著者：青木 匡光出版社：PHP研究所サイズ：単行本ISBN-10：456952897XISBN-13：9784569528977■こちらの商品もオススメです ● 能ある鷹はツメを出せ / 青木 匡光 / PHP研究所 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：青木 匡光出版社：PHP研究所サイズ：単行本ISBN-10：456952897XISBN-13：9784569528977■こちらの商品もオススメです ● 能ある鷹はツメを出せ / 青木 匡光 / PHP研究所 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：青木 匡光出版社：PHP研究所サイズ：単行本ISBN-10：456952897XISBN-13：9784569528977■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 エックハルト・トール、山川紘矢 出版社名 徳間書店 発売日 2019年11月30日 ISBN 9784198649883

◆◆◆おおむね良好な状態です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 万代恒雄 出版社名 日本地域社会研究所 発売日 1993年3月16日 ISBN 9784890227334

◆◆◆非常にきれいな状態です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 棟方興起 出版社名 CVA出版企画 発売日 2019年7月14日 ISBN 9784809416903

＜p＞読むだけでラクになる。
心と体があたたまる、短い言葉たち。
＜/p＞ ＜p＞【内容】＜br /＞ 片づけ、掃除、料理、子どもの手当て、仕事への心がけ、元気がないときのセルフケア他、生活を明るくする小さな提案を、短い言葉と絵本のようなイラストで綴った1冊。
＜/p＞ ＜p＞家事をする人、勉強をする人、仕事をする人、子育てする人、だれかのお世話をする人、病気療養中の人。
それぞれの「生活」があり、どの人の生活も尊いものです。
＜br /＞ 本書は、みなさんの生活と気持ちを明るくする工夫と、疲れたときに寄りかかって休める止まり木のような言葉を集めた暮らしの提案集です。
＜br /＞ どうぞ、パラパラと本をめくって、心に響くところだけを読んでみてください。
＜br /＞ イラストを眺めるだけでも、不思議と明るい力が湧いてくるはずです。
＜/p＞ ＜p＞・どのページからも読める構成＜br /＞ ・イラスト100点以上（本田亮さんの絵本のような線画）＜br /＞ ・具体的な家事の提案はもちろん、疲れた心と体を元気にする「ケアの言葉」が大充実＜/p＞ ＜p＞イラスト：本田亮　デザイン：アルビレオ＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ 第1章　生活を明るく＜br /＞ 第2章　少し疲れたときに＜br /＞ 第3章　子どもの手当て＜br /＞ 第4章　仕事の心がけ＜br /＞ 第5章　人との間で生きる＜br /＞ コラム：季節の言葉（春夏秋冬）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞まだ40代なのに血管年齢は60代、50代なのに70代という人は珍しくありません。
最大の原因は、食生活の欧米化と添加物満載のインスタント食品、また運動不足がそれに拍車をかけています。
さらに、高齢になるにしたがって顕在化する経済的な不安や健康不安がもたらすストレスもまた、血管を傷めつけ、日本人の4人に1人は、血管の老化がもたらす病で命を失っています。
本書は、加齢によって老化した血管や、悪い生活習慣や過度な運動によって老化した血管を一気に若返りさせる方法、短期間で血管年齢を改善するストレッチを紹介します。
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＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
＜br /＞ また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
＜/p＞ ＜p＞脳力アップ！認知症予防！料理をおいしくするだけでない、わさびの健康効果をイラストと写真で丁寧に展開！最新わさびレシピ付き＜/p＞ ＜p＞本わさびには脳機能と高める効果をはじめ、体に良いさまざまな効能があります。
