著者不破央(著)出版社コスミック出版発売日2023年05月ISBN9784774742694ページ数127Pキーワードかならずうまくなるすいえいきほんとれんしゆうほう カナラズウマクナルスイエイキホントレンシユウホウ ふわ ひさし フワ ヒサシ9784774742694内容紹介習い事で人気の水泳が上達する方法をわかりやすい文字と写真で解説します。
著者はドラマ等の水泳指導や講演会で有名な不破央氏。
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■ISBN：9784807215157★日時指定をお受けできない商品になります商品情報商品名シーカヤックで海を遊ぼう　ビギナーのためのトータルガイド　西沢あつし/著　村田泰裕/監修フリガナシ−　カヤツク　デ　ウミ　オ　アソボウ　ビギナ−　ノ　タメ　ノ　ト−タル　ガイド著者名西沢あつし/著　村田泰裕/監修出版年月200811出版社舵社大きさ144P　26cm

■ISBN:9784807295722★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】Sea　Dream　　24フリガナシ−　ドリ−ム　24　SEA　DREAM　シ−ドリ−ム　カジ　ムツク　72　KAZI　62324−72発売日201612出版社舵社ISBN9784807295722

外洋ヨットの教科書 青木洋 舵社インナー セーリング アオキ,ヨウ 発行年月：2006年03月 ページ数：163p サイズ：単行本 ISBN：9784807210381 青木洋（アオキヨウ） 1949年大阪生まれ。
日本人で初めてヨットでホーン岬を越え、世界一周に成功した。
1971年から3年2カ月にわたる航海を共にした自作ヨット「信天翁二世号」の全長は、わずか6．3mである。
その後30年を経た現在でも、最小艇の記録として、ギネスブックに掲載されている。
「信天翁二世号」は、大阪の万博公園に永久保存されている。
現在は、青木ヨットスクールの校長として活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ナビゲーション（ナビゲーションの目的／ナビゲーションの歴史／ナビゲーションの種類　ほか）／2　ヨットの装備（キャビン装備／エンジン装備／コクピット装備　ほか）／3　高度なセーリング（セーリング理論／ブラインドセーリング／風のシフトを利用するセーリング　ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

田久保雅己 舵社ウミ カラノ メッセージ タクボ,マサミ 発行年月：2006年02月 ページ数：247p サイズ：単行本 ISBN：9784807211234 田久保雅己（タクボマサミ） 1953年6月生まれ。
千葉県出身。
学生時代はヨット部に所属、主将として、クルーザーのスキッパーとして神奈川県諸磯をベースにレースやクルージングにいそしむ。
卒業後はヨット、ボート総合出版社（株）舵社に勤務。
以来、30年間、雑誌『KAZI』を中心とした出版業務に従事、現在は常務取締役。
取材活動を通じてこれまでに訪問した国は20カ国以上におよび、内外のマリン事情に精通。
マリンジャーナリスト会議（MJC）代表、世界ヨッティングジャーナリスト協会会員、日本セーリング連盟会員、B＆G財団評議員、植村直己冒険賞推薦委員会委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） MESSAGE　FROM　THE　SEASCAPE（Part1）（渚のささやき／ボン・ボヤージ　ほか）／SPYGLASS（文字の向こうの、海を愛する人々／『舵』創刊700号　ほか）／Leading　Edge（石原都知事、激怒。
マスコミのヨットに対する偏見／阿波踊りレースと共に築かれた徳島のヨット文化　ほか）／MESSAGE　FROM　THE　SEASCAPE（Part2）（椰子／バード・アイ　ほか） メモ帳を片手に世界の海を歩き、自らヨット、ボートに乗りながら、さまざまな場面に遭遇し、感動し、泣き、笑い、苦悩する編集長。
海を愛する人の視点に立ち、四方を海に囲まれた日本の海の文化、環境、海洋レジャーの安全、普及を考察した珠玉のエッセイ集。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

差がつく練習法 原英晃 ベースボール・マガジン社スイエイ ジッセンテキ レンシュウ ドリル ハラ,ヒデアキ 発行年月：2015年10月 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784583108490 第1章　水泳の基本／第2章　クロール／第3章　バタフライ／第4章　背泳ぎ／第5章　平泳ぎ／第6章　壁際テクニック／第7章　陸上トレーニング／第8章　トレーニングスケジュール 40歳を超えてもなお泳ぎつづける鉄人スイマーが、速くなるトレーニングメニューを一挙公開！クロール、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、すべての泳ぎに活かせる練習方法が満載！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

