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出荷目安の詳細はこちら内容詳細より深くラグビー観戦が楽しめる！ 唯一無二の戦術ガイド。
ラグビー観戦から戦術初心者のプレーヤー、指導者の入門書としても最適。

著者：宮下 充正, 武藤 芳照出版社：日本醫事新報社サイズ：単行本ISBN-10：4784960104ISBN-13：9784784960101■通常24時間以内に出荷可能です。
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細従来の書籍にあるような早く走る方法をいきなり伝えるのではなく、まずは苦手な子どもでも走り方を学べる導入として、走り方に関連する様々な遊びやゲームを紹介しています。
また足や手の動かし方だけでなく、スタートの方法や視線の位置なども紹介しています。
今回はアジア選手権で優勝した柳田大輝選手にインタビューを行っています。

出荷目安の詳細はこちら内容詳細サッカー王国ブラジル。
ペップ時代のバルセロナ。
王者だけが具現化してきた幻のレシピついに完成?。
圧倒的なボールポゼッションで敵を凌駕する至高の戦術。
日本サッカーの常識を変える！目次 : 1　「ロンド」とは何か？（英雄たちのロンド）/ 2　ロンドの原理（ゲートの入り口をとる/ マス・ロンド　横つり出し/ マス・ロンド　縦つり出し/ ゲートの入り口/ もちつき/ インサイド持ち・つるけん/ するするドリブル/ / ）/ 3　ロンドの実践（ロンドのビルドアップ/ ロンドの崩し）/ 4　ロンドの技術（つるけん1　構え/ つるけん2　突破/ つるけん3　パワーの利用/ つるけん4　ティキ・タカ/ つるけん5　切る・まわる・ターン）/ 5　ロンドの未来（清澤式ロンドの夜明け）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細競技スポーツで求められるエビデンスをもとにした心理的アプローチの仕方について、スポーツ心理学の新進気鋭の研究者が分かりやすく執筆している。
各章の冒頭で章の概要を動画で解説し、その内容をきっかけとして読者がさまざまに考えたうえで学びを進められるよう工夫した。
アスリートやコーチ、ハイプレッシャーの状況で自身の心と向き合うパフォーマーなどがそれぞれの実践や指導に活かせる1冊。
★シリーズ「みらいスポーツライブラリー」の5つのポイント＜1＞学びの目的、学びの動機付けを明確にした「導入」＜2＞主体的な学びにつなげる「考えてみよう」＜3＞予習・復習時に活用できる「要約」欄＜4＞学びの定着を図る章末課題「学びの確認」＜5＞より広い学びへとつなげる「Column」

出荷目安の詳細はこちら内容詳細超相撲マニアで知られるタレントの山根千佳さんが、相撲の通な楽しみ方や魅了を伝える、相撲がより身近に感じられる一冊！

出荷目安の詳細はこちら内容詳細相撲は神技であり芸術！その理由がここにある。
目次 : 第1部　体（体の質、在り方について）（太刀山の相撲に見る物理現象/ 北斎漫画における相撲の力学/ 双葉山の四股・テッポウについて）/ 第2部　力（体の動かし方について）（仏壇返しの力学/ 横綱常陸山の相撲に見る重力と重さ　ほか）/ 第3部　技（巧妙な相対制御）（常陸山の相撲に見る泉川と吊り出しの力学/ 小兵名人玉椿の相撲に見る立合いの力学　ほか）/ 第4部　仕切りと立合い（双葉山の仕切り/ 双葉山の“後の先”の立ち合い）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細体育授業からクラブユースまで選手のレベル別に使える252のアクティビティをわかりやすく解説。
目次 : 技術解説/ 戦術解説/ アクティビティのタイプとセッション計画/ ウォーミングアップ/ フィジカル／ムーブメントの向上/ ショートパス/ ロングパス/ レシーブ/ ドリブル/ ランウィズザボール/ ターン/ シールド/ クロス/ シュート/ フィニッシュ/ ボレー/ ヘディング/ ゴールキーピング/ 攻撃と守備/ 戦術／チームの形

