佐藤正裕／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名Gakken出版年月2018年03月サイズ174P 18cmISBNコード9784058008829生活 家庭医学 各科別療法商品説明変形性股関節症は自分で治せる! 足の“付け根の激痛”“しびれ”がスーッと解消ヘンケイセイ コカンセツシヨウ ワ ジブン デ ナオセル アシ ノ ツケネ ノ ゲキツウ シビレ ガ ス-ツ ト カイシヨウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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著者：保井 志之, アラン・ファー出版社：エンタプライズサイズ：単行本ISBN-10：4872911261ISBN-13：9784872911268■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 森谷敏夫 出版社名 扶桑社 発売日 2008年6月1日 ISBN 9784594056841

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【毎日発送】 商品状態 著者名 三好春樹、土居新幸 出版社名 講談社 発売日 2017年7月4日 ISBN 9784062824668

中島美鈴／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名主婦の友社出版年月2021年03月サイズ223P 19cmISBNコード9784074466870生活 家庭医学 各科別療法ADHD脳で困ってる私がしあわせになる方法 普通を目指さなければ「ツライ」は驚くほど「ラク」になるエイデイ-エイチデイ-ノウ デ コマツテル ワタシ ガ シアワセ ニ ナル ホウホウ エ-デイ-エイチデイ-ノウ デ コマツテル ワタクシ ガ シアワセ ニ ナル ホウホウ ADHDノウ／デ／コマツテル／ワタシ／ガ／シアワセ...普通を目指さなければ「ツライ」は驚くほど「ラク」になる。
もう、必死にがんばらないで。
あなたに合う方法で、自分らしく生きよう!1 気づいてしまった、生きづらい自分｜2 性格の問題じゃなくて、脳のクセ｜3 「時間」を自分のものにする｜4 モノと私のベターな関係｜5 傷つきやすさのコントロール法｜6 人間関係のお悩み相談室｜7 ADHDタイプのままでしあわせに生きる※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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佐藤正裕／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名Gakken出版年月2018年03月サイズ174P 18cmISBNコード9784058008829生活 家庭医学 各科別療法変形性股関節症は自分で治せる! 足の“付け根の激痛”“しびれ”がスーッと解消ヘンケイセイ コカンセツシヨウ ワ ジブン デ ナオセル アシ ノ ツケネ ノ ゲキツウ シビレ ガ ス-ツ ト カイシヨウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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中島美鈴／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名主婦の友社出版年月2021年03月サイズ223P 19cmISBNコード9784074466870生活 家庭医学 各科別療法ADHD脳で困ってる私がしあわせになる方法 普通を目指さなければ「ツライ」は驚くほど「ラク」になるエイデイ-エイチデイ-ノウ デ コマツテル ワタシ ガ シアワセ ニ ナル ホウホウ エ-デイ-エイチデイ-ノウ デ コマツテル ワタクシ ガ シアワセ ニ ナル ホウホウ ADHDノウ／デ／コマツテル／ワタシ／ガ／シアワセ...普通を目指さなければ「ツライ」は驚くほど「ラク」になる。
もう、必死にがんばらないで。
あなたに合う方法で、自分らしく生きよう!1 気づいてしまった、生きづらい自分｜2 性格の問題じゃなくて、脳のクセ｜3 「時間」を自分のものにする｜4 モノと私のベターな関係｜5 傷つきやすさのコントロール法｜6 人間関係のお悩み相談室｜7 ADHDタイプのままでしあわせに生きる※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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＜p＞TVや雑誌で話題沸騰中の美尻の魔術師・岡部友が＜br /＞ 究極のヒップメイク術を教えます！＜/p＞ ＜p＞《美尻の新常識》＜br /＞ ・筋トレだけでは女性らしさは生まれない＜br /＞ ・美尻のためには脂肪が必要＜br /＞ ・世の中の尻トレで結果が出ないのには理由がある＜br /＞ ・美尻は腰痛・膝痛防止、骨盤の傾き・歩き方の改善のためでもある＜br /＞ ・お尻が垂れるのは年齢や重力のせいではない＜/p＞ ＜p＞「スタイルよくなりたい！」とは女性なら誰でも願うもの。
でも、厳しいダイエットをして、ガリガリに痩せたとしても、＜br /＞ 女性らしい美しいボディラインにはなりません。
＜/p＞ ＜p＞女性らしいくびれのあるボディのためには、立体的で、丸みと高さのある「美尻」を作ることが不可欠！＜br /＞ 誤解している人が多いけれど、ただやみくもにスクワットなどの下半身の筋トレをすればいいわけではありません。
＜br /＞ 知識がないと、太ももがどんどん太くなってしまったり、骨盤の傾きがひどくなってしまったり、理想から遠ざかることも…＜/p＞ ＜p＞脂肪をうまく味方につけて、ピンポイントに「お尻だけに効く」トレーニングメソッドを、美尻の第一人者が教えます！＜/p＞ ＜p＞さらに、トレーニングをしている人が陥りがちな、間違った食事ルールについても詳しく解説！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞どうすれば、わが子をゲーム、ネット中毒から救えるのか。
＜br /＞ ゲームやインターネットの中毒性を指摘した『脳内汚染』で一大センセーションを巻き起こした著者が、いじめやADHDとの関連性を示す研究成果を追加で盛り込み、問題の本質をより理解しやすく提示。
＜/p＞ ＜p＞また、依存を予防しながら、ゲームやネットなどの情報機器と上手に付き合う方法や、依存に陥った子どもの克服事例、家族がとるべき対処法など、実践的な対策法にも重きを置いている。
＜/p＞ ＜p＞情報化社会に生きる現代人の必読書。
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＜p＞「人生が変わる1分間の深イイ話」「ダイエット・ヴィレッジ」＜br /＞ などのテレビ出演で話題になった“ドS先生”こと＜br /＞ スポーツトレーナー・山口絵里加の初メソッド本！＜/p＞ ＜p＞「美コア」は山口絵里加が考案した完全オリジナルメソッド。
＜br /＞ 多くの現代女性の悩み、「低体温」と「体のゆがみ」を改善して＜br /＞ 体を変えるという全く新しい概念でトレーニングを行います。
＜/p＞ ＜p＞メソッドは初級、中級、上級の3つに分けて紹介。
＜br /＞ ・初級=むくみや肩こりに悩まされているという人におすすめのストレッチをメインにしたプログラム＜br /＞ ・中級=猫背、反り腰、O脚などで悩んでいるという人におすすめの体のゆがみを調整するプログラム＜br /＞ ・上級=やせたい、体を引き締めたいという人におすすめの筋力アッププログラム＜/p＞ ＜p＞筋肉を大きくせずに、細く引き締めるのも美コアの特徴のひとつ。
＜br /＞ そのコツはトレーニングを行う際の呼吸法にあります。
＜br /＞ この呼吸の使い方もメソッドとともに紹介。
＜/p＞ ＜p＞【美コアの効果】＜br /＞ ■体の冷え=低体温が改善します（目標は平熱36.5℃以上！）＜br /＞ ■体温が上がり細胞が活性化されるとことで肌にハリとツヤが出ます＜br /＞ ■O脚やX脚などの脚のゆがみ、骨盤のゆがみが改善します＜br /＞ ■体のゆがみが修整されることで、猫背、肩こり、腰痛などが改善します＜br /＞ ■体温が上がり代謝がアップすることで、やせやすい体になります＜br /＞ ■筋肉は大きくせず、細く引き締めることができます＜/p＞ ＜p＞さらに、体温を上げて代謝をアップするための具体的な方法を＜br /＞ 「生活習慣」と「食事」に分けて詳しく解説。
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＜p＞注目の「骨ストレッチ」で部分痩せを実現＜/p＞ ＜p＞骨を意識して身体をゆるめる「骨ストレッチ」の部分痩せメソッドを紹介。
顔、お腹、二の腕など女性が気になる7パーツが細くなる！＜/p＞ ＜p＞Chapter1　顔　……顔や首のたるみが取れ、小顔になれる。
＜br /＞ Chapter2　ウエスト　……脇腹の可動域が広がり、くびれがつくれる。
＜br /＞ Chapter3　お腹　……丹田が刺激され、下腹が引っ込む。
＜br /＞ Chapter4　背中　……肩甲骨一帯がほぐれ、たるみが解消。
＜br /＞ Chapter5　二の腕　……効率よく腕全体が動き、“プルプル”が改善。
＜br /＞ Chapter6　脚　……股関節がほぐれ、むくみがすっきり。
＜br /＞ Chapter7　お尻　……スクワット効果で、ヒップラインが引き締まる。
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＜p＞ナチュラルなライフスタイルを好む人たちから注目を集める「石けんで落ちるメイク」。
＜br /＞ クレンジングをやめることでいかに肌がきれいになっていくかを、科学者として10年以上ナチュラルコスメを開発してきた著者が解説します。
＜br /＞ また、4タイプのファンデーションをもちいたベースメイクをはじめ、たくさんのメイクのハウツーをオールカラービジュアルで紹介。
＜br /＞ 読めばすぐ、美肌サイクルを生むメイク習慣が始められます。
＜br /＞ 女優・安達祐実がメイクモデルに初挑戦！＜br /＞ ◎オールカラービジュアルでメソッドとメイクハウツーを詳細解説。
＜br /＞ ◎国内外の信頼できる20以上のブランドの、優秀ナチュラルコスメを多数掲載！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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商品情報 商品の説明 難しいこと一切なし!いつもの食材で体質改善!ともに-30Kg、リバウンドなしの最強コンビが激推し!薬効無限大の鍋パワー10万人の不調や悩みをサポートしてきて、現在人気ナンバー1ドクターの工藤孝文医師と、「食べて治す」で有名な料理研究家、浜内千波氏がタッグを組んだ、毎日続けられる「薬膳鍋レシピ集」です。
特別な食材、器具は必要なし。
5~10分ですぐに完成。
疲れたときなど自宅でゆったりと食べることができる、心と体が喜ぶ「ひとり鍋」の楽しみ方をお届けします。
すべての鍋に、薬膳、漢方解説、症状別効能をわかりやすく展開。
七味、カレー粉、五香粉などのスパイス、乾物、缶詰などスーパーで簡単に手に入る食材を使って、不調、疲労、肥満などの悩みを解消。
簡単でおいしくって、体にいい「薬膳ひとり鍋」のメリットは無限大です! 主な仕様

＜p＞脳科学と性格分析の知見で健康寿命を20年延ばす！＜/p＞ ＜p＞脳科学と性格分析の知見で＜br /＞ 健康寿命を20年延ばす！＜/p＞ ＜p＞NYタイムズ、USAトゥデイ、ワシントン・ポストでベストセラー＜br /＞ 世界14カ国で刊行＜/p＞ ＜p＞神経科学者・認知心理学者の著者が、4000以上の科学論文・記事と、豊富な事例、経験談をもとに、老化の原因や、認知症、うつのメカニズム、食事、睡眠、運動、人間関係などの効果を明らかにし、「老いない人生」の作り方を指南する。
＜/p＞ ＜p＞老齢期は、人生の終焉ではなく、第3の成長期である、という事実を豊富な科学的エビデンスをもとに解き明かす。
＜/p＞ ＜p＞＜＞＜br /＞ ・人生最高の日々はいつ？＜br /＞ ・性格が寿命を左右するーービッグファイブの「誠実性」が高い人は全死因で死亡率が低い＜br /＞ ・社交と社会貢献は、脳機能を維持し、ストレスを減らし、認知機能低下を防ぐ＜br /＞ ・何歳でも、運動が脳の新たなシナプス結合を生むーー凸凹道を歩くと◯◯が刺激される＜br /＞ ・高齢者の記憶力が衰える、のウソーー記憶力を50％上げるシンプルな方法とは？＜br /＞ ・質のよい睡眠は薬より効果的ーー寝る前にスマホを見るな！　朝起きたら日光を浴びる！＜br /＞ ・加工食品は寿命と相関があるテロメア（染色体の末端）を短くする＜br /＞ ・絶対に引退してはいけない！＜br /＞ ・人生最良の戦略は、不平不満を手放すこと＜/p＞ ＜p＞ダニエル・ピンク氏（『ハイ・コンセプト』『モチベーション3.0』著者）推薦！あなたの残りの人生に欠かすことのできない一冊。
＜/p＞ ＜p＞スタンリー・プルシナー医学博士（ノーベル生理学・医学賞受賞）推薦！＜br /＞ 本書は、老年期は発達期であり、特別な社会貢献が可能だと、豊富なエビデンスをもとに明らかにしてくれた。
＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ ダニエル・J・レビティン（DANIEL J. LEVITIN）＜br /＞ 神経科学者・認知心理学者。
カナダ・マギル大学の心理学・神経科学名誉教授。
ミネルヴァ大学の芸術・人文科学創設学部長。
著書にベストセラー『音楽好きな脳』（This Is Your Brain on Music）「The World in Six Songs」「The Organized Mind」「A Field Guide to Lies」などがある。
ミュージシャン、エンジニア、プロデューサーとしても活躍し、スティービー・ワンダー、スティーリー・ダン、ジョニ・ミッチェルなどに貢献。
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＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
＜/p＞ ＜p＞年を重ねると、話の内容が理解できず、会話がかみ合わなくなってきたりしてくる。
＜br /＞ また、道に迷ったり、おつりの計算ができなくなったりもしてくる。
＜br /＞ これは、集中力や判断速度が低下してくるから。
＜/p＞ ＜p＞そんな人のために、毎日少しずつ楽しみながら解いていくだけで集中力や判断力が高まっていくドリルを掲載。
＜/p＞ ＜p＞今回は特に、なぞって解く問題に特化する。
脳は何歳からでも鍛えられる！＜/p＞ ＜p＞■掲載問題：点描写、鏡絵、ホース迷路、一筆書き、迷路、四角に切れ、図形重ね、ブロック分割、なかま分け、同じものつなぎ、復元漢字、点つなぎ、あみだくじ＜/p＞ ＜p＞篠原　菊紀（シノハラキクノリ）：1960年長野県生まれ。
東京大学大学院教育学研究科修了。
公立諏訪東京理科大学教授。
地域連携研究開発機構医療介護・健康高額研究部門長（応用健康科学、脳科学）。
NHK「チコちゃんに叱られる！」「あさイチ」など、メディアでの解説や監修多数。
著書、監修は『もっと！ イキイキ脳トレドリル』（NHK出版）、『クイズ！ 脳ベルSHOW50日間脳活ドリル』（扶桑社）など。
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＜p＞笑顔が素敵な人は美しい歯を持っている＜/p＞ ＜p＞マウスピース歯列矯正とは、＜br /＞ 1痛みが少なく＜br /＞ 2歯磨きも簡単で＜br /＞ 3見た目も美しい＜br /＞ 付録歯列矯正体験マンガ付き＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞女の子は男の子より成長が早く、しっかりしているように見える。
だからこそ子育てもラクに思えるが、実はそんなことはない。
同性の娘のことは私がよくわかっているという母親の思い込みに基づいて、子育てをしていると、人間関係などでトラブルを抱えたり、自己肯定感が育たず自信のない子になったり、危機管理能力が低く危険な目にあったり…など、深刻な問題が生まれることが多い。
実は、女の子は男の子に比べて、脳内の「見る力（視覚系脳番地）」の働きが弱いのが特徴。
視覚系の脳を育てれば、さまざまなことに臨機応変に対応できるようになり、悩みがちな人間関係も成績も大きく変わる。
女の子が、自己肯定感を持って、優しく賢い女性に育ち、幸せな人生を歩めるようになるための具体的な方法を紹介。
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＜p＞自律神経を味方につければ、老いは怖くない。
＜br /＞ 「年をとるにつれて眠れない、足腰が弱る、滑舌が悪いといって悩む人が増えていく。
高齢者特有の悩みは、どうすれば解決できるのだろうか」（田原総一朗・患者）＜br /＞ 「まずは深い呼吸で新鮮な空気を吸い込み、気持ちを楽にします。
そして睡眠や入浴を工夫し、軽い運動を行うなどすると、自律神経が整います」（小林弘幸・主治医）＜/p＞ ＜p＞70歳、80歳と年齢を重ねるにつれて、疲れやすい、眠れない、体調がすぐれず気力がわいてこない......こうした不調を抱える人が増えていきます。
これらの不調は、自律神経の乱れと密接に関わっています。
しかも、加齢とともに自律神経のバランスが崩れていくこともわかっています。
つまり、高齢者ほど意識して自律神経を整える必要があるのです。
＜br /＞ 加齢に抗うことはできませんが、生活習慣を改めたり考え方を変えたりすることで自律神経を整えれば、心と体を健康な状態に保つことができます。
＜br /＞ 「長年、自律神経と腸の不調に悩まされてきたが、小林先生の治療のおかげで、89歳になった今も、元気に仕事を続けられている」と語り、小林医師に全幅の信頼を置くジャーナリストの田原氏が、加齢による不調や病を改善する方法、孤独に陥らないコツ、医師との上手な付き合い方などをとことん聞き出します。
漠然とした不安や老いへの恐怖を解消し、元気に楽しく毎日を過ごすヒントが満載、シニア向け腸活本の決定版です。
＜/p＞ ＜p＞【本書の主な内容】＜br /＞ ●侮ってはいけない、実は怖い高齢者の慢性便秘＜br /＞ ●私たちの生命をコントロールする自律神経＜br /＞ ●原因不明の不調は、自律神経の乱れが原因だった＜br /＞ ●自律神経の働きは加齢とともに衰える＜br /＞ ●自律神経の乱れが怒りや落ち込みを誘う＜br /＞ ●適度なストレスが自律神経を活性化させる＜br /＞ ●不調なときほど顔を上げて深呼吸を＜br /＞ ●コミュニケーションが心身の健康をもたらす＜br /＞ ●ワクワク感が自律神経を整えるカギ＜br /＞ ●人生は誰もが等しく「プラスマイナスゼロ」である＜br /＞ ●逆算の思考を手放せば、やる気がわく＜br /＞ ●腸を活性化するオリーブオイル健康法＜br /＞ ●高齢者が安全にサウナを楽しむためには＜br /＞ ●身だしなみを整えると自律神経が整う＜br /＞ ●噛めば噛むほど健康にメリットをもたらす＜br /＞ ほか＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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著者：矢上 裕出版社：新星出版社サイズ：単行本ISBN-10：4405086486ISBN-13：9784405086487■こちらの商品もオススメです ● 実はスゴイ！大人のラジオ体操 / 中村 格子, 秋山 エリカ / 講談社 [単行本（ソフトカバー）] ● 自力整体浄化ダイエット / 矢上 裕 / PHP研究所 [単行本（ソフトカバー）] ● 一生サビない体をつくる「骨盤」自力整体 / 矢上 裕 / 永岡書店 [単行本] ● DVDで覚える自力整体 スッキリ・スリムきれいで健康な体になる / 矢上 裕 / 新星出版社 [単行本] ● 自力整体 骨盤のゆがみを治しキレイになる！健康になる！ / 矢上 裕 / 新星出版社 [単行本] ● 自力整体法の実際 / 矢上 裕 / 農山漁村文化協会 [単行本] ● 1冊めの中国語 購読クラス / 劉 穎 / 白水社 [単行本] ● 自力整体が効く！ 骨盤のゆがみが直る全身の不調が消える / 主婦の友社 / 主婦の友社 [単行本] ● 自力整体脱力法 3つの脱力（からだ・内臓・脳）でスッキリ・スリム！ / 矢上 裕 / 新星出版社 [単行本] ● 自力整体法 足腰、ひざの痛みを治す / 矢上 裕 / 農山漁村文化協会 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：矢上 裕出版社：新星出版社サイズ：単行本ISBN-10：4405086486ISBN-13：9784405086487■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：矢上 裕出版社：新星出版社サイズ：単行本ISBN-10：4405086486ISBN-13：9784405086487■こちらの商品もオススメです ● 実はスゴイ！大人のラジオ体操 / 中村 格子, 秋山 エリカ / 講談社 [単行本（ソフトカバー）] ● 自力整体浄化ダイエット / 矢上 裕 / PHP研究所 [単行本（ソフトカバー）] ● 一生サビない体をつくる「骨盤」自力整体 / 矢上 裕 / 永岡書店 [単行本] ● DVDで覚える自力整体 スッキリ・スリムきれいで健康な体になる / 矢上 裕 / 新星出版社 [単行本] ● 自力整体 骨盤のゆがみを治しキレイになる！健康になる！ / 矢上 裕 / 新星出版社 [単行本] ● 自力整体法の実際 / 矢上 裕 / 農山漁村文化協会 [単行本] ● 1冊めの中国語 購読クラス / 劉 穎 / 白水社 [単行本] ● 自力整体が効く！ 骨盤のゆがみが直る全身の不調が消える / 主婦の友社 / 主婦の友社 [単行本] ● 自力整体脱力法 3つの脱力（からだ・内臓・脳）でスッキリ・スリム！ / 矢上 裕 / 新星出版社 [単行本] ● 自力整体法 足腰、ひざの痛みを治す / 矢上 裕 / 農山漁村文化協会 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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●副鼻腔炎 蓄膿症・アレルギー性鼻炎・花粉症 耳鼻科の名医が教える最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった146問に専門医が本音で回答！ ISBN : 9784866513195 著者 : 大久保公裕 ■内容紹介つらい鼻づまり・鼻水に悩まされる副鼻腔炎。
カゼだと思って軽視すると慢性副鼻腔炎（蓄膿症）に進行し、鼻水が気管に流れて気管支ぜんそくなど重い合併症を引き起こします。
特に副鼻腔炎の一種の好酸球性副鼻腔炎は難病に指定されており、早期の治療が必要とされています。
本書は、こうした副鼻腔炎のセルフケアや治療法に関する疑問に専門医がわかりやすく回答。
さらに、花粉症をはじめとするアレルギー性鼻炎のセルフケアや治療法もくわしく紹介します。
【目次】第1章　副鼻腔炎という病気についての疑問13／第2章　副鼻腔炎を招く原因についての疑問14／第3章　副鼻腔炎の症状についての疑問19／第4章　副鼻腔炎の合併症についての疑問13／第5章　副鼻腔炎の診察・検査・診断についての疑問9／第6章　副鼻腔炎の治療・手術についての疑問9／第7章　副鼻腔炎のセルフケアについての疑問25／第8章　アレルギー性鼻炎・花粉症という病気についての疑問7／第9章　アレルギー性鼻炎・花粉症の症状やセルフケアについての疑問12／第10章　アレルギー性鼻炎・花粉症の治療や手術についての疑問25／第11章・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。
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著者：王 晨霞, 師岡 孝次出版社：ゴマブックスサイズ：単行本ISBN-10：4907710933ISBN-13：9784907710934■こちらの商品もオススメです ● 新催眠の誘導技法 心理臨床の幅を広げる / ジョージ ガフナー, ソーニャ ベンソン, George Gafner, Sonja Benson, 門前 進 / 誠信書房 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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