オーストラリア水泳連盟 日本水泳連盟 大修館書店ジュニア スイエイ シドウ キョウホン オーストラリア スイエイ レンメイ ニホン スイエイ レンメイ 発行年月：1991年05月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784469262001 技術の向上（自由形／背泳／平泳ぎ／バタフライ／水中ゲーム）／競泳プログラム（プログラム／ジュニア選手の指導法） 本書は、まったくの初心者のコーチのためのテキストでもあり、また、さらなる向上をめざすジュニア選手のコーチのための実際的な方法集でもあります。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

ヨット、モーターボートを始めよう！ 桑名幸一 舵社フナアソビ ビギナーズ ガイド クワナ,コウイチ 発行年月：2014年03月 ページ数：135p サイズ：単行本 ISBN：9784807210480 桑名幸一（クワナコウイチ） 1954年、神奈川県横浜市生まれ。
雑誌編集者、コピーライターを経て、海洋ジャーナリスト。
ヨットやボートなど、マリンレジャーをテーマに活動するとともに、三水域連携による放置艇対策検討委員会（国土交通省、水産庁）、東日本・海の駅認定委員会（国土交通省関東運輸局）、保管船舶処理委員会（東京都建設局）などの委員を務める。
コンサルタント会社、（株）マリーナ開発設計（東京都中央区）で、プレジャーボート係留保管施設の基本計画や管理運営などの調査検討業務を担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 楽しむ（生活に息づく、船にまつわる面白エピソード／ヨットやボートの楽しみ方）／親しむ（プレジャーボートの種類と特徴／ヨットとボートの各部の名称　ほか）／装う（マリンウエアの種類と特徴／海に由来するタウンウエア）／学ぶ（ボート免許の種類と特徴／ヨットの特性と帆走の基本操作　ほか）／読む（読み比べて楽しむ、海洋冒険小説／いま読んでみたい、世界の航海記　ほか）／聞く（先輩オーナーのボートライフ拝見／先輩オーナーのヨットライフ拝見）／調べる（ボートとヨットの国内メーカー／ボートショーへ行ってみよう！　ほか） 船の種類や免許、置き場所はどうする？基本的な操船方法、スクールやレンタルという選択肢、船の購入計画、マリンウエアの種類と特徴、海上の交通ルール、などなど、初心者に役立つ情報が満載。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

著者オーストラリア水泳連盟(編)出版社大修館書店発売日1991年05月ISBN9784469262001ページ数127Pキーワードじゆにあすいえいしどうきようほん ジユニアスイエイシドウキヨウホン お−すとらりあ／すいえい／れん オ−ストラリア／スイエイ／レン9784469262001

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2692971Kaji Sha / Sea Dream 33 (KAZI Mook)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2022/01JAN：9784807296798Sea Dream 33[本/雑誌] (KAZIムック) / 舵社2022/01発売

著者小室正則(監修)出版社メイツ出版発売日2012年05月ISBN9784780409956ページ数128Pキーワードさいきようのてくにつくがみにつく サイキヨウノテクニツクガミニツク こむろ まさのり コムロ マサノリ9784780409956内容紹介もっと長く、確実に波に乗るためのヒントから、どんな波もダイナミックに攻めるプロのワザまで。
湘南のレジェンドサーファー現役最年長のプロ“MABO”がその技を伝授。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次パドリング＆テイクオフ編/ターン編/ウォーキング編/カットバック＆スナップバック編/アップスーンダウン編/ローラーコースター＆フローター編/オフザリップ＆トップ編/チューブライド編/プルアウト編/トレーニング＆マナー編

尖らない生き方のすすめ 木村敬一 プレジデント社カベヲコエルマインドセット キムラケイイチ 発行年月：2024年04月01日 予約締切日：2023年12月22日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784833440615 木村敬一（キムラケイイチ） 1990年、滋賀県栗東市に生まれる。
日本大学文理学部卒業。
同大学大学院文学研究科博士前期課程修了。
2歳のときに病気のため視力を失う。
小学校4年生で水泳をはじめ、ロンドン2012パラリンピックで銀・銅2つのメダルを獲得し、リオ2016大会では銀・銅合わせて4つのメダルを獲得する（日本人最多記録）。
2021年の東京2020大会では、自身初となる悲願の金メダルを獲得。
同年、紫綬褒章受賞。
現在は、東京ガス株式会社に在籍、慶應義塾大学非常勤講師も務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　「尖らない生き方」のすすめ／第1章　僕にとって壁とは／第2章　肩ひじ張らずに生きていく／第3章　困難に直面したらどうする？／第4章　誰もが幸せな社会であるために／第5章　人生はいろいろあるから面白い／おわりに　僕が本当に伝えたかったこと 誰にだって自分なりの個性がある。
目が見えないことは、僕の圧倒的な個性だ！肩ひじ張らずに“自分らしく”いればいい。
どんな逆境や困難もすいすいと超えていく、「全盲スイマー」の自然体思考ー。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ セット本 その他

