◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 砂田貴裕 出版社名 メイツ出版 発売日 2019年3月5日 ISBN 9784780421316

ウルトラトレイル女王の哲学 リジー・ホーカー 藤村 奈緒美 草思社ジンセイヲハシル リジー　ホーカー フジムラ ナオミ 発行年月：2021年02月15日 予約締切日：2021年01月13日 ページ数：400p サイズ：単行本 ISBN：9784794224958 ホーカー，リジー（Hawker,Lizzy） 1973年イギリス生まれ。サウサンプトン大学で海洋物理学の博士号を取得。高低差8500m、155kmを走るUTMBで5回の優勝を収めるほか、IAU　100km世界選手権での優勝など、数々のレースでの受賞歴をもつ 藤村奈緒美（フジムラナオミ） 1973年生まれ。東京大学文学部言語文化学科卒。司書職を経て翻訳家となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　発見の旅（始まり／走る意味／極地とランニング　ほか）／第2部　探索の旅（ヒマラヤに挑む／数々のレース／走ることと日常　ほか）／第3部　再発見と気づきの旅（故障と向き合う／体と心／居場所　ほか） 長距離走競技の中でも特に過酷とされる「ウルトラトレイル・デュ・モンブラン（UTMB）」。2005年、このレースに軽い気持ちで参加したリジー・ホーカー氏は、初挑戦にもかかわらず見事優勝を果たします。しかしそれは、UTMBでの5回の優勝を含む数々の超人的な記録の始まりに過ぎませんでした。長距離競技で圧倒的な記録を残すに至った彼女が、自身が挑んだレースの記録と、「走ることの意味」についての思索を語る、すべての「走る人（RUNNER）」のための物語。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

著者：小出 義雄出版社：幻冬舎サイズ：文庫ISBN-10：4344405374ISBN-13：9784344405370■こちらの商品もオススメです ● 居酒屋の加藤周一 「夕陽妄語」はみだし / 加藤 周一, 白沙会 / かもがわ出版 [単行本] ● ありのままの自分に“yes”と言おう 精神科医が語るこころの休憩室 / 町沢 静夫 / PHP研究所 [文庫] ● 自分らしく生きるヒント 人生は「少欲知足」でうまくいく / 斎藤 茂太 / PHP研究所 [文庫] ● メディアと差別 / 岡庭 昇 / 解放出版社 [単行本] ● 粗食のすすめ 「本物の健康」は「正しい食事」からつくられる / 幕内 秀夫 / 東洋経済新報社 [単行本] ● マラソン・ウーマン / 甘糟 りり子 / 幻冬舎 [文庫] ● 横山やすし夢のなごり / 古川 嘉一郎 / ベストセラーズ [単行本] ● 風になった日 / 高橋 尚子 / 幻冬舎 [単行本] ● こんなに楽しいのに走らなきゃもったいない！ / 高橋尚子 / ポプラ社 [単行本] ● 「けち」のすすめ 仏教が教える少欲知足 / ひろさちや / 朝日新聞出版 [文庫] ● 鉄人のひとり言 The　Key　to　Life / 衣笠 祥雄 / 青志社 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：小出 義雄出版社：幻冬舎サイズ：文庫ISBN-10：4344405374ISBN-13：9784344405370■こちらの商品もオススメです ● 居酒屋の加藤周一 「夕陽妄語」はみだし / 加藤 周一, 白沙会 / かもがわ出版 [単行本] ● ありのままの自分に“yes”と言おう 精神科医が語るこころの休憩室 / 町沢 静夫 / PHP研究所 [文庫] ● 自分らしく生きるヒント 人生は「少欲知足」でうまくいく / 斎藤 茂太 / PHP研究所 [文庫] ● メディアと差別 / 岡庭 昇 / 解放出版社 [単行本] ● 粗食のすすめ 「本物の健康」は「正しい食事」からつくられる / 幕内 秀夫 / 東洋経済新報社 [単行本] ● マラソン・ウーマン / 甘糟 りり子 / 幻冬舎 [文庫] ● 横山やすし夢のなごり / 古川 嘉一郎 / ベストセラーズ [単行本] ● 風になった日 / 高橋 尚子 / 幻冬舎 [単行本] ● こんなに楽しいのに走らなきゃもったいない！ / 高橋尚子 / ポプラ社 [単行本] ● 「けち」のすすめ 仏教が教える少欲知足 / ひろさちや / 朝日新聞出版 [文庫] ● 鉄人のひとり言 The　Key　to　Life / 衣笠 祥雄 / 青志社 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：小出 義雄出版社：幻冬舎サイズ：文庫ISBN-10：4344405374ISBN-13：9784344405370■こちらの商品もオススメです ● 居酒屋の加藤周一 「夕陽妄語」はみだし / 加藤 周一, 白沙会 / かもがわ出版 [単行本] ● ありのままの自分に“yes”と言おう 精神科医が語るこころの休憩室 / 町沢 静夫 / PHP研究所 [文庫] ● 自分らしく生きるヒント 人生は「少欲知足」でうまくいく / 斎藤 茂太 / PHP研究所 [文庫] ● メディアと差別 / 岡庭 昇 / 解放出版社 [単行本] ● 粗食のすすめ 「本物の健康」は「正しい食事」からつくられる / 幕内 秀夫 / 東洋経済新報社 [単行本] ● マラソン・ウーマン / 甘糟 りり子 / 幻冬舎 [文庫] ● 横山やすし夢のなごり / 古川 嘉一郎 / ベストセラーズ [単行本] ● 風になった日 / 高橋 尚子 / 幻冬舎 [単行本] ● こんなに楽しいのに走らなきゃもったいない！ / 高橋尚子 / ポプラ社 [単行本] ● 「けち」のすすめ 仏教が教える少欲知足 / ひろさちや / 朝日新聞出版 [文庫] ● 鉄人のひとり言 The　Key　to　Life / 衣笠 祥雄 / 青志社 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 ピ−ト・フィッツィンジャ−、スコット・ダグラス 出版社名 ベ−スボ−ル・マガジン社 発売日 2010年12月25日 ISBN 9784583102801

