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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。<br /> また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。<br /> 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。</p> <p>月刊Rayの人気連載「恋の手相談所」を書籍化。恋愛で悩む女性たちに手相芸人の島田秀平とくらたまこと倉田真由美が強力タッグでアドバイス。恋のお悩みは手相で解決!恋のお悩みは手相で解決! <br /> 月刊Rayの人気連載「恋の手相談所」を書籍化。<br /> 恋愛で悩む女性たちに手相芸人の島田秀平と<br /> くらたまこと倉田真由美が強力タッグでアドバイス。<br /> 島田が手相で相談者の恋愛問題をズバリと切り込めば、<br /> 数々の色恋沙汰を取材してきた恋愛プロファイラーのくらたまが、<br /> 問題解決へと時には優しく、時には鬼のように厳しく導いてくれる。<br /> ナルシスト線、二重感情線、エロ線、未練たらたら線など、<br /> おなじみのユニークな手相線のネーミングで<br /> あなたの恋愛体質を浮き彫りにする。<br /> 恋と手相の不思議な関係がわかる一冊です。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
麻木久仁子(著者)販売会社/発売会社:光文社発売年月日:2022/10/19JAN:9784334953348
鈴木宏治(著者)販売会社/発売会社:産学社発売年月日:2020/11/03JAN:9784782535561
◆◆◆小口に日焼けがあります。小口に傷みがあります。小口に汚れがあります。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 五来長利 出版社名 潮文社 発売日 1992年05月01日 ISBN 9784806312352
手づくり日本食シリーズ 奥本光魚 農山漁村文化協会ケンコウシヨクコンブノリ オクモト,コウギヨ 発行年月:1986年11月 ページ数:207p サイズ:単行本 ISBN:9784540860614 第1章 コンブー栄養価・ダシのとり方・料理・俗信ほか/第2章 ノリーアサクサノリ・岩ノリのえらび方と料理/第3章 フノリ・ハバ・その他ー珍味海藻10種のたべ方/第4章 カワタケ(スイゼンジノリ)ー清流の珍味/第5章 海藻の加工食品ーほんものの味めぐり/余章 民謡のなかの海藻ー北の海から南の磯まで 元漁師が全国に取材。伝統料理、創作料理、海藻の食べ方150種。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 料理 ダイエット・健康料理
大八木京子(著者)販売会社/発売会社:ベースボール・マガジン社発売年月日:2021/12/22JAN:9784583114118
渡辺雄二 大和書房BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 コドモ ニ カッテワ イケナイ カッテモ イイ ショクヒン ワタナベ,ユウジ 発行年月:2017年11月 予約締切日:2017年10月23日 ページ数:255p サイズ:単行本 ISBN:9784479784050 渡辺雄二(ワタナベユウジ) 1954年生まれ、栃木県出身。千葉大学工学部合成化学科卒業。消費生活問題紙の記者をへて、1982年にフリーの科学ジャーナリストとなる。食品・環境・医療・バイオテクノロジーなどの諸問題を消費者の視点で提起し続け、雑誌や新聞に精力的に執筆。とりわけ食品添加物、合成洗剤、遺伝子組み換え食品に造詣が深く、全国各地で講演もおこなっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 子どもに「買ってはいけない」食品(お弁当のおかず/お菓子 ほか)/第2章 「買ってはいけない」と「買ってもいい」の中間(お弁当のおかず/お菓子 ほか)/第3章 子どもに「買ってもいい」食品(お弁当のおかず/お菓子 ほか)/第4章 「子どもの食品」について正しい知識を知っておこう(食品添加物の見方と危険性を知ろう/注意したいアレルギー表示 ほか) 「食べてはいけない」ものと「食べてもいい」ものの違いはどこ?危険な添加物や食品の問題点を見抜いて、子どもの身体を守ろう!“子どもの食”に対する疑問・不安を解消する! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 料理 ダイエット・健康料理
