柿崎 こうこ エクスナレッジゴジュッサイカラノワタシラシイクラシカタ カキザキコウコ 発行年月：2021年03月27日 予約締切日：2021年02月09日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784767828664 柿崎こうこ（カキザキコウコ） 1970年青森生まれ。
セツ・モードセミナー卒業後、1996年よりイラストレーターとして、雑誌や書籍、広告媒体など幅広く活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　住まい（50代へ向けて「自分の棚卸し」何を変えて何を変えない？／50代からの住まいは「少し郊外」を選んで　ほか）／2　暮らし（毎日の床掃除が億劫にならないために／お風呂時間で自分メンテナンスをする　ほか）／3　健康とお金（長続きしなかった運動。
一歩踏み出してみたら…／運動によって体に起こったうれしい変化　ほか）／4　おしゃれと美容（脱「おばさん顔」のためにスキンケアを根本から見直す／今すぐ若返る簡単リフトアップマッサージ　ほか）／5　人と自分との向き合い方（寄りかかりすぎない女友達とのおつき合い／気持ちを伝えるおいしい贈り物　ほか） 50歳独身。
住まい、お金、健康、美容、人付き合い。
迷ったり、つまづいたり…、それでも“私は私らしく生きる”。
毎日を機嫌よく暮らす小さな工夫。
本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア マイホーム 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 その他 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

著者立元幸治(著)出版社展望社発売日2024年05月ISBN9784885464430ページ数227Pキーワードいまわたくしたちわしあわせにいきている イマワタクシタチワシアワセニイキテイル たちもと こうじ タチモト コウジ9784885464430内容紹介前文 ≪益軒先生から読者のみなさまへ≫ より 初めまして、貝原益軒と申します。
いかがお過ごしですか。
私は九州福岡の黒田藩の儒者として長く仕官いたしました。
生涯、多くの著作を残しましたが、そのなかで『養生訓』などが今でも読み継がれ、著者としては望外の喜びであります。
幸い八十歳をはるかに超える、当時としては稀な長寿に恵まれ、正徳四年（一七一四）に鬼籍にはいりました。
それから三百年以上経って私が、こうして令和の世にのこのこ出てまいりましたのは、本書の刊行に際し求められて一言挨拶したいという思いに至ったからです。
今更ながらという、いささかのためらいを感じながらも、この国のありようや人々の生き様を見ながら、私が本当に言いたかったことを少しでもお伝えできればと思い、お言葉に甘えて出てきた次第です。
この国の平均寿命はどんどん伸びています。
人々は私の時代には考えられなかったほどの長い「午後の人生」を生きることになります。
しかし、長寿がそのまま幸せな人生につながるのか、安易な断定はできません。
長くなった人生の時間をほんとうの楽しみの時間とするためには、誰にも邪魔されない、惑わされない、ほんとうの自分の時間とすることが大きな前提となるように思います。
（著者はじめにより） この国の昨今のメディアの論調には、タイパ（タイムパフォーマンス、時間効率）という言葉が目立ちます。
スマホやSNSの普及、映画やドラマなどの倍速視聴はその一例です。
諸調査でも、多くの人が“時間に追われている”と答えています。
そんな時代だからこそ、急がず、立ち止まり、自分の時間を大切にしたいと思うのです。
では、いま、なぜ益軒なのか。
益軒は一般に、健康長寿のための禁欲の生活を語った人と考えられていますが、実はそうではなく、むしろ人生をいかに楽しむのかを説いた人生の達人であったのです。
では、その「楽しみの人生」とは何なのか、『養生訓』はもちろん、『楽訓』『大和俗訓』を含め、幅広い益軒の著作を紐解きながら、具体的に語っていくことにしましょう。
それは、単に益軒の言葉をなぞるのではなく、そこから現代人に語られるメッセ−ジを読み解くことです。
そのために、益軒の言葉だけではなく、それと響きあう古今の異才たちの言葉や新聞の投書などにも触れながら、考察を深めていくことにしました。
たとえば吉田兼好、良寛、橘曙覧、神沢杜口、佐藤一斎、西郷隆盛、斎藤茂吉、山口瞳、阿久悠、加島祥造、黒井千次、帯津良一、野口晴哉、安保徹、小浜逸郎、種田山頭火、辰巳芳子、多田富雄、河合隼雄、立川昭二、瀬戸内寂聴、常盤新平、山田洋次、セネカ、H・D・ソロー、アリアナ・ハフィントン（米、ジャーナリスト）、タル・ベン・シャ−（米、心理学者）、ホセ・ムヒカ（前ウルグアイ大統領、“世界で一番貧しい大統領”と呼ばれた）など、様々な人物が登場します。
彼らと益軒とのコラボも楽しんでいただきたいと思います。
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自分で自分を修復する48の簡単な方法 横田真由子 大和書房ウツクシク イキル ヒト ワ マイニチ ウマレ カワル ヨコタ,マユコ 発行年月：2018年09月 予約締切日：2018年08月21日 ページ数：199p サイズ：単行本 ISBN：9784479784456 横田真由子（ヨコタマユコ） ミニマムリッチコンサルタント／オフィスファーレ代表。
株式会社ケリングジャパン（旧GUCCI　JAPAN）の販売スタッフとして有名人やVIP客の担当となり、3年で店長に昇格し、顧客獲得数No．1となる。
VIP客のもの選びに女性としての優雅な生き方を学び、独自の「大人エレガンス」を実践する契機となる。
2004年、英語の「DO」と同義語のイタリア語「fare」を屋号に、「オフィスファーレ」を設立。
ものをただ使い捨てるのではなく、選んだものを大切に手入れしながら愛し抜く姿勢に真の豊かさを感じ、「上質なものを少しだけ持つ人生」＝「ミニマムリッチライフ」を提唱し、セミナーや執筆活動を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　心を見つめる／2　五感を満たす／3　ゼロになる／4　自分軸を取り戻す／5　今を喜ぶ／6　心の栄養をとる／7　人生を育てる 日常を変えることこそ、一番の近道。
大人の女性が自己肯定感を高めるために。
本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