出荷目安の詳細はこちら内容詳細★「ニューヨークタイムズ」「ガッテン」（NHK）で話題！★科学的に効果が実証された世界一ラクな運動★たった3秒で100歳まで元気に歩ける足腰をつくる筋トレ★「ウォーキングしてるから大丈夫」はウソ「運動をしなければいけない」というのは分かっている。
ただ、面倒だし、続かない‥‥。
そんな言い訳を軽々と一蹴する筋トレが現れました。
道具を使わず自宅でたった3秒でできるとしたら、どんなに運動嫌い、運動が苦手な方でもできるのでは？この筋トレを1日3秒だけ週5日行ったグループは、1ヵ月後には筋力が11％もアップ、最低でも週3日行えば3〜4％は上がる、という著者の中村先生の研究結果は、「ニューヨークタイムズ」をはじめとする数々のメディアで大きな話題となりました。
実際、中村先生の指導により佐賀県で60〜80代の方々を対象に行っている体操教室も人気。
運動習慣がなかったり、膝などに痛みがあったりするシニア層でも取り組める運動で、筋力は平均8.5％アップ、筋肉の厚みは平均10％アップと効果を出しています。
何もしなければ筋力は加齢により1年ごとに1％落ちるといわれています。
10％アップしたということは、10歳若返ったということに！100歳まで自分の足で歩ける体でいたい。
医者に「運動しなさい」と言われた。
メタボ解消のために何か始めないとまずい。
そんな人たちが今日からすぐ始められる運動です。

出荷目安の詳細はこちら内容詳細勝てるチームのリーダーがやっていること 甲子園で結果を出す監督は何が違うのか。
★大谷翔平、佐々木麟太郎、菊池雄星‥花巻東から“怪物”が次々出てくる理由★なぜ大阪桐蔭・西谷監督は全国からエリート人材を集められる？★須江監督が推し進めた仙台育英のイメージ戦略‥etc.いま活躍している監督の指導法と戦略づくりを読み解けば、高校野球がさらに楽しくなるだけではなく、教育やマネジメントの正解も見えてくる！2024年から導入された低反発バット、2020年からスタートした球数制限、近年の体罰やしごきへの厳しい風当たり‥ルールやモラル意識など時代の変化の波に常に晒されながらも、結果を残し続けているチームの監督は、何をやって、何を“やらない”のか？

出荷目安の詳細はこちら内容詳細本書は、著者の川〓航洋氏が30年ほど海を漕いで得た知識と技術を紹介する、カヤックによる海旅のハウツー。
自らの経験に基づく“川〓流”のノウハウが解説されていますが、そこには海の旅を楽しむヒントがたくさん詰まっています。
カヌー専門誌『CANOE　WORLD』に連載された各種の実用テクニックをまとめるとともに、川〓氏が実際に漕ぎ巡った旅の数々を「海旅紀行」として加筆。
シーカヤックのフィールドガイドとしても参考になる一冊です。
目次 : 第1章　海旅方法（海を旅する前に/ 海旅の計画の立て方/ 海旅と気象/ 海象と海図/ 海を漕ぐスキル/ 海旅の服装と用具/ 海旅の生活技術/ 海の法律とローカルルール）/ 第2章　海旅紀行（ふるさとの海/ 女房と漕いだ3千キロ）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細判定は正しくて当然、間違えれば袋叩き！ どんなスポーツ競技にも必要な「審判員」。
彼らがいなければ勝負判定も採点もできず、競技の公平性は担保されない。
重要な役割を任され、絶大な権限を与えられる審判員だが、そのジャッジは正しくて当たり前、「誤審」しようものなら猛烈な批判を浴びる。
近年は映像判定をはじめとする「機械」に仕事を奪われつつあり、“競技の番人”としての「権威」「威厳」も低下している。
それでも彼らはなぜ「ジッャジマン」としてスポーツに身を捧げるのか。
日本人として初めてW杯の開幕戦で主審を務めた西村雄一（サッカー）、公式戦3000試合出場の橘高淳（プロ野球）、行司の最高峰である第37代木村庄之助を務めた畠山三郎（大相撲）ほか、第一線で活躍した8競技の審判のインタビューをもとに構成。
彼らが「審判」を目指した理由、自身の「誤審」を巡る騒動、機械判定に対する複雑な思い--競技ごとに異なる判定の難しさとともに「審判としての誇り」を語る。
また、「世界的に物議を醸したW杯開幕戦のPK判定」（西村）、「巨人・ガルベスの硬球投げつけ事件」（橘高）など、審判員として関わった「騒動・事件の裏側」も初めて明かされる。