サーフィン虎の巻 ?上達のためのコツ120＆知っておきたい雑学40 [単行本] 小林 弘幸(著) サーファーのあらゆる疑問にお答えする『サーフィン虎の巻』は、 テクニック編と雑学編の大きくふたつに分けて、サーフィンをより楽しむための情報を満載しています。
【疑問や悩みを解決するテクニック編】 「上達のためのコツ編」では、オールカラー連続写真を多用して、 サーファーの疑問や悩みを解消するためのポイントを紹介。
ビギナーには基本をわかりやすく、中上級者にはステップアップのヒントを、テーマごとに解説しています。
また、波を読むために必要な知識やギアの選び方、メンテナンスの仕方も詳しく紹介。
困ったときの1冊として重宝すること間違いなし！です。
【カユイところに手が届く雑学編】 「知っておきたい雑学編」には、海でのルール＆マナーや、サーフトリップの知識、 大会＆認定会への出場方法など、サーフィンに関するあらゆる情報を満載！ 日焼け対策や波に巻かれたときの対処法など、安全のために知っておきたい知識も盛りだくさんです。
■出版社からのコメント サーフィン・シーズン到来！上手くなりたいなら読むしかない！サーフテクニックを向上させるためのヒントや、 知っておきたい雑学知識を満載した単行本『サーフィン虎の巻』。
上達のためのポイントから、今さら人に聞けない雑学知識までを完全網羅した、 オールカラー224ページ！数千人のサーフィン指導経験を持つ著者が、サーフィンのすべてを詳細に解説します。
初級者の基本習得から、中上級者のレベルアップまで、サーフィンをより楽しむための完全バイブルです！ 内容（「BOOK」データベースより） 数千人のサーフィン指導経験を持つ著者が、サーフテクニックを向上させるためのヒントや、 知っておきたい雑学知識をオールカラーでわかりやすく解説。
初級者の基本習得から、 中上級者がレベルアップするためのポイントまで、サーフィンをより楽しむための完全バイブル。
ー 著者について 小林弘幸(こばやしひろゆき) ENJOYサーフィンスクール・スーパーバイザー、サンタクルーズ代表、NSA公認指導員、海上安全指導員、NSA公認ジャッジ。
毎年1,000人近い生徒にレクチャーし、そのフィードバックによりサーフィンをわかりやすく解説するためのメソッドをつねに研究。
時間が許す限り国内外へサーフとリップに行き、サーフィンの楽しさも追及している。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) ■ 商品仕様 ■ ■出版社名：スキージャーナル ■著者名：小林 弘幸（著） ■発行年月日：2008/06/30 ■ISBN-10：4789921166 ■ISBN-13：9784789921169 ■判型：A5 ■対象：一般 ■発行形態：単行本 ■内容：体育・スポーツ ■ページ数：223ページ ■縦：21cm ◇◆メール便(200円)をご希望の場合◆◇ ※メール便はポスト投函となりますので、補償がありません。
また、日時指定・代金引換決済はご利用いただけませんので予めご了承くださいませ。
※クレジットカード/銀行振り込みなど、15時までに決済完了の場合は即日発送！(※15時以降の決済確認は翌日以降ご入金確認後の発送） 速達メール便(通常エリア翌日お届け)200円ですが、代金引換決済やその他の場合は当店通常送料が別途加算されます！ ST-OCEAN速達メール便【ロケット便】 代引き決済はご利用頂けません。
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出版社舵社発売日2018年01月ISBN9784807295968キーワードしーどりーむ26SEADREAMしーどりーむかじ シードリーム26SEADREAMシードリームカジ9784807295968