著者内藤いづみ(著)出版社総合法令出版発売日2019年01月ISBN9784862806581ページ数230Pキーワードしぬときにこうかいしないいきかたよんせんにん シヌトキニコウカイシナイイキカタヨンセンニン ないとう いずみ ナイトウ イズミ9784862806581内容紹介21の物語が伝える“あなたの”生きる意味。
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目次第1章 人が最期に望むこと（のどかな時間の紡ぎ方/残していく人を思う ほか）/第2章 人は生きてきたように死んでいく（それまでと変わらない日常/人生の最終章の友人 ほか）/第3章 やり残しのない人生を（静かな笑顔だけを残して/伝えたい言葉 ほか）/第4章 大切な人が旅立つとき（人生最後のプレゼント/悲しみは薄らぎ、こころに根差す ほか）/第5章 最期まで「いま」を生きている（何とも隔たれないいのち/願いとずれる現実 ほか）

著者外山滋比古(著)出版社筑摩書房発売日2024年02月ISBN9784480815781ページ数268Pキーワードしこうのせいりがく シコウノセイリガク とやま しげひこ トヤマ シゲヒコ9784480815781内容紹介文庫版よりも大きな活字で読みやすいワイド新版！「東大・京大で1番読まれた本」で知られ、刊行以来40年以上読み継がれる〈知のバイブル〉の増補改訂版。
2009年の東京大学での特別講義を新たに収録。
ゆったり組みなおし、挿絵も刷新してより読みやすくしました。
自分の頭で考え、アイディアを軽やかに離陸させ、思考をのびのびと飛行させる方法とは？??広い視野とシャープな論理で知られる著者が、自らの体験をもとに提示する恰好の「思考法」入門書。
もっと若い時に読んでいれば……そう思わずにはいられませんでした。
??元・さわや書店 松本大介さん『思考の整理学』は1983年に「ちくまセミナー」というシリーズの1冊として刊行し、1986年に文庫化しました。
2007年までの21年間で16万部のロングセラーでしたが、2007年に岩手県盛岡市のさわや書店で、当時店員だった松本大介さんが作成した「もっと若いときに読んでいれば……」というコピーの手描きPOPをきっかけに、再び注目を集めます。
2008年の東大（本郷書籍部）・京大生協の書籍販売ランキングで1位を獲得したことから、〈東大・京大で1番読まれた本〉のフレーズが生まれ、2009年には累計発行部数が100万部を突破しました。
以降も歴代の東大生・京大生が根強く支持し続け、現在287万部を突破し、時代を超えて読み継がれるベストセラーとなっています。
思考を深めるキーワード朝の頭はそれだけ能率がいい ＞＞P.22思考の整理法としては、寝させるほど大切なことはない ＞＞P.39発想のもとは、個性である ＞＞P.60つんどく法 ＞＞P.96いかにうまく忘れるか ＞＞P.138とにかく書いてみる ＞＞P.146声を出してみると、頭が違った働きをする ＞＞P.168なぜ東大生が根強く支持するのか？ 東大生の感想より・今の時代に必要なのは、情報を手に入れることよりも「捨てる」ことなのだ。
・他分野との接触、混在が新しい思考法を生み出すという考えがとても新鮮に思えた。
・大学やその先で求められている「学び」に対する姿勢が、少し分かった気がする。
・知識に偏った勉強をしてきたからこそ、それじゃいけないんだ、と思いを新たにした。
・考えがまとまらない時、くよくよするのがいちばんいけない。
・メモをとり、整理する癖がつきました!・根底にある理念は自ら学べ、という点だと感じた。
・高校生の時は意味が良く分からなかったけれど、大学に入って文章を書くようになり、先生の仰っていたことの重要性が良く分かった。
…※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1（グライダー/不幸な逆説/朝飯前）/2（醗酵/寝させる/カクテル/エディターシップ/触媒/アナロジー/セレンディピティ）/3（情報の“メタ”化/スクラップ/カード・ノート/つんどく法/手帖とノート/メタ・ノート）/4（整理/忘却のさまざま/時の試練/すてる/とにかく書いてみる/テーマと題名/ホメテヤラネバ）/5（しゃべる/談笑の間/垣根を越えて/三上・三中/知恵/ことわざの世界）/6（第一次的現実/既知・未知/拡散と収斂/コンピューター）

著者裏モノJAPAN編集部(編)出版社鉄人社発売日2021年12月ISBN9784865372281ページ数223Pキーワードひとがしあわせにみえたらしんやの ヒトガシアワセニミエタラシンヤノ てつじんしや テツジンシヤ9784865372281内容紹介立ち飲み屋や大衆酒場のオッサンたちに聞いた人生の教訓。
ひとつ確実に言えるのは、酸いも甘いも噛み分けた男たちの言葉は、とてつもなくリアルな説得力を持っているという事実だ。
市井のオッサンたち200人が心の底から語る人生の教え。
存分に味わっていただきたい。
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目次第1章 悟りを開け/第2章 職場は敵ばかり！/第3章 スクール・デイズ/第4章 男はつらいよ/第5章 リスク管理は肝要だ/第6章 煩悩退散！/第7章 慧眼のプレイボーイ/第8章 あゝ無情/第9章 放蕩三昧/第10章 ホームレスの方々にも聞いてみた

著者沖藤典子(著)出版社岩波書店発売日2015年08月ISBN9784000026000ページ数210Pキーワードろうさいだつてかいごわつらいよかつとうと ロウサイダツテカイゴワツライヨカツトウト おきふじ のりこ オキフジ ノリコ9784000026000

