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＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞日本人の便秘人口は470万人とも言われ、多くの人が便秘に悩んでいます。
加齢とともに増え、症状も深刻化。
本書では腸と便秘のしくみを解説し、便秘によって引き起こされる病気などもしっかり解説。
便秘が改善する栄養素、食物繊維量、エネルギー、脂質、マグネシウム、ビタミンCを食材、コンビニ食、外食別にデータを表示。
便秘を改善してくれる栄養素を紹介しながら、その栄養素が多く含まれる食材や料理を多数収録。
自然に排便力がつく生活習慣や運動、マッサージも紹介し、1冊で十年来悩まされてきた便秘とサヨナラできる最強の便秘解消ハンドブックです。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2883769Shogakukan / Weekly Post GOLD Ketsuatsu Wo Jiriki De Sageru (Post Sapiomukku)メディア：本/雑誌重量：255g発売日：2023/07JAN：9784091040015週刊ポストGOLD 血圧を自力で下げる[本/雑誌] (ポスト・サピオムック) / 小学館2023/07発売

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講談社MOOK本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2021年10月サイズ114P 26cmISBNコード9784065265406生活 家庭医学 病院ガイドおとなの週刊現代 完全保存版 2021Vol.6オトナ ノ シユウカン ゲンダイ 2021-6 2021-6 シユウカン ゲンダイ 2021-6 2021-6 カンゼン ホゾンバン コウダンシヤ ムツク コウダンシヤ／MOOK イシヤ ワ オシエテ クレナイ ビヨウイン ト ケンコウ ノ シンジ...※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2841492Shinyusha / Ni Ju Yon Sekki No Kampo Shokuzai (Shinyusha Mook)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2023/03JAN：9784801820777二十四節気の漢方食材[本/雑誌] (晋遊舎ムック) / 櫻井大典/監修2023/03発売

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＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞NHKの人気番組「ためしてガッテン」で紹介され（2009年6月放送）、大反響のあった健康法「スロージョギング」。
＜br /＞ 歩く程度のペースでゆっくり走れば、(1)メタボが改善、(2)脳が活性化、さらに(3)減量効果も期待できるというこのジョギング法をわかりやすく解説する。
＜br /＞ 著者はスロージョギング提唱者で、「ためしてガッテン」にもたびたび登場する福岡大学スポーツ科学部教授の田中宏暁氏。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2771505Shogakukan / Weekly Post GOLD Gan Chiryo No Wana (Post Sapiomukku)メディア：本/雑誌重量：280g発売日：2022/08JAN：9784091031723週刊ポストGOLD がん治療の罠[本/雑誌] (ポスト・サピオムック) / 小学館2022/08発売

講談社MOOK本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2022年11月サイズ115P 26cmISBNコード9784065303290生活 家庭医学 病院ガイドおとなの週刊現代 完全保存版 2022Vol.5オトナ ノ シユウカン ゲンダイ 2022-5 2022-5 シユウカン ゲンダイ 2022-5 2022-5 カンゼン ホゾンバン コウダンシヤ ムツク コウダンシヤ／MOOK タダシク エランデ ケンコウ チヨウジユ サイコウ ノ イシヤ ア...※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2741766Hayashi Shigeyuki / Cho / Illustrated No Ni Warui 12 No Shukanメディア：本/雑誌重量：262g発売日：2022/05JAN：9784344039681図解脳に悪い12の習慣[本/雑誌] / 林成之/著2022/05発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2609914Ecology Ha Shuppan / Sansai Yakuso De Chikiokoshiメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2021/03JAN：9784866934389山菜・薬草で地域おこし[本/雑誌] / 鈴木克也/編著 松原尚世/編著2021/03発売