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 ピ−ト・フィッツィンジャ−、スコット・ダグラス 出版社名 ベ−スボ−ル・マガジン社 発売日 2010年12月25日 ISBN 9784583102801

少ない糖をうまく使うために 八田秀雄 大修館書店マラソンノエネルギーマネジメント ハッタヒデオ 発行年月：2021年08月11日 予約締切日：2021年06月30日 サイズ：単行本 ISBN：9784469269161 八田秀雄（ハッタヒデオ） 1959年東京都生まれ。東京大学教育学部体育学健康教育学科卒業、同大学院修了。博士（教育学）。現在、東京大学大学院総合文化研究科身体運動科学研究室・教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　マラソンのエネルギーマネジメント／第1章　マラソンのエネルギーマネジメントの基礎（糖と脂肪／運動強度の影響　ほか）／第2章　マラソンのエネルギーマネジメントからみたトレーニング（トレーニング強度をLTから考える／運動時間とトレーニングの組み立て　ほか）／第3章　マラソン前の準備（最終準備段階での調整／グリコーゲンローディングの考え方）／第4章　マラソン当日（スタートに向けて／スタートしてから　ほか） マラソンの完走を目指すには、体内に多くは蓄えられていない糖を浪費しないようにすることが最重要課題。エネルギー源（糖と脂肪）の特性をどう理解し、どうマネジメントしていくか。運動生理学研究者であり、自らも市民マラソンランナーである著者がその考え方と実践のアイデアを科学的に解説する。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

YOMIURI　SPECIAL 読売新聞社 読売新聞社ハコネ エキデン ガイド ケッテイバン ヨミウリ シンブンシャ 発行年月：2021年12月07日 予約締切日：2021年12月04日 ページ数：121p サイズ：ムックその他 ISBN：9784643210118 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