著者長田吉広(著)出版社文芸社発売日2023年04月ISBN9784286270364ページ数163Pキーワードはなしのいずみだんかいのせだいよつちやん ハナシノイズミダンカイノセダイヨツチヤン おさだ よしひろ オサダ ヨシヒロ9784286270364

著者沖幸子(著)出版社祥伝社発売日2019年11月ISBN9784396617059ページ数258Pキーワードごじゆうすぎたらくらしわたんじゆんきもちわ ゴジユウスギタラクラシワタンジユンキモチワ おき さちこ オキ サチコ9784396617059内容紹介*****16万部突破の人気シリーズ、待望の第6弾! *****わずらわしいことの多い現代だから、50過ぎたら全部単純化!「50過ぎたらシリーズ」最新刊!今回のテーマはズバリ単純化です。
掃除のカリスマ・整理整頓のプロである著者が、人生丸ごと綺麗さっぱりさせるコツをお伝えします!つい増えてしまうモノ、面倒くさい家事、気の進まない人間関係、不安の絶えないお金、気疲れしてしまう心……複雑だと思い込んでいたものをすべて単純化してしまえば、人生が一気に身軽になります!背負いこんでいたものを下ろすことで、自分にとって大切なものだけが浮きぼりになってくる、人生はもっと単純にラクに生きていいんだと気づかせてくれる一冊です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1章 単純に暮らす?家事の賢人、それは「単純」な暮らしへの近道（まず整理整頓/小さな家事は毎日やりましょう ほか）/2章 単純に持つ?ものとの関係をスッキリ！（わが家で過ごす時間を大切に/整理整頓の習慣で家も人も健康 ほか）/3章 単純に使う?時間とお金の流れをスムーズに（時間の使い方/時間を上手に使う ほか）/4章 単純に生きる！?健康、心、人間関係（健康生活を心がける/食事を楽しむ ほか）

著者大田吉子(著)出版社KADOKAWA発売日2024年05月ISBN9784046067326ページ数223Pキーワードきゆうじつさいのおばーのごきげんなひとりぐらし キユウジツサイノオバーノゴキゲンナヒトリグラシ おおた よしこ オオタ ヨシコ9784046067326内容紹介おばーは今年で90歳。
夫は去年亡くなったし、お金もあまりないけれど、毎日幸せです。
おばーのいる村は、沖縄の最北端に位置する「国頭村」という自然豊かな地域。
住民みんなが知り合いで、家族のようなものなのだとか。
一歩外に出れば、おばーの知り合いばかり。
外に出て村人に話しかければ寂しく感じる時間もありません。
そんなおばーの元気の秘訣は、「とにかく喋ること」と、「毎日のウォーキング」。
毎日のラジオ体操も欠かしません。
膝の調子が良ければ3キロは歩きます。
食事は、おなじみ「チャンプル?」でご飯とともにいただきます。
家庭菜園で育てている野菜も食べる分だけ収穫してしっかり栄養をとっています。
芋も好物なので、よく食べます。
これで便通もばっちり。
果物も、大好物なのでおやつがわりにつまみます。
ときどき孫が動画の撮影で来るので、そのときは「かめーかめー」（食え、食え）と言ってたらふく食事を食べさせてます。
おかげで孫はだいぶ肥えてしまったのだとか。
何かあるわけでもない何気ない日常ですが穏やかで満ち足りた日々を過ごすためのおばーなりの生き方を1冊にまとめました。
「こんな老後も悪くない」と思えるおばーの日常をぜひお楽しみください。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

著者栗田隆子(著)出版社創元社発売日2024年05月ISBN9784422360171ページ数173Pキーワードはまれないままいきてますこどもとおとなの ハマレナイママイキテマスコドモトオトナノ くりた りゆうこ クリタ リユウコ9784422360171内容紹介シリーズ「あいだで考える」不確かな時代を共に生きていくために必要な「自ら考える力」「他者と対話する力」「遠い世界を想像する力」を養う多様な視点を提供する、10代以上すべての人のための人文書のシリーズ。
＊「『大人になる』ってどういうこと？」「私、何歳になっても『大人になった』気がしない」──いま、子どもと大人の境界はますます曖昧になっている。
本書では、子どもにも大人にもハマれないまま生きてきた著者が、自らの内なる「子どもと大人のあいだ」を見つめ、そこにうごめく性と暴力、死への衝動や生きることへのあがきを正直に、時に飄々と描く。
そして幼少時から周囲の求める「○○らしさ」と闘い、やがてフェミニズムとキリスト教に出会い、言葉と思想を獲得してきたプロセスを語りだす。
子ども／大人の二分法を超えて、「ひと」のありようを問う1冊。
（装画：ミロコマチコ）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1章 6月は絶望の月（大人になることへの絶望、大人であることへの絶望/HAPPY BIRTHDAY SIXTEEN）/2章 「子ども」にハマれない（子どもらしくない子ども/フィクションの中の子ども/ダンゴムシへの共感）/間奏曲 「子どもを書く」ということ/3章 「子ども」の私のセクシュアリティと自己否定（性の欲望と恥を秘めた幼稚園時代/『My Birthday』と不安/否定が内側に入りこむ/暴力と私）/4章 …まま、生きてます。
（持って生まれたフェミニズム/正直であること・疑問を持つこと/私にとっての信仰/ダンゴムシ時々エビになる）

著者若松英輔(著) 和合亮一(著)出版社岩波書店発売日2015年11月ISBN9784000610797ページ数139Pキーワードかなしみがことばおつむぐときおうふく カナシミガコトバオツムグトキオウフク わかまつ えいすけ わごう り ワカマツ エイスケ ワゴウ リ9784000610797内容紹介気鋭の批評家と詩人による根源からの対話※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次涙と死を受容するということ/不可視な涙に言葉を/投げ返される言葉の力/情愛と結びつく悲しみ/詩に宿したい「かなし」/詩は開かれた文学/人それぞれに宿る詩/リルケとの再会/生の息遣いを感じて書く/「いのちの証」の追究〔ほか〕

