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著者：エイ出版社出版社：エイ出版社サイズ：ムックISBN-10：4870992000ISBN-13：9784870992009■こちらの商品もオススメです ● 風と波を知る101のコツ 海辺の気象学入門 / 森 朗 / エイ出版社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：エイ出版社出版社：エイ出版社サイズ：ムックISBN-10：4870992000ISBN-13：9784870992009■こちらの商品もオススメです ● 風と波を知る101のコツ 海辺の気象学入門 / 森 朗 / エイ出版社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者柴崎真木(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年10月ISBN9784583115559ページ数143Pキーワードたべてはやくなるすいまーのえいようと タベテハヤクナルスイマーノエイヨウト しばさき まき シバサキ マキ9784583115559内容紹介ジュニアからトップ、マスターズまで、あらゆるスイマーの“速くなりたい” という気持ちをサポートする、栄養と食事の教科書※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次知っておきたいスポーツ栄養学Q＆A（スイマーにとってなぜ食事が重要なの？/スイマーに必要な栄養素とは？ ほか）/第1章 基礎編（エネルギー/炭水化物 ほか）/第2章 実践編（年間計画と栄養の考え方/試合日 ほか）/第3章 献立・レシピ編（献立の考え方/おかずの組み合わせ方 ほか）/第4章 Q＆A編（野菜の代わりに野菜ジュースでもいいですか？/お菓子がやめられません ほか）

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THE　MAGAZINE　FOR　SOPHISTI HATTERAS　GT70 KAZI　MOOK 舵社プレミアム ボーティング 発行年月：2021年05月24日 予約締切日：2021年05月21日 ページ数：59p サイズ：ムックその他 ISBN：9784807296644 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

著者：日本海洋レジャー安全 振興協会出版社：成山堂書店サイズ：単行本ISBN-10：4425951956ISBN-13：9784425951956■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：日本海洋レジャー安全 振興協会出版社：成山堂書店サイズ：単行本ISBN-10：4425951956ISBN-13：9784425951956■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 中田誠 出版社名 大修館書店 発売日 2002年12月 ISBN 9784469265088

1 star divers manual 安永 周二 八朔社ザ スクーバ ダイビング マニュアル ヤスナガ シュウジ 発行年月：1990年07月01日 予約締切日：1990年06月24日 ページ数：90p サイズ：単行本 ISBN：9784938571115 1　理論編（ダイビングと圧力／ダイビングと物理法則／ダイビングと医学／潜水表の使用法／ダイビングの装備／ダイビングと環境／ダイビングと心理的側面〈ストレス〉）／2　実技編（プール実技／海洋実技／OPEN　WATER　DIVEのために／海洋経験をつむために）／3　資料編（JNASAの歴史と概念／YMCAの認定基準／CMASの認定基準／C．M．A．S．指導規定） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

著者：スキージャーナル出版社：スキージャーナルサイズ：ムックISBN-10：4789960943ISBN-13：9784789960946■こちらの商品もオススメです ● How　BB　do ボディボード上達講座 / 作道雅明 / スキージャーナル [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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THE　MAGAZINE　FOR　SOPHISTI KAZI　MOOK 舵社プレミアム ボーティング 発行年月：2021年11月15日 予約締切日：2021年11月12日 ページ数：63p サイズ：ムックその他 ISBN：9784807296750 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

著者デイビッド・ホートン(著) フィオナ・キャンベル(著) 斉藤愛子(訳)出版社舵社発売日2008年10月ISBN9784807210428ページ数96Pキーワードういんどすとらてじーせーらーのためのかぜ ウインドストラテジーセーラーノタメノカゼ ほ−とん でいびつど HOUG ホ−トン デイビツド HOUG9784807210428内容紹介セーラーのための「風」がよめるようになる本。
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この一冊で、海上で風が吹く仕組みが理解でき、風向変化が予測できるようになる。
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目次風に賢いセーラー/セーラーにとっての風/実際に吹く風?海岸線、島、湖/実際に吹く風?風のバンド、水温や潮との関係/実際に吹く風?ガストとラル/実際に吹く風?南半球では/海風?傾度風がなく、シンプルな場合/海風?傾度風の影響/午後の風?海からの傾度風/湖、山、谷、半島/日没になると/午後と夕方の風?南半球では/重力波と突風/雲のメッセージ/微風/風と障害物/水の流れ/波/危険な波/ウェザールーティング/どのセールを使う？/実際のレースで/頻繁にレースが開催される場所の分析（海外）/相模湾と大阪湾のかぜの分析/海上へ持ち出したい便利な図

著者草薙健太(監修)出版社メイツ出版発売日2019年03月ISBN9784780421583ページ数112Pキーワードでいーヴいでいーでさがつくきようえいせおよぎ デイーヴイデイーデサガツクキヨウエイセオヨギ くさなぎ けんた クサナギ ケンタ9784780421583内容紹介★ 代表コーチ&選手がワンランク上の実践テクニックを1冊に凝縮!★ トップ選手の実演で「もっと速く」の極意を解説! ★ 水中の動き・身体の使い方もよくわかる! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆本書は、ジュニアスイマーからマスターズスイマーまで、もっと速く泳ぎたいと熱望する方々のためにつくられたものです。
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内容を参考にしていただき、「 自分自身が成長することを楽しみ 」ながら自己ベスト記録を更新できるよう、心から応援しています。
Let's have fun swimming.中京大学スポーツ科学部 講師体育会水泳部 コーチ草薙 健太 (くさなぎ けんた) ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ PART1 背泳ぎの特徴*コツ01 スタート水平方向に強く蹴りだす技術を身につける*コツ02 バサロキック速く泳ぐためのカギはバサロキック・・・など全4項目* 背泳ぎの競技規則を知っておこう☆ PART2 背泳ぎのスタート*コツ05 スタートの変遷スタートのフォームは近年進化した*コツ06 スタートのポイント水面に対して平行に跳び鋭角に入水する・・・など全4項目☆ PART3 背泳ぎのキック*コツ09 キックの種類正しいキックで大きな推進力を得る*コツ10 バサロキック八の字に下ろししぼりながら蹴り上げる・・・など全8項目☆ PART4 背泳ぎのターン*コツ17 3つの局面それぞれの局面に上達のコツがある*コツ18 ターンイン1やや遠くの水をキャッチしてからターンする・・・など全6項目☆ PART5 背泳ぎのストローク*コツ23 ストロークの進化水をいかに早く抑えていかに早く押し切れるか・・・など全12項目☆ PART6 ストレングストレーニング*コツ35 トレーニングの種類早く泳ぐために必要な3種類の陸上トレ・・・など全4項目※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 背泳ぎの特徴/2 背泳ぎのスタート/3 背泳ぎのキック/4 背泳ぎのターン/5 背泳ぎのストローク/6 ストレングストレーニング/巻末特集 トップ選手・指導者が心がけていること