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出荷目安の詳細はこちら内容詳細問答形式で明確に浮かび上がる、教われなかった極意！武術的身体とは！？全身体ジャンル必見！達人の領域への手がかりを示す、不世出達人の至言！！目次 : 第1章　“柔らかさ”とは？/ 第2章　“意識”の妙/ 第3章　“進化”の過程と“進化”の果て/ 第4章　刀の深奥/ 第5章　身体の神秘/ 第6章　指導、伝承の秘訣/ 第7章　極意の在処

出荷目安の詳細はこちら内容詳細サッカーの本質、忘れていませんか？スペインで上手い選手が育つ秘訣は、「普通」のサッカーをすることです。
自主練もドリブル塾もサッカー留学も必要ありません。
長年スペイサッカーに携わってきた名解説者が語る、育成の真実。
目次 : 第1部　スペインの育成は何が凄いのか（スペインの「普通のサッカー」とは何か/ 練習内容?スペインの子供たちの練習は日本と何が違うのか/ リーグ?リーグ戦主体の階層化された育成システムが、選手の能力を効果的に伸ばす！　ほか）/ 第2部　日本の課題と解決策（練習内容?より楽しいサッカー、より頭を使うサッカーをするために必要なこと/ 育成システム?リーグ戦やカテゴリーの整理で多くの問題は解決できる/ 指導者?優秀な人材を引き上げるシステムと十分な待遇を　ほか）/ 第3部　サッカーを通じて、日本の教育や価値観も変えていく（サッカーを通じた人間形成の可能性/ サッカーを通じて視野を広げる/ 仕事にも生きるスキル、考え方を身につける/ 富樫剛一特別対談）

テントペグ U字ペグ スノーペグ アルミ合金 軽量 U型 風に強い 砂地 砂浜 浜辺 雪 ビーチ ドア キャンプ用具 タープ張り 31cm 10本セット (レッド)ブランド色レッドモデル5516-h商品説明【商品概要】【製品材質】U字ペグはアルミ合金を使っていて、軽量、耐食、錆びにくい、耐久です【サイズ】全長31cm、横幅約3.7cm、重量52gです。
【固定力】長さ31cmのスノーペグは地面と接する面積が大きく、抜けにくいです、テントやタープをしっかり地面に止めます【適用】砂や雪の中でテント、天幕、タープ設営では欠かすことの出来ないペグです。
柔らかい地面、特に砂浜では大活躍します。
芝生、河原、庭園などに最適【セット】10枚入り【商品説明】1. 砂場や雪地にテントペグを地面から45度の角度にさして、ヘッド部分をテントの外側に向ける。
2. テントペグを平行に寝かして砂場や雪地に埋める。
付属のコードを真ん中の穴に通す。
ロゴの面を外側にすることで風や雪などに耐えることができます。
【商品詳細】商品種別：テント用ペグ商品名：テントペグ U字ペグ スノーペグ アルミ合金 軽量 U型 風に強い 砂地 砂浜 浜辺 雪 ビーチ ドア キャンプ用具 タープ張り 31cm 10本セット (レッド)製造元：色：レッド【当店からの連絡】