著者山藤章二(著)出版社岩波書店発売日2015年06月ISBN9784000610322ページ数189Pキーワードおいてわじぶんにしたがえ オイテワジブンニシタガエ やまふじ しようじ ヤマフジ シヨウジ9784000610322内容紹介喜寿から一年、「老境に達した」と語る戯れ絵師が、いま思うこととは？鋭い時評を繰り広げたり、落語世界に遊んだり、気の向くまま、筆のおもむくまま、世相・文化・社会を自在に論じてゆく。
独自の一人語り調文体はますます冴えわたり、読むほどに愉快痛快。
笑いの中にも骨のある、ヤマフジ流「老いの哲学」。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次その1（「ご隠居」は何を考える？/ズレの文化/明治は遠くなりにけり/文章を書く儀式/「あなたのコンプレックスは何ですか？」）/その2（老いても忙し/近頃の若いモンは/輪ゴム/「時代」がくれたもの/そうだ、浄土へ行こう/異価値の発見/アナクロの可笑しさ/漢字好き/仙人志願/笑いの身分/リピート/癒しの笑い/落語宇宙）

著者坪内稔典(著)出版社岩波書店発売日2015年11月ISBN9784000253192ページ数211Pキーワードもーろくのすすめじゆうのしなん モーロクノススメジユウノシナン つぼうち としのり ツボウチ トシノリ9784000253192内容紹介老人指南書登場！暮らしから、文学から、食べ物から、イタズラから、恋煩いから、一〇項目にわたって、あなたに最適な耄碌具合をご指南します。
殺風景な老人世界も、俳人ねんてん先生が切り取れば、こう見える。
モーロクこそ、長い老後を生き抜く術、頼る杖。
適度に虚脱し、存分に弛緩し、時たま覚醒し、ちょっと合間に俳句も。
あなたも続いてモーロクしましょう。
ぜひご一緒に！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次ウソ（方便）?茶化してみる/オイタ（悪戯）?叱られてみる/ソラ（宇宙）?覗いてみる/ボヤキ（悲嘆）?溜息をついてみる/ギョウシ（注目）?一人になってみる/ラヴ（片思い）?いい気になってみる/シュウチャク（変態）?嫌がられてみる/ウチ（我が家）?振り返ってみる/ウロツキ（徘徊）?飛んでみる/クフ（美食）?長生きしてやる！

著者沢野ひとし(著)出版社集英社クリエイティブ発売日2020年10月ISBN9784420310895ページ数173Pキーワードじじいのかたずけ ジジイノカタズケ さわの ひとし サワノ ヒトシ9784420310895内容紹介谷川俊太郎氏 推薦!「沢野さんに教え諭されたのは初めてだ、 ジジイ仲間として胸が熱くなったのも。
」片づけを習慣にすれば、明るい毎日になる!長年にわたり身の周りを片づけ続ける著者が、人生を振り返りつつその心得を綴るイラストエッセイ。
モノは長年生きるほどに増えていく。
家族が増え、思い出をまとえばいよいよ処分しがたいが、手放すことでいっとき寂しくなっても、体と心は喜んでいるはずだ──決断力と悟りとが交錯するジジイ目線には、老若男女を問わず清々しく生きるヒントが満載。
読めば片づけしたくなる23編+19のコラム。
【目次より】毎日同じことを習慣づける─朝の10分間片づけ─人生に不安を感じたら窓を拭く老人よ大志を抱け、引き出しを検討せよ引き出しの一番上は空にする片づけも、一汁一菜ノートや手帳は、最後まで全部使い切ると自信が湧く薬箱は整理整頓をしない─整理整頓と片づけの違い─明窓浄几の部屋旅行鞄とその中身は、自分の部屋の小型版命短し床下収納洋服タンスの定期点検ギター職人の片づけの極意ペーパーナイフ別れた夫婦とカーテンロサンゼルスの若造の家家は生きている作品種差海岸の別荘海を渡った原稿用紙別荘の夢を片づける山登りは片づけ赤いポットと捨てられない癖パリジェンヌはバスタオルを持たない死んだあとの片づけ【本書「明窓浄几の部屋」より】 ものを置かないということは、決断力を鍛えることでもある。
何が本当に自分に必要なものなのか、自分の持つ空間に合わせきちんと決めて、本当に不要なものを処分する。
この訓練をはじめるのは若ければ若いほどいい。
隠遁とは老いた者だけに許される身分ではない。
何歳であろうと、無駄なもののない空間で、清らかな時間を持てることは宝であり、その精神的な贅沢こそが隠遁なのである。
【著者プロフィール】沢野ひとし(さわのひとし)イラストレーター・エッセイスト・絵本作家。
1944年愛知県生まれ。
児童書出版社勤務を経て、書評誌『本の雑誌』の1976年創刊時より表紙と本文イラストを担当。
山岳をテーマにしたイラストエッセイで人気を博す。
1991年、第22回講談社出版文化賞さしえ賞受賞。
著書に、『鳥のいる空』(集英社)、『さわの文具店』(小学館)、『中国銀河鉄道の旅』(本の雑誌社)、『人生のことはすべて山に学んだ』(角川文庫)など多数。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次毎日同じことを習慣づける?朝の10分間片づけ/人生に不安を感じたら窓を拭く/老人よ大志を抱け、引き出しを検討せよ/引き出しの一番上は空にする/片づけも、一汁一菜/ノートや手帳は、最後まで全部使い切ると自信が湧く/薬箱は整理整頓をしない?整理整頓と片づけの違い/明窓浄几の部屋/旅行鞄とその中身は、自分の部屋の小型版/命短し床下収納/ギター職人の片づけの極意/ペーパーナイフ/別れた夫婦とカーテン/ロサンゼルスの若造の家/家は生きている作品/種差海岸の別荘/海を渡った原稿用紙/別荘の夢を片づける/山登りは片づけ/赤いポットと捨てられない癖/パリジェンヌはバスタオルを持たない/死んだあとの片づけ

