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ジョアンナ・ホア(著者)販売会社/発売会社:ビー・エー・ビー・ジャパン発売年月日:2007/04/01JAN:9784862202574
<p>【本電子書籍は固定レイアウトのため7インチ以上の端末での利用を推奨しております。文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ご購入前に、無料サンプルにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください】</p> <p>楽しく学べる 持っておきたい美しさ 1回で必ず受かる必携の1冊!</p> <p>本書は、アロマテラピー検定試験(5月・11月)1級・2級どちらにも「1回でこの1冊だけで」合格できるよう、効率的に学習できる学習書です。<br /> 資格書でありながら、いつまでも持っておきたくなるような、デザインにこだわった1冊。<br /> 眺めているだけでも楽しく、読んでしっかりアロマの知識を学習することができます。<br /> 日本アロマ環境協会発行の最新公式テキスト(2019年1月改訂版)に完全対応しています。</p> <p>・美しい写真とイラストで飽きずに楽しく学べる!<br /> ・総仕上げの「模擬試験」はたっぷり6回分(1級・2級各3回)収録!<br /> ・検定を知り尽くしたインストラクターやセラピストによるポイントをおさえた解説で一発合格!<br /> ・節ごとの「ミニテスト」、章ごとの「練習問題」で着実に知識を身につけられる!</p> <p>※電子書籍版には赤いシートは付属していません。<br /> ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。<br /> ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。<br /> ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。<br /> ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
お仕着せではない、私らしいモノ・コトの見つけ方。私たちの暮らしを形作る、様々なモノやコト。自分で選んだものは、日々をより心地よくしてくれます。「ほんとうに良いものだけを暮らしに取り入れたい」「日々をより豊かなものにしたい」。そんな思いを持つ大人の女性に向けた新シリーズ。第三弾のテーマは、「薬膳」。「薬膳」と聞くと、特別な食材や調理法が必要で難しいことのように感じる方が多いのではないでしょうか。じつは身近な食材を使って、気負わず実践することができます。食べることで心身をいたわり、毎日心地よく過ごせる。そんな、暮らしに寄り添った薬膳を紹介します。PART 1 季節の食材図鑑それぞれの季節に食べたい食材をかわいいイラストを添えて掲載。春、梅雨、夏、秋、冬。それぞれの季節に対応する緑、黄、赤、白、黒の色別に、旬の野菜や肉類、魚介、果実など80食材を紹介します。春なら緑色の食材、夏なら赤い食材と、その時期に食べたい食材が色で直感的にわかります。[春の食べ方]セロリ/菜の花/たけのこ/柑橘類/アサリ/キャベツ/うど/山菜/イチゴ/ワカメ/玉ねぎ/春菊/みつば/パセリ/にら/アボカド/梅雨の食べ方/とうもろこし/アスパラガス/さや豆/かぼちゃ/ピーマン・パプリカ/マンゴー/ピーナツ/カツオ/雑穀/ハトムギ/レタス/緑豆もやし・春雨/しょうが/じゃがいも/大豆/メロン[夏の食べ方]ゴーヤ/トマト/なす/スイカ/オクラ/みょうが/桃/イワシ/小豆/タコ/きゅうり/冬瓜/ズッキーニ/しそ/パイナップル/牛肉[秋の食べ方]長いも/長ねぎ/れんこん/かぶ/にんじん/きのこ/ほうれん草/梨/イカ/チーズ・ヨーグルト/大根/里いも/柿/卵/サケ/豚肉[冬の食べ方]エビ/カキ/クルミ/白菜/ごぼう/黒キクラゲ/黒ごま/リンゴ/栗/ひじき/ブロッコリー/小松菜/プルーン/タラ/鶏肉/ラム肉PART 2 知っておきたい薬膳の基礎知識知っておきたい薬膳の基礎知識をわかりやすく解説。季節と食材の関わりや、薬膳の考え方の基本となる五行説や五味、五性などについて紹介し、奥深い薬膳の世界が身近に感じられる内容です。・薬膳のこと・陰陽ってなに?・五行説ってなに?・五性ってなに?・五味ってなに?・五臓ってなに?・五行説と食材・気ってなに?・血ってなに?・水(津液)ってなに?・自然のリズムと二十四節気・二十四節気と食べ方PART 3 毎日のかんたん薬膳 5色のごはん季節の食材を使ったレシピ集です。主菜から副菜、スープはもちろん、使い回しのきくタレやソースも提案。デザートや休憩時間に食べたいお菓子もあります。どれも3ステップと手軽に作れるレシピなので、忙しい毎日でも気軽に手軽に作れるものばかり。食材や食べることを通して体をいたわり、毎日の暮らしをもっと健やかで心地いいものにしたい。そんな人に向けた、見て楽しくて役に立つ1冊です。[青(緑)]イチゴとうど、クレソンのサラダ/春菊とグリーンオリーブのジェノベーゼ風/セロリとアサリのごはん/パセリとカッテージチーズの揚げ春巻き/菜の花、ワカメ、しらすのスープ/アボカドのヨーグルトサラダ/たけのこと豚ひき肉のピリ辛炒め/グレープフルーツのデザート[黄]とうもろこしと雑穀のメキシカンサラダ/パプリカと鶏肉の黒酢炒め/カツオのたたきとレタスのサラダ仕立て/かぼちゃのアーモンド入りサラダ/じゃがいものレモンクリーム煮/アスパラガスとさや豆のスープ仕立て/新しょうがの甘辛豚巻き/メロンのデザート ハトムギのコンポート添え[赤]スイカとトマトのガスパチョ風/冬瓜とタコのセビーチェ/オクラとパイナップル、ひよこ豆のサラダ/豚ひき肉ときゅうりのピリ辛炒め/ミニトマトとじゃこのごま和え/梅風味の水ようかん/牛肉とゴーヤのオイスター炒め/みょうが、青じそ入り香味だれ[白]クルミ、酒粕入り豆乳シチュー/里いもと卵、ほうれん草のグラタン/れんこんのピーナツみそ和え/サケとカブ、長ねぎの山椒焼き/豚肉と梨の韓国風蒸し焼き/イカとエリンギのソテー グリーンオリーブ風味/長いもとヨーグルトのディップ/にんじんとマーマレードのフィナンシェ風[黒]タラとリンゴのロースト 黒ごまクランブル添え/スパイシープルーンソース/ひじきと鶏肉の中華風あんかけ/ごぼうとブロッコリーのサラダ/カリフラワーと甘栗のポタージュ/カキとベーコン、キャベツのクリーム煮/小松菜とキクラゲの煮びたし/クルミの黒糖キャラメリゼ※画像をクリックで拡大できます。著者ちづかみゆき判 型A5変ページ数240ページISBN978-4-798-16135-8