著者竹村知洋(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2018年04月ISBN9784583110752ページ数175Pキーワードすいえいにちだいぶざんしきよんえいようきようかほう スイエイニチダイブザンシキヨンエイヨウキヨウカホウ たけむら ともひろ タケムラ トモヒロ9784583110752内容紹介2017年のインターハイ覇者・日大豊山高校水泳部の練習を紹介。
距離別にやっておくべき練習メニューや、強化期、調整期、試合期と、時期による練習のポイント、4泳法ごとのドリルなど、明日から使えるメニューを一挙に公開！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 上半期のトレーニング/第2章 下半期のトレーニング/第3章 陸上トレーニング/第4章 コンディショニング/第5章 チームビルディング/第6章 強い選手になるためのメンタル/第7章 トレーニングスケジュール

全盲スイマー、自分を超えて世界に挑む。
木村敬一 ミライカナイヤミ オ オヨグ キムラ,ケイイチ 発行年月：2021年08月 予約締切日：2021年08月17日 ページ数：271p サイズ：単行本 ISBN：9784907333225 木村敬一（キムラケイイチ） パラ競泳選手。
所属：東京ガス株式会社。
生年月日：1990年9月11日。
出身地：滋賀県。
2歳の時に病気のため視力を失う。
小学校4年生で水泳を始め、2012年ロンドンパラリンピックで銀銅2つのメダルを獲り、16年リオ大会では銀銅4つの日本人最多メダルを獲得。
東京大会では自身初の悲願の金メダルを狙う。
パラ水泳（視覚障害S11クラス）50m平泳ぎ、50mバタフライ、200mバタフライの世界記録保持者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　幼少期・小学生時代ー「見えない自分」と向き合った日々／第2章　中学・高校生時代ー波乱万丈な東京での新生活／第3章　大学生時代ーメダリストになった僕／第4章　社会人・大学院時代ー続く試練、見出した希望／第5章　アメリカへー新天地での再スタート パラ水泳メダリストが辿った30年の軌跡。
小学4年生で水泳を始め、2008年北京大会でパラリンピックデビュー。
12年ロンドン大会では銀銅2つのメダル、16年リオ大会では銀銅4つの日本人最多メダルを獲得。
東京ガス所属。
18年より武者修行のため拠点をアメリカへ移す。
地道に「武器」を増やし、ひたすらにその「武器」を磨いた半生の記録。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

出版社舵社発売日2016年12月ISBN9784807295722キーワードしーどりーむ24SEADREAMしーどりーむかじ シードリーム24SEADREAMシードリームカジ9784807295722

著者原英晃(監修)出版社ベースボール・マガジン社発売日2015年10月ISBN9784583108490ページ数175Pキーワードすいえいじつせんてきれんしゆうどりるさがつく スイエイジツセンテキレンシユウドリルサガツク はら ひであき ハラ ヒデアキ9784583108490内容紹介40歳を超えてもなお泳ぎつづける鉄人スイマーが、速くなるトレーニングメニューを一挙公開！クロール、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、すべての泳ぎに活かせる練習方法が満載！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 水泳の基本/第2章 クロール/第3章 バタフライ/第4章 背泳ぎ/第5章 平泳ぎ/第6章 壁際テクニック/第7章 陸上トレーニング/第8章 トレーニングスケジュール

出版社舵社発売日2016年06月ISBN9784807295579キーワードしーどりーむ23SEADREAMしーどりーむかじ シードリーム23SEADREAMシードリームカジ9784807295579

著者西沢あつし(著)出版社舵社発売日2008年11月ISBN9784807215157ページ数144Pキーワードしーかやつくでうみおあそぼうびぎなー シーカヤツクデウミオアソボウビギナー にしざわ あつし むらた やす ニシザワ アツシ ムラタ ヤス9784807215157目次1 シーカヤックを始める前に/2 揃えたい装備とウエア/3 海上で必要なスキル/4 海を味わうツーリング/5 シーカヤックで遊ぼう/6 日本全国フィールドガイド