著者外山滋比古(著)出版社筑摩書房発売日2024年02月ISBN9784480815781ページ数268Pキーワードしこうのせいりがく シコウノセイリガク とやま しげひこ トヤマ シゲヒコ9784480815781内容紹介文庫版よりも大きな活字で読みやすいワイド新版！「東大・京大で1番読まれた本」で知られ、刊行以来40年以上読み継がれる〈知のバイブル〉の増補改訂版。
2009年の東京大学での特別講義を新たに収録。
ゆったり組みなおし、挿絵も刷新してより読みやすくしました。
自分の頭で考え、アイディアを軽やかに離陸させ、思考をのびのびと飛行させる方法とは？??広い視野とシャープな論理で知られる著者が、自らの体験をもとに提示する恰好の「思考法」入門書。
もっと若い時に読んでいれば……そう思わずにはいられませんでした。
??元・さわや書店 松本大介さん『思考の整理学』は1983年に「ちくまセミナー」というシリーズの1冊として刊行し、1986年に文庫化しました。
2007年までの21年間で16万部のロングセラーでしたが、2007年に岩手県盛岡市のさわや書店で、当時店員だった松本大介さんが作成した「もっと若いときに読んでいれば……」というコピーの手描きPOPをきっかけに、再び注目を集めます。
2008年の東大（本郷書籍部）・京大生協の書籍販売ランキングで1位を獲得したことから、〈東大・京大で1番読まれた本〉のフレーズが生まれ、2009年には累計発行部数が100万部を突破しました。
以降も歴代の東大生・京大生が根強く支持し続け、現在287万部を突破し、時代を超えて読み継がれるベストセラーとなっています。
思考を深めるキーワード朝の頭はそれだけ能率がいい ＞＞P.22思考の整理法としては、寝させるほど大切なことはない ＞＞P.39発想のもとは、個性である ＞＞P.60つんどく法 ＞＞P.96いかにうまく忘れるか ＞＞P.138とにかく書いてみる ＞＞P.146声を出してみると、頭が違った働きをする ＞＞P.168なぜ東大生が根強く支持するのか？ 東大生の感想より・今の時代に必要なのは、情報を手に入れることよりも「捨てる」ことなのだ。
・他分野との接触、混在が新しい思考法を生み出すという考えがとても新鮮に思えた。
・大学やその先で求められている「学び」に対する姿勢が、少し分かった気がする。
・知識に偏った勉強をしてきたからこそ、それじゃいけないんだ、と思いを新たにした。
・考えがまとまらない時、くよくよするのがいちばんいけない。
・メモをとり、整理する癖がつきました!・根底にある理念は自ら学べ、という点だと感じた。
・高校生の時は意味が良く分からなかったけれど、大学に入って文章を書くようになり、先生の仰っていたことの重要性が良く分かった。
…※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1（グライダー/不幸な逆説/朝飯前）/2（醗酵/寝させる/カクテル/エディターシップ/触媒/アナロジー/セレンディピティ）/3（情報の“メタ”化/スクラップ/カード・ノート/つんどく法/手帖とノート/メタ・ノート）/4（整理/忘却のさまざま/時の試練/すてる/とにかく書いてみる/テーマと題名/ホメテヤラネバ）/5（しゃべる/談笑の間/垣根を越えて/三上・三中/知恵/ことわざの世界）/6（第一次的現実/既知・未知/拡散と収斂/コンピューター）

著者栗田隆子(著)出版社創元社発売日2024年05月ISBN9784422360171ページ数173Pキーワードはまれないままいきてますこどもとおとなの ハマレナイママイキテマスコドモトオトナノ くりた りゆうこ クリタ リユウコ9784422360171内容紹介シリーズ「あいだで考える」不確かな時代を共に生きていくために必要な「自ら考える力」「他者と対話する力」「遠い世界を想像する力」を養う多様な視点を提供する、10代以上すべての人のための人文書のシリーズ。
＊「『大人になる』ってどういうこと？」「私、何歳になっても『大人になった』気がしない」──いま、子どもと大人の境界はますます曖昧になっている。
本書では、子どもにも大人にもハマれないまま生きてきた著者が、自らの内なる「子どもと大人のあいだ」を見つめ、そこにうごめく性と暴力、死への衝動や生きることへのあがきを正直に、時に飄々と描く。
そして幼少時から周囲の求める「○○らしさ」と闘い、やがてフェミニズムとキリスト教に出会い、言葉と思想を獲得してきたプロセスを語りだす。
子ども／大人の二分法を超えて、「ひと」のありようを問う1冊。
（装画：ミロコマチコ）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1章 6月は絶望の月（大人になることへの絶望、大人であることへの絶望/HAPPY BIRTHDAY SIXTEEN）/2章 「子ども」にハマれない（子どもらしくない子ども/フィクションの中の子ども/ダンゴムシへの共感）/間奏曲 「子どもを書く」ということ/3章 「子ども」の私のセクシュアリティと自己否定（性の欲望と恥を秘めた幼稚園時代/『My Birthday』と不安/否定が内側に入りこむ/暴力と私）/4章 …まま、生きてます。
（持って生まれたフェミニズム/正直であること・疑問を持つこと/私にとっての信仰/ダンゴムシ時々エビになる）

著者長田吉広(著)出版社文芸社発売日2023年04月ISBN9784286270364ページ数163Pキーワードはなしのいずみだんかいのせだいよつちやん ハナシノイズミダンカイノセダイヨツチヤン おさだ よしひろ オサダ ヨシヒロ9784286270364