実用No.1シリーズ 佐々木薫 主婦の友社カイテイバンキホンノアロマテラピー ササキカオル 発行年月:2021年01月22日 予約締切日:2020年12月10日 ページ数:160p サイズ:単行本 ISBN:9784074468881 佐々木薫(ササキカオル) AEAJ認定アロマテラピー・プロフェッショナル。精油、ハーブの文化、歴史を探ることをライフワークとし、世界数十カ国を訪ね、レポートを続ける。各種カルチャースクール、社会人講座などの講師として活動。テレビ、マスコミを通じハーブ・アロマテラピーの魅力を普及する。生活の木Herbal Life College主任講師。著書多数。(株)生活の木カルチャー事業部ゼネラルマネージャー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1章 精油1本から始める目的別・悩み別レシピ100(メンタルケア/睡眠 ほか)/2章 アロマテラピーの基礎知識(アロマテラピーは芳香療法です/アロマテラピーは精油を使います ほか)/3章 アロマテラピーの楽しみ方(芳香浴/沐浴(アロマバス) ほか)/4章 精油のプロフィール50(精油のプロフィールの見方/イランイラン ほか)/5章 植物油のプロフィール21(植物油は天然の植物の油脂です/アプリコットカーネルオイル ほか)/巻末 アロマテラピーにまつわるガイド 精油1本ですぐ始められる目的別レシピ100。基礎知識と楽しみ方の基本。初心者に最適な精油50種と美容成分が注目される植物油21種を紹介。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション アロマテラピー
著者苑田みほ(著) フィト・コミュニケーション協会(編)出版社BABジャパン発売日2012年08月ISBN9784862207067ページ数197Pキーワードこみゆにけーしよんさいこあろまこみゆにけーしよんし コミユニケーシヨンサイコアロマコミユニケーシヨンシ そのだ みほ ふいと/こみゆに ソノダ ミホ フイト/コミユニ9784862207067内容紹介心理テストで自分の体質とメンタル傾向が分かる!!あなたに合う精油と人間関係を高めるアドバイス!!独自に2000を超すデータを分析した正確で本物のアロマの教科書です。更に、クライアントにもリーディング(心理分析)ができ、恋愛・仕事・人間関係、それぞれに対応するサポート精油を紹介します。セラピストの方やアロマインストラクターさんなど、お仕事でアロマを扱う方は、今クライアントが必要としているアドバイスとブレンド精油を正確に提供できるようになります。CONTENTS●第1章 イントロダクション心理を探る香りへ無意識のうちに心に働きかける香りとは?ストレスとアロマテラピーアロマフレグランスの意味合い●第2章 フィジカルテストテストの説明フィジカルチェックテスト判定ポイントフィジカル複合タイプの見方自律神経タイプ内分泌系タイプ代謝系タイプ免疫系タイプ●第3章 パーソナリティーテストテストの説明パーソナリティーテスト判定ポイント自律神経タイプのグループ内分泌系タイプのグループ代謝系タイプのグループ免疫系タイプのグループTea Break各パーソナリティーのページの楽しみ方レッド パープル モーブブラウン イエロー ブルーグレー グリーン オレンジライトブルー ピンク ホワイト●第4章 リーディングの手法パーソナリティータイプのリーディング 1.テストの行い方と判定 2.4つのタイプに当てはまらない 複合タイプの読み方 3.それでは実際にリーディングしてみましょう! 具体的な進め方例題1 セラピスト編例題2 インストラクター編 香水レシピ ノートを中心とした精油のグループ表●第5章 パーソナリティー恋愛編と仕事編、適職の章自律神経系グループ レッド パープル モーブ内分泌系グループ ブラウン イエロー ブルー代謝系グループ グレー グリーン オレンジ免疫系グループ ライトブルー ピンク ホワイト●第6章 コミュニケーション・サイコアロマ精油事典事典の見方フルーツ系精油 スパイス系精油 フローラル系精油エキゾチック系精油 シトラス系精油 ハーブ系精油液果系精油 クール系精油 ウッデ−系精油アース系精油●巻末付録アロマテラピーの基礎知識リーディグシートリーディングカルテ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 イントロダクション/第2章 フィジカルテスト/第3章 パーソナリティーテスト/第4章 リーディングの手法/第5章 パーソナリティー恋愛編と仕事編、適職の章/第6章 コミュニケーション・サイコアロマ精油事典
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 著:アロマ・フィエスタ 発売日 2023年04月 ISBN 9784908229787
著者ギル佳津江(編)出版社風媒社発売日2013年05月ISBN9784833101516ページ数155Pキーワードひやくにんのあろまれしぴ ヒヤクニンノアロマレシピ ぎる かずえ GILL KAZ ギル カズエ GILL KAZ9784833101516内容紹介普段使いから特別な日、メディカルアロマまで…実殿に使っている人たちの生の声がぎゅっと詰まった本。最新英国アロマ事情、アロマショップ、ホテルスパ、IFPA(英国最大のアロマセラピスト協会)の認定校なども紹介。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次アロマで手作りコスメ/アロマのくすり箱/アロマ生活/アロマでメンタルケア/サロンのお客様に大好評アロマブレンド/妊婦さん大満足アロマブレンド
著者松井和義(著) 小島基宏(監修)出版社コスモ21発売日2019年03月ISBN9784877953751ページ数280Pキーワードじゆれいせんねんのせいめいりよくもりのかおり ジユレイセンネンノセイメイリヨクモリノカオリ まつい かずよし こじま もと マツイ カズヨシ コジマ モト9784877953751内容紹介針葉樹林の中ではこんなことが起こります。・動物の死骸が腐らない!?・蚊も虫もいない!?・悪臭もなく良い香りに満たされている・頭がスッキリしてくる・免疫力がグーンと高まる針葉樹林にはとてつもないパワーが秘められているのです。そのパワーの秘密が樹木の香り成分(精油)にあります。とくに樹齢数百年から千年あまりの針葉樹に含まれる精油は最高のエネルギーに満ちあふれています。「フィトンチッドパワー」「アロマテラピーパワー」「原始ソマチッドパワー」の相乗効果で免疫力と生命力が劇的にアップします。日本が世界一の長寿国に慣れた最大の秘密は日本固有の森林にあると言っても過言ではありません。この樹木のパワーが結集した精油を徹底活用することで200歳長寿への扉を開きます!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 最強のフィトンチッドパワー&アロマテラピーパワー/2章 国有林の天然木の精油に含まれる原始ソマチッドの秘密/3章 森の香り精油との出会いで身体が変わった/4章 日常生活用品に含まれる化学物質が皮膚を通して体内に蓄積!/5章 森の香り精油の徹底活用法/6章 ソマチッドが大活性化し200歳長寿への扉を開く!