＜br /＞ 本企画では、最新研究で分かった、わさびの機能性、効率的なとり方、＜br /＞ わさびを美味しく楽しめるレシピなどを展開します。
＜br /＞ 加工品ではない「本わさび」は、すりおろして使えばキレのある辛みだけでなく、＜br /＞ 本来の香りや甘さが料理の味を華やかに彩ってくれます。
＜br /＞ そんな本わさびの素晴らしさを伝え、「わさ活」によって心も体も豊かにする秘訣などを、＜br /＞ 多くのイラストや写真でわかりやすく解説します。
＜/p＞ ＜p＞●Part1　本わさびで脳を健康の保つ＜br /＞ 本わさびでスッキリ脳内デトックス／本わさびが効果を科学が証明！等＜br /＞ ●Part2　“わさ活”をはじめよう！＜br /＞ 毎日の生活にわさびを取り入れる！／本わさびを美味しく食べるコツ等＜br /＞ ●Part3　絶品！きじまりゅうた流“わさ活”レシピ＜br /＞ あまり野菜のわさび漬け／わさびごぼうサラダ／わさびチキン南蛮／わさび塩ダレ等＜br /＞ ●Part4　もっと知りたい！わさびのこと＜br /＞ チューブわさびと本わさびの違い／日本人とわさびの歴史／わさびはこうして作られる等＜/p＞ ＜p＞奥西 勲（オクニシイサオ）：金印株式会社、農学博士、健康管理士＜/p＞ ＜p＞【金印株式会社】＜br /＞ 愛知県名古屋市中区栄3丁目18番1号ナディアパークビジネスセンタービル23F＜br /＞ 創業：1929年＜br /＞ 事業内容：わさびなど食品の製造・販売、わさび商品（生おろし、練り、粉）、わさび漬など＜/p＞ ＜p＞岡 孝和（オカタカカズ）：九州大学大学院医学研究院心身医学卒業、国際医療福祉大学病院心療内科部長。
医学博士。
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著者：雨宮第慈出版社：SCLサイズ：単行本ISBN-10：4902268027ISBN-13：9784902268027■こちらの商品もオススメです ● 素直になる / 雨宮第慈 / SCL [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 蓮村誠 出版社名 春秋社（千代田区） 発売日 2014年02月 ISBN 9784393365328

著者：リリアン グラス, Lillian Glass, 河田 俊男出版社：講談社サイズ：単行本ISBN-10：4062092158ISBN-13：9784062092159■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：リリアン グラス, Lillian Glass, 河田 俊男出版社：講談社サイズ：単行本ISBN-10：4062092158ISBN-13：9784062092159■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：清水 英夫出版社：学陽書房サイズ：単行本ISBN-10：4313850104ISBN-13：9784313850101■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：清水 英夫出版社：学陽書房サイズ：単行本ISBN-10：4313850104ISBN-13：9784313850101■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：清水 英夫出版社：学陽書房サイズ：単行本ISBN-10：4313850104ISBN-13：9784313850101■通常24時間以内に出荷可能です。
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＜p＞ガンディーには、今の世の中が見えていたのか？ーー不屈の精神と、非暴力という知略でインドを独立に導いたマハトマ・ガンディー。
実はガンディーには、困難にある人を言葉の力で鼓舞する、したたかな“言葉の人”としての顔、さらに、人間性のない科学や利益第一の暮らしに異議を唱えた、近代文明のラディカルな批判者としての顔があった。
その言葉は、まるで今の日本の状況を予見していたかのごとく、力強く、奥深く、私たちの胸に迫ってくる。
今こそ、半世紀以上の時を超えて語りかける導きの言葉に、耳を澄まそう。
ガンディーが残した珠玉の言葉、170編。