挫折と栄光の箱根駅伝 川嶋伸次 バジリコカントク カワシマ,シンジ 発行年月：2009年08月 ページ数：273p サイズ：単行本 ISBN：9784862381385 川嶋伸次（カワシマシンジ） 1966年東京都生まれ。飯能高校時代は全国高校総体（インターハイ）1500mで2位。日本体育大学に進学し、トラックでは3000mSC、駅伝では箱根駅伝復路6区の山下りで区間賞を取るなど同大学の躍進に大きく貢献。89年旭化成陸上競技部に入部すると各種駅伝大会などで活躍。シドニーオリンピック男子マラソン代表。02年1月からは東洋大学陸上競技部の監督（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ランナー川嶋伸次／第2章　箱根駅伝／第3章　スランプ／第4章　オリンピック／第5章　監督川嶋伸次／第6章　再び箱根駅伝／第7章　チーム改革／第8章　走る意味／第9章　箱根制覇 2008年12月、部員の不祥事により監督を辞任。明けて2009年1月、箱根駅伝で手塩にかけたチームは往路・復路を制覇し悲願の完全優勝を果たす。シドニー五輪男子マラソン代表選手にして元東洋大学陸上競技部監督、川嶋伸次が綴る「走り」へのオマージュ。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

鏑木毅 扶桑社ゴジュッサイデヒャッキロハシル カブラキツヨシ 発行年月：2022年01月31日 予約締切日：2022年01月05日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784594090135 鏑木毅（カブラキツヨシ） 1968年、群馬県生まれ。日本を代表するプロトレイルランナー。早稲田大学競走部に所属し、公務員に。’07年世界最高峰の100マイル（160キロ）レース「UTMB（ウルトラトレイル・デュ・モンブラン）」を日本人過去最高位の12位で走破、’09年には3位入賞を果たす。以降、’12年まで連続出場（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　50歳はまだ間に合う／2章　「老化」を知る／3章　100km走るための「3年計画」／4章　100kmへの身体づくり／5章　写真で解説。50歳から100km目指すトレーニング／6章　老化に負けないレベルアップ食事術／7章　50歳100kmのためのリカバリー／8章　トレイルランのススメ 50歳ならまだ間に合う！急速に筋力低下する前に動け！「走る」トレーニングは週2回でも100km目指せる！糖質制限と抗酸化はシニアランナーの強い味方。「100km走れる」自信が、世界を変える…50歳を過ぎてUTMB（100マイル）のレースに挑戦し続けるトレイルランニングの第一人者が、団塊ジュニア世代に贈る「身体再生戦略」の書。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

商品状態：コンディション：中古品 - 非常に良いJANコード：9784569669458タイトル：「マラソン・駅伝」の素朴な大疑問 ペ-スメ-カ-が1位でゴ-ルしたらどうなるの？ PHP研究所 金哲彦タイトルカナ：マラソン エキデン ノ ソボクナ ダイギモン ペースメーカー ガ イチイ デ ゴールシタラ ドウナルノ著者：金哲彦著者カナ：キン、テツヒコ出版社：PHP研究所出版社カナ：ピーエイチピーケンキユウジヨ発売日：2007年12月18日シリーズ名：PHP文庫シリーズ名カナ：ピーエイチピー ブンコページ数：241p

著者：帖佐寛章, 勝亦紘一出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本ISBN-10：4583017480ISBN-13：9784583017488■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の傷みがある場合があります。基本的に付録・付属品等付いていない状態です。