著者沖幸子(著)出版社祥伝社発売日2019年11月ISBN9784396617059ページ数258Pキーワードごじゆうすぎたらくらしわたんじゆんきもちわ ゴジユウスギタラクラシワタンジユンキモチワ おき さちこ オキ サチコ9784396617059内容紹介*****16万部突破の人気シリーズ、待望の第6弾! *****わずらわしいことの多い現代だから、50過ぎたら全部単純化!「50過ぎたらシリーズ」最新刊!今回のテーマはズバリ単純化です。
掃除のカリスマ・整理整頓のプロである著者が、人生丸ごと綺麗さっぱりさせるコツをお伝えします!つい増えてしまうモノ、面倒くさい家事、気の進まない人間関係、不安の絶えないお金、気疲れしてしまう心……複雑だと思い込んでいたものをすべて単純化してしまえば、人生が一気に身軽になります!背負いこんでいたものを下ろすことで、自分にとって大切なものだけが浮きぼりになってくる、人生はもっと単純にラクに生きていいんだと気づかせてくれる一冊です。
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目次1章 単純に暮らす?家事の賢人、それは「単純」な暮らしへの近道（まず整理整頓/小さな家事は毎日やりましょう ほか）/2章 単純に持つ?ものとの関係をスッキリ！（わが家で過ごす時間を大切に/整理整頓の習慣で家も人も健康 ほか）/3章 単純に使う?時間とお金の流れをスムーズに（時間の使い方/時間を上手に使う ほか）/4章 単純に生きる！?健康、心、人間関係（健康生活を心がける/食事を楽しむ ほか）

著者大田吉子(著)出版社KADOKAWA発売日2024年05月ISBN9784046067326ページ数223Pキーワードきゆうじつさいのおばーのごきげんなひとりぐらし キユウジツサイノオバーノゴキゲンナヒトリグラシ おおた よしこ オオタ ヨシコ9784046067326内容紹介おばーは今年で90歳。
夫は去年亡くなったし、お金もあまりないけれど、毎日幸せです。
おばーのいる村は、沖縄の最北端に位置する「国頭村」という自然豊かな地域。
住民みんなが知り合いで、家族のようなものなのだとか。
一歩外に出れば、おばーの知り合いばかり。
外に出て村人に話しかければ寂しく感じる時間もありません。
そんなおばーの元気の秘訣は、「とにかく喋ること」と、「毎日のウォーキング」。
毎日のラジオ体操も欠かしません。
膝の調子が良ければ3キロは歩きます。
食事は、おなじみ「チャンプル?」でご飯とともにいただきます。
家庭菜園で育てている野菜も食べる分だけ収穫してしっかり栄養をとっています。
芋も好物なので、よく食べます。
これで便通もばっちり。
果物も、大好物なのでおやつがわりにつまみます。
ときどき孫が動画の撮影で来るので、そのときは「かめーかめー」（食え、食え）と言ってたらふく食事を食べさせてます。
おかげで孫はだいぶ肥えてしまったのだとか。
何かあるわけでもない何気ない日常ですが穏やかで満ち足りた日々を過ごすためのおばーなりの生き方を1冊にまとめました。
「こんな老後も悪くない」と思えるおばーの日常をぜひお楽しみください。
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著者沖藤典子(著)出版社岩波書店発売日2015年08月ISBN9784000026000ページ数210Pキーワードろうさいだつてかいごわつらいよかつとうと ロウサイダツテカイゴワツライヨカツトウト おきふじ のりこ オキフジ ノリコ9784000026000

著者若松英輔(著) 和合亮一(著)出版社岩波書店発売日2015年11月ISBN9784000610797ページ数139Pキーワードかなしみがことばおつむぐときおうふく カナシミガコトバオツムグトキオウフク わかまつ えいすけ わごう り ワカマツ エイスケ ワゴウ リ9784000610797内容紹介気鋭の批評家と詩人による根源からの対話※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次涙と死を受容するということ/不可視な涙に言葉を/投げ返される言葉の力/情愛と結びつく悲しみ/詩に宿したい「かなし」/詩は開かれた文学/人それぞれに宿る詩/リルケとの再会/生の息遣いを感じて書く/「いのちの証」の追究〔ほか〕

著者山藤章二(著)出版社岩波書店発売日2015年06月ISBN9784000610322ページ数189Pキーワードおいてわじぶんにしたがえ オイテワジブンニシタガエ やまふじ しようじ ヤマフジ シヨウジ9784000610322内容紹介喜寿から一年、「老境に達した」と語る戯れ絵師が、いま思うこととは？鋭い時評を繰り広げたり、落語世界に遊んだり、気の向くまま、筆のおもむくまま、世相・文化・社会を自在に論じてゆく。
独自の一人語り調文体はますます冴えわたり、読むほどに愉快痛快。
笑いの中にも骨のある、ヤマフジ流「老いの哲学」。
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目次その1（「ご隠居」は何を考える？/ズレの文化/明治は遠くなりにけり/文章を書く儀式/「あなたのコンプレックスは何ですか？」）/その2（老いても忙し/近頃の若いモンは/輪ゴム/「時代」がくれたもの/そうだ、浄土へ行こう/異価値の発見/アナクロの可笑しさ/漢字好き/仙人志願/笑いの身分/リピート/癒しの笑い/落語宇宙）

著者坪内稔典(著)出版社岩波書店発売日2015年11月ISBN9784000253192ページ数211Pキーワードもーろくのすすめじゆうのしなん モーロクノススメジユウノシナン つぼうち としのり ツボウチ トシノリ9784000253192内容紹介老人指南書登場！暮らしから、文学から、食べ物から、イタズラから、恋煩いから、一〇項目にわたって、あなたに最適な耄碌具合をご指南します。
殺風景な老人世界も、俳人ねんてん先生が切り取れば、こう見える。
モーロクこそ、長い老後を生き抜く術、頼る杖。
適度に虚脱し、存分に弛緩し、時たま覚醒し、ちょっと合間に俳句も。
あなたも続いてモーロクしましょう。
ぜひご一緒に！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次ウソ（方便）?茶化してみる/オイタ（悪戯）?叱られてみる/ソラ（宇宙）?覗いてみる/ボヤキ（悲嘆）?溜息をついてみる/ギョウシ（注目）?一人になってみる/ラヴ（片思い）?いい気になってみる/シュウチャク（変態）?嫌がられてみる/ウチ（我が家）?振り返ってみる/ウロツキ（徘徊）?飛んでみる/クフ（美食）?長生きしてやる！

