◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 出演 出演:ティエリ・アンリ 販売元 日活 発売日 2006年03月10日 JAN 4988103642487

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 出演 出演:バラエティ 販売元 ハピネット 発売日 2012年11月2日 JAN 4907953032200

◆◆◆付属品有。非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 出演 出演:桑田 泉 販売元 東宝 発売日 2016年3月16日 JAN 4988104100672

商品種別DVD発売日2015/01/20ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンルスポーツ商品概要351分商品番号SPD-3633販売元クエスト組枚数3枚組収録時間351分画面サイズ16：9音声仕様日本語 ステレオ _映像ソフト _スポーツ _DVD _クエスト 登録日：2014/10/31 発売日：2015/01/20 締切日：2014/12/16

商品種別DVD発売日2018/03/30ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンルスポーツ商品概要2017年12月2日、J1リーグ最終節。逆転優勝を信じ挑んだフロンターレは早々に先制点を挙げ試合の主導権を握ると小林悠のハットトリックを含む大量5点で勝利を確実なものとする。あとは首位鹿島の結果次第。試合終了直前、フロンターレベンチから歓喜の雄叫びが上がる。クラブ創設21年目で初タイトルを手にした激動の1年を監督、選手のインタビューとともに振り返る完全保存版Blu-ray＆DVD。商品番号DSSV337販売元データスタジアム _映像ソフト _スポーツ _DVD _データスタジアム 登録日：2018/02/26 発売日：2018/03/30 締切日：2018/03/09

商品種別DVD発売日2022/07/22ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養永続特典／同梱内容■映像特典リズム体操／夜のテレビ体操商品概要解説運動は続けることで効果が高まります。／ご自分のペースで心地よく体を動かしましょう！『NHKテレビ体操 ラジオ体操 第1 ラジオ体操 第2 みんなの体操 オリジナルの体操』ラジオ体操 第1／ラジオ体操 第2／みんなの体操／オリジナルの体操本編69分＋特典20分スタッフ&キャスト鈴木大輔、岡本美佳、多胡肇、幅しげみ、能條貴大、細貝柊、舘野伶奈、吉江晴菜、今井奈津美、矢作あかり、戸塚寛子、新井庸太、石川裕平、杉井勇介商品番号NSDS-25594販売元NHKエンタープライズ組枚数1枚組収録時間89分色彩カラー制作年度／国日本画面サイズ16：9LB音声仕様ドルビーデジタルステレオコピーライト(C)2022 NHK _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _NHKエンタープライズ 登録日：2022/04/28 発売日：2022/07/22 締切日：2022/06/23

商品種別DVD発売日2012/03/21ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンルスポーツ永続特典／同梱内容■映像特典P★トーク（優勝したチーム5選手による、P★トークを開催。この大会の裏話はもちろん、お約束のプライベートトークも炸裂！）商品概要話題沸騰！これが噂の“P★リーグ”！大人気放送中のTV番組『ボウリング革命 P★LEAGUE』から飛び出した公式オリジナルDVD、待望の新作が登場！今回は“ドラフト会議2012”！史上初めてのP★リーガーたちによる“P★リーガー・ドラフト会議”を開催。ドリームチーム対戦が遂に実現する！■収録内容（1）P★リーガー ドラフト会議P★リーガーによる「ドラフト会議」を行い、5人1組×4チームを編成（出場選手：20人）。ドラフトは、チームキャプテン4人が、必要とする選手を指名。 指名選手がかぶった場合、プロ野球のドラフト同様、「くじ引き」で決定します。チームリーダーになるのは、第34戦までのアベレージ上位4選手です。（2）ドリームチーム対戦！ドラフトで決定した「5人1組 4チーム」で、トーナメント戦を行います。試合は、5人vs5人の団体戦、2人vs2人のダブルス戦、それでも決着がつかない場合は1人vs1人のキャプテン対決を行い、勝負を決します。P★リーグ史上初のドリームチーム対決で最強チームの栄冠を勝ち取るのははたしてどのチームか!?スタッフ&キャスト松永裕美、姫路麗、森彩奈江、西村美紀 ほか商品番号BNDB-37販売元BS日本組枚数2枚組色彩カラー制作年度／国2012／日本画面サイズVista-16：9LB音声仕様DD（ステレオ）コピーライト（c） P★LEAGUE DVD製作委員会2012 _映像ソフト _スポーツ _DVD _BS日本 登録日：2012/02/07 発売日：2012/03/21 締切日：2012/02/14