著者：鶴井通真出版社：木邨出版サイズ：新書ISBN-10：4900690295ISBN-13：9784900690295■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：鶴井通真出版社：木邨出版サイズ：新書ISBN-10：4900690295ISBN-13：9784900690295■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：鶴井通真出版社：木邨出版サイズ：新書ISBN-10：4900690295ISBN-13：9784900690295■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者砂田貴裕(監修)出版社メイツ出版発売日2019年03月ISBN9784780421316ページ数128Pキーワードうるとらまらそんひつしようばいぶるただしいちしきと ウルトラマラソンヒツシヨウバイブルタダシイチシキト すなだ たかひろ スナダ タカヒロ9784780421316内容紹介★ レベルに合った目標設定からトレーニング、レース攻略のポイントまで。 ★ 世界で活躍するランナーが教える、「ウルトラならでは」の正しいノウハウ! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ウルトラマラソンの魅力完走の先にある「自信と達成感」を目指して挑戦する昨今ウルトラマラソンのブームは、フルマラソンのトレーニングの一環としてだけでなく、過酷なレースへステップアップしたいという考えのランナーが、着実に増えていることが背景にあるようです。完走率70パーセント前後ともいわれる難易度の高いウルトラマラソンに対し、シリアスランナーはもちろん、歩いてでも完走したいという初心者ランナーたちが挑戦しています。この競技の魅力は、何といっても「自信と達成感」です。ウルトラマラソンに対しての距離の不安を完走という形で解消したときの喜びは、とても大きなものです。そして、もう一つあげるとすれば、走っているときの内容・中身ではないでしょうか。100kmという長い道のりには、色々な発見があり、コース上の景色をみながら、気候や環境を肌で感じ、見知らぬ土地の風土までも楽しむことができます。レースが終われば、他のランナーと健闘をたたえ合い、選手同士で交流するなど、トータルで楽しむことができるのもウルトラマラソンの魅力ではないでしょうか。本書はウルトラマラソンに挑戦するランナーが、どのような目標を設定し、練習を積んでいけば良いか、レース前の準備やレース中の走り方のポイントなど、「完走する」「好タイムを出す」ためのノウハウをアドバイスしています。本書を手にとったランナーの方々が充実したランニングライフをおくり、ウルトラマラソンの完走と好タイムにつながることができれば幸甚の至りです。砂田貴裕 ◆◇◆ 本書について ◆◇◆この本はウルトラに挑戦する人が完走し、好タイムを記録するためのテクニックや考え方、準備、トレーニング等を解説しています。これまでフルマラソンを走ったことがない初心者はもちろん、フルマラソンでの「サブ4」や「サブ3」経験があるランナーでもレベルアップできる内容となっています。ランナーに必要な技術やフォームの注意点、上達するための考え方を解説しているので、読み進めることで着実にスキルアップすることができます。克服したいという苦手な項目があれば、そこだけをピックアップしてチェックすることも可能です。各ページには、解説を要約する「コツ」があげられています。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆★PART1 ウルトラマラソンの心構え★PART2 ウルトラマラソンの準備★PART3 効率の良い走りを身につける★PART4 ウルトラマラソンのトレーニング計画★PART5 レースの走り方を身につける★PART6 ウルトラマラソンのコンディショニング※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ウルトラマラソンの心構え/2 ウルトラマラソンの準備/3 効率の良い走りを身につける/4 ウルトラマラソンのトレーニング計画/5 レースの走り方を身につける/6 ウルトラマラソンのコンディショニング

著者和田賢一(著)出版社KADOKAWA発売日2022年05月ISBN9784046057747ページ数173Pキーワードはしりかくめいりろんいままでだれもおしえてくれなか ハシリカクメイリロンイママデダレモオシエテクレナカ わだ けんいち ワダ ケンイチ9784046057747内容紹介YouTube登録者数15万人超（2022年8月末時点）の【走りの学校】校長・和田賢一が伝授！ジャマイカでウサイン・ボルト氏と共にトレーニングした経験を基に構築した『走り革命理論』。「足の速さは才能じゃない！」走り方には「ランニング」と「スプリント」の2種類があることをご存知ですか？ランニングの走り方をしていては、いつまでも速く走れるようにはなりません！それを知らずに、「足の速さは才能だ」と片付けてしまっているのです。スプリントの走り方を身につけることで、誰でも必ず足が速くなる！本書は、シンプルな表現と図解による解説に加え、わかりにくい動きも二次元コードを読み取ることで動画視聴が可能！速く走ることを夢見るすべての人に送る、至高の走り方の理論書です。《目次》はじめにプロローグ【第1章】誰でも絶対に足が速くなる理由 REASON1 足の速さは才能じゃない！ REASON2 「ランニング」と「スプリント」【第2章】スプリントテクニック STEP1 ベースポジション STEP2 「地面スイッチ」と「空中スイッチ」 STEP3 地面反力 STEP4 Yポジション空中スイッチ実践 STEP5 サイクリング STEP6 腕振り STEP7 上半身と下半身の連動エピローグおわりに※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 誰でも絶対に足が速くなる理由（足の速さは才能じゃない！/「ランニング」と「スプリント」）/第2章 スプリントテクニック（ベースポジション/「地面スイッチ」と「空中スイッチ」/地面反力/Yポジション空中スイッチ実践/サイクリング ほか）