著者デイビッド・ホートン(著) フィオナ・キャンベル(著) 斉藤愛子(訳)出版社舵社発売日2008年10月ISBN9784807210428ページ数96Pキーワードういんどすとらてじーせーらーのためのかぜ ウインドストラテジーセーラーノタメノカゼ ほ−とん でいびつど HOUG ホ−トン デイビツド HOUG9784807210428内容紹介セーラーのための「風」がよめるようになる本。
ヨットレース愛好家に最適。
この一冊で、海上で風が吹く仕組みが理解でき、風向変化が予測できるようになる。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次風に賢いセーラー/セーラーにとっての風/実際に吹く風?海岸線、島、湖/実際に吹く風?風のバンド、水温や潮との関係/実際に吹く風?ガストとラル/実際に吹く風?南半球では/海風?傾度風がなく、シンプルな場合/海風?傾度風の影響/午後の風?海からの傾度風/湖、山、谷、半島/日没になると/午後と夕方の風?南半球では/重力波と突風/雲のメッセージ/微風/風と障害物/水の流れ/波/危険な波/ウェザールーティング/どのセールを使う？/実際のレースで/頻繁にレースが開催される場所の分析（海外）/相模湾と大阪湾のかぜの分析/海上へ持ち出したい便利な図

著者草薙健太(監修)出版社メイツ出版発売日2019年03月ISBN9784780421583ページ数112Pキーワードでいーヴいでいーでさがつくきようえいせおよぎ デイーヴイデイーデサガツクキヨウエイセオヨギ くさなぎ けんた クサナギ ケンタ9784780421583内容紹介★ 代表コーチ&選手がワンランク上の実践テクニックを1冊に凝縮!★ トップ選手の実演で「もっと速く」の極意を解説! ★ 水中の動き・身体の使い方もよくわかる! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆本書は、ジュニアスイマーからマスターズスイマーまで、もっと速く泳ぎたいと熱望する方々のためにつくられたものです。
そのため、日本のトップレベルで活躍する選手の技術をあますことなく紹介しています。
泳ぎのテクニックは、時代の流れとともに変わってゆくものですが、本書では現時点におけるトップ選手が行う効率の良い技術、すなわちタイムを縮めるコツをたくさん習得することができる構成となっています。
また、速く泳ぐために必要な要素として、障害予防のトレーニング、水との親和性や泳ぎの動作に?がるドライラインドトレーニング、そしてより高い推進力を発揮するためのウエイトトレーニングなどトップ選手が実際に行っているトレーニングも収録しています。
私は日頃からトップ選手の指導に携わっておりますが、そこでの幅広い技術レベルの指導経歴とスポーツサイエンスをもとに本書を制作しました。
内容を参考にしていただき、「 自分自身が成長することを楽しみ 」ながら自己ベスト記録を更新できるよう、心から応援しています。
Let's have fun swimming.中京大学スポーツ科学部 講師体育会水泳部 コーチ草薙 健太 (くさなぎ けんた) ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ PART1 背泳ぎの特徴*コツ01 スタート水平方向に強く蹴りだす技術を身につける*コツ02 バサロキック速く泳ぐためのカギはバサロキック・・・など全4項目* 背泳ぎの競技規則を知っておこう☆ PART2 背泳ぎのスタート*コツ05 スタートの変遷スタートのフォームは近年進化した*コツ06 スタートのポイント水面に対して平行に跳び鋭角に入水する・・・など全4項目☆ PART3 背泳ぎのキック*コツ09 キックの種類正しいキックで大きな推進力を得る*コツ10 バサロキック八の字に下ろししぼりながら蹴り上げる・・・など全8項目☆ PART4 背泳ぎのターン*コツ17 3つの局面それぞれの局面に上達のコツがある*コツ18 ターンイン1やや遠くの水をキャッチしてからターンする・・・など全6項目☆ PART5 背泳ぎのストローク*コツ23 ストロークの進化水をいかに早く抑えていかに早く押し切れるか・・・など全12項目☆ PART6 ストレングストレーニング*コツ35 トレーニングの種類早く泳ぐために必要な3種類の陸上トレ・・・など全4項目※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 背泳ぎの特徴/2 背泳ぎのスタート/3 背泳ぎのキック/4 背泳ぎのターン/5 背泳ぎのストローク/6 ストレングストレーニング/巻末特集 トップ選手・指導者が心がけていること

著者：マリン企画出版社：マリン企画サイズ：大型本ISBN-10：489512424XISBN-13：9784895124249■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：マリン企画出版社：マリン企画サイズ：大型本ISBN-10：489512424XISBN-13：9784895124249■通常24時間以内に出荷可能です。
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