サマーベッド 折りたたみベッド キャンプ 簡易ベッド ビーチチェア コット/チェア/ベンチ三用 5段階調節 リクライニング テスリン 190 x 59 x 37cmブランド色カーキ テスリン生地モデルKC2019商品説明【商品概要】【耐久性と安定性】透気性と耐撕裂性に優れたテスリン生地を使用し、長時間の使用にも耐える耐久性が高いベッドフレームです。
強固なスチール製のフレームは高い安定感を提供し、人間工学に基づいたUデザインで体にフィットし、快適な寝心地を実現します。
さらに、防滑フットカバーが付いており、野外でも揺れることなく、快適かつ安定した休息を楽しむことができます。
【5段階調節】背もたれは5段階の角度調節（120°/140°/155°/170°/180°）が可能で、サマーベッド/ベンチ/ビーチチェアに変換でき、様々なシーンに対応します。
取り外し可能な枕付きで、弾性バンドで固定することで、頭部をしっかりとサポートし、体圧を均一に分散させて、快適な座り心地を実現します。
【サイズ・組立不要】展開時のサイズは190 × 59 × 37cm、収納時のサイズは79 × 15 × 62 cm、重量は6.6 kgです。
静圧荷重は120 kg、衝撃荷重は140 kgまで耐えることができます。
60秒で簡単に展開/収納できるため、面倒な組み立て作業は不要です。
迅速にアウトドア冒険を楽しむことができます！【便利なデザインと携帯性】お客様のニーズを考慮し、ベッドにはサイドポケットを設計して、雑誌や水筒などの日常品を収納できるようにしました。
取り外し可能な構造で、掃除や調整が簡単に行えます。
サイドには肩ひもと手提げひもの二重携帯設計を採用し、持ち運びが便利で、カシメ設計で散開を防止します。
【多機能な用途】キャンプ、ガーデン、日光浴、ビーチ、花見など、自然を満喫するために使用できます。
また、室内での仮眠、事務室の昼寝、仕事場での寝泊まり、夏の暑さをしのぐための休憩や、病院での付き添いにも最適です。
車中泊や緊急避難時など、幅広いシーンで活用できます。
実際の色は写真をご覧ください。
弊社出荷の商品は1年間の安心保証付きで、万一商品に問題があれば、いつでもお気軽にご連絡ください。
心をこめて対応いたします。
【商品説明】 サマーベッド 折り畳みベッド キャンプ ビーチチェア 簡易ベッド コット/チェア/ベンチ三用 5段階調節 リクライニング テスリン 190 x 59 x 37cm【商品詳細】商品種別：スポーツ＆アウトドア商品名：サマーベッド 折りたたみベッド キャンプ 簡易ベッド ビーチチェア コット/チェア/ベンチ三用 5段階調節 リクライニング テスリン 190 x 59 x 37cm製造元：商品番号：KC2019商品内容：190 x 59 x 37 cm色：カーキ テスリン生地商品タイプ：折りたたみ【当店からの連絡】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細上巻では、「引き込み編」「抑え込み編」として、パスガードで陥りやすいポイントと、それを回避する具体的な方法と、逃げられない抑え込みについて紹介している。
当たり前だけれど、誰も教えてくれない柔術の基本がここにある！目次 : 1章　引き込みの方法（立っているときの姿勢/ 構えのバリエーション　ほか）/ 2章　手ぶらガード（手ぶらガードとは/ 手ぶらガードのポイント　ほか）/ 3章　片袖ガード（片袖ガードとは/ ガードへの入り方　ほか）/ 4章　基本動作と応用技（対角の肩と足を使うエビ/ “応用”サイドポジションからのエスケープ　ほか）/ 5章　道衣のつかみ方（下から袖口をつかむ/ つかまれた袖口を切る　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細下巻では「絞め技編」「関節技編」として、それぞれの基本的な理屈を紹介。
いまひとつ極め切れないあなたが知りたい秘訣が惜しむことなく紹介されている。
確実に強くなる柔術の基本がここにある！目次 : 1章　後ろからの絞め（浅い送り襟絞め/ 基本的な絞め方　ほか）/ 2章　前からの絞め（十字絞め/ ニーオンザベリーからの片十字絞め　ほか）/ 3章　道衣を使わない絞め（前三角絞め/ キャッチのプロセス　ほか）/ 4章　バックのポジショニング（バックでの足の組み方/ たすきの重要性　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細スキー競技のレベルアップの醍醐味でもある「コブ」斜面の攻略ポイントを、誌面のわかりやすい解説と実演動画の連動で指南する1冊。