<p>【本電子書籍は固定レイアウトのため7インチ以上の端末での利用を推奨しております。文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ご購入前に、無料サンプルにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください】</p> <p>植物はどんなふうに「薬草」として使われてきた?<br /> 神話の時代から現在の漫画やアニメ、小説や映画に至るまで、<br /> 薬師やハーバリストは、どう描かれてきた?</p> <p>本書は古今東西の植物療法を巡るディープな歴史、植物に魅せられた人々、豊かな物語から、植物の「癒やす力」の根源を探ります。</p> <p>アロマ、ハーブ、フラワーエッセンス(花療法)、森林療法、園芸療法、ジェモセラピーやホメオパシーなど、私たちの心と身体を癒す「植物療法」(フィトセラピー)。始まりは古代まで遡ります。<br /> かつてはミイラの防腐剤、ペストの防護服、権力者への貢ぎ物、宗教儀式、戦時下の治療などに使われたり、錬金術から精油の原型が生まれたり。アーユルヴェーダや漢方も含み、PART1では植物療法の基本を広く解説します。PART2、3では各地域の薬草の歴史と、重要人物26人の人生を辿ります。植物に人生を捧げた人々の情熱や活躍ぶりは、読みごたえたっぷり!</p> <p>PART4では、植物が象徴的に描かれた物語や作品を紹介。聖書やグリム童話をはじめ、古事記、日本書紀、万葉集、枕草子、源氏物語など日本の古典や、プルースト、チョーサーなど海外文学、梨木香歩さんや上橋菜穂子さんの現代小説、マネ、ドガ、ロートレック、ゴッホなどの有名絵画、『薬屋のひとりごと』などヒット漫画、『ピーターラビット』『魔法の庭ものがたり』『ノーム』など、人気の絵本を解説。薬草と関わりの深い「魔女」と神秘的な薬草についても考察します。</p> <p>コラムでは「フランス取材記」を掲載。南仏の伝統的な農場、老舗精油メーカー、リヨン植物療法専門学校、パリのビオ製品の見本市「マジョレーヌ」を楽しくレポート。</p> <p>アロマやハーブなどの植物、魔女やファンタジーが好きな人、世界の薬草文化を知りたい人、物語や芸術作品などユニークな角度から植物療法を学びたい人におすすめです。</p> <p>■著者紹介<br /> 中村姿乃(なかむら しの)<br /> 東京・西荻窪のアロマテラピースクールとサロン「野枝アロマ」代表。アロマセラピスト。幼い頃より植物に触れ、香りを楽しむ。一般企業で世界中の鉱石見本市での取材や買い付け、webメディア編集長などを経て、自身のアレルギーをきっかけにアロマの世界へ。精油やハーブの源泉をたどり、フランスの農場、精油メーカー、ヨーロッパ最大級のビオ製品見本市、ハーブ専門店(エルボリストリ)などで取材を重ねる。リヨン植物療法専門学校(Ecole Lyonnaise de Plantes M?dicinales)でアロマテラピーや植物学の知識も習得。<br /> ナード・アロマテラピー協会(NARD)認定アロマトレーナー、yuica認定日本産精油スペシャリスト、日本アロマコーディネーター協会(JAA)、日本アロマ環境協会(AEAJ)などの資格を取得し、サロンや鍼灸院、医療系施設でもアロマテラピーの実践を経験。</p> <p>※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。<br /> ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。<br /> ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。<br /> ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
著者アネルズあづさ(著)出版社ナツメ社発売日2023年01月ISBN9784816372988ページ数271Pキーワードかおりおたのしむとくちようがわかるあろま カオリオタノシムトクチヨウガワカルアロマ なかむら.あねるず あずさ N ナカムラ.アネルズ アズサ N9784816372988内容紹介アロマセラピーの基礎知識から、各精油の特徴や効能、ブレンディング、マッサージまで幅広く網羅した一冊。約90種の精油を香りの濃度別に掲載し、精油のプロフィールやデータ(心身への作用、成分、注意事項など)を詳しく解説しました。各精油のブレンドアドバイスも充実させました!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 精油の基礎知識/2 精油ガイド90/3 植物油の基礎知識/4 植物油ガイド25/5 精油のブレンディング/6 アロマセラピーの基礎知識/7 アロマセラピーセルフマッサージ/8 悩み別精油のブレンドレシピ
著者沢村正義(監修) 磯田進(監修) 長島司(監修)出版社日本アロマ環境協会発売日2020年06月ISBN9784418204076ページ数143Pキーワードあろまてらぴーけんていこうしきてきすといつきゆうに アロマテラピーケンテイコウシキテキストイツキユウニ さわむら まさよし いそだ す サワムラ マサヨシ イソダ ス9784418204076内容紹介本書は、公益社団法人 日本アロマ環境協会(AEAJ)が主催する「アロマテラピー検定」試験の公式テキスト、2020年6月改訂版です。アロマテラピーのメカニズムからヘルスケアやビューティケアへの精油の活かし方まで、アロマテラピーに関する実践的な知識を幅広く学ぶことができます。試験対策としてだけでなく、これからアロマテラピーを始めたい方の入門書としても最適です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 アロマテラピーの基本/2 きちんと知りたい、精油のこと/3 アロマテラピーの安全性/4 アロマテラピーを実践する/5 アロマテラピーのメカニズム/6 アロマテラピーとビューティ&ヘルスケア/7 アロマテラピーの歴史をひもとく/8 アロマテラピーに関係する法律/精油のプロフィール/資料編