＜p＞同じ話を何度もしてしまう、あらゆることがめんどくさい……。
それ、「認知症予備軍」の軽度認知障害（MCI）のサインかも！？　でも大丈夫！　そんな人でも回復可能な認知症の予防法が満載！　「認知症予備軍」とも言われる認知症一歩手前の段階、それが「軽度認知障害（MCI）」である。
その特徴は「認知機能の低下は見られるものの、日常生活にはまだ大きな支障がないこと」「認知機能の回復が可能な最後の段階であること」の2つ。
軽度認知障害の人は2025年には1000万人以上にもなる可能性があるが、その事実はあまり知られていない。
しかしこの段階から予防策を講じられれば、認知症になるリスクは大きく下がると著者は語る。
軽度認知障害の基礎知識から、科学的に正しい認知症の予防法まで、認知症にならないために知っておくべき最新の知見をまとめた1冊。
【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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文春ムック メディカルムック本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名文藝春秋出版年月2022年11月サイズ161P 29cmISBNコード9784160070547生活 家庭医学 病院ガイドスーパードクターに教わる最新治療 2023ス-パ- ドクタ- ニ オソワル サイシン チリヨウ 2023 2023 ブンシユン ムツク メデイカル ムツク コノ イツサツ デ ニホン ノ イリヨウ ノ サイゼンセン ガ ヨク ワカル コノ／1サツ／デ／ニホン／ノ／イリヨウ／...※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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＜p＞愛を注がなければ人は救われないのです。
辛い、悲しいと言っているその方の心に焦点を合わせ、「大丈夫です」と申し上げます。
一条の光が入ってくれたら、間違いなく免疫力は上がります。
21世紀は医学革命が起きると言われておりますが、それは最新のテクノロジーということではありません。
免疫力のアップする生き方や考え方を通して、自分で自分を治す自然治癒力を高めるための医療が重要になってくるのです。
ーー長年、代替医療のボランティア活動に携わり、セミナー講師も務める著者がウィズコロナ時代に愛と救いの光を説く。
【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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講談社MOOK本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2022年12月サイズ114P 26cmISBNコード9784065309414生活 家庭医学 老人性痴呆おとなの週刊現代 完全保存版 2023Vol.1オトナ ノ シユウカン ゲンダイ 2023-1 2023-1 シユウカン ゲンダイ 2023-1 2023-1 カンゼン ホゾンバン コウダンシヤ ムツク コウダンシヤ／MOOK ニンチシヨウ ニ ナラナイ イキカタ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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帯・パラフィン紙のカバー・別冊付録・月報・応募券等は特別記載のない限り付属いたしませんのでご了承ください。
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また、商品に目立つダメージがある場合も商品に記載いたしますが、古本ですので経年並みの劣化・使用感、変色、軽微なキズやオレはご容赦ください。
コンディション「難あり」の商品はそれなりに劣化・問題点ありますので状態不問でお願いします。
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徳留信寛／著Parade Books本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名パレード出版年月2022年11月サイズ199P 19cmISBNコード9784434305030生活 家庭医学 ガン商品説明がん予防取り扱い説明書 習い癖すっきり見直しがん予防ガンヨボウ トリアツカイ セツメイシヨ ナライグセ スツキリ ミナオシ ガンヨボウ パレ-ド ブツクス PARADE BOOKS予防できるがんは予防し、治せるがんは治す!生活習慣をリセットし、健康寿命を伸ばし、QOLの高い人生を送りましょう。
第1章 がんの頻度：罹患と死亡｜第2章 がん総論：がん発生機序と背景要因｜第3章 生活要因とがん｜第4章 がん各論｜第5章 スクリーニング｜第6章 まとめ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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＜p＞眠れない夜はとってもツライ。
眠らなくちゃと気持ちばかりがあせって、イライラぐったり、心も体も疲れてしまう。
そんなときは、どうすればいいのだろう。
ぬるめのお風呂や好きな香りでリラックス。
インテリアや寝具も工夫してみよう。
夜眠れないのは、昼間の過ごし方に問題があるのかも。
もしかしたら、何か心配ごとや気になることがあって眠れないのでは？　そんなときに試してほしいのは……。
心地よく眠りにつくための方法を、豊富なイラストとともに紹介します。
いろいろな方法を試してみれば、あなたにピッタリの眠り方がきっと見つかる。
眠れなくて悩んでいる人はもちろんのこと、もっと気持ちよくしあわせな気分で眠りを楽しみたいという人にもお勧めです。
うとうと、すやすや、ぐっすり……、心地よい眠りは、心も体も癒してくれるから、もっと眠りを楽しんで、毎日をイキイキ過ごそう！ 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2793226Kodansha / ’22 Weekly Gendai Premium 9 (Kodansha MOOK)メディア：本/雑誌重量：245g発売日：2022/10JAN：9784065301760週刊現代別冊 週刊現代プレミアム[本/雑誌] 2022 Vol.9 (講談社MOOK) / 講談社2022/10発売

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講談社MOOK本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2022年08月サイズ113P 26cmISBNコード9784065295588生活 家庭医学 老人性痴呆商品説明おとなの週刊現代 完全保存版 2022Vol.3オトナ ノ シユウカン ゲンダイ 2022-3 2022-3 シユウカン ゲンダイ 2022-3 2022-3 カンゼン ホゾンバン コウダンシヤ ムツク コウダンシヤ／MOOK ノウ オ キタエル ニンチシヨウ オ フセグ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2928338Takao Miho / Watashi No Jinsei No Nayami Ha Josei Hormon Wo Mikata Ni (Shinyusha Mook)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2023/12JAN：9784801822245わたしの人生の悩みは女性ホルモンを味方に[本/雑誌] (晋遊舎ムック) / 高尾美穂2023/12発売

本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名東海通信社出版年月2022年12月サイズ122P 29cmISBNコード9784806208006生活 家庭医学 家庭介護在宅介護＆高齢者ホームのすべて 愛知・岐阜・三重の最新情報 2023ザイタク カイゴ アンド コウレイシヤ ホ-ム ノ スベテ 2023 2023 アイチ ギフ ミエ ノ サイシン ジヨウホウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2731128Kodansha / Otona No Weekly Gendai 2022 1 (Kodansha MOOK)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2022/04JAN：9784065282465おとなの週刊現代 2022 1[本/雑誌] (講談社MOOK) / 講談社2022/04発売

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講談社MOOK本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2019年12月サイズ111P 26cmISBNコード9784065186442生活 家庭医学 くすり・検査商品説明おとなの週刊現代 完全保存版 2020Vol.1オトナ ノ シユウカン ゲンダイ 2020-1 2020-1 シユウカン ゲンダイ 2020-1 2020-1 カンゼン ホゾンバン コウダンシヤ ムツク コウダンシヤ／MOOK クスリ ノ アブナイ ノミカタ エラビカタ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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徳留信寛／著Parade Books本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名パレード出版年月2022年11月サイズ199P 19cmISBNコード9784434305030生活 家庭医学 ガンがん予防取り扱い説明書 習い癖すっきり見直しがん予防ガンヨボウ トリアツカイ セツメイシヨ ナライグセ スツキリ ミナオシ ガンヨボウ パレ-ド ブツクス PARADE BOOKS予防できるがんは予防し、治せるがんは治す!生活習慣をリセットし、健康寿命を伸ばし、QOLの高い人生を送りましょう。
第1章 がんの頻度：罹患と死亡｜第2章 がん総論：がん発生機序と背景要因｜第3章 生活要因とがん｜第4章 がん各論｜第5章 スクリーニング｜第6章 まとめ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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