 JAN 4988013377967 品　番 PCBE74296SET3 出　演 とんねるず／中島裕之／稲葉篤紀／内川聖一／松坂大輔／亀井義行／森本稀哲／TIM／西岡剛 制作年、時間 2010年 362分 製作国 日本 メーカー等 ポニーキャニオン ジャンル スポーツ／野球／サッカー／テニス／その他 カテゴリー DVDセット 入荷日 【2023-12-21】【あらすじ】とんねるずvs超一流アスリート！毎年恒例の高視聴率番組「夢対決！とんねるずのスポーツ王は俺だ！！」が遂にDVDでリリース！「チーム石橋VS WBC日本代表」「石橋ジャパンVS千葉ロッテマリーンズ」を収録。※出演などの商品説明は「とんねるずのスポーツ王は俺だ！！超一流アスリートに土下座させるぜ！ 野球対決」の内容です【収納タイトル】■とんねるずのスポーツ王は俺だ！！超一流アスリートに土下座させるぜ！野球対決■とんねるずのスポーツ王は俺だ！！超一流アスリートに土下座させるぜ！サッカー対決■とんねるずのスポーツ王は俺だ！！超一流アスリートに土下座させるぜ！ゴルフ・テニス・卓球対決※ジャケット(紙)には、バーコード・管理用シール等が貼ってある場合があります。レンタル落ちの中古品ですディスクはクリーニングを行い出荷します

 JAN 4988013377967 品　番 PCBE74296SET3 出　演 とんねるず／中島裕之／稲葉篤紀／内川聖一／松坂大輔／亀井義行／森本稀哲／TIM／西岡剛 制作年、時間 2010年 362分 製作国 日本 メーカー等 ポニーキャニオン ジャンル スポーツ／野球／サッカー／テニス／その他 カテゴリー DVDセット 入荷日 【2024-01-24】【あらすじ】とんねるずvs超一流アスリート！毎年恒例の高視聴率番組「夢対決！とんねるずのスポーツ王は俺だ！！」が遂にDVDでリリース！「チーム石橋VS WBC日本代表」「石橋ジャパンVS千葉ロッテマリーンズ」を収録。※出演などの商品説明は「とんねるずのスポーツ王は俺だ！！超一流アスリートに土下座させるぜ！ 野球対決」の内容です【収納タイトル】■とんねるずのスポーツ王は俺だ！！超一流アスリートに土下座させるぜ！野球対決■とんねるずのスポーツ王は俺だ！！超一流アスリートに土下座させるぜ！サッカー対決■とんねるずのスポーツ王は俺だ！！超一流アスリートに土下座させるぜ！ゴルフ・テニス・卓球対決※ジャケット(紙)には、バーコード・管理用シール等が貼ってある場合があります。レンタル落ちの中古品ですディスクはクリーニングを行い出荷します

EANコード：0717604184073■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

EANコード：0717604184073■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

EANコード：0717604184073■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

ヤーナ・サレンコ リーザ・ブロイカー ジーヌ・タマズラカウ【VDCP_700】 マラーホフノバリエーション レッスン ドン キホーテ クルミワリニンギョウ カイゾク サレンコ ヤーナ ブロイカー リーザ タマズラカウ ジーヌ 発売日：2014年10月22日 予約締切日：2014年10月18日 日本コロムビア(株) 【映像特典】 マラーホフ インタビュー COBOー6603 JAN：4988001766926 【解説】 バレエを楽しむ日本の皆さんへ/私が経験から得たこと/すべてを教えたいーー/ピルエットの数やジャンプの高さよりも大切なことがある/マラーホフがダンサーに一番伝えたいことを収めたヴァリエーション・レッスン!/世界中にファンを持つスターダンサーでありながら、十数年にわたりベルリン国立バレエで芸術監督を務めたマラーホフ。セミオノワやサレンコなど、一流のリーディングダンサーを育て上げた“師"としても手腕を認められている。マラーホフが、舞台でヴァリエーションを踊るための技術や表現のポイントを直接指導。ヤーナ・サレンコを筆頭に、ベルリン国立バレエのダンサーたちが見事なデモンストレーションを見せる。プリンシパルのジーヌ・タマズラカウによる男性ヴァリエーションも収録。 16:9LB カラー 英語/ロシア語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本語字幕 ー VARIATION MASTER CLASS WITH VLADIMIR MALAKHOV DVD スポーツ その他 舞台・ミュージカル バレエ

加藤一統ボウハントゴシンノプロガオシエル ケイボウジュツノキョウカショ カトウタカノリ 発売日：2024年01月31日 予約締切日：2024年01月25日 BABジャパン KTUー1D JAN：4571336940675 【解説】 もしものために知っておきたい!/映画のようにはいかない現実で危険な状況から身を守る技術/体感治安の悪化で、護身という言葉がより意識されるようになった昨今。/刃物などの危険な状況にはどのような対処法があるのでしょうか。/その一つの答えとして、現役のプロボディガード・加藤一統氏が警棒術を丁寧に解説。各種施設の保安担当者はもちろん、武道武術愛好家の現代的知識・技術として大いに参考になる内容となっています。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 HOW TO MASTER THE BATON TECHNIQUES DVD スポーツ その他