池田 明子 世界文化社アロマセラピーツカイコナシジテン イケダ アキコ 発行年月:2018年02月10日 予約締切日:2017年12月27日 ページ数:176p サイズ:単行本 ISBN:9784418184026 池田明子(イケダアキコ) 植物療法士/フィトセラピスト。ソフィアフィトセラピーカレッジ校長。西九州大学客員准教授。一般社団法人日本フィトセラピー協会代表理事。一般社団法人日本ハンドケア協会代表理事。臨床検査技師、植生工学士 今西二郎(イマニシジロウ) 明治国際医療大学附属統合医療センター長。京都府立医科大学名誉教授。1971年京都府立医科大学卒業、同大学附属病院研修医。1973年京都府立医科大学大学院医学研究科(微生物学専攻)、同在籍中に、フランス政府給費留学生としてパリ第7大学留学。京都府立医科大学微生物学教室助手、講師、助教授を経て、文部省在外研究員としてアメリカ・ロズウェルパーク記念研究所留学。京都府立医科大学微生物学教室教授、同大学大学院医学研究科教授などを経て、2010年より現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 アロマセラピー入門(アロマセラピーを始める前に/アロマセラピーの歴史 ほか)/2 セルフケアレシピ集 美容とダイエット、リラックスのアロマセラピー(フェイスマッサージ/リンパマッサージ ほか)/3 トラブル別レシピ集 心身のトラブルを撃退するアロマセラピー(アロマセラピーで健康&長寿を手に入れる/体のトラブル ほか)/4 健康&美容に役立つ精油カタログ53(イランイラン、オレンジ/カルダモン、クラリセージ ほか) 心身のトラブルを撃退する自宅療法200以上を公開! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション アロマテラピー
山本愛子(著者)販売会社/発売会社:BABジャパン発売年月日:2023/08/08JAN:9784814205653
<p>『波動百花ホリスティック』の世界へようこそ</p> <p>身体やこころの不調を改善させるには、病院がすべてではありません。<br /> 実は多種多様な方法があるのです。</p> <p>それを導くのが、本書の著者である、<br /> Shy-Shyこと、春原靖子の『波動百花ホリスティック』です。</p> <p>ホリスティックとは、全体的・包括的・霊性の意味があります。<br /> 薬などによる直接的なアプローチとは違う、さまざまなやり方、<br /> それも、「その人の、その人だけの、その人に合わせた」方法で、<br /> 身体とこころの不調に働きかけていきます。</p> <p>これには「波動」が大きく影響します。</p> <p>西洋医学の薬ももちろん有効ですが、<br /> それ以外にも、<br /> 気分を変え、気分を良くし、リフレッシュし、<br /> しあわせな気分に満ち足りる方法があります。<br /> そして、数々の不調を改善させることができるのです。</p> <p>その方法を「百花」の文字通りに<br /> シチュエーション別に網羅したのが本書です。</p> <p>アロマ、バッチフラワーレメディ<br /> ヘルシーな食材、新鮮な水<br /> ヘアメイクや色、洋服、<br /> 眠りや音楽、アクセサリーに至るまで</p> <p>その時のその人の状況に合わせた取り入れ方で、<br /> 気分=波動の上がった状態、を作り出していきます。</p> <p>そうして波動が上がった状態では、<br /> あらゆる問題に対応できるゆとりが生まれ、<br /> 判断が明晰になり、<br /> 自分が幸せになるための方法を選択できるのです。</p> <p>上手にこれらを取り入れながら、<br /> あなた本来の「五感」を取り戻し、<br /> ほんとうの「しあわせなあなた」に戻していきましょう。</p> <p>波動があがった状態を<br /> あらゆるエッセンスで創り上げることで、<br /> あなたの人生はより豊かで健康的で満ち足りたものになります。</p> <p>そしてそれは「しあわせになること」そのものです。</p> <p>『波動百花ホリスティック』の世界へようこそ!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
著者椎名まさえ(監修)出版社日東書院本社発売日2022年01月ISBN9784528023260ページ数128Pキーワードこころとからだにきくおこうの ココロトカラダニキクオコウノ しいな まさえ シイナ マサエ9784528023260内容紹介心身の健康やリラクゼーション、ストレスの解消に効果があるとしてアロマテラピーが人気!愛好者は約3000万人とも言われる。アロマテラピーを楽しむ人に人気の「お香」の世界。日本には昔から「香道」として天然香木の香りを鑑賞する芸道があります。「香道」は茶道具と同様に香道具といったものがあり、「香りを聞く」ための作法があるのです。本書は「お香の世界」で難しく感じる「香道」を、身近な日本文化の一つとしてカジュアルに楽しめるように、お香のもつ神秘的な力や、心身を整える効能をわかりやすく紹介します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 お香生活を楽しもう(お香にはこんな効能がある! 1浄化作用で運気アップ!/お香にはこんな効能がある! 2癒やしの時間・瞑想をサポートしてくれる!/お香にはこんな効能がある! 3室内の除湿や消臭・防虫効果もある! ほか)/2 お香とはどんなもの?(お香にはどんな種類があるの?/一休さんが紹介した「香十徳」とは?/お香の原料とはどんなもの? ほか)/3 さまざまなお香の楽しみ方(抹香を焚いてみよう/焼香を焚いてみよう/仏事以外でのお香の活用法 ほか)
