520ページ数351Pキーワードごじゆうだいにしておくべきひやくのりすと ゴジユウダイニシテオクベキヒヤクノリスト さかきばら せつこ サカキバラ セツコ9784799325520内容紹介お金、健康、仕事、趣味、家族、勉強…人生100年時代、あなたの備えは大丈夫？大手企業や各種団体で好評の講座を再現！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次プロローグ これからの人生、どう生きるか考えてみましょう/第1章 定年後の仕事やボランティアを準備しましょう/第2章 死ぬまでに必要なお金を準備しましょう/第3章 家族・友人との関係を見直しましょう/第4章 体と心によい習慣を身につけましょう/第5章 親と自分の老後のために準備しましょう

＜p＞一日24時間は変わらないのに、短く感じたり、長かったり、足りなかったり。
＜br /＞ もしかしたら「時間」は、自分を映す鏡のようなものなのかもしれません。
＜/p＞ ＜p＞私たちが今まで当たり前と思ってきた「時間」を計るものさしを　＜br /＞ 別な目盛りのものに持ち替えてみたら、　＜br /＞ 非効率が豊かさを生み、早い時間の流れがゆっくり変わり、＜br /＞ 過去と未来の間に「今」が見えてくる……。
＜/p＞ ＜p＞1日の時間割、老後の時間、家族の時間……。
＜br /＞ 時間を見える化して、本当に豊かな時間の使い方を提案する一冊です。
＜/p＞ ＜p＞【目次】＜/p＞ ＜p＞スペシャルインタビュー｜河瀬直美さん（映画監督）／時間は過ぎゆくもの。
でも、決してなくならないもの。
＜/p＞ ＜p＞第1章｜時間との向き合い方を変えてみる＜br /＞ ・引田あゆみさん（「フォーライフキッチン」主宰）／子育てに時間を乗っ取られない＜br /＞ ・佐藤友子さん（「北欧、暮らしの道具店」店長）／何もしない時間をつくる＜br /＞ ・手塚千聡さん（会社員）／忙しがらず持ち時間を俯瞰で見る＜br /＞ ・本多さおりさん（整理収納コンサルタント）／「やらねば」を短く「やりたい」を長く＜/p＞ ＜p＞第2章｜新しい時間を手に入れる＜br /＞ ・若宮正子さん（プログラマー）／「わかってから」やるのではなく「わかること」から始めればいいだけ＜br /＞ ・佐治晴夫さん（理論物理学者）／「時間」っていったい何ですか？＜br /＞ ・高橋百合子さん（「イーオクト」代表）／心を整えれば時間が整う＜br /＞ ・山口桂さん（クリスティーズ東洋美術部門）／新しいことを始めると時間の流れが遅くなる＜/p＞ ＜p＞第3章｜家事と時間のバランスを見直す＜br /＞ ・鈴木尚子さん（ライフオーガナイザー）／かつて、私にとって時間は敵でした＜br /＞ ・白田茜さん（フリーライター）／時間をお金で買ってみた＜br /＞ ・時間の使い方は自分で決める＜/p＞ ＜p＞「時間」と「幸せ」はどうかかわっていますか？＜br /＞ ・吉田晴乃さん（経営）／山口揚平さん（経済学）／矢作直樹さん（医療）＜/p＞ ＜p＞column＜br /＞ 1｜「時間」と引き換えに「手放したもの」と共に「手に入れたもの」は何ですか?＜br /＞ 2｜時間にまつわるこんな本、読んでみませんか？＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞一日24時間は変わらないのに、短く感じたり、長かったり、足りなかったり。
＜br /＞ もしかしたら「時間」は、自分を映す鏡のようなものなのかもしれません。
＜/p＞ ＜p＞私たちが今まで当たり前と思ってきた「時間」を計るものさしを　＜br /＞ 別な目盛りのものに持ち替えてみたら、　＜br /＞ 非効率が豊かさを生み、早い時間の流れがゆっくり変わり、＜br /＞ 過去と未来の間に「今」が見えてくる……。
＜/p＞ ＜p＞1日の時間割、老後の時間、家族の時間……。
＜br /＞ 時間を見える化して、本当に豊かな時間の使い方を提案する一冊です。
＜/p＞ ＜p＞【目次】＜/p＞ ＜p＞スペシャルインタビュー｜河瀬直美さん（映画監督）／時間は過ぎゆくもの。
でも、決してなくならないもの。
＜/p＞ ＜p＞第1章｜時間との向き合い方を変えてみる＜br /＞ ・引田あゆみさん（「フォーライフキッチン」主宰）／子育てに時間を乗っ取られない＜br /＞ ・佐藤友子さん（「北欧、暮らしの道具店」店長）／何もしない時間をつくる＜br /＞ ・手塚千聡さん（会社員）／忙しがらず持ち時間を俯瞰で見る＜br /＞ ・本多さおりさん（整理収納コンサルタント）／「やらねば」を短く「やりたい」を長く＜/p＞ ＜p＞第2章｜新しい時間を手に入れる＜br /＞ ・若宮正子さん（プログラマー）／「わかってから」やるのではなく「わかること」から始めればいいだけ＜br /＞ ・佐治晴夫さん（理論物理学者）／「時間」っていったい何ですか？＜br /＞ ・高橋百合子さん（「イーオクト」代表）／心を整えれば時間が整う＜br /＞ ・山口桂さん（クリスティーズ東洋美術部門）／新しいことを始めると時間の流れが遅くなる＜/p＞ ＜p＞第3章｜家事と時間のバランスを見直す＜br /＞ ・鈴木尚子さん（ライフオーガナイザー）／かつて、私にとって時間は敵でした＜br /＞ ・白田茜さん（フリーライター）／時間をお金で買ってみた＜br /＞ ・時間の使い方は自分で決める＜/p＞ ＜p＞「時間」と「幸せ」はどうかかわっていますか？＜br /＞ ・吉田晴乃さん（経営）／山口揚平さん（経済学）／矢作直樹さん（医療）＜/p＞ ＜p＞column＜br /＞ 1｜「時間」と引き換えに「手放したもの」と共に「手に入れたもの」は何ですか?＜br /＞ 2｜時間にまつわるこんな本、読んでみませんか？＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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