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＜p＞ねこ背は、伸ばさない！＜br /＞ 「縮める」のが正解!!＜/p＞ ＜p＞《TV番組出演で大反響！》＜/p＞ ＜p＞ラグビー日本代表選手を救った、＜br /＞ アスレチックトレーナー＜br /＞ 佐藤義人が教える＜br /＞ 逆転の発想のメソッドが1冊に！＜/p＞ ＜p＞ねこ背というと、＜br /＞ 「胸を張って背筋を伸ばしなさい」＜br /＞ と言われがちですが、＜br /＞ むしろ縮める意識が必要と佐藤氏。
＜/p＞ ＜p＞荷物を持ったり、スマホを見たり＜br /＞ 日頃、前屈みの姿勢が基本である＜br /＞ 私たち人間の体は、＜br /＞ 普段使われにくい＜br /＞ 背中の筋肉を”しつける”ことが＜br /＞ 姿勢づくりで最も大切なのです。
＜/p＞ ＜p＞「魔法のねこ背ストレッチ」は＜br /＞ ほぼ2ステップで、＜br /＞ 1セットたったの1分。
＜/p＞ ＜p＞硬くなった＜br /＞ 体の前身をほぐしたあとに、＜br /＞ 背中を縮めるだけ。
＜/p＞ ＜p＞自宅で簡単に実践でき、＜br /＞ 一度に複数の筋肉に効く＜br /＞ 12の効率的なストレッチを＜br /＞ 紹介しています。
＜/p＞ ＜p＞ねこ背が解消されれば、＜br /＞ 首や肩のこり、＜br /＞ 腰やひざの痛みも改善！＜/p＞ ＜p＞さらに、取れない疲労感や＜br /＞ 自律神経の乱れとも無縁の体に。
＜/p＞ ＜p＞姿勢の悪さ、ねこ背の悩みと、＜br /＞ このまま一生付き合い続けますか…？＜/p＞ ＜p＞本書で紹介するストレッチで、＜br /＞ 本来あるべき姿勢を＜br /＞ 手に入れましょう！＜/p＞ ＜p＞本書はこんな人におすすめ！＜br /＞ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＜br /＞ ●家事や仕事で体ガチガチ…＜br /＞ ●長年の腰痛 or肩こり持ち＜br /＞ ●PCやスマホ操作が多い人＜br /＞ ●体の硬さに自信あり！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞医療が大きく進化した現在、患者側も大きく変わっている。
病気への向き合い方や検査を望む姿勢、医師との関係性など……。
また一部には病気に対する過剰な恐れがあり、予防にはどんな犠牲でも払う、まさに「健康のためなら死んでもいい」と、合理的とは言い難い考えが蔓延している。
内容が真逆の「この治療が万能！」や「医療は不要！」といった本が溢れている。
これらは「全ての人にとって唯一の正解がある」という立場から発信されている。
しかし、医療という複雑で人間臭いテーマに、こうした立場をとるべきではない。
本書ではこうしたメッセージが蔓延する社会に、新たな視点からメッセージを発信する。
夫々の意見は妄信すべきではないにせよ、少しは使えるかもしれない。
権威的な立場からの意見は鵜呑みせず、自分の生活の利に合わせ上手く利用するテクニックを持つとよいと説き、生活を豊かにする情報を上手く取り入れる術を医療の立場からアドバイス。
【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜/p＞ ＜p＞泌尿器の専門医が「自分でできる改善法」「病院に行けば解決する悩み」＜br /＞ 「最新の治療法」を伝えます。
ひとりで悩まず、まずは原因と対処法を探りましょう。
＜/p＞ ＜p＞40代の3人に1人、60代以上の3人に2人が＜br /＞ 尿トラブルを経験しているといわれています。
＜br /＞ 女性に多く、出産経験のある人、閉経後の女性が多いのが特徴。
＜br /＞ また、恥ずかしくて言えないけれど、＜br /＞ 実際にはもっと多くの人が悩んでいると考えられます。
＜/p＞ ＜p＞頻尿や尿もれにはタイプがあります。
加齢によるものだから仕方ない？　＜br /＞ 恥ずかしいから尿もれパッドで対処する？＜br /＞ 尿もれはパットをつけ続けても解決しません。
＜br /＞ 自分の頻尿・尿もれの原因を知り、改善策を探しましょう。
＜/p＞ ＜p＞東京女子医科大学東医療センター骨盤底機能再建診療部長。
1958横浜生まれ。
83年東京女子医大卒。
同大腎臓外科、泌尿器科等を経て、99年より同大附属第二病院（現・東医療センター）に勤務。
2011年より現職。
泌尿器科教授兼任。
日本泌尿器科学会代議員も務める。
腹圧性尿失禁に対するTVT（Tension-free Vaginal Tape）手術の豊富な実績と、TOT（Trans-Obturator Tape）手術の日本におけるパイオニアとして知られる。