著者櫻井かづみ(著) 根津幸彦(監修) 建部陽嗣(監修)出版社BABジャパン発売日2014年10月ISBN9784862208637ページ数273Pキーワードかいごにやくだつあろませらぴーのきようかしよげんば カイゴニヤクダツアロマセラピーノキヨウカシヨゲンバ さくらい かずみ ねず ゆきひ サクライ カズミ ネズ ユキヒ9784862208637内容紹介介護の現場ですぐにアロマケアを導入&実践できる決定版!!ケア現場向けアロマの知識+ケア現場への導入ノウハウ+ケア現場でのトリートメントテクニック。ケース・症状別アロマブレンドレシピも多数掲載。ケア現場(医療、介護福祉施設、ホスピス、高齢者施設、ホームケア等)で使える!!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 ケア現場への導入ノウハウ(ケア現場での活動を始める前に準備しておきたい3つのコミュニケーション力/「ケアハウス」と「デイサービス」/介護老人保健施設での実践/「ホスピスボランティア」でのアロマケア/利用者の家族のためのアロマケア/介護保険外サービスとしてのアロマセラピーの実践/介護予防としてのアロマセラピー シニア世代のカルチャーサロンでの実践/特定非営利活動法人(NPO)での活動 アロマセラピストとしての活動/アロマセラピーのアクティビティーへの応用 アロマタッチの実践/精油の選択とブレンドの方法/セラピストのためのセルフケア/職業セラピストとしてのボランティア活動)/第2章 実践!ケア現場でのトリートメントテクニック(ベッドで施術を行う場合の注意点/施術の負担を減らす?タオルワークとクッションの使い方/実技編 トリートメントの基本手技/トリートメントの準備物/足浴の方法/フットトリートメントをマスター/ハンドトリートメントをマスター/背中へのトリートメント/フェイシャル&ヘッドトリートメント)/第3章 香り別・症状別アロマ一覧(香りの系統一覧/症状別アロマ一覧)
<p>「アロマテラピーアドバイザー公式テキスト」は公益社団法人 日本アロマ環境協会(AEAJ)認定の「アロマテラピーアドバイザー資格」の講習会で使用されるテキストです。精油の安全な使い方やアロマテラピーに関する法律をわかりやすく解説するほか、精油のエビデンスや実験結果を写真付きで紹介。また、アロマクラフトレシピは各工程の写真付きで、すぐに実践できる内容です。アロマを楽しみながら学びたい方におすすめです。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
<p><strong>※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。<br /> ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。<br /> ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします。</strong></p> <p><strong>手軽で効果的なセルフケアの方法を解説</strong></p> <p>精油とハーブを使った、誰にでもできる、手軽で効果的なセルフケアの方法を解説する本です。アロマセラピーやハーブを取り入れた診療を実際に行っている、緑陰診療所の橋口玲子医師による監修。精油とハーブが症状改善に役立った実際の症例も豊富に紹介しながら、症状別にわかりやすく説明します。</p> <p>[この本でアロマセラピー、ハーブセラピーを紹介している症状一覧]</p> <p>●日常的な体の不調<br /> ・頭が痛い・風邪の症状・せき、のどの痛み・胃腸の不快感・吐き気・便秘・下痢・起立性調節障害・眼精疲労・口内炎・痔・カンジダ症・膀胱炎<br /> ●アレルギー症状<br /> ・喘息・花粉症・アトピー性皮膚炎<br /> ●生活習慣病<br /> ・太りすぎ・高血圧・肝機能の障害・たばこの依存<br /> ●メンタルの不調<br /> ・不安、緊張・イライラする・倦怠感がある・疲れやすい・食欲不振、過食・睡眠トラブル・抑うつ・パニック障害<br /> ●女性のトラブル<br /> ・月経不順・月経前症候群(PMS)・月経困難症(月経痛)・更年期障害<br /> ●妊娠・出産<br /> ・妊娠中のトラブル・分娩時の緊張・産後のトラブル<br /> ●子どものアロマ・ハーブセラピー<br /> ・ベビーマッサージ・子どものイライラ<br /> ●その他のトラブル<br /> ・冷え性・むくみ・口臭・汗のにおい・腰痛、肩こり・筋肉痛・やけど・虫さされ・水虫・皮膚トラブル・髪の毛のトラブル・打撲、すり傷、時差ぼけ</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
著者稲本正(著)出版社世界文化社発売日2021年11月ISBN9784418214198ページ数127Pキーワードにほんのもりのあろまにほんの ニホンノモリノアロマニホンノ いなもと ただし イナモト タダシ9784418214198内容紹介「日本の森産精油」の特徴、使い方などを詳しく解説。2010年に刊行、好評を博した『日本の森から生まれたアロマ』をリニューアル。オークヴィレッジ代表として長く森と関わってきた筆者が、とあるきっかけでアロマの研究開発を始め、日本の森、それも自らが暮らす飛騨高山の森の香りを、精油にするまでおよそ10年。さらに10年以上が過ぎた現在、「人と森」の関係はさらに重要性を増している。森を生かし、人の未来を明るくするためのひとつの方策が「森から生まれる精油」。SDGsが世界の課題となっている今、日本産アロマがわれわれの暮らしと森、ひいては地球環境とどう関わるのか…筆者の想いは尽きない。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 日本産アロマの出発とこれから/第2章 日本の森のアロマを紹介/第3章 日本産アロマに関するQ&A/第4章 森のアロマのある暮らし/第5章 日本産精油の使い方/第6章 日本産精油を使ったトリートメント/第7章 日本産アロマの現状と未来