著者：エイ出版社出版社：エイ出版社サイズ：大型本ISBN-10：4777913961ISBN-13：9784777913961■こちらの商品もオススメです ● beach　girls no．30 / エイ出版社 / エイ出版社 [大型本] ● Beach　girls no．25 / エイ出版社 / エイ出版社 [ムック] ● Beach　girls no．21 / エイ出版社 / エイ出版社 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：小島敦夫出版社：成美堂出版サイズ：単行本ISBN-10：4415011616ISBN-13：9784415011615■こちらの商品もオススメです ● まんが中国語入門 楽しく学んで13億人としゃべろう / 高 信太郎 / 光文社 [新書] ● 信長の忍び 戦国大戦「織田信長」カードつき特別版 7 / 重野なおき / 白泉社 [コミック] ● やさしい茶の湯入門 カラー図解でよくわかる / 成井 宗歌 / 金園社 [単行本] ● 目で見るヨット教室 / 石井正行, 高橋唯美 / 舵社 [単行本] ● クルーザー運用の実際 / 『舵』編集部 / 舵社 [単行本] ● ヨット百科 新版 / 舵編集部 / 舵社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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マイナビ出版シンパン　ヨンエイホウガモットラクニハヤクオヨゲルヨウニナルスイエイタイカントレーニング 発行年月：2020年02月26日 予約締切日：2020年01月11日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784839972356 小泉圭介（コイズミケイスケ） 1971年1月、福井県出身。
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修了。
理学療法士（認定スポーツ理学療法）、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツトレーナー。
日本水泳連盟医事委員、日本身体障がい者水泳連盟技術委員。
フィットネスクラブでインストラクター経験を積んだ後、理学療法士免許を取得。
複数の病院でリハビリテーション業務に携わり、東京衛生学園専門学校専任教員、国立スポーツ科学センタースポーツ医学研究部アスレティックトレーナー、東京スポーツレクリエーション専門学校専任教員を経て令和2年より東都大学幕張ヒューマンケア学部理学療法学科講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　スイマーのための体づくりとは／2　キャッチで効率よく水をとらえるためのトレーニング／3　大きな推進力を生み出すプルのためのトレーニング／4　リカバリーで受ける抵抗を小さくするトレーニング／5　キックで大きな推進力を生むためのトレーニング／6　スタートとターンの能力を高めるトレーニング／7　動作の協調性を高めるトレーニング／付録　目的に応じて、無理のないトレーニングメニューを考える 推進力アップ！抵抗ダウン！クロール、背泳ぎ、バタフライ、平泳ぎ。
ゆったり泳いでぐんぐん進む！！痛みの出ない美しい泳ぎが身につくコアトレーニング。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

著者小泉圭介(著)出版社マイナビ発売日2014年06月ISBN9784839951856ページ数159Pキーワードよんえいほうがもつとらくにはやくおよげる ヨンエイホウガモツトラクニハヤクオヨゲル こいずみ けいすけ コイズミ ケイスケ9784839951856内容紹介痛みの出ない美しい泳ぎが身につくコアトレーニング。
クロール、背泳ぎ、バタフライ、平泳ぎ。
ゆったり泳いでぐんぐん進む！！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 スイマーのための体づくりとは/2 キャッチで効率よく水をとらえるためのトレーニング/3 大きな推進力を生み出すプルのためのトレーニング/4 リカバリーで受ける抵抗を小さくするトレーニング/5 キックで大きな推進力を生むためのトレーニング/6 スタートとターンの能力を高めるトレーニング/7 動作の協調性を高めるトレーニング/付録 目的に応じて、無理のないトレーニングメニューを考える

著者小泉圭介(著)出版社マイナビ出版発売日2020年02月ISBN9784839972356ページ数159Pキーワードよんえいほうがもつとらくにはやくおよげる ヨンエイホウガモツトラクニハヤクオヨゲル こいずみ けいすけ コイズミ ケイスケ9784839972356内容紹介「クロールのひとかきで進める距離を伸ばしたい」 「平泳ぎで抵抗の少ない動作を体得したい」 「ドルフィンキックの推進力を上げたい」 「抵抗の少ないストリームラインをつくりたい」 水泳に取り組む人のたちが直面するさまざまな悩みは、「水泳のための体幹トレーニング」が解決してくれます。
プールの水の中で長い距離を泳ぎ、たくさん練習すれば、泳力はそれなりに向上するでしょう。
しかし泳力は、陸上トレーニングによっても飛躍的に向上する??。
これもまた事実です。
それぞれの泳法に必要な動作をきちんと理解し、その動作を体得するためのトレーニングを行なうことによって、高い推進力と、水の抵抗を受けにくい姿勢を兼ね備えた泳ぎを身につけることができるのです。
本書では、ロンドン五輪水泳日本代表トレーナーの小泉圭介氏が、パフォーマンスを上げる姿勢づくりや体の使い方、陸上でできるトレーニング法まで、スイマーのためのさまざまなトレーニング法を紹介します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 スイマーのための体づくりとは/2 キャッチで効率よく水をとらえるためのトレーニング/3 大きな推進力を生み出すプルのためのトレーニング/4 リカバリーで受ける抵抗を小さくするトレーニング/5 キックで大きな推進力を生むためのトレーニング/6 スタートとターンの能力を高めるトレーニング/7 動作の協調性を高めるトレーニング/付録 目的に応じて、無理のないトレーニングメニューを考える