著者和田賢一(著)出版社KADOKAWA発売日2022年05月ISBN9784046057747ページ数173Pキーワードはしりかくめいりろんいままでだれもおしえてくれなか ハシリカクメイリロンイママデダレモオシエテクレナカ わだ けんいち ワダ ケンイチ9784046057747内容紹介YouTube登録者数15万人超（2022年8月末時点）の【走りの学校】校長・和田賢一が伝授！ジャマイカでウサイン・ボルト氏と共にトレーニングした経験を基に構築した『走り革命理論』。「足の速さは才能じゃない！」走り方には「ランニング」と「スプリント」の2種類があることをご存知ですか？ランニングの走り方をしていては、いつまでも速く走れるようにはなりません！それを知らずに、「足の速さは才能だ」と片付けてしまっているのです。スプリントの走り方を身につけることで、誰でも必ず足が速くなる！本書は、シンプルな表現と図解による解説に加え、わかりにくい動きも二次元コードを読み取ることで動画視聴が可能！速く走ることを夢見るすべての人に送る、至高の走り方の理論書です。《目次》はじめにプロローグ【第1章】誰でも絶対に足が速くなる理由 REASON1 足の速さは才能じゃない！ REASON2 「ランニング」と「スプリント」【第2章】スプリントテクニック STEP1 ベースポジション STEP2 「地面スイッチ」と「空中スイッチ」 STEP3 地面反力 STEP4 Yポジション空中スイッチ実践 STEP5 サイクリング STEP6 腕振り STEP7 上半身と下半身の連動エピローグおわりに※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 誰でも絶対に足が速くなる理由（足の速さは才能じゃない！/「ランニング」と「スプリント」）/第2章 スプリントテクニック（ベースポジション/「地面スイッチ」と「空中スイッチ」/地面反力/Yポジション空中スイッチ実践/サイクリング ほか）