著者小林ケイ(著)出版社BABジャパン発売日2019年06月ISBN9784814202119ページ数262Pキーワードつねにしあわせおかんじるあろまと ツネニシアワセオカンジルアロマト こばやし けい コバヤシ ケイ9784814202119内容紹介第1〜第8チャクラを活性させると、人生に本当に必要なことがわかります。第1チャクラ 人生の基盤第2チャクラ パートナーシップ第3チャクラ 個性の表現第4チャクラ 無条件の愛第5チャクラ 真実を語る第6チャクラ 本質を見つめる第7チャクラ 目覚め第8チャクラ 自己実現精油、チャクラ、ホルモン分泌器官のシンプルで奥深い関係を知る色と香りの波動が共鳴し、内に秘められた「本当の自分」と出合う。最高の人生の創造が始まる!多くの受講生が感動した「奇跡のアロマ教室」で大人気の「チャクラ講座」がついに書籍化!なぜか魅かれる「色」と「香り」それは「内なる自分」からのメッセージ。チャクラポイントとホルモン分泌器官の位置との符合はつねに心地よくあるために生命エネルギーを満たすヒントを与えてくれています。香りと色が導く、深いやすらぎの世界へようこそ。目次プロローグPart1 香りでチャクラにアプローチチャクラと身体の不思議チャクラと色の関係チャクラと香りの関係色と香りでチャクラにエネルギーチャージチャクラは年齢に応じて発達しますチャクラを知ることのメリット人生の困難を乗り越えるツールとして活用エッセンシャルオイルと色から得る気づきコラム 「補色」で見つめるチャクラのテーマPart2 人生の基盤 精油と第1チャクラ第1チャクラのテーマ関連するホルモン分泌器官 副腎エネルギーのカラー Red 赤レッドの波長をもつエッセンシャルオイルベンゾイン/ベティパー/パチュリおすすめワークコラム 補色で感じる 第1チャクラと第4チャクラの関係Part3 創造 精油と第2チャクラ第2チャクラのテーマ関連するホルモン分泌器官 卵巣/精巣エネルギーのカラー Orange オレンジオレンジの波長をもつエッセンシャルオイルマンダリン・レッド/フェンネル・スウィート/クラリセージおすすめワークコラム 補色で感じる 第2チャクラと第5チャクラの関係Part4 個性の表現 精油と第3チャクラ第3チャクラのテーマ関連するホルモン分泌器官 膵臓エネルギーのカラー Yellow 黄色イエローの波長をもつエッセンシャルオイルカルダモン/レモングラス/カモミール・ローマンおすすめワークコラム 補色で感じる 第3チャクラと第7チャクラの関係Part5 無条件の愛 精油と第4チャクラ第4チャクラのテーマ関連するホルモン分泌器官 胸腺エネルギーのカラー Green 緑グリーンの波長をもつエッセンシャルオイルローズ・アブソリュート/ゼラニウム/ライム/パルマローザおすすめワークコラム チャクラは現代をよりよく生きるツール…他※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 香りでチャクラにアプローチ/2 人生の基盤?精油と第1チャクラ/3 パートナーシップ?精油と第2チャクラ/4 個性の表現?精油と第3チャクラ/5 無条件の愛?精油と第4チャクラ/6 真実を語る?精油と第5チャクラ/7 本質を見つめる?精油と第6チャクラ/8 目覚め?精油と第7チャクラ/9 自己実現?精油と第8チャクラ
<p>いい匂いがする人、いい匂いがする所には、たくさんのいいことが集まってくる。香りは、脳、体、心に作用するから、みるみる変わるのです!</p> <p>いい匂いがすると、脳、体、心が喜ぶ。そして、その場の空気が一瞬で変わる!<br /> なんとなく疲れる、なんだかうまくいかない・・・それは、“匂い環境”が悪いからだったのです。<br /> 生活の質も、運気も上げる、匂いの活用術45を一挙公開。<br /> 恋も仕事も人間関係も、「香り」の力でうまくいく!</p> <p>○自分に似合う匂いを見つけ、「気」を整える。<br /> ○落ち込んだり、しんどいときは、好きな匂いを嗅ぐ。<br /> ○年齢に合った「モテる香り」を身に着ける。<br /> ○どんなに好きでも、強い匂いは使わない。<br /> ○家庭内、社内……雰囲気が悪いときは、換気&アロマスプレーで効果テキメン!<br /> ○大切な人への手紙や贈物には、香りのスプレーをひと吹き。<br /> ○鼻呼吸で体を活性化させ、体臭を抑える。<br /> ○お店を繁盛させたいなら、店の匂いを改善する。<br /> ○ひのきのオイルで、家に沁みついた匂いをとる。<br /> ○玄関、トイレ、キッチン……場所ごとに、使う香りを変える。<br /> ○「物忘れ」「うつ」「介護疲れ」「睡眠不足」「ダイエット」に、アロマ。</p> <p>「“美人じゃないのにモテる人”は、必ずいい匂いがする」「第一印象は、実は”匂い”が決めていた!」<br /> 「”運命の赤い糸”とは、匂いの相性のいい人のことだった!」「ニオイ環境が悪いと、イライラして性格も悪くなる」「匂い環境がいいと、好意的な人が周りに増え、交渉事もうまくいく」「いい匂いがする店ほど、繁盛している」「いい匂いのする家はトラブルが少ない」「ケンカの多い家は、必ず、ニオイ環境が悪い」「もの忘れ、うつ、介護疲れから、ダイエット、学力アップ、いい睡眠にまで、劇的に“効く”匂いがある」<br /> ーーなどなど、私たちの日々は、気づかないところで大きく匂いに左右されています。<br /> 恋も仕事も人間関係も、「香りのパワー」で魔法のように変えていくことができるのですから、一日も早く「いい匂い生活」を始めたいですね。</p> <p>安くて簡単にできる、「痩せる」「美肌になる」「リラックスできる」「酔い止めやつわりに効く」「加齢臭を消す」「認知症に効く」アロマスプレーの作り方も紹介。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