広沢成山チカラノサイテキカヲメザス チョウニュウモン タンデンノコツ ヒロサワセイザン 発売日：2023年01月31日 予約締切日：2023年01月27日 BABジャパン HRSー2D JAN：4571336940255 【解説】 骨 脱力 分離 の三大要素で丹田を作る!/骨盤周辺への意識から【丹田】を養成する画期的メカニズムを“脱力のプロ"が解明!/「脱力」と「分離・独立」が丹田を作る!/「丹田に力を入れる」なんてよく言いますが、しかしその意味は、丹田に力を込めれば良いというような単純なものではありません。実際に丹田を使えるようにするには、丹田とそれ以外の部分を分離させて動かしたり、支えたりするという感覚が必要になってきます。そしてこの感覚を、股関節、仙骨、もしくは両手の手の内への意識を明確にさせることで、丹田への理解が深まり、様々な動きを可能にしていくのです。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 CHIKARA NO SAITEKI KA WO MEZASU CHOU NYUUMON TIPS FOR USING TANDEN DVD スポーツ その他

青木香葉【VDCP_700】 ベリーダンスレッスンベリー ダンス ア エキゾチック レッスン アオキカヨウ 発売日：2006年12月21日 予約締切日：2006年12月14日 (株)シンフォレスト SDAー68 JAN：4945977200984 BELLY DANCE LESSON / BELLY DANCE A EXOTIC LESSON DVD スポーツ その他

まさきめん れおん しゅーとフーディー ファムノダンシング ファン マサキメン レオン シュート 発売日：2023年12月06日 予約締切日：2023年11月02日 AMGエンタテインメント(株) 【映像特典】 課外授業1ストレッチ／課外授業2リズムトレーニング ADMー5266S JAN：4988166301499 【解説】 こんなのが欲しかった!/学校で授業科目に取り入れられたストリートダンス。/小学生から大人まで、ダンスを基本からやさしく楽しく学べるHOW TO TEACH ダンスDVD登場! シネスコサイズ=16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 HOODIE FAM NO DANCING FUN DVD スポーツ その他

EANコード：4994220711029■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。製作年：2008年製作国名：日本カラー：カラー枚数：1枚組み限定盤：通常型番：DCRX-1101発売年月日：2011年09月20日

EANコード：4994220711029■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。製作年：2008年製作国名：日本カラー：カラー枚数：1枚組み限定盤：通常型番：DCRX-1101発売年月日：2011年09月20日

EANコード：4994220711029■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。製作年：2008年製作国名：日本カラー：カラー枚数：1枚組み限定盤：通常型番：DCRX-1101発売年月日：2011年09月20日

商品について ※商品は画像にあるものがすべてとなります。【仕様】 　タイプ：チカラプロ（CHIKARA） the GLOBAL GAUNTLET NIGHT2 2008/10/19 フィラデルフィア プロレス DVD 【状態】　盤面に小キズなどみられる場合がありますが、再生には問題ありません。

商品について ※商品は画像にあるものがすべてとなります。【仕様】 　タイプ：BJW 大日本プロレス ストロングスタイルトーナメント 2013.5.24 ストロング16 1回戦 新木場 プロレス DVD 【状態】　盤面に小キズなどみられる場合がありますが、再生には問題ありません。

商品について ※商品は画像にあるものがすべてとなります。【仕様】 　タイプ：BJW 大日本プロレス ストロングスタイルトーナメント 2013.6.5 ストロング16 決勝戦 新木場 プロレス DVD 【状態】　盤面に小キズなどみられる場合がありますが、再生には問題ありません。

商品について ※商品は画像にあるものがすべてとなります。【仕様】 　タイプ：18 + Underground Chapter 5 佐々木義人 VS MASADA プロレス DVD 【状態】　盤面に小キズなどみられる場合がありますが、再生には問題ありません。

商品について ※商品は画像にあるものがすべてとなります。【仕様】 　タイプ：ウエストサイド・エクストリーム・レスリング wXw DEAD END 2012.5.19 佐々木義人/エル・ジェネリコ 他 プロレスDVD 【状態】　盤面に小キズなどみられる場合がありますが、再生には問題ありません。

成瀬雅春ナルセマサハルセンセイノヨーガノドウジョウ ナルセマサハル 発売日：2023年02月28日 予約締切日：2023年02月24日 BABジャパン NARー8D JAN：4571336940293 【解説】 超有名教室の授業が受けられる!/強い身体 柔軟性 集中力 観察力/効果のあるヨーガを手軽に始められ 楽に続けられる方法を紹介します/見ながら一緒にできる!/教室そのままの指導を丁寧に収録/体と心の両面でヨーガの効果は認められています。ただ問題は「やるかやらないか」です。/そして、始められたら続けることです。続けなければ、効果は期待できません。/今回は手軽に始められ、楽に続けられるヨーガの方法をみなさんにご紹介していきます。/ 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 THE YOGA DOJO MASAHARU NARUSE DVD スポーツ その他

石崎徹オノハイットウリュウ ジョウカン キリオトシヘン イシザキトオル 発売日：2023年10月31日 予約締切日：2023年10月27日 BABジャパン IZTー1D JAN：4571336940521 【解説】 必勝不敗 一拍子の剣/我意、我慾、我執、恐怖…。/先ず、自らの心を切落とす。/伊藤一刀斎を元祖とし、将軍家の兵法として日本剣法の代表的流儀となった小野派一刀流(剣術)。相打から勝つ「切落し」を特徴とする当流儀の思想と技術を小野派一刀流の正統道場・禮楽堂の全面協力の元、丁寧に解説していきます。/全ての技の根底となる「切落し」を中心に、歴史と理念、そして稽古の中心となる代表的な組太刀を解説していきます 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 ONO HA ITTO RYU JOUKAN KIRIOTOSHI HEN DVD スポーツ その他

成瀬雅春【VDCP_700】 ヨーガコキユウホウ2 ナルセ　マサハル 発売日：2004年12月18日 予約締切日：2004年12月14日 JAN：4571336932588 DVD スポーツ その他

成瀬雅春【VDCP_700】 ヨーガコキユウホウ1 ナルセ　マサハル 発売日：2004年12月18日 予約締切日：2004年12月14日 JAN：4571336932571 DVD スポーツ その他

岡部武央サイキョウノケンシンホウ エキキンキョウニュウモン オカベタケヒサ 発売日：2024年03月31日 BABジャパン OKBー3D JAN：4571336940743 【概略】 【はじめに1…易筋経とは】/【はじめに2…易筋経の実演(通し 各1回)】/■第一運動法…握拳呼吸/■第二運動法…按掌呼吸/■第三運動法…左右托掌呼吸/■第四運動法…左右□掌呼吸/■第五運動法…双掌前推呼吸/■第六運動法…開合呼吸/■第七運動法…双掌上□呼吸/■第八運動法…双手下垂呼吸/■第九運動法…起伏呼吸/■第十運動法…上□下垂呼吸/■第十一運動法…弓歩拗身呼吸/■第十二運動法…握拳上仰呼吸 【解説】 達摩大師が少林寺に伝えたとされる伝統的練功法/ゆっくりとした呼吸+体幹への刺激/健やかで強い体を作る/易筋経(えききんきょう)は、禅の開祖・菩提達摩が嵩山少林寺の修行僧に伝えたとされる十二の運動法で、ゆっくりとした呼吸と共に体幹(肚と脇の深層筋)に負荷をかけていく練功法(鍛錬法)です。激しく動くのではなく等尺性筋収縮(※)で行うことで、内臓・心肺機能の強化はもちろん、筋肉・腱・靭帯を強化し、体の質そのものを変えていけます。 ※…筋肉の長さを変えずに力を発揮する形・姿勢 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 HOW TO DO YI JIN JING EFFECTIVELY DVD スポーツ その他

岡部武央サイキョウノケンシンホウ エキキンキョウニュウモン オカベタケヒサ 発売日：2024年03月31日 BABジャパン OKBー3D JAN：4571336940743 【概略】 【はじめに1…易筋経とは】/【はじめに2…易筋経の実演(通し 各1回)】/■第一運動法…握拳呼吸/■第二運動法…按掌呼吸/■第三運動法…左右托掌呼吸/■第四運動法…左右□掌呼吸/■第五運動法…双掌前推呼吸/■第六運動法…開合呼吸/■第七運動法…双掌上□呼吸/■第八運動法…双手下垂呼吸/■第九運動法…起伏呼吸/■第十運動法…上□下垂呼吸/■第十一運動法…弓歩拗身呼吸/■第十二運動法…握拳上仰呼吸 【解説】 達摩大師が少林寺に伝えたとされる伝統的練功法/ゆっくりとした呼吸+体幹への刺激/健やかで強い体を作る/易筋経(えききんきょう)は、禅の開祖・菩提達摩が嵩山少林寺の修行僧に伝えたとされる十二の運動法で、ゆっくりとした呼吸と共に体幹(肚と脇の深層筋)に負荷をかけていく練功法(鍛錬法)です。激しく動くのではなく等尺性筋収縮(※)で行うことで、内臓・心肺機能の強化はもちろん、筋肉・腱・靭帯を強化し、体の質そのものを変えていけます。 ※…筋肉の長さを変えずに力を発揮する形・姿勢 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 HOW TO DO YI JIN JING EFFECTIVELY DVD スポーツ その他