著者内藤いづみ(著)出版社総合法令出版発売日2019年01月ISBN9784862806581ページ数230Pキーワードしぬときにこうかいしないいきかたよんせんにん シヌトキニコウカイシナイイキカタヨンセンニン ないとう いずみ ナイトウ イズミ9784862806581内容紹介21の物語が伝える“あなたの”生きる意味。
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目次第1章 人が最期に望むこと（のどかな時間の紡ぎ方/残していく人を思う ほか）/第2章 人は生きてきたように死んでいく（それまでと変わらない日常/人生の最終章の友人 ほか）/第3章 やり残しのない人生を（静かな笑顔だけを残して/伝えたい言葉 ほか）/第4章 大切な人が旅立つとき（人生最後のプレゼント/悲しみは薄らぎ、こころに根差す ほか）/第5章 最期まで「いま」を生きている（何とも隔たれないいのち/願いとずれる現実 ほか）

著者裏モノJAPAN編集部(編)出版社鉄人社発売日2021年12月ISBN9784865372281ページ数223Pキーワードひとがしあわせにみえたらしんやの ヒトガシアワセニミエタラシンヤノ てつじんしや テツジンシヤ9784865372281内容紹介立ち飲み屋や大衆酒場のオッサンたちに聞いた人生の教訓。
ひとつ確実に言えるのは、酸いも甘いも噛み分けた男たちの言葉は、とてつもなくリアルな説得力を持っているという事実だ。
市井のオッサンたち200人が心の底から語る人生の教え。
存分に味わっていただきたい。
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目次第1章 悟りを開け/第2章 職場は敵ばかり！/第3章 スクール・デイズ/第4章 男はつらいよ/第5章 リスク管理は肝要だ/第6章 煩悩退散！/第7章 慧眼のプレイボーイ/第8章 あゝ無情/第9章 放蕩三昧/第10章 ホームレスの方々にも聞いてみた

著者沢野ひとし(著)出版社集英社クリエイティブ発売日2020年10月ISBN9784420310895ページ数173Pキーワードじじいのかたずけ ジジイノカタズケ さわの ひとし サワノ ヒトシ9784420310895内容紹介谷川俊太郎氏 推薦!「沢野さんに教え諭されたのは初めてだ、 ジジイ仲間として胸が熱くなったのも。
」片づけを習慣にすれば、明るい毎日になる!長年にわたり身の周りを片づけ続ける著者が、人生を振り返りつつその心得を綴るイラストエッセイ。
モノは長年生きるほどに増えていく。
家族が増え、思い出をまとえばいよいよ処分しがたいが、手放すことでいっとき寂しくなっても、体と心は喜んでいるはずだ──決断力と悟りとが交錯するジジイ目線には、老若男女を問わず清々しく生きるヒントが満載。
読めば片づけしたくなる23編+19のコラム。
【目次より】毎日同じことを習慣づける─朝の10分間片づけ─人生に不安を感じたら窓を拭く老人よ大志を抱け、引き出しを検討せよ引き出しの一番上は空にする片づけも、一汁一菜ノートや手帳は、最後まで全部使い切ると自信が湧く薬箱は整理整頓をしない─整理整頓と片づけの違い─明窓浄几の部屋旅行鞄とその中身は、自分の部屋の小型版命短し床下収納洋服タンスの定期点検ギター職人の片づけの極意ペーパーナイフ別れた夫婦とカーテンロサンゼルスの若造の家家は生きている作品種差海岸の別荘海を渡った原稿用紙別荘の夢を片づける山登りは片づけ赤いポットと捨てられない癖パリジェンヌはバスタオルを持たない死んだあとの片づけ【本書「明窓浄几の部屋」より】 ものを置かないということは、決断力を鍛えることでもある。
何が本当に自分に必要なものなのか、自分の持つ空間に合わせきちんと決めて、本当に不要なものを処分する。
この訓練をはじめるのは若ければ若いほどいい。
隠遁とは老いた者だけに許される身分ではない。
何歳であろうと、無駄なもののない空間で、清らかな時間を持てることは宝であり、その精神的な贅沢こそが隠遁なのである。
【著者プロフィール】沢野ひとし(さわのひとし)イラストレーター・エッセイスト・絵本作家。
1944年愛知県生まれ。
児童書出版社勤務を経て、書評誌『本の雑誌』の1976年創刊時より表紙と本文イラストを担当。
山岳をテーマにしたイラストエッセイで人気を博す。
1991年、第22回講談社出版文化賞さしえ賞受賞。
著書に、『鳥のいる空』(集英社)、『さわの文具店』(小学館)、『中国銀河鉄道の旅』(本の雑誌社)、『人生のことはすべて山に学んだ』(角川文庫)など多数。
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目次毎日同じことを習慣づける?朝の10分間片づけ/人生に不安を感じたら窓を拭く/老人よ大志を抱け、引き出しを検討せよ/引き出しの一番上は空にする/片づけも、一汁一菜/ノートや手帳は、最後まで全部使い切ると自信が湧く/薬箱は整理整頓をしない?整理整頓と片づけの違い/明窓浄几の部屋/旅行鞄とその中身は、自分の部屋の小型版/命短し床下収納/ギター職人の片づけの極意/ペーパーナイフ/別れた夫婦とカーテン/ロサンゼルスの若造の家/家は生きている作品/種差海岸の別荘/海を渡った原稿用紙/別荘の夢を片づける/山登りは片づけ/赤いポットと捨てられない癖/パリジェンヌはバスタオルを持たない/死んだあとの片づけ