著者中川紀子(著)出版社農山漁村文化協会発売日1986年06月ISBN9784540860126ページ数181Pキーワードダイエット けんこうしよくうめてずくりにほんしよくしりーず ケンコウシヨクウメテズクリニホンシヨクシリーズ なかがわ のりこ ナカガワ ノリコ9784540860126
★米のとぎ汁に長寿の秘訣があった!腸の名医も太鼓判の健康食「米のとぎ汁漬け」で医者いらず!必要なのは米のとぎ汁と少しの塩、野菜だけ!免疫力を高める「米のとぎ汁漬け」を毎日食べるだけで、体の不調がみるみる改善「おなかの調子がよくなった!」「朝起きれるようになった」などの声多数!アレンジレシピも70種類以上を掲載!【必ずお読み下さい。】★バーゲンブックです。★併売を行なっている関係で、一時的に在庫切れの場合があります。その場合には早急に仕入を行い、対応結果をメールにてご連絡致します。★非再版本として出庫したもので、本の地の部分に朱赤で(B)の捺印、罫線引き、シール貼りなどがされています。一般的なリサイクルブック(古本・新古本)ではありません。人にまだ読まれていない、きれいな新本です。但し、商品の性格上、カバー表紙などに若干の汚損などがある場合もございますので、その点はご了承ください。
著者針谷順子(共編) 著足立己幸(共編)出版社群羊社発売日2023年03月ISBN9784906182114ページ数151Pキーワードダイエット しよくじこーでいねーとのためのしゆしよくしゆさい シヨクジコーデイネートノタメノシユシヨクシユサイ はりがい よりこ あだち みゆ ハリガイ ヨリコ アダチ ミユ9784906182114内容紹介巻頭ページでは、毎日繰り返す食事として、評価が高まってきている「主食・主菜・副菜を組み合わせる」食事法の実際、科学的根拠などについてわかりやすく解説。地域における食の営み、人間・食物・環境とのかかわりなどについても、体系的かつ実践的に学ぶことができます。料理ページでは、主食(98品)・主菜(206品)・副菜(191品)・その他(182品)の料理と弁当(16品)の全体像がわかる写真、エネルギー量、サービングサイズ(SV)、主要栄養素(たんぱく質・脂質・塩分)、料理のワンポイント情報、材料と作り方(原則として2人分)、調理時間などを掲載。巻末には、各料理1人分の栄養価、環境の質との関わりの指標となる食料自給率(カロリーベース)の一覧データを掲載しています。その他にも、掲載料理が料理群と調理法から俯瞰でき、味、栄養、手間や時間などを体系的に把握できる「主食・主菜・副菜料理マトリックス」や「調味の基本 7つのタイプ」「料理群別・調理法別さくいん」など、実践的に活用できる情報が充実。何をどれだけ食べればよいかを知りたい、バランスのとれた食事法を身につけたい方はもちろん、栄養教育・食教育・食育に携わる方の教材としても、ぜひおすすめします。文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」準拠。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次主食(ご飯物/すし ほか)/主菜(魚/刺し身(魚) ほか)/副菜(緑黄色野菜/淡色野菜 ほか)/その他(汁物/漬物・つくだ煮 ほか)/弁当(弁当)
著者:牧内 泰道出版社:リーブルサイズ:単行本ISBN-10:4947620293ISBN-13:9784947620293■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 新星出版社 出版社名 新星出版社 発売日 1987年11月01日 ISBN 9784405070639
養生小舗:中医薬膳DIY(2)です。 漢方医の薬膳の秘方を伝承して現代人の体の特徴を結び付けています。 製造元 : 北京東方影音出版社 編著者:北京東方影音出版社 音声:中国標準語 ディスク枚数:1 商品類別:DVD(PAL) 商品サイズ:19.5 x 14.0 x 1.8cm 商品重量:140g 発送方法:メール便 ※通常パソコン用DVDドライブでは再生が可能ですが、家庭用据え置き型DVDプレーヤーでは再生可能な機種と再生不可能な機種がございますのでお手持ちのプレーヤーの取説をご確認ください。パッケージデザインについては発売時期により変更されている場合がありますのでご了承ください。不具合による返品対応は商品発送後2週間以内とさせて戴きます。 ※輸入商品です。出版(製造)年が古いものにつきましては中古品では無いものの経年劣化が見られる場合がございます。程度の甚だしいものにつきましてはご注文の際にご確認させて頂きます。 ※弊店では店舗販売も同時に行っています。商品が売り切れ場合も御座いますので予めご了承ください。