バーグ文子(著者)販売会社/発売会社:成美堂出版発売年月日:2016/07/01JAN:9784415321585
著者セラピスト編集部(編集)出版社BABジャパン発売日2013年09月ISBN9784862207920ページ数147Pキーワードせいゆとはーぶのぶれんどがいどせらぴすと セイユトハーブノブレンドガイドセラピスト び−え−び−/じやぱん ビ−エ−ビ−/ジヤパン9784862207920スタッフPOPセラピストやエステティシャンがサロンで調合する精油やハーブのブレンドレシピから、医師や看護師・アロマセラピストが提供するメディカルアロマとハーブのブレンド方法、さらに公共の場や家庭で活用できる精油の使い方まで、様々なシーンに対応した精油やハーブの選び方とレシピを、詳しく解説!内容紹介人気セラピストとハーバリストたちがブレンドレシピを公開!セラピストやエステティシャンがサロンで調合する精油やハーブのブレンドレシピから、医師や看護師・アロマセラピストが提供するメディカルアロマとハーブのブレンド方法、さらに公共の場や家庭で活用できる精油の使い方まで、様々なシーンに対応した精油やハーブの選び方とレシピを、詳しく解説!・セラピスト編集部より精油やハーブの楽しみ方・活かし方は様々ありますが、好みの精油やハーブを選んで掛け合わせ、自分だけの香りや効能を見つけたり、クライアントにピッタリの調合をつくる楽しみ方、つまり・ブレンド・にこそ、醍醐味を感じる方が多いのではないでしょうか。本書は、アロマテラピー+カウンセリングと自然療法の専門誌「セラピスト」に掲載した、精油とハーブのブレンド特集記事に、新取材を加えてをまとめたものです。人気のセラピストやハーバリストが多数、登場し、様々な状況に応じたブレンドレシピや、クライアントへのカウンセリングを経て調合したレシピを紹介しています。そのパターンは、セラピーサロンやエステティックサロンでのケーススタディから、メディカルの場、スポーツシーン、家庭におけるケアなど、多岐に渡ります。また、近年注目の漢方アロマの記事や、プレミアム精油を使ったブレンド法も掲載しています。それらを各項目ごとに章立てしていますので、本書に掲載したレシピをそのまま活用しても良いでしょうし、調合の過程を参考にして、個々の状況に合わせて応用することも出来るでしょう。精油とハーブに興味を持ちはじめた方も、その奥深い世界の中心にいる方にも活かせるレシピを見つけて、ブレンディングの世界を楽しんで下さい!CONTENTS●Part.1 精油とハーブのブレンド入門?中村あづさアネルズさん インタビュー「精油のブレンドに正解はありません。創造性を持って香りを楽しみましょう!」?林真一郎 さん インタビュー「多様な成分と用途のハーブブレンドで、より美しく、健康的な生活を!」?精油とハーブのブレンド基礎ガイド 吉田節子さん 池田明子さん 藤原ゆみさん?アロマテラピーの基礎からブレンドの基本までを総チェック!精油のブレンド力チェックテスト 佐々木薫さん●Part.2 セラピーサロンのブレンドガイド?対談 吉川千明さん×神?貴子さんスポーツ、美容、治療の現場で。シーン別ブレンドと、上達の心得?精油ブレンドガイド1 [アロマセラピーサロン]クライアント一人ひとりをケアするオーダーメイドの精油活用法 渡辺育子さん?精油ブレンドガイド2 [自宅サロン]豊かなおもてなし時間を創造する自宅サロンの精油ブレンド 森聖子さん?精油ブレンドガイド3 [スポーツクラブ]ケガから肩凝りまで、幅広いニーズに。スポーツ愛好家を癒すセラピスト 青木智子さん?ハーブ・ブレンドガイド1 [美容サロン]…他※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
ガーデンセラピー講座 塩田清二 悠光堂アロマ セラピーガク シオダ,セイジ 発行年月:2017年05月 ページ数:203p サイズ:単行本 ISBN:9784906873746 第1章 総論 アロマセラピーを知る(芳香、精油、アロマセラピーとは/アロマセラピーの歴史と将来展望について/医療現場におけるアロマセラピーの現状と可能性/看護現場におけるアロマセラピーの現状と今後の展望/福祉・介護現場におけるアロマセラピーの現状と可能性/日常生活におけるアロマセラピーとその可能性/地方創生におけるアロマセラピーの現状)/第2章 アロマセラピーを使う(精油の正しい扱い方/精油の製造法とよい選び方、正しい扱い方/精油の種類、芳香の嗅ぎ方、ブレンドオイルの作り方/芳香物質の体内動態ー芳香物質はどのようにして体内に入るのか/芳香の薬理作用/アロマセラピーにおける副作用/アロマセラピーの特性と留意事項) 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション アロマテラピー
桜井ジョージ(著者)販売会社/発売会社:ソースブックス発売年月日:2014/07/01JAN:9784904446317
著者松村潔(著)出版社飯塚書店発売日2005年05月ISBN9784752260066ページ数220Pキーワードこころおさぐるしきさいまつぷからーらいふ ココロオサグルシキサイマツプカラーライフ まつむら きよし マツムラ キヨシ9784752260066内容紹介無意識が引き寄せる色に人生を変える秘密があった!ページをめくって選ぶだけで、あなたの人生がひと目でわかる!本書は色と位置を調べるだけで恋愛、仕事、人間関係の『傾向と対策』が読み解ける最新式のカラーセラピーです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次イントロダクション 色と運命の不思議な関係/第1章 あなたの本質となる色を探そう(赤?確かな実感/オレンジ?親しい人との交流/黄色?あまねく拡がる ほか)/第2章 あなたを読み解くライフシンボルを知ろう(赤を1に置いた人/オレンジ色を1に置いた人/黄色を1に置いた人 ほか)/第3章 ライフシンボルで読み解くあなたの「恋愛」、「仕事」、「人間関係」、「健康」(恋愛について知る/仕事に関係する場所/人間関係を推測する ほか)