著者小泉圭介(著)出版社マイナビ発売日2014年06月ISBN9784839951856ページ数159Pキーワードよんえいほうがもつとらくにはやくおよげる ヨンエイホウガモツトラクニハヤクオヨゲル こいずみ けいすけ コイズミ ケイスケ9784839951856内容紹介痛みの出ない美しい泳ぎが身につくコアトレーニング。
クロール、背泳ぎ、バタフライ、平泳ぎ。
ゆったり泳いでぐんぐん進む！！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 スイマーのための体づくりとは/2 キャッチで効率よく水をとらえるためのトレーニング/3 大きな推進力を生み出すプルのためのトレーニング/4 リカバリーで受ける抵抗を小さくするトレーニング/5 キックで大きな推進力を生むためのトレーニング/6 スタートとターンの能力を高めるトレーニング/7 動作の協調性を高めるトレーニング/付録 目的に応じて、無理のないトレーニングメニューを考える

著者小泉圭介(著)出版社マイナビ出版発売日2020年02月ISBN9784839972356ページ数159Pキーワードよんえいほうがもつとらくにはやくおよげる ヨンエイホウガモツトラクニハヤクオヨゲル こいずみ けいすけ コイズミ ケイスケ9784839972356内容紹介「クロールのひとかきで進める距離を伸ばしたい」 「平泳ぎで抵抗の少ない動作を体得したい」 「ドルフィンキックの推進力を上げたい」 「抵抗の少ないストリームラインをつくりたい」 水泳に取り組む人のたちが直面するさまざまな悩みは、「水泳のための体幹トレーニング」が解決してくれます。
プールの水の中で長い距離を泳ぎ、たくさん練習すれば、泳力はそれなりに向上するでしょう。
しかし泳力は、陸上トレーニングによっても飛躍的に向上する??。
これもまた事実です。
それぞれの泳法に必要な動作をきちんと理解し、その動作を体得するためのトレーニングを行なうことによって、高い推進力と、水の抵抗を受けにくい姿勢を兼ね備えた泳ぎを身につけることができるのです。
本書では、ロンドン五輪水泳日本代表トレーナーの小泉圭介氏が、パフォーマンスを上げる姿勢づくりや体の使い方、陸上でできるトレーニング法まで、スイマーのためのさまざまなトレーニング法を紹介します。
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目次1 スイマーのための体づくりとは/2 キャッチで効率よく水をとらえるためのトレーニング/3 大きな推進力を生み出すプルのためのトレーニング/4 リカバリーで受ける抵抗を小さくするトレーニング/5 キックで大きな推進力を生むためのトレーニング/6 スタートとターンの能力を高めるトレーニング/7 動作の協調性を高めるトレーニング/付録 目的に応じて、無理のないトレーニングメニューを考える

小泉圭介 マイナビ出版シ エイホウ ガ モット ラク ニ ハヤク オヨゲル ヨウニ ナル スイエイ タイカン コイズミ,ケイスケ 発行年月：2014年06月 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784839951856 小泉圭介（コイズミケイスケ） 1971年1月、福井県出身。
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修了。
理学療法士。
日本体育協会公認アスレティックトレーナー。
日本水泳連盟医事委員・競泳委員。
フィットネスクラブでインストラクター経験を積んだ後、複数の病院で理学療法士としてリハビリテーション業務に携わり、東京衛生学園専門学校専任教員、国立スポーツ科学センタースポーツ医学研究部アスレティックトレーナーを経て、現在は日本スポーツ振興センターマルチサポート事業競泳専任メディカルスタッフ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　スイマーのための体づくりとは／2　キャッチで効率よく水をとらえるためのトレーニング／3　大きな推進力を生み出すプルのためのトレーニング／4　リカバリーで受ける抵抗を小さくするトレーニング／5　キックで大きな推進力を生むためのトレーニング／6　スタートとターンの能力を高めるトレーニング／7　動作の協調性を高めるトレーニング／付録　目的に応じて、無理のないトレーニングメニューを考える 痛みの出ない美しい泳ぎが身につくコアトレーニング。
クロール、背泳ぎ、バタフライ、平泳ぎ。
ゆったり泳いでぐんぐん進む！！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

著者：Steve Pezman出版社：The Surfer’s Journalサイズ：雑誌ISBN-10：4909792384ISBN-13：9784909792389■通常24時間以内に出荷可能です。
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