最新の『慢性腎臓病診療ガイド』に対応。1日の基本献立 たんぱく質30g/エネルギー1600kcal/食塩6g未満。エネルギー1800kcalにアップするアドバイス。カリウム1500mg以下におさえるアドバイス。腎臓病の人の食生活をサポートします。 単行本: 135ページ 出版社: 女子栄養大学出版部 (2007/08) 発売日: 2007/08
項目 詳細 商品特長 写真とエネルギーなどの栄養価がいっしょに載っているので、探しやすくてデータがひと目でわかる内容になっています。 本書は、「日本食品標準食品成分表2020年版(八訂)」に合わせて掲載データを改訂。 さらにコンビニのホットスナックや嗜好品などが増えて掲載食品数が約900品に。 食品や料理のエネルギーはもちろん、揚げ物の揚げ方によってエネルギーがどう変わるか、外食でどんな食べ方をすればエネルギーを減らせるかなど、エネルギーコントロール術が身につく情報も収載。 内容 ■牧野直子/監修 ■978-4-7895-0228-3 ■B5判変型 182mm×210mm 216ページ ■定価:1,760円(本体1,600円+税) ■発行年月:2022年10月
著者:葉 小青出版社:はまの出版サイズ:単行本ISBN-10:4893613456ISBN-13:9784893613455■こちらの商品もオススメです ● 医者に殺されない47の心得 医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法 / 近藤 誠 / アスコム [単行本(ソフトカバー)] ● NHK きょうの料理 2020年 06月号 [雑誌] / NHK出版 [雑誌] ● NHK きょうの料理 2015年 07月号 [雑誌] / NHK出版 [雑誌] ● NHK きょうの料理 2018年 06月号 [雑誌] / NHK出版 [雑誌] ● NHK きょうの料理 2018年 08月号 [雑誌] / NHK出版 [雑誌] ● 台湾人には、ご用心! 愛しているから全部、書く / 酒井 亨 / 三五館 [単行本(ソフトカバー)] ● ラジオ深夜便料理帖 「ミッドナイトクッキング」保存版レシピ集 パート3 / NHKサービスセンター / NHK財団 [ムック] ● 満里奈の旅ぶくれ たわわ台湾 / 渡辺 満里奈 / 新潮社 [単行本] ● ラジオ深夜便料理帖 保存版「ミッドナイトクッキング」 / NHKサービスセンター / NHK財団 [ムック] ● うちのおかずで今夜はワイン / 小学館 / 小学館 [ムック] ● 食べものだけで余命3か月のガンが消えた 全身末期ガンから生還した、私のオーガニック薬膳ライ / 高遠 智子 / 幻冬舎 [単行本] ● 激ウマ!食べ台湾 ひとり旅でも大満足、食べまくりローカルフード65軒 / Aiwan, 妻鹿もえぎ / KADOKAWA [単行本] ● 元祖「食べ順」野菜から食べるおいしいレシピ集 / 今井 佐恵子 / 新星出版社 [単行本] ● 「ストウブ」だからおいしい、毎日レシピ / サルボ 恭子 / 河出書房新社 [大型本] ● 屋台で食べつくそう!台湾ごはん / 撮影 あずみ, はっとり☆きょうこ / 竹書房 [単行本(ソフトカバー)] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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著者主婦の友社(編)出版社主婦の友社発売日2023年05月ISBN9784074545346ページ数16,239Pキーワードダイエット はちていはやわかりいんでつくすきほんのしよくひんせ ハチテイハヤワカリインデツクスキホンノシヨクヒンセ しゆふ/の/ともしや シユフ/ノ/トモシヤ9784074545346内容紹介食品成分表は、日常摂取する食品の成分に関する基礎データを幅広く提供することを目的として、文部科学省が公表している資料。掲載されている食品数は、穀物、野菜、魚介、肉などの生鮮食品、加工品や嗜好飲料、調味料などで、食品に含まれるたんぱく質、脂質、炭水化物などの栄養成分や水分含有量、エネルギー量です。