▼内容量 15ml(0.5floz)▼成分内容ジンジャーオイル(原産国名:中国、学名:Zingiber officinale)▼メーカーAura Cacia(オーラカシア)キーワードえっせんしゃるおいる せいゆ 精油 エッセンス アロマ aroma アロマオイル ディフューザー 芳香浴 ルームスプレー キャンドル スキンケア ボディケア トリートメント ナチュラル 天然香料 におい いい匂い いい香り 安心 安全 人気 にんき おすすめ お勧め オススメ ランキング上位 らんきんぐ 海外 かいがい 合成保存料不使用 香料不使用 合成着色料安定剤不使用 パラベン不使用 ペトロリウム不使用 少量 お試し 少し おーらかしあ じんじゃー ショウガ 生姜 スパイシー 緊張 リラックス センシュアルAura Cacia Essential Oil Ginger 0.5 flozこんな商品お探しではありませんか?オーラカシア エッセンシャルオイル レモングラ1,580円オーラカシア エッセンシャルオイル ミルラ 14,280円オーラカシア エッセンシャルオイル サイプレス1,940円オーラカシア エッセンシャルオイル ライム 1979円オーラカシア エッセンシャルオイル テキサスシ1,890円オーラカシア エッセンシャルオイル スパイクラ2,200円オーラカシア エッセンシャルオイル バニラ ホ3,350円オーラカシア エッセンシャルオイル ネロリ ホ2,119円オーラカシア エッセンシャルオイル イランイラ9,380円新着アイテム続々入荷中!2024/5/18Bath & Body Works バス&ボデ5,100円2024/5/18Bath & Body Works バス&ボデ5,100円2024/5/18Bath & Body Works バス&ボデ5,100円ご要望多数につき、再入荷しました!2024/5/18Anchor Hocking 蓋付きガラストラ9,600円2024/5/18高濃度スーパーフィッシュオイル 2500mg 5,480円2024/5/17AstarX キッズ メイクアップ キット、ラ3,580円2024/05/20 更新
和田文緒(著者)販売会社/発売会社:ブラス出版発売年月日:2008/07/01JAN:9784938750657
カズエ・ギル 風媒社ヒャクニン ノ アロマ レシピ ギル,カズエ 発行年月:2013年05月 ページ数:155p サイズ:単行本 ISBN:9784833101516 ギル佳津江(ギルカズエ) JEA校長/IFPA認定講師/ドクター・ボッダーアカデミー(MLD)認定講師。1985ー1995年の英国在住中、アロマテラピーおよび多様な手技療法を学び、アロマセラピストとして活動を始める。帰国後、京都にて「ジャパン・エコール・デ・アロマテラピー」開校。アロマテラピーを多くの人に知ってもらうため、スクール・企業・自治体での講師活動のほか、病院等でもアロマテラピーをおこなっている。取得資格:英国IFPA認定アロマセラピストおよび、同協会認定講師、ドクター・ボッダーアカデミー認定リンパドレナージ(MLD)複合的理学療法セラピスト、ドクター・ボッダーアカデミー認定リンパドレナージ(MLD)認定講師、英国RSA認定スポーツマッサージセラピスト、AEAJ認定アロマテラピーインストラクター、AEAJ認定アロマセラピスト、米国ラ・ストーンセラピスト、肥満予防健康管理士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) アロマで手作りコスメ/アロマのくすり箱/アロマ生活/アロマでメンタルケア/サロンのお客様に大好評アロマブレンド/妊婦さん大満足アロマブレンド 普段使いから特別な日、メディカルアロマまで…実殿に使っている人たちの生の声がぎゅっと詰まった本。最新英国アロマ事情、アロマショップ、ホテルスパ、IFPA(英国最大のアロマセラピスト協会)の認定校なども紹介。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション アロマテラピー
石田 淳子 成美堂出版アロマテラピータイゼン イシダ ジュンコ 発行年月:2023年04月28日 予約締切日:2023年04月07日 ページ数:224p サイズ:単行本 ISBN:9784415332079 石田淳子(イシダジュンコ) アロマセラピスト。大学卒業後、アパレル商社を経て、2005年よりアロマセラピストとして活動。都内アロマサロン勤務後、都内ホテルへの出張トリートメントを行う。PRIMAVERA ORGANIC SPA TOKYOで10年セラピストマネージャーを務めると同時に、ニールズヤードのホリスティックスクールにおいて15年以上講師として指導に携わる。2022年にプライベートサロン「isensy spa」をオープンし、アロマトリートメントやプライベートレッスンを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 アロマテラピーの基礎知識(アロマテラピーとは?/アロマテラピーの歴史 ほか)/2 精油プロフィール(科目の特徴/精油INDEX ほか)/3 精油のブレンド(ブレンドとは/精油のブレンド方法 ほか)/4 実践!アロマテラピー(手作りアロマクラフト/アロマテラピートリートメントの基本)/5 症状別ケアレシピ(各領域の特徴/症状別ケアレシピ ほか) 精油の貴重な1滴は、植物そのものの凝縮されたエネルギーです。精油にはまだ知られていない不思議な力がたくさんあります。ようこそ、「アロマテラピー」の世界へ。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション アロマテラピー