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根来秀行 徳間書店ハーバードアンドソルボンヌダイガクドクターガオシエルチョウキュウソクホウ ネゴロヒデユキ 発行年月：2024年05月16日 予約締切日：2024年04月10日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784198657369 根来秀行（ネゴロヒデユキ） 1967年、東京都生まれ。
医師、医学博士。
ハーバード大学医学部客員教授（Harvard　PKD　Center　Collaborator，Visiting　Professor）、ソルボンヌ大学医学部客員教授、奈良県立医科大学医学部客員教授、信州大学特任教授、東京大学客員上級研究員、高野山大学客員教授・評議員、事業構想大学院大学教授。
専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床、研究、医学教育の分野で国際的に活躍中。
2012年に急性腎不全の仕組みの一部を解明し『PNAS（米国科学アカデミー紀要）』に発表、NHKなどのテレビ、新聞各紙をはじめ、各種メディアでトップニュースとして報道される。
2021年コロナ治療薬のメカニズムを発見し、英医学誌に発表、国際的なニュースとなる。
現在、臨床治験も進行中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　生きることは休むこと／第1章　正しい自律神経の整え方／第2章　正しい体内時計の整え方／第3章　正しい睡眠方法／第4章　正しい睡眠の質の高め方／第5章　正しい食事のとり方／第6章　超休息のための正しい呼吸法 休息の教科書！気がつくと日中のパフォーマンスとQOLが上がっていく科学に基づくメソッド！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

保坂 隆 小学館ゴジュウサイカラノコレデグッスリ！！ネムリノシュウカン ホサカ タカシ 発行年月：2024年05月15日 予約締切日：2024年05月14日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784093115704 保坂隆（ホサカタカシ） 保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。
1952年山梨県生まれ。
慶應義塾大学医学部卒業後、同大学医学部精神神経科入局。
米国カリフォルニア大学へ留学。
東海大学医学部教授（精神医学）、聖路加国際病院リエゾンセンター長、聖路加国際大学臨床教授などを経て現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　眠りと体の不思議な関係（年とともに変わる眠りのスタイル／なぜ眠れない？入眠障害と体内時計　ほか）／2章　グッスリ・すっきりの快眠テクニック（シニアが長時間眠れないのは当たり前／快適な睡眠のカギを握るのは「体内時計」と「体温」　ほか）／3章　心を整えてゆったり眠る（アロマテラピーは快眠に効く？／安眠へと導く音楽を知っていますか　ほか）／4章　目覚めを気持ちよくする方法（早起きを意識すると睡眠の質が上がる／毎日同じ時間に起きる！　ほか）／5章　快眠を約束する食事法（年とともに減るメラトニンは「食」で補強する／砂糖入りの牛乳を朝昼晩の食事前に　ほか） 昔はすぐ寝つけたのに最近、なぜか眠れない…。
精神科医が、中高年世代に多い睡眠障害を解決！認知症予防にも！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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著者：アカリ・リッピー出版社：Gakkenサイズ：単行本ISBN-10：4058018844ISBN-13：9784058018842■こちらの商品もオススメです ● 肩こりは10秒で治る / 祥伝社 [文庫] ● 私の文学史 なぜ俺はこんな人間になったのか？ / 町田 康 / NHK出版 [新書] ● FBI捜査官が教える「しぐさ」の心理学　解読編 / ジョー・ナヴァロ, 西田 美緒子 / 河出書房新社 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：宝島社出版社：宝島社サイズ：ムックISBN-10：4796645969ISBN-13：9784796645966■こちらの商品もオススメです ● 病気にならない生き方 ミラクル・エンザイムが寿命を決める / 新谷 弘実 / サンマーク出版 [単行本] ● 神さまがやどるお掃除の本 汚い部屋がみるみる片づく！ / きさいち 登志子, 久保田 裕道 / 永岡書店 [単行本] ● パパッとおそうじ塾 おばあちゃんの知恵袋 / 宝島社 / 宝島社 [大型本] ● おばあちゃんの知恵袋絵本 元祖・役立つ暮らしのワザ1000 / 宝島社 / 宝島社 [大型本] ● 図解腸からはじめる幸せ健康法 生命エネルギーに活力を与える予防と健康の理論「シン / 新谷 弘実 / 新星出版社 [単行本] ● 昔ながらのおかずをちゃんと作るコツ。
新装版 / マガジンハウス / マガジンハウス [ムック] ● じぶんでつくるクスリ箱 おばあちゃんの知恵、暮らしに活かそう / 南 恵子 / ブロンズ新社 [単行本] ● 一生使えるおばあちゃんの知恵アイデア200選 / おばあちゃんの生活の知恵研究会 / 成美堂出版 [文庫] ● おばあちゃんの知恵袋たのしい節約 お金をかけずに豊かにくらす1000の知恵 / 宝島社 / 宝島社 [大型本] ● おばあちゃんの知恵と秘伝 家族の健康管理や家事のコツがいっぱい！！ / 早島 妙青 / 日東書院本社 [単行本] ● やさしいマクロビ生活。
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心と身体を調える8週間プログラム マイケル・チャスカルソン 出村 佳子 春秋社キョウカラハジメルマインドフルネス マイケルチャスカルソン デムラヨシコ 発行年月：2016年11月21日 予約締切日：2016年11月20日 ページ数：344p サイズ：単行本 ISBN：9784393365397 チャスカルソン，マイケル（Chaskalson,Michael） 英国バンガー大学心理学部マインドフルネス研究実践センター修士課程プログラムの講師を長年務め、現在、同大学名誉講師。
40年にわたるマインドフルネスの実践経験と、最新の神経科学研究の知見を活かし、英国国民健康保険（NHS）、行政機関、IT企業、銀行、報道機関、グローバル企業、世界トップクラスのビジネススクールなど、幅広い分野の人々に、マインドフルネスの指導をおこなっている。
マインドフルネス臨床応用の修士号取得。
英国ケンブリッジ在住 出村佳子（デムラヨシコ） 翻訳家。
石川県生まれ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1週　自動操縦と気づき／第2週　「呼吸」のマインドフルネス／第3週　「動き」のマインドフルネス／第4週　「反応」から「対応」へ／第5週　受け入れ、そのままに／第6週　思考と感情は心の現象／第7週　自分を大切に／第8週　「いま・ここ」への気づき イギリス国民健康保険などでも実施されているマインドフルネス・プログラムを、イラスト入りで初心者にもわかりやすく、丸ごと解説。
マインドフルネスを深めるための科学的知見や参考情報も豊富に掲載。
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◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 丸山修寛 出版社名 扶桑社 発売日 2021年9月29日 ISBN 9784594617448

◆◆◆カバーに汚れがあります。
中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。
迅速・丁寧な発送を心がけております。
【毎日発送】 商品状態 著者名 宮澤賢史 出版社名 イ−スト・プレス 発売日 2018年7月13日 ISBN 9784781616902

◆◆◆カバーに汚れがあります。
中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。
迅速・丁寧な発送を心がけております。
【毎日発送】 商品状態 著者名 宮澤賢史 出版社名 イ−スト・プレス 発売日 2018年7月13日 ISBN 9784781616902