本書では、八訂日本食品標準成分表に準拠した最新版。「日常よく食べる食品を厳選」「1個、1尾、1束、1人分」といった成分値がわかる」「食品名を日常使われている名称で表記」「だれでも理解できる食品分類法採用」「どんな栄養素が多く含まれているかがひと目でわかる」「食事療法に役立つ80キロカロリーあたりの重量を掲載」と、使いやすい工夫が満載。「糖尿病」「高血圧」「腎臓病」の食事療法に、コレステロール値が高い人のダイエットに、すぐに役立つ一冊。本書をじょうずに使いこなして、毎日の献立作りや健康管理にご活用く※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次穀類/いも・でんぷん類/肉類/魚介類/卵類/乳類/豆類/野菜類/きのこ類/海藻類/果実類/種実類/砂糖・甘味類/調味料・香辛料類/油脂類/し好類/知っておきたい、すぐ実践したい生活習慣病からあなたを守る食生活の基礎知識/食品名索引
著者宮尾興平(著) 二宮英治(著)出版社ペガサス発売日1994年10月ISBN9784893320346ページ数172Pキーワードダイエット とまとでがんぼけどうみやくこうかお トマトデガンボケドウミヤクコウカオ みやお こうへい にのみや え ミヤオ コウヘイ ニノミヤ エ9784893320346
著者:小菅 陽子出版社:ブティック社サイズ:ペーパーバックISBN-10:4834709140ISBN-13:9784834709148■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
著者香川明夫(監修) 竹内冨貴子(料理)出版社女子栄養大学出版部発売日2017年02月ISBN9784789506274ページ数127Pキーワードダイエット がいしよくこんびにそうざいのかろりーがいど ガイシヨクコンビニソウザイノカロリーガイド かがわ あきお たけうち ふき カガワ アキオ タケウチ フキ9784789506274内容紹介あらゆる種類の外食やデリカを収載。シーンごとの食品をカロリーの低い順に並べた、食べたい物を賢く選べるカロリーガイドです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次外食編(和風定食/カツ・フライ/コロッケ ほか)/コンビニ・惣菜編(惣菜・デリ/デリバリーピザ/宅配弁当 ほか)/市販食品編(おかず/汁物/主食 ほか)
アンドルーワイル(著者),上野圭一(訳者)販売会社/発売会社:角川書店/ 発売年月日:2000/09/30JAN:9784047913530
著者小山浩子(著) 池谷敏郎(監修)出版社青春出版社発売日2017年06月ISBN9784413112178ページ数110Pキーワード健康 びようきにならないからだおつくるみるくす ビヨウキニナラナイカラダオツクルミルクス こやま ひろこ いけたに とし コヤマ ヒロコ イケタニ トシ9784413112178内容紹介ミルクを使った料理のレシピ研究の減塩料理のために考案された“乳和食”。さらに注目したいのは、乳和食でも紹介されているホエー(乳清)です。ホエーは高い栄養成分を持つだけでなく、料理に使うことでカロリーをおさえたり、血糖値の上昇を抑える働きもあります。ホエーをもっと身近なものにするために“ミルク酢”と命名。飲む、料理につかうなど日常生活での取り入れ方を紹介していきます!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次プロローグ その健康効果に驚き!「ミルク酢」とは何だろう?(高い価養価を持つ「ミルク酢」は最強の“スーパーフード”だ!/ミルク酢のすごい!健康効果1 食後の血糖値の急上昇を抑える ほか)/1章 知る?ミルク酢の材料となる「牛乳」と「お酢」を科学する(食品の王様「牛乳」ってこんなにスゴイ!/牛乳は体に良い?悪い?真相は… ほか)/2章 つくる?1回5分で1週間分!ミルク酢はこんなにカンタン!(ミルク酢の作り方“準備編”準備不要!?台所にあるもので今すぐつくれる!/ミルク酢の作り方“実践編”実況!ミルク酢づくり ほか)/3章 つかう?毎日続けられるミルク酢の使い方(「朝」とミルク酢/カラダが目覚める!混ぜるだけミルク酢ドリンク ほか)/エピローグ はじめた人から幸せになる「ミルク酢生活」(みんなの健康を守る!31人のマイミルク酢)