瀬里沢 マリ SBクリエイティブダイスキナヒトガズットイッショニイタイトオモウアナタニナレルホメコトバノマホウ セリザワ マリ 発行年月：2020年02月20日 予約締切日：2019年12月27日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784815603892 瀬里沢マリ（セリザワマリ） 溺愛コンサルタント。
薬学博士。
脳科学者。
1985年生まれ。
東京都出身、ニューヨーク在住。
2013年に東京大学大学院薬学系研究科で博士号を取得後、渡米し、ニューヨークの脳科学研究所に勤務。
2015年より溺愛コンサルタントとして活動を開始。
「高学歴女子の恋愛サロン　in　NY」というブログを運営（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「褒める」ってどういうこと？ー褒め上手な女性は、選ばれて愛される（「溺愛される褒め方」／「褒める」とは媚びることではない　ほか）／2　「溺愛される褒め方」実践編ー大切なのは、褒められたいツボを探すこと（重要なのは、相手の内面を掘り下げる会話／とっておきの魔法の質問文　ほか）／3　男性を育てる褒め言葉の魔法ー言葉のキャッチボールで、よい関係を築く（どんな男性でも、本能的に溺愛する素質を持っている／男性が頑張り続けるためには女性がガソリンを入れ続ける必要がある　ほか）／4　つまずきがちなポイント　乗り越えるコツー男性心理を理解して、一生溺愛され続ける（“ハイスペ男子”を褒める時に絶対やってはいけないこと／“ハイスペ男子”はこう褒める　ほか） すべては、ことば次第、「すごーい」が許されるのは二十歳まで。
言葉をちょっと変えるだけで、彼はあなたの虜になる！恋愛コンサルで人気の脳科学者が教える溺愛される褒め方レッスン！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

鈴木尚子 光文社ヨンジュウダイカラヲゴキゲンニイキルハチジュウハチノヒント スズキ ナオコ 発行年月：2023年03月23日 予約締切日：2023年03月02日 ページ数：264p サイズ：単行本 ISBN：9784334953676 鈴木尚子（スズキナオコ） 出産後、片付けに悩む中、独学で生活を改善、思考と空間を整理するライフオーガナイザーとして起業。
2011年SMART　STORAGE！を創業し、片付け業界を牽引。
現在は、女性がもっとラクに楽しく美しく生きるための起業支援、自己啓発や片付けを学べる学校、LSC　Academy（Life　Style　Creators　Academy）の校長を務める。
トップブロガー、著書多数、開催する講座は数分で満席となるカリスマ的存在（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　心を整えるーすべてはここから始まる／2　持ち物を整えるー取捨選択で人生を豊かにする／3　関係性を整えるーつながりが幸せを増やす／4　仕事を整えるー人生100年時代を自ら支えるために／5　体を整えるー健康は幸せの原点／6　自分の軸を整えるー次なるステージに進むために あなたをもっと豊かにする、心、持ち物、関係性、仕事、体、自分の軸の整え方。
ラクに、楽しく、美しく、私らしく変わる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

萩中ユウ 光文社ヨクバリレンアイロン ハギナカ ユウ 発行年月：2019年03月20日 予約締切日：2019年03月02日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784334950842 萩中ユウ（ハギナカユウ） （株）charmonet．代表取締役・愛妻コンサルタント。
結婚を機に、自身のパートナーシップや独自の恋愛観を綴ったブログを開設。
1％も尽くすことなく彼をファンにさせるパートナーシップ論が話題となる。
その後、男女のコミュニケーションの違いを的確におさえた愛情ベースの“伝え方”を武器に、愛妻コンサルタントとして活動をスタート。
20代から50代まで幅広い年齢層の女性に支持され、東京・名古屋・大阪などで行う大規模セミナーは常に満席。
主催する講座は半年〜1年の予約待ちの状態が続いている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1％も尽くさない／恋愛は自分探し／恋人をつくることは、味方をつくること／アプローチの心得／不幸の先取りをしない／いい彼女より、ご機嫌な彼女／「悲しい」より「虚しい」を避ける／フラれることも必要な過程／自分以上に好きな人をつくらない／視覚ではなく聴覚で恋をする〔ほか〕 「すごく自由でわがままな私でいる。
」実はこれが、誰かと一緒に幸せに生きるために一番大切なスタンス。
失恋、復縁、婚活に効く！あなたの恋愛観を覆す、まったく新しい恋愛論。
本 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 恋愛 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

萩中ユウ 光文社ヨクバリレンアイロン ハギナカ ユウ 発行年月：2019年03月20日 予約締切日：2019年03月02日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784334950842 萩中ユウ（ハギナカユウ） （株）charmonet．代表取締役・愛妻コンサルタント。
結婚を機に、自身のパートナーシップや独自の恋愛観を綴ったブログを開設。
1％も尽くすことなく彼をファンにさせるパートナーシップ論が話題となる。
その後、男女のコミュニケーションの違いを的確におさえた愛情ベースの“伝え方”を武器に、愛妻コンサルタントとして活動をスタート。
20代から50代まで幅広い年齢層の女性に支持され、東京・名古屋・大阪などで行う大規模セミナーは常に満席。
主催する講座は半年〜1年の予約待ちの状態が続いている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1％も尽くさない／恋愛は自分探し／恋人をつくることは、味方をつくること／アプローチの心得／不幸の先取りをしない／いい彼女より、ご機嫌な彼女／「悲しい」より「虚しい」を避ける／フラれることも必要な過程／自分以上に好きな人をつくらない／視覚ではなく聴覚で恋をする〔ほか〕 「すごく自由でわがままな私でいる。
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