下部尿路症状や骨盤臓器脱、排便機能障害などを骨盤底機能障害と捉え、総合的に診る「骨盤底機能再建外科」という新たな領域を切り拓き、医療界への浸透に努めている。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 奥平亜美衣 出版社名 Clover出版 発売日 2020年3月23日 ISBN 9784908033582

著者：成瀬 雅春出版社：マキノ出版サイズ：単行本ISBN-10：4837671411ISBN-13：9784837671411■こちらの商品もオススメです ● 医者がお手あげの病気は「仙骨」で消せ！ 難病治良の新しい入り口を示す / 内海 康満 / 徳間書店 [新書] ● お化け大黒 ゴミソの鐵次調伏覚書 / 平谷 美樹 / 光文社 [文庫] ● 5分でスッキリ瞑想法 イライラ・ストレスが消える電車の中・会議中…いつで / 成瀬 雅春 / 日本実業出版社 [新書] ● 呼吸法の極意 / 成瀬 雅春 / 出帆新社 [単行本] ● 知事は何ができるのか 「日本病」の治療は地域から / 嘉田 由紀子 / 風媒社 [単行本] ● 仕事力を10倍高めるヨーガ・トレーニング / 成瀬 雅春 / PHP研究所 [単行本] ● 神秘の骨「仙骨」に無痛ショックを与えると病気は消える 究極の瞬間健康法 / 内海 康満 / 徳間書店 [新書] ● 「仙骨」の超快癒力 病気も不運も瞬時に消える / 内海康満 / 徳間書店 [新書] ● 自力整体痛みの治し方 食事・睡眠・排泄で根本からからだが変わる / 矢上 裕 / サンガ [単行本] ● プレアデスタントラ・ワークブック 性エネルギーを通して魂に目覚める / アモラ・クァン・イン, 穴口恵子, 別府はるみ / ナチュラルスピリット [単行本（ソフトカバー）] ● 「中心感覚」を磨け！大物発想が出てくる 仙骨の最高機能 / 内海 康満 / 徳間書店 [新書] ● 仕事力を10倍高める瞑想トレーニング / 成瀬 雅春 / PHP研究所 [単行本] ● シャンバラからの伝言 魂の修行と宇宙の真理 / 成瀬 雅春 / 中央アート出版社 [ペーパーバック] ● 温泉の医学 / 飯島 裕一 / 講談社 [新書] ● セブン・マスターズ 「瞑想」へのいざない / ジョン セルビー, 矢鋪 紀子, John Selby / サンマーク出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：成瀬 雅春出版社：マキノ出版サイズ：単行本ISBN-10：4837671411ISBN-13：9784837671411■こちらの商品もオススメです ● 医者がお手あげの病気は「仙骨」で消せ！ 難病治良の新しい入り口を示す / 内海 康満 / 徳間書店 [新書] ● お化け大黒 ゴミソの鐵次調伏覚書 / 平谷 美樹 / 光文社 [文庫] ● 5分でスッキリ瞑想法 イライラ・ストレスが消える電車の中・会議中…いつで / 成瀬 雅春 / 日本実業出版社 [新書] ● 呼吸法の極意 / 成瀬 雅春 / 出帆新社 [単行本] ● 知事は何ができるのか 「日本病」の治療は地域から / 嘉田 由紀子 / 風媒社 [単行本] ● 仕事力を10倍高めるヨーガ・トレーニング / 成瀬 雅春 / PHP研究所 [単行本] ● 神秘の骨「仙骨」に無痛ショックを与えると病気は消える 究極の瞬間健康法 / 内海 康満 / 徳間書店 [新書] ● 「仙骨」の超快癒力 病気も不運も瞬時に消える / 内海康満 / 徳間書店 [新書] ● 自力整体痛みの治し方 食事・睡眠・排泄で根本からからだが変わる / 矢上 裕 / サンガ [単行本] ● プレアデスタントラ・ワークブック 性エネルギーを通して魂に目覚める / アモラ・クァン・イン, 穴口恵子, 別府はるみ / ナチュラルスピリット [単行本（ソフトカバー）] ● 「中心感覚」を磨け！大物発想が出てくる 仙骨の最高機能 / 内海 康満 / 徳間書店 [新書] ● 仕事力を10倍高める瞑想トレーニング / 成瀬 雅春 / PHP研究所 [単行本] ● シャンバラからの伝言 魂の修行と宇宙の真理 / 成瀬 雅春 / 中央アート出版社 [ペーパーバック] ● 温泉の医学 / 飯島 裕一 / 講談社 [新書] ● セブン・マスターズ 「瞑想」へのいざない / ジョン セルビー, 矢鋪 紀子, John Selby / サンマーク出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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