著者中本哲夫(著)出版社クインテッセンス出版発売日1993年07月ISBN9784874174166ページ数198Pキーワードダイエット えいようがくうそとほんとただしくしつててきど エイヨウガクウソトホントタダシクシツテテキド なかもと てつお ナカモト テツオ9784874174166
<p>※図案は購入者専用ダウンロードサイトからPDFをダウンロードできます。(DL期限保証2023年8月)</p> <p>本書では、ウールの刺繍糸とスタンダードな25番刺繍糸を組み合わせて作る刺繍を提案しています。<br /> 日頃から広い面積にたっぷり大きく刺繍がしたいと思い、ふっくらとした太いウール糸を使い始めました。<br /> 使ってみると、ウール糸はいつも使うリネン生地にとてもよくなじみます。<br /> 素朴で優しい風合いのウール糸を寒い時期だけに使うのではなく、<br /> 1年を通して使いたいと思い、25番糸と組み合わせました。<br /> 25番刺繍糸とウール糸を組み合わせることで、模様に強弱が出て立体感が増します。<br /> さらに、苦手な方も多いサテンステッチも少ない針数で刺せてボリュームも出ます。<br /> この本には、多くの方に楽しんでいただけるよう、様々な図案とそれを使った雑貨を紹介しています。<br /> 毎日の生活の中に、ウール糸を取り入れて、豊かな刺繍の時間を過ごしていただけたらと思います。</p> <p>FLOWER PATTERN/ベルト<br /> IVY PATTERN/横長ポーチ<br /> THISTLE/ニードルケース<br /> ANEMONE<br /> ROOSTER<br /> HOLY NIGHT/クリスマスオーナメント<br /> LITTLEFLOWER/ニット帽<br /> MARGUERITE/ファスナーポーチ<br /> FLOWER GARDEN/クッション<br /> POPPY/トートバッグ<br /> CANDY/カーディガン<br /> TREE/ティーポットカバー<br /> DAHLIA DAISY/巾着<br /> PIGEON/ギフトカード<br /> LEAF<br /> TULIP<br /> SPRING FLOWER/ミニバッグ<br /> BEE/ブラックガーランド</p> <p>HOW TO MAKE/作り方<br /> STITCH INDEX/基本のステッチ<br /> 《購入者専用図案ダウンロードサイトのご案内》</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
項目 詳細 内容 糖尿病患者の急激な増加とともに、糖尿病腎症患者数も急激に増加してきています。 糖尿病患者全体の30%?40%(約400?500万人)が、本症に罹患していると考えられ、新規透析導入患者の原因疾患の第1位となっています。 患者さんに「わかりやすく、無理なく続けられる」食事のノウハウとレシピをご紹介します。 詳細 ■長坂昌一郎/病態監修 菅野丈夫/栄養指導 ■978-4-7895-1888-8 ■B5判変型 182mm×235mm 112ページ ■定価:1,650円(本体1,500円+税) ■発行年月:2019年11月
54 Healthy and Stylish Re ローラ シー・エー・ティー ソニー・ミュージックROLA ローラ 料理 レシピ ローラズ キッチン ローラ 発行年月:2015年11月 予約締切日:2015年11月26日 ページ数:100p サイズ:単行本 ISBN:9784789736619 ローラ 16歳でモデルデビュー。ハーフモデルとして独自のアイデンティティーをもち、その愛くるしいキャラクターと個性溢れるスタイルで国内外を問わず活躍。あらゆるファッション誌のカヴァーを飾り、様々な表情でファンを楽しませている。最近では米映画製作プロデューサーの目にとまり、映画「バイオハザード6:ザ・ファイナル」(20017年1月公開)の女戦士役に大抜擢。ハリウッド映画デビューが決まった。また、自身のファッションセンスや食に関するセルフプロデュースも男女問わず評価が高く、食生活アドバイザーの資格も取得している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 01 Oneーplate Breakfast Recipes(白身魚のハーブソルトとポーチドエッグのサラダ/チアシード入りのデトックスウォーター ほか)/02 Main Dish(豆乳と米紛のほっこりシチュー/白身魚のモロッコ風タジン ほか)/03 Rice&Noodles(ちょっと辛めのグリーンカレー/私の絶品きのこオムライス ほか)/04 Salad&Soup(ローラのカラフルピクルス/たこの和風マリネ ほか)/05 Baking&Desserts(米粉パンのフレンチトースト/グルテンフリーのバナナパンケーキ ほか) ローラ初のレシピBOOK!メインからサラダ、スープ、スイーツまで。おしゃれでおいしくヘルシーな毎日ごはんが満載。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 料理 ダイエット・健康料理