出荷目安の詳細はこちら内容詳細好評を博している「プロ野球 球団ドラマシリーズ」の第5弾！ 15年間でAクラス入りはわずかに3度と、栄光とは無縁のチームだった。
それでも港町ヨコハマをイメージしたマリンブルーのユニフォーム、スーパーカートリオ、遠藤一彦、田代富雄、横浜スタジアム、多士済々の外国人選手たち‥‥。
弱かった、でも愛された。
横浜大洋ホエールズが歩んだ15年間の航海。
その軌跡を当時の選手、関係者の声を交えながら丹念に描く。

出荷目安の詳細はこちら内容詳細健康とアンチエイジングの原点！奇跡の秘法を伝える「チベット体操」のオリジナル決定版！目次 : 1部（第1の儀式/ 第2の儀式/ 第3の儀式/ 第4の儀式/ 第5の儀式）/ 2部（第6の儀式）/ 3部/ 4部/ 失われた章について/ 5部/ 付録/ 読者からの手紙

出荷目安の詳細はこちら内容詳細紙地図＋コンパスからデジタル機器による読図まで基礎をマスター！目次 : 1　地図を知る/ 2　読図のための必須知識/ 3　コンパスワークの基礎/ 4　山歩きでの実践テクニック/ 5　さまざまなアウトドア用地図/ 6　地図の便利な使い方/ 7　地図を持って出かけよう

出荷目安の詳細はこちら内容詳細どんな状況でも‥絶対に寄せる！コースで役立つ状況別アプローチメソッド！「わっほーまっちゃんの日常」YouTube動画で話題のアプローチ練習法を大公開！多くのゴルファーがスコアメイクに苦しむ中、やはりアプローチショットに悩んでいる現状があります。
スコアアップにはアプローチ技術の向上が欠かせませんが、そのためには正しい知識と実践的なノウハウが必要です。
本書では、一般的なレッスンでよく見られる体の動かし方や形にこだわるのではなく、より実践的なアプローチ技術を紹介しています。
アプローチの最初のステップとして、ボールのライ（状態）を確認することが非常に重要です。
ライによって打てる球が決まるため、地面の硬さや芝の状況などを一瞬で判断し、それに適した打ち方を選ぶ技術が必要です。
例えば、左足下がりのライや芝が薄いライでは、ボールを上げるのが難しくなります。
その場合、高い球を打つ選択は避けるという選択が求められます。
本書では、このようにライに応じた打ち方や、アプローチの考え方を詳しく解説しています。
さらに、様々な状況でのアプローチ技術を難易度別に紹介し、初心者から上級者まで幅広いゴルファーが少しずつ技術を習得できるように構成されています。
本書を活用することで、アプローチ技術を向上させ、スコアアップを目指しましょう。
特典＜1＞：わっほーからの挑戦状、卒業検定付！特典＜2＞：QRコードから「わっほーまっちゃんの日常」　アプローチ動画と対応！■わっほー流のアプローチの基本■?クラブは「58度」を使いこなす。
?ボールはスピン系がマスト。
?ライの判断こそ、まず第一に行うべきこと。
?バンカーショットのボール位置は右寄り。
?練習では、音を頼りに自分の感覚を大事にする。
わっほー流　アプローチ思考10の視点＜1＞アプローチの考え方＜2＞アプローチのアドレス＜3＞クラブ選択＜4＞ボール選択＜5＞距離感の出し方＜6＞球筋の打ち分け＜7＞ライの見極め＜8＞バンカーショットの考え方＜9＞トラブル対応＜10＞練習方法