著者砂田貴裕(監修)出版社メイツ出版発売日2019年03月ISBN9784780421316ページ数128Pキーワードうるとらまらそんひつしようばいぶるただしいちしきと ウルトラマラソンヒツシヨウバイブルタダシイチシキト すなだ たかひろ スナダ タカヒロ9784780421316内容紹介★ レベルに合った目標設定からトレーニング、レース攻略のポイントまで。 ★ 世界で活躍するランナーが教える、「ウルトラならでは」の正しいノウハウ! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ウルトラマラソンの魅力完走の先にある「自信と達成感」を目指して挑戦する昨今ウルトラマラソンのブームは、フルマラソンのトレーニングの一環としてだけでなく、過酷なレースへステップアップしたいという考えのランナーが、着実に増えていることが背景にあるようです。完走率70パーセント前後ともいわれる難易度の高いウルトラマラソンに対し、シリアスランナーはもちろん、歩いてでも完走したいという初心者ランナーたちが挑戦しています。この競技の魅力は、何といっても「自信と達成感」です。ウルトラマラソンに対しての距離の不安を完走という形で解消したときの喜びは、とても大きなものです。そして、もう一つあげるとすれば、走っているときの内容・中身ではないでしょうか。100kmという長い道のりには、色々な発見があり、コース上の景色をみながら、気候や環境を肌で感じ、見知らぬ土地の風土までも楽しむことができます。レースが終われば、他のランナーと健闘をたたえ合い、選手同士で交流するなど、トータルで楽しむことができるのもウルトラマラソンの魅力ではないでしょうか。本書はウルトラマラソンに挑戦するランナーが、どのような目標を設定し、練習を積んでいけば良いか、レース前の準備やレース中の走り方のポイントなど、「完走する」「好タイムを出す」ためのノウハウをアドバイスしています。本書を手にとったランナーの方々が充実したランニングライフをおくり、ウルトラマラソンの完走と好タイムにつながることができれば幸甚の至りです。砂田貴裕 ◆◇◆ 本書について ◆◇◆この本はウルトラに挑戦する人が完走し、好タイムを記録するためのテクニックや考え方、準備、トレーニング等を解説しています。これまでフルマラソンを走ったことがない初心者はもちろん、フルマラソンでの「サブ4」や「サブ3」経験があるランナーでもレベルアップできる内容となっています。ランナーに必要な技術やフォームの注意点、上達するための考え方を解説しているので、読み進めることで着実にスキルアップすることができます。克服したいという苦手な項目があれば、そこだけをピックアップしてチェックすることも可能です。各ページには、解説を要約する「コツ」があげられています。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆★PART1 ウルトラマラソンの心構え★PART2 ウルトラマラソンの準備★PART3 効率の良い走りを身につける★PART4 ウルトラマラソンのトレーニング計画★PART5 レースの走り方を身につける★PART6 ウルトラマラソンのコンディショニング※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ウルトラマラソンの心構え/2 ウルトラマラソンの準備/3 効率の良い走りを身につける/4 ウルトラマラソンのトレーニング計画/5 レースの走り方を身につける/6 ウルトラマラソンのコンディショニング

潮編集部 潮出版社ソウカダイガクエキデンブシシフンジンニセンニジュウニ ウシオヘンシュウブヘン 発行年月：2021年12月03日 予約締切日：2021年09月16日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784267023125 フォトダイジェスト　未来へつなぐ希望の襷／感動を忘れない継走の軌跡／感動再び！2020第96回大会／2021第97回大会／特集　初出場！出雲駅伝／まもなく号砲！伝統の箱根駅伝／対談　常勝への道ー大学駅伝の魅力と展望／Topics　ランナーたちの元気メシー創大駅伝部の食生活に迫る／Special　Interview　アスリートを支えた家族の肖像（山口富美子） 創大駅伝部の応援に役立つ徹底ガイド。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

ぴあMOOK ぴあアマリ ニ コマカスギル ハコネ エキデン ガイド プラス ニュー イヤー エキ 発行年月：2021年11月26日 予約締切日：2021年10月21日 ページ数：101p サイズ：ムックその他 ISBN：9784835643540 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

◆◆◆カバーに破れがあります。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 帖佐寛章 出版社名 大修館書店 発売日 1983年07月 ISBN 9784469160529

著者：ナツメ社出版社：ナツメ社サイズ：単行本ISBN-10：4816321691ISBN-13：9784816321696■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：ナツメ社出版社：ナツメ社サイズ：単行本ISBN-10：4816321691ISBN-13：9784816321696■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：ナツメ社出版社：ナツメ社サイズ：単行本ISBN-10：4816321691ISBN-13：9784816321696■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

◆◆◆全体的に日焼けがあります。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 金哲彦 出版社名 白夜書房 発売日 2008年12月 ISBN 9784861914584

20周年記念 立山登山マラニック実行委員会 萌友出版ハシル アルク ノボル ソシテ カガヤク イノチ タテヤマ トザン マラニック タテヤマ トザン マラニック ジッコウ イインカイ 発行年月：2018年08月 予約締切日：2018年08月24日 ページ数：63p サイズ：単行本 ISBN：9784902891119 大会20年の軌跡（富山の大自然を舞台にロマンを求めて／トレイルランの原点はここにあり／苦難の道もありました／自然にとけこみ、命の輝きに気づく／20周年記念鼎談　マラニックロード一直線　ほか）／絆、未来へ（大会の理念／望み新たに　スタッフの語り／ともに歩む日々（雷鳥荘社長・志鷹定義）／立山登山マラニックと私（富山テレビ事業制作部・山本美帆）／新聞記事　ほか） 暁の海抜0mから3003mの頂上へ。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