<p>累計10万部突破!大好評の「肉食やせ!」シリーズ第三弾。「ずぼらでもやせられる」をテーマにした簡単&激安レシピ「肉食やせ!」シリーズ第三弾!!肉・卵・チーズをたっぷり食べるMEC食。沖縄のこくらクリニック・渡辺信幸先生が、過酷な離島医療に携わるなかで考えついた健康食です。1日に食べるものを肉200g、卵3個、チーズ120gを中心にして、ひと口30回カムカム(かむ)。厚生労働省に定められている1日に必要な栄養がとれて、健康体になれるのです。すでに5000人以上から「健康的にやせた」「きれいにスリムになった」との報告が寄せられています。一体何を食べたらいいの?という疑問に答えた「肉食やせ!」シリーズは累計10万部を突破!! 大好評につき、第三弾は、もっと簡単においしく、「ずぼらでもやせられる」をテーマにした、簡単&激安レシピを大紹介。渡辺信幸先生の診療を実況中継したり、初心者向けのポイントを解説したり。広がりつつある補完食について、カムカム30はなぜ体にいいのか、など読み物企画も充実。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
<p>■1万2000人が絶賛した奇跡の料理教室<br /> 茨城県に「普通とは違う料理教室」があります。<br /> 「心と体の温まり、不調が消える」と話題になっている料理教室。<br /> そこには19年間で述べ1万2000人が通い、<br /> 驚きと感謝の声がたくさん届いています。</p> <p>「冷え性が改善した」<br /> 「便秘・生理痛がなくなった」<br /> 「子宮筋腫、 更年期障害が治った」<br /> 「イライラしなくなった」<br /> 「パートナーとの関係がよくなった」<br /> 「不妊治療がうまくいかなかったのに、妊娠した」<br /> 「薬を飲まなくなった」<br /> 「肌も髪もキレイになり、若く見られるようになった」</p> <p>■実は日本人の多くが「隠れ低体温」と言われ、<br /> 冷えを体感している人はもちろん、冷えを感じていなくても<br /> 平均体温が下がっています。</p> <p>体温を上げるメリットは様々なところで語られますが、<br /> 実際問題、体温を上げられている人は多くありません。</p> <p>体の内側からしっかり温めるために必要なのが、<br /> 「温める食事」に変えることです。</p> <p>「何を食べるか」だけでなく、<br /> 「何を、どう食べるか」を意識するだけで、<br /> 体は温まり、体や心の不調のほとんどが消えていくのです。</p> <p>1万2000人が効果を実感した「奇跡の料理教室」の食事の秘密を公開!<br /> 温活レシピ付き!</p> <p>◎【内容より】<br /> ■朝の「一杯のお味噌汁」で冷え知らず<br /> ■体を温める「すごい食べ物」5選<br /> ■丸ごと食べると、体のバランスが整う<br /> ■体が冷えない「温活サラダ」のススメ<br /> ■「身土不二」で美しく健康になる<br /> ■質のいい塩は体を温め、免疫力を上げる<br /> ■減塩食が体を冷やす<br /> ■子宮を美しくする食事<br /> ■お米で子宮温活<br /> ■妊活、更年期には「小豆」がいい<br /> ■心が軽くなる「砂糖」断ちの方法<br /> ■心を回復する食材の選び方<br /> ……など</p> <p>第1章 体温アップがすべての奇跡の始まり<br /> 第2章 冷えが消える!体温を上げる食事法<br /> 第3章 子宮ぽかぽか美人は「コレ」を食べている<br /> 第4章 メンタルを強くする食事<br /> 第5章 がんばらない子宮温活レッスン</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
著者:小湊 潔出版社:叢文社サイズ:単行本ISBN-10:4794703481ISBN-13:9784794703484■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。