出荷目安の詳細はこちら内容詳細スポーツ選手のパフォーマンスを向上させるための食事摂取法とは？　運動と食事をどのように組み合わせれば、健康の維持増進につながるのか？　好評を博した『スポーツ栄養学』を最新の知見を盛り込み、大幅改訂。
新たにビタミン・ミネラルの内容を追加し、より充実した内容とする。

出荷目安の詳細はこちら内容詳細どうやったら、サッカーの試合で活躍できるようになるのか。
そんな悩みを解決するのにピッタリな一冊！本書では、「試合」で使うことを意識した練習メニューを多数掲載。
パス＆コントロールからドリブル、シュート、ヘディング、対人プレー（守備）、そしてGKまで写真と動画を確認しながらぐんぐんレベルアップしよう！

ユーティリティフック 10個セット 丸型 M6ビス付き 荷掛けフック Dリング 汎用 カーゴフック 軽バン カヤック カヌーブランド色丸型モデル商品説明【商品概要】【セット内容】ユーティリティフック*10個、M6ネジ*10個。
【優れた耐久性】ステンレス製+ABS樹脂を採用しているため、耐久性に優れ、表面が滑らかで車体を傷つけません。
【取り付けが簡単】荷室フックセットは様々な車種によってはネジが付きですので、プラスドライバーで締めるだけで取り付けできます。
【携帯に便利】車の荷室などで使用できる汎用タイプのユーティリティフックになり、軽量で持ち運びが便利です。
【用途が広い】リングにネットを取り付けたり、ハンガーを掛けたりなど、アイデア次第で幅広く使用することができます。
【商品説明】ユーティリティフック【商品詳細】商品種別：カヤック商品名：ユーティリティフック 10個セット 丸型 M6ビス付き 荷掛けフック Dリング 汎用 カーゴフック 軽バン カヤック カヌー製造元：商品番号：w1色：丸型【当店からの連絡】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細1998年3月にJリーグデビューし、26年間プロとして戦い続けた遠藤保仁。
本書は、デビューした1998年から引退を決意した2023年までを、1年ごとに振り返った一冊。
印象的だった試合やプレーはもちろん、自身に関する出来事や当時の思い。
引退を考えた時期・決断した瞬間、その理由。
そして、コーチとして指導者の道を歩み出した現在、その先の未来まで。
サッカー選手として走り抜けた26年の軌跡が詰まっている。
今回は、日本代表として、Jリーグのチームメイトとしてともに戦った戦友たち、中村俊輔・今野泰幸・長谷部 誠・東口順昭・本田圭佑もメッセージを寄せてくれた。
さらに、遠藤がサッカーを始めるきかっけであり、憧れの存在だった一番上の兄・拓哉からのメッセージも収録。
あの名シーンの裏側が、知られざる遠藤の姿が、さまざまな角度から語られている。

◆◆◆表紙に汚れがあります。
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中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。
迅速・丁寧な発送を心がけております。
【毎日発送】 商品状態 著者名 ベースボール・マガジン社、西川隆 出版社名 ベ−スボ−ル・マガジン社 発売日 2018年9月28日 ISBN 9784583111810

◆◆◆表紙に汚れがあります。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 ベースボール・マガジン社、西川隆 出版社名 ベ−スボ−ル・マガジン社 発売日 2018年9月28日 ISBN 9784583111810