箱根王者・青学のランニングメソッド 原晋 ゴルフダイジェスト社イチニチ ジュップン ハシル アオトレ ハラ,ススム 発行年月：2017年11月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784772841764 原晋（ハラススム） 青山学院大学陸上部監督。箱根駅伝では15年にチームを初優勝に導いて以来3連覇中。1967年広島県生まれ。世羅高校時代は主将として全国高校駅伝準優勝。中京大3年次には、5000mで日本インカレ3位。その後、中国電力に進み5年で選手生活を終える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　青学のランニング革命（あなたのランニング、常識チェック／今日の常識は明日の非常識　ほか）／第2章　「走る青トレ」は姿勢から始まる（走る姿勢を身につける／背中はS字ラインを描く　ほか）／第3章　1日10分、1500mだけでいい（1500mで達成感を味わおう／ムリをすればケガをする　ほか）／第4章　カラダが変わる「走る青トレ」（腕と脚が勝手に動くようになる／軸を作ってバランスアップ　ほか）／第5章　1日10分からフルマラソン（1500mからフルマラソンへの道／1500mから徐々に距離を伸ばす　ほか） 自分を変える、カラダが変わる、走りが良くなる。挫折しない。たった1500m10分走るだけ…のランニング法。青学原監督、初のランナーズBOOK。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

鉄人たちの考えごと ラファエル・ヴェルシェール 加藤　洋介 ナカニシヤ出版トライアスロンノテツガク ラファエル　ヴェルシェール カトウ　ヨウスケ 発行年月：2022年04月30日 予約締切日：2022年04月01日 ページ数：280p サイズ：単行本 ISBN：9784779516412 ヴェルシェール，ラファエル（Verch`ere,Rapha¨el） 1982年生まれ。2012年にジャン・ムーラン・リヨン第3大学にて博士号（哲学）を取得。教授資格保有者（アグレジェ）。現在リヨン近郊のリセ（高校）の哲学教師として勤務しつつ、哲学の視点からスポーツにアプローチする研究を続けている 加藤洋介（カトウヨウスケ） 1971年生まれ。一橋大学言語社会研究科博士後期課程中退（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　トライアスロンの歴史／2　トライアスロンの形而上学／3　トライアスロンの認識論／4　トライアスロンの心理学／5　トライアスロンの政治学／6　トライアスロンの社会学 自らも競技者である哲学教師が、「鉄人レース」の本質を哲学・心理学・社会学など多角的な視点から解き明かす。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

鉄人たちの考えごと ラファエル・ヴェルシェール 加藤　洋介 ナカニシヤ出版トライアスロンノテツガク ラファエル　ヴェルシェール カトウ　ヨウスケ 発行年月：2022年04月30日 予約締切日：2022年04月01日 ページ数：280p サイズ：単行本 ISBN：9784779516412 ヴェルシェール，ラファエル（Verch`ere,Rapha¨el） 1982年生まれ。2012年にジャン・ムーラン・リヨン第3大学にて博士号（哲学）を取得。教授資格保有者（アグレジェ）。現在リヨン近郊のリセ（高校）の哲学教師として勤務しつつ、哲学の視点からスポーツにアプローチする研究を続けている 加藤洋介（カトウヨウスケ） 1971年生まれ。一橋大学言語社会研究科博士後期課程中退（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　トライアスロンの歴史／2　トライアスロンの形而上学／3　トライアスロンの認識論／4　トライアスロンの心理学／5　トライアスロンの政治学／6　トライアスロンの社会学 自らも競技者である哲学教師が、「鉄人レース」の本質を哲学・心理学・社会学など多角的な視点から解き明かす。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン