著者グレゴール・メーレ(著) 伊藤雅之(監修) chama(監修)出版社ガイアブックス発売日2021年03月ISBN9784866540474ページ数215Pキーワード健康 ヨガ あしゆたんがよーがいんたーみでいえーとしりーずしん アシユタンガヨーガインターミデイエートシリーズシン め−れ ぐれご−る MAEHL メ−レ グレゴ−ル MAEHL9784866540474内容紹介実践者も指導者も使えるアシュタンガ・ヨーガのインターミディエート・シリーズに関する初めての実践本。
『アシュタンガ・ヨーガ??実践と探究』『現代人のためのヨーガ・スートラ』の続編であり、インターミディエート・シリーズ27ポーズのすべてを、写真、解剖学に基づく図、そして実用的で有益な囲み記事によって、詳細かつ綿密に解説している。
さらにアシュタンガ・ヨーガの哲学的・宗教的背景も論じ、実践をインド文化史の枠組みでも考察。
前例のない深さの解剖学的説明と、実践の哲学的・神話的伝承に対する着目によって、読者を新たな次元へと導く。
◆ヨーガの3形態??カルマ、バクティ、ジュニャーナ??それぞれの背景と応用◆実践を深めるためにインドの神話と宇宙論を利用する方法◆ヨーガの伝統にとってのサンスクリット語の重要性◆インターミディエート・シリーズのポーズ名の背景にある神話◆背骨、仙腸関節、肩関節、股関節など、インターミディエート・シリーズに不可欠な体の部位の機能と限界◆インターミディエート・シリーズ実践のメリットをすべて享受するための方法※本書は2011年9月刊行『アシュタンガ・ヨーガ インターミディエート・シリーズ』（ISBN：978-4-88282-814-3）のプリント・オン・デマンド版です。
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目次第1部 ルーツ（ジュニャーナ、バクティ、カルマ?ヨーガの3形態/インド神話と宇宙論で実践を深める/サンスクリット語?ヨーガの神聖な言語 ほか）/第2部 実践（解剖学?体の能力と限界を知る/呼吸器の動きと呼吸/インターミディエート・シリーズのメリット）/第3部 インターミディエート・シリーズのアーサナ（ポーズ）（ウォームアップのポーズ/最初の統合セクション/後屈のシークエンス ほか）

著者RIE(監修)出版社マイナビ出版発売日2013年10月ISBN9784839946203ページ数191Pキーワード健康 ヨガ これいつさつできちんとわかるよが コレイツサツデキチントワカルヨガ りえ リエ9784839946203内容紹介94種類のアーサナを紹介。
完成ポーズまでのプロセスをポイントつきで完全網羅！ヨガの歴史や流派も詳しく解説。
自宅ですぐにはじめられる、オリジナルプログラムを9本紹介。
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目次1 ヨガの基礎知識（ヨガが支持される5つのワケ/ヨガとは？/ヨガの三大要素（アーサナのこと/呼吸法のこと/瞑想のこと））/2 アーサナガイド（立位のアーサナ/バランスのアーサナ/前屈のアーサナ/リラクゼーションのアーサナ）/3 ヨガを深める（ヨガの歴史/ヨガの基本理念 八支則/ヨガの流派/ヨガで活性化する チャクラ）

著者楊慧(著)出版社新星出版社発売日2007年07月ISBN9784405086166ページ数126Pキーワード健康 ヨガ でいーヴいでいーでおぼえるけんこうたいきよくけんよ デイーヴイデイーデオボエルケンコウタイキヨクケンヨ よう けい ヨウ ケイ9784405086166内容紹介楊慧による全編実演・指導。
初心者にも指導者にも最高のお手本。
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目次太極拳を始める前に（こころとからだを元気に/ゆっくり動いて気を流す/こころの静けさ、優美な動き/からだに気を巡らせる/鶴の舞の美しさをめざす/動きのポイントは5つ/少しずつ毎日続ける/より詳しい24のポイント/経絡を開いて病気を防ぐ）/楊慧教室そのままレッスン（挨拶・立禅・〓手（すわいしぉう）/八段錦/24式太極拳/立禅・〓手（すわいしぉう）・挨拶）

著者木村慧心(著)出版社ガイアブックス発売日2020年10月ISBN9784866540412ページ数287Pキーワード健康 ヨガ いんどごせんねんのさいこせらぴーいんど／5000ね インドゴセンネンノサイコセラピーインド／5000ネ きむら けいしん キムラ ケイシン9784866540412内容紹介 インド古来より続くヨーガ行者同士（主に師匠と弟子）間の質疑応答・面談を表す言葉「ダルシャナ」は、現代医学の「カウンセリング」という意味合いも含み、当時から人間が抱える心と体の問題の解決への道しるべでもありました。
科学的な医療法が確立するずっと前、インドでは「病気（の状態）」とは、心と体にある複数の病素（ドーシャ）が影響をし合い、起こるものと考えられてきました。
現代にも通じるこの「心身相関」の考え方は、科学的医療が発達すればするほど顧みられなくなってきています。
普段通りに生活していくだけでも様々なストレスにさらされている世界中の人たちにとって、ストレスが引き金となることが多い心身症疾患が増えてきているのは、大きな問題となっています。
加えて心の乱れから発症する精神科領域の機能的疾患、両疾患はどちらも当人の「心と体のありよう」が複雑に関わり合っている病であり、現代西洋医学だけでは原因の特定や根治、再発の防止は難しいとされています。
現在、両疾患の根治への糸口には、「心理療法（サイコセラピー）」と呼ばれる療法があげられます。
それは「カウンセリング」や「対話」、「トレーニング」などを通して自分自身の考え方や行動などに変容をもたらし、問題の解決に寄与していき人々の精神的健康の回復や保持、増進を図ろうとすることを目的としており他の化学療法とあわせ効果をあげています。
この現代医学から生まれた言葉である「サイコセラピー」を体現する技法が、インドではすでに約五千年も前に生まれており、古代からの大切な智慧として聖典等に書き記され、現在まで連綿と受け継がれています。
そしてその教えこそが本書で紹介しているヨーガ療法・ダルシャナ技法の核となっているのです。
本書は、ヨーガ療法ダルシャナ技法について、その理論の源泉である聖典群からの教え紐解き理解を深めるとともに、実際の症例紹介を交えつつ重要な項目ごとにレベル1から4までと計7つのステップを通してより分かりやすく書かれた実践的なヨーガ療法指導書です。
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目次第1章 伝統的ヨーガとヨーガ療法/第2章 ヨーガ療法の見立て（アセスメント）と指導（インストラクション）理論?言語によるヨーガ療法ダルシャナ（YTD）技術とアセスメント法/第3章 ヨーガ療法ダルシャナ（YTD）の指導理論/第4章 ダルシャナ・レベル1?4 Stepsからなる問題理解6P原理と対人支援基本原則（7BP）/第5章 ダルシャナ・レベル2?5 Stepsからなる行動の変容を促すヴェーダ瞑想指導/第6章 ダルシャナ・レベル3?6 Stepsからなる誤認知の修正とヨーガ療法ダルシャナ/第7章 ダルシャナ・レベル4?7 Stepsからなるラージャ・ヨーガによる誤認知と執着の修正とヨーガ療法/まとめ

著者仁科まさき(著)出版社BABジャパン発売日2009年05月ISBN9784862204325ページ数268Pキーワード健康 ヨガ まいほーむれいきあなたにもあるかぞく マイホームレイキアナタニモアルカゾク にしな まさき ニシナ マサキ9784862204325内容紹介世界中で愛される、日本発のスピリチュアルヒーリングを身近で簡単に！収録内容第1章 レイキは自然のエネルギー第2章 レイキが活きるとき第3章 レイキのイロハ第4章 問題別の使いかた第5章 対象による工夫第6章 レイキで問題箇所が見つかる第7章 レイキを強くする練習法第8章 レイキのすクール選び第9章 自由でスピリチュアルなレイキを※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 レイキは自然のエネルギー/第2章 レイキが活きるとき/第3章 レイキのイロハ/第4章 問題別の使い方/第5章 対象による工夫/第6章 レイキで問題箇所が見つかる/第7章 レイキを強くする練習法/第8章 レイキのスクール選び/第9章 自由でスピリチュアルなレイキを

著者中村マコト(著)出版社22世紀アート発売日2023年02月ISBN9784888771726ページ数130Pキーワード健康 ヨガ きこうにきようみしんしんきのそんざい キコウニキヨウミシンシンキノソンザイ なかむら まこと ナカムラ マコト9784888771726内容紹介「気」とは何か？「気功」とは何か？気功のプロによる、世界一わかりやすい入門書！「気功は、現在まだ科学で解明されていない気というエネルギーを、健康、生活に役立てるものですが、気というものが何だか解らないと思う方が大勢いるのではないかと思います。
そこで気について少しお話ししてみましょう。
」（本書「はじめに」より）数々の講演を行なってきた気功のプロが、「気」と「気功」について徹底解説！漠然とした「気」の存在を明らかにし、そして、数千年の歴史を持つ中国の技法「気功」について一から丁寧に説明。
「気」を活かして安全で健康的な暮らしを送りたい方、必見です！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次気に包まれて/健体康心/生活習慣/宇宙エネルギー/気功状態/波動調整/潜在世界/交信交流/光と気/気のネットワーク〔ほか〕

著者綿本彰(著)出版社実業之日本社発売日2012年02月ISBN9784408109145ページ数201Pキーワード健康 ヨガ よくわかるめいそうよが ヨクワカルメイソウヨガ わたもと あきら ワタモト アキラ9784408109145内容紹介瞑想が苦手な人もはじめての人もこの本からスタート！ヨガの基本は「瞑想」にあり。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 そもそも「ヨガのルーツ」とは？（ヨガの原点は「ラージャヨガ」/ブッダの悟りは「瞑想」することで完成した！ ほか）/第2章 やさしく解説！「ヨガの哲学」（「心の働きを止める」と苦悩がなくなる！？/心は波?そのさざなみを鎮めるのがヨガ ほか）/第3章 「心」を調整しよう（瞑想ヨガの基本は『八支則』/瞑想を深めるための「欲する」「感じる」「認める」 ほか）/第4章 「呼吸」を調整しよう（「呼吸」を変えれば「心」も変わっていく/ヨガの呼吸は「プラーナーヤーマ」 ほか）/第5章 「身体」を調整しよう（瞑想を行なう理想姿勢「アーサナ」とは？/「ムーラ・バンダ」?股関節を安定させる ほか）

■ISBN/JAN:9784828205403★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になります商品情報商品名ミラクルを呼ぶ荒井式・中心気功法　誰でもすぐ始められる一日10分筋肉のサビをとり、細胞がイキイキ!　荒井義雄/著フリガナミラクル　オ　ヨブ　アライシキ　チユウシン　キコウホウ　ダレデモ　スグ　ハジメラレル　イチニチ　ジツプン　キンニク　ノ　サビ　オ　トリ　サイボウ　ガ　イキイキ著者名荒井義雄/著出版年月200909出版社評言社大きさ197P　19cm

■ISBN:9784058020128★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】いちばんよくわかるYOGAポーズ全集　スタジオ・ヨギー/著　今津貴美/著ふりがないちばんよくわかるよがぽ−ずぜんしゆういちばん/よく/わかる/YOGA/ぽ−ず/ぜんしゆう発売日202303出版社GakkenISBN9784058020128大きさ223P　21cm著者名スタジオ・ヨギー/著　今津貴美/著

商品状態：【DVDあり。
】カバーや本体に日焼け、シミ、破れ、折れ痕等のダメージがある場合がございます。
帯・チラシ等の封入物は原則的として付属しておりません。
掲載されているカバー・表紙の装丁・出版年月日及び版数が異なる場合がございます。
店舗との併売商品の為、時間差で売り切れの際は全額ご返金させて頂きます。
コンディションランク：B著者/出演 中健次郎 発売元 PHPエディタ−ズ・グル−プ 発売日 2016年01月 JAN 9784569826301 部門名 分類 タイトル関連商品：病気にならず長生きできる気功DVDブック著者関連商品：中健次郎出版社関連商品：PHPエディタ−ズ・グル−プ

필라테스 매트 PILATES MAT 構成:健康 ページ数: 168p 作者: キム・ ウネ/ノ・ヘナ 言語: 韓国語 発売国: 韓国 発売日: 2022年4月10日 [商品案内] 韓国で大人気のピラティス本！ ピラティス指導者として活動中であるか、今後活動する予備指導者、さらにピラティスに関心のある一般人であれば誰でも参考にできる教材。
導入部ではピラティスの基本的な概念と原理、用語、器具について説明する。
本文では各動作のカラー写真とともに詳細な解説を盛り込んで、一目でわかりやすくまとめた。
さらに、各動作の変形動作と注意事項など、ピラティス指導者が知るべき基本から専門的な内容も掲載されている。

著者藤平光一(著)出版社幻冬舎発売日2014年12月ISBN9784344026988ページ数284Pキーワード健康 ヨガ きのいりよく キノイリヨク とうへい こういち トウヘイ コウイチ9784344026988スタッフPOP氣は無限大。
誰にでも出せる。
出せば出すほど、プラスの氣が流れる。
あなたの心と体のなかには、じつは信じられないような「氣」というパワーが秘められている。
この氣の存在を知り、活用すれば、二、三倍どころか、一〇倍の力が出せるのである。
人の最高の能力を発揮できるようにすること、それが氣を出すことなのである。
（本文より）合氣道最高段位十段の著者による、20年を超えて読み継がれるロングセラー『「氣」の威力』の新装版。
内容紹介氣は無限大。
誰にでも出せる。
出せば出すほど、新たな氣が入ってくる。
合氣道最高段位十段の著者による、不朽の名著がここに復活。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次氣は誰にでも出せる（氣が打たせた王貞治の七〇〇号ホームラン/氣の出ている人、引っ込んでいる人 ほか）/第1章 氣とは何か（なぜ「気」を「氣」と書くのか/氣とはいったい何か ほか）/第2章 これが氣の実際だ（氣が出ていることがわかる三つのテスト/氣のテストは「弱氣」を吹き飛ばす ほか）/第3章 私はいかにして氣を体得したか（先祖は栃木県赤羽の代官だった/祖父が頭取の下野銀行が倒産 ほか）/第4章 氣は生活にこうして応用できる（一時間の眼球手術の間まばたきをしなかった青年/川に転落した車から無傷で生還 ほか）

■ISBN:9784434085673★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル気の医療革命　気功師養成講座受講生体験談集　3　舛友秀治/著フリガナキ　ノ　イリヨウ　カクメイ　3　キコウシ　ヨウセイ　コウザ　ジユコウセイ　タイケンダンシユウ発売日200610出版社ブイツーソリューションISBN9784434085673大きさ196P　19cm著者名舛友秀治/著

■ISBN/JAN:9784872903898★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になります商品情報商品名DVDでわかるルーシーダットン　決定版52ポーズ　古谷暢基/監修フリガナデイ−ヴイデイ−　デ　ワカル　ル−シ−　ダツトン　デイ−ヴイデイ−　デ　ワカル　ゴフン　デ　キク　キク　ル−シ−　ダツトン　ケツテイバン　ゴジユウニ　ポ−ズ著者名古谷暢基/監修出版年月200901出版社WAVE出版大きさ95P　26cm

著者ジョナサン・モンクス(著) 池田美紀(訳)出版社ガイアブックス発売日2015年02月ISBN9784882829386ページ数127Pキーワード健康 ヨガ よーがぴらーていすよーがとぴらーていすのめりつと ヨーガピラーテイスヨーガトピラーテイスノメリツト もんくす じよなさん MONK モンクス ジヨナサン MONK9784882829386内容紹介自分の体と向き合うことでスタミナとバランスを改善する新エクササイズ「ヨーガ-ピラーティス」の実践ビジュアルガイド。
エクササイズを考案したのは、ヨーガの革新派として知られるジョナサン・モンクス。
ヨーガとピラーティスのよいところを融合、筋力と柔軟性を強化してひとり一人に合った「肉体美」をつくりだす。
クローズアップ写真を含め、300枚以上のカラー写真でポーズをわかりやすく解説。
初心者から上級者まで柔軟性に応じてシーケンスを選ぶことができる。
体の感覚に気づき、正しく体を使うためのまったく新しいガイド。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 コアの強化（柔軟性か筋力か/腹筋を引き入れる ほか）/第2章 立位のポーズ（ランジ/ペルト・バトック・ウォリアー ほか）/第3章 ツイストのポーズ（座位のツイストとプレイヤー/リボルブド・ランジ ほか）/第4章 バランスのポーズ（トライアングル・フォワード・ベンド/フライング・クロウ ほか）/第5章 座位のポーズ（シーテッド・フォワード・ベンド/テーブル90／コブラー ほか）

著者綿本彰(著)出版社主婦と生活社発売日2024年03月ISBN9784391161502ページ数205Pキーワード健康 ヨガ よむだけでしんたいとこころが ヨムダケデシンタイトココロガ わたもと あきら ワタモト アキラ9784391161502内容紹介◆「言葉」と「イメージ」でラクになる、ゆるくて楽しいヨガの教えヨガというと独特なポーズを思い浮かべると思いますが、本来の目的は心をベストな状態にすること。
なので、ポーズよりもさらに簡単なアプローチで、それを実践することが可能です。
本書ではヨガにおける呼吸と瞑想の技術を応用し、ポーズをとることなく「言葉」と「イメージ」の力で、身体やメンタルをベストな状態にととのえる、新しいヨガ・メソッドを紹介していきます。
◆本書の3つの特徴1）読むだけで、心と身体がととのう。
本書には、一般的なヨガの教本にあるようなポーズの代わりに、さまざまなイメージや瞑想法を紹介しています。
読んで、見て、イメージするだけで、ポーズを行うのと同じような効果が得られ、心と身体がととのうように設計されています。
2）ヨガの哲学を学べて「人生」が豊かになる。
ヨガでは、身体と心だけに留まらず、物事の受け止め方をととのえることで、幸せに生きていくことを目指しています。
本書ではヨガの深い哲学を柔らかく噛み砕いて紹介しているので、「生き方」もととのいます。
3）だれでも簡単に取り組めて、知らず知らずのうちに身も心もととのう。
ヨガに興味があってもポーズをとるのが苦手な方、体力に自信がない方、体が不自由な方や高齢者にもむりなくできるヨガのワークを厳選しています。
文章とイラストからイメージを膨らませ、「姿勢」や「呼吸」に意識を向けるうちに、知らず知らずのうちにヨガのメソッドと重なっていき、ととのっていきます。
◆本書の構成 第1章は「身体」をととのえる章です。
ほとんどポーズを使わず、ポーズと同様のととのい効果が得られるように、姿勢をととのえるテクニックであるバンダ(身体の締め付け)やイメージ法などを使って、身体をととのえる方法を紹介しています。
第2章は、「息」をととのえる章です。
身体をととのえた後は、呼吸をととのえることが大切。
ヨガの世界で古くから伝えられている呼吸法や、呼吸を解放するイメージなどを使って、抑圧された呼吸を解放し、心地よい呼吸へとととのえていく方法を紹介します。
第3章は、「脳」をととのえる章です。
呼吸が終わったら、次は脳をリセットすることで、心を乱す原因を断ち切っていきます。
脳の特性を利用しながら、うまく脳の注意をストレス源から引き離し、頭の中が静まり返って落ち着いた状態へと導きます。
第4章は、「心」をととのえる章です。
集中によって脳がリセットできたら、今度は目の前の物事を大らかに受け止める、心の柔軟さを育む段階に入ります。
ここでは主に、ヨガや仏教の中で行われている古典的な瞑想法を、分かりやすく実践しやすくアレンジして紹介します。
第5章は、「生き方」をととのえる章です。
ヨガが最終的に目指しているのは、ととのった心の状態で幸せに生きること。
東洋哲学が教える幸せに生きる方法を、現代の状況に照らし合わせて解説した上で、その感覚を会得するための方法を紹介します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 「身体」がととのうヨガの知恵（頭のてっぺんをクレーンで引き上げるイメージで背骨をぶら〜んと伸ばそう。
/骨盤底を軽くつまんで、スッと引き上げる感覚をつかむと元気がみなぎってくる。
ほか）/第2章 「呼吸」がととのうテクニック（全身の毒素を吐き出して空っぽの肺に新鮮な酸素をたっぷり取り込もう。
/いち、に、さん、し…。
カウントしながら息を長〜く吐く「長生き呼吸」。
ほか）/第3章 「脳」に効くヨガのアプローチ（脳の疲れをリセットして一瞬で集中力がUPする「止める呼吸法」。
/喉の奥でシュー。
「音の呼吸」で、脳内を鎮め、解きほぐそう。
ほか）/第4章 「心」が落ち着くヨガの教え（「はろー○○さん」とあいさつするだけで、心がすーっと楽になる。
/ありのままの現実を受け止める「言葉」が見つかるとなぜか気持ちが落ち着いてくる。
ほか）/第5章 「人生」がととのうヨガの哲学（人生最後の瞬間を想像してあらゆるものを手放すと新しい自分と出会える。
/キラキラしていた瞬間を思い出し、幸せな感覚をつくり、その感覚で毎日を過ごそう！ ほか）

著者成瀬雅春(著)出版社BABジャパン発売日2024年02月ISBN9784814206056ページ数180Pキーワード健康 ヨガ よーがおうぎしよしんたいこきゆうめいそうそしてにん ヨーガオウギシヨシンタイコキユウメイソウソシテニン なるせ まさはる ナルセ マサハル9784814206056内容紹介脱力とは？ 不老不死とは？ヨーガで身体に起こせる事とは？あらゆる疑問がついに解ける！この書籍にて紹介したテクニックで、神レベルになれるかもしれません。
でもそれは、人間の考えた神なのです。
ー成瀬雅春鼓動をコントロールする、極寒でも平気になる、空中浮揚……人間を信じられない領域に高めてくれるヨーガの秘法をこの手に！ヨーガ行者が求める“究極“とは一体何なのか？人間の視点をついに超える奥義、本邦初書籍化！達人の呼吸法、達人の座り方、達人の瞑想法…世界がまるで違って見えるようになる究極の奥義、公開！誰もが手にできるものではなかった“ 奥義” を会得するための重要な手がかりが、この本には満載されています。
CONTENTS●第1章 身体の奥義1 歩けるという感動2 寝たきりを楽しむ3 瞑想に適した座り方4 力を抜く大切さ5 死者のポーズ6 不老不死の奥義7 達人の坐り方8 ひねりのポーズ9 身体の硬い人は有利10 閉眼で見る11 戦いの中で活かす12 大地のエネルギーを吸収する13 足の組み方の意味合い奥義・其の壱1 手のひらのセンサー2 クンダリニー・ムドラー●第2章 呼吸の奥義1 呼吸の奥義は「吐くこと」2 世界記録と奥義3 心臓の鼓動をコントロールする法4 鼓動を早くする5 肛門を引き締める6 停止寸前の鼓動7 鼓動を戻す8 間違った修行9 奥義の入り口10 第4の呼吸11 ツンモのヒント奥義・其の弐1 アーカーシャ・ムドラー2 7つのムドラー3 修行者へのヒント●第3章 瞑想の奥義1 人生に不可欠な瞑想2 整理能力の必要性3 音を聞く4 太陽瞑想法5 光の輪を大きくする6 脳内集中について7 7つのチャクラ8 脳内を上下に移動する9 脳内を左右に移動する10 武術に活かす脳内集中11 意識を働かせる12 すべてを満たす一つの色13 手のひらの表皮を動かす14 意識とイメージの違い15 意識の拡大奥義・其の参1 2年目のヒマラヤ修行2 系観瞑想●第4章 究極の奥義1 瞑想で人間を超える2 アチュターナンダ聖者3 動物の立場に立つ4 動物園の閉園5 食肉牛について6 盆栽について7 意識を拡大する8 4年に一度の内緒話10 瞑想で行く宇宙11 奥義の話※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 身体の奥義（歩けるという感動/寝たきりを楽しむ ほか）/第2章 呼吸の奥義（呼吸の奥義は「吐くこと」/世界記録と奥義 ほか）/第3章 瞑想の奥義（人生に不可欠な瞑想/整理能力の必要性 ほか）/第4章 究極の奥義（瞑想で人間を超える/アチュターナンダ聖者 ほか）

著者：鈴木 正弘出版社：佐久書房サイズ：単行本ISBN-10：4915718786ISBN-13：9784915718786■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。
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■ISBN:9784426125240★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル自分でできる!はじめての気功　「指でこする」だけで痛みとトラウマが消える!　小池義孝/著ふりがなじぶんでできるはじめてのきこういたみととらうまがきえるはじめてのきこうゆびでこするだけでいたみととらうまがきえる発売日201904出版社自由国民社ISBN9784426125240大きさ111P　21cm著者名小池義孝/著

1日20分でからだが変わる！ 綿本ヨーガスタジオ RIE マイナビ出版ハジメテノオウチヨガ ワタモトヨーガスタジオ リエ 発行年月：2016年09月01日 予約締切日：2016年08月30日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784839959913 RIE 日本ヨーガ瞑想協会ヨーガ指導者トレーニング（綿本彰）修了。
アジャストメント指導者トレーニング（マシューコーヘン）修了。
インサイトヨガ指導者トレーニング（サラパワーズ）修了。
陰ヨガ指導者トレーニング（解剖学＆経路／ポールグリリー）修了など。
綿本ヨーガスタジオ講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） さぁ、おうちヨガをはじめよう！／1　はじめてさんのおうちヨガプログラム／2　デトックスプログラム／3　からだを引き締めるプログラム／4　骨盤の歪みをとるプログラム／5　心のもやもやを解消するプログラム／6　気持ちよく眠れるプログラム ききどころと呼吸がひと目でわかる！自宅でもきちんとできるポイント解説。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

■ISBN:9784763136527★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】骨盤調整ヨガ　気持ちいい体になる　高橋由紀/著フリガナコツバン　チヨウセイ　ヨガ　キモチイイ　カラダ　ニ　ナル発売日201804出版社サンマーク出版ISBN9784763136527大きさ159P　21cm著者名高橋由紀/著

著者：津村 喬出版社：宝島社サイズ：単行本ISBN-10：4880638501ISBN-13：9784880638508■こちらの商品もオススメです ● 魂が癒されるとき 気功・ホリスティック医学・ガン治療をめぐる対話 / 帯津 良一, 津村 喬 / 創元社 [単行本] ● はじめての人のための気功入門 やさしい気功健康法1 / 津村 喬 / JICC出版局 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者帯津良一(著)出版社佼成出版社発売日2008年08月ISBN9784333023363ページ数260Pキーワード健康 ヨガ はくいんぜんじのきこうけんこうほうしんこきゆうほう ハクインゼンジノキコウケンコウホウシンコキユウホウ おびつ りよういち オビツ リヨウイチ9784333023363内容紹介白隠禅師の代表的な仮名法語『夜船閑話』を、気功という視点から読み解く。
釈尊、白隠禅師、そして明治期の藤田霊斎の丹田呼吸法という伝統的な呼吸健康法の流れを継承する著者が、ホリスティック医学の立場から真の健康とは何かを問う。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次白隠さんの“場”/第1部 気功法としての「白隠禅師の養生法」（気功とは何か/白隠禅師『夜船閑話』を読む/『夜船閑話』にみる気功健康法/新呼吸法「時空」実践のすすめ）/第2部 白隠さんとの出会いからホリスティック医学の歩みへ（白隠さんとの出会い/ホリスティック医学と白隠さん?予感と直観の世界/私の医療気功25年の歩み）

桑原 ゆき子 Book Tripヨーガデカラダモココロモカルークナル ーヨーガガワタシニオシエテクレタコトー（ブックトリップ） クワバラ ユキコ 発行年月：2019年07月26日 予約締切日：2019年07月25日 ページ数：102 サイズ：単行本 ISBN：9784908229138 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

■ISBN:9784434250217★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】ヨガα骨ひびき健康法　自分でできる動禅・骨熱療法　永井幹人/著フリガナヨガ　アルフア　ホネヒビキ　ケンコウホウ　ヨガ//ホネヒビキ/ケンコウホウ　ジブン　デ　デキル　ドウゼン　コツネツ　リヨウホウ発売日201808出版社知玄舎ISBN9784434250217大きさ127P　21cm著者名永井幹人/著

きくちさかえ 現代書館マタニティ ヨガ マタニティ ヨーガ アンザン ブック キクチ,サカエ 発行年月：2004年05月 ページ数：142p サイズ：単行本 ISBN：9784768434413 きくちさかえ（キクチサカエ） マタニティ・コーディネーター／写真家。
出産準備教室「マタニティ・クラス」主宰。
出産・育児・不妊ウェブ“babycom”企画。
妊娠・出産・育児情報ネット“REBORN”スタッフ。
日本マタニティ・ヨーガ協会推薦指導員。
社団法人日本写真協会会員。
助産院での出産を契機に出産に関心をもち、研究と取材をすすめるようになる。
アメリカ、ヨーロッパ、オーストラリア、アジア、ブラジル、ミクロネシア諸島など世界15カ国以上の出産を取材（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　妊娠、出産はからだのお仕事／2　マタニティ・ヨーガをはじめよう／3　エクササイズ／4　リラックス、呼吸法、瞑想／5　ごく楽タイム／6　産後のエクササイズ／7　お産のときの便利帳 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

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【毎日発送】 商品状態 著者名 荘元明、荘建申 出版社名 ベ−スボ−ル・マガジン社 発売日 2005年10月 ISBN 9784583038704

著者宇部実智子(著) 望月聖子(絵)出版社日貿出版社発売日2014年07月ISBN9784817070357ページ数95Pキーワード健康 ヨガ ろこもよぼうよがたいそうひやくさいまでうごける ロコモヨボウヨガタイソウヒヤクサイマデウゴケル うべ みちこ もちずき きよこ ウベ ミチコ モチズキ キヨコ9784817070357内容紹介足腰が弱まり運動機能が低下するロコモティブシンドローム。
引きこもりや要介護状態へと進むことも。
呼吸法、筋肉と骨の強化、歩行力や関節の柔軟性維持から誤嚥・失禁・認知症予防のためのメソッドをやさしく図解。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 ロコモを知る（ロコモとは？/運動器とは？ ほか）/第2章 全身に効くロコモ予防ヨガ（ウォーミングアップ/ヨガの呼吸法レッスン ほか）/第3章 目的別ロコモ予防ヨガ（身体のゆがみを調える/筋肉量・骨量を増やす ほか）/第4章 簡単ヨガで介護予防（誤嚥予防のためのメソッド/失禁予防のためのメソッド ほか）

完璧なポーズのための 山内英雄 レベル ビレッジプレスBKSCPN_【高額商品】 ジェイ ヨガ ベイシック ポーズ ヤマウチ,ヒデオ 発行年月：2012年07月 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784903225371 付属資料：DVD1 山内英雄（ヤマウチヒデオ） ジャパン・ヨガ・カレッジ学長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ベイシックポーズ（姿勢／くつろぎ　ほか）／完成までのエクササイズ（前屈／開脚　ほか）／ベイシックポーズのバリエーション（前屈／開脚　ほか）／キッズヨガ（象／立ち木　ほか） 身体の美と健康をテーマに、日々研究・挑戦するニュー・スタイルのヨガ（JーYOGA）。
その基本のポーズをまとめた本書は、従来のヨガを行う人にも、おおいに参考になることでしよう。
JーYOGAの基本ポーズ集大成。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

著者待山栄一(著)出版社現代書林発売日2022年03月ISBN9784774519333ページ数175Pキーワード健康 ヨガ かたかむなきこうりようほうこだいもじとだいなみつく カタカムナキコウリヨウホウコダイモジトダイナミツク まちやま えいいち マチヤマ エイイチ9784774519333内容紹介古代人が使っていたといわれるコトバ「カタカムナ」をご存じでしょうか？線と円で描かれた文字は、「クスリ絵」とも呼ばれています。
関連書籍が数十冊出版され、癒しのパワーがいま注目を浴びているのです。
気功師である著者は、カタカムナを「脳の奥のほうに響いて人を健康にするコトバ」だと捉えています。
カタカムナだけでなく、吉見百穴文字や法隆寺文字といった古代文字にも、癒しのパワーが秘められていると言います。
古代文字にとどまらず、オノマトペやわらべ歌、祝詞といった豊穣なコトバの世界を解き明かしたのが本書。
著者が考案した「カタカムナ氣功療法」の深淵に触れてみませんか。
【目次】第1章 よみがえる古代の力「カタカムナ氣功療法」第2章 癒しの力を秘めた「カタカムナ」とさまざまな古代文字第3章 「カタカムナ氣功療法」で豊穣なコトバの世界へ第4章 「ダイナミック・レイキコウ」から「カタカムナ氣功療法」へ第5章 「カタカムナ氣功療法」手順と症例※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 よみがえる古代の力「カタカムナ氣功療法」（「電磁波過敏症」がすべての始まりだった/“電磁波異常度”と「カタカムナ」 ほか）/第2章 癒しの力を秘めた「カタカムナ」とさまざまな古代文字（古代のコトバ「カタカムナ」を世に出した楢崎皐月氏/道教寺院に伝わる「八鏡化美津文字」 ほか）/第3章 「カタカムナ氣功療法」で豊穣なコトバの世界へ（誰もが活用できる祝詞音読健康法/わらべ歌で酸化・還元の働きを調整する ほか）/第4章 「ダイナミック・レイキコウ」から「カタカムナ氣功療法」へ（“気”の消耗による脳出血をきっかけに「ダイナミック・レイキコウ」へ/「ダイナミック・レイキコウ」に影響を与えた手法 ほか）/第5章 「カタカムナ氣功療法」手順と症例（「酸化」「還元」「虚」3つの重要な概念/「カタカムナ」は還元、中心図象は酸化 ほか）

著者待山栄一(著)出版社現代書林発売日2022年03月ISBN9784774519333ページ数175Pキーワード健康 ヨガ かたかむなきこうりようほうこだいもじとだいなみつく カタカムナキコウリヨウホウコダイモジトダイナミツク まちやま えいいち マチヤマ エイイチ9784774519333内容紹介古代人が使っていたといわれるコトバ「カタカムナ」をご存じでしょうか？線と円で描かれた文字は、「クスリ絵」とも呼ばれています。
関連書籍が数十冊出版され、癒しのパワーがいま注目を浴びているのです。
気功師である著者は、カタカムナを「脳の奥のほうに響いて人を健康にするコトバ」だと捉えています。
カタカムナだけでなく、吉見百穴文字や法隆寺文字といった古代文字にも、癒しのパワーが秘められていると言います。
古代文字にとどまらず、オノマトペやわらべ歌、祝詞といった豊穣なコトバの世界を解き明かしたのが本書。
著者が考案した「カタカムナ氣功療法」の深淵に触れてみませんか。
【目次】第1章 よみがえる古代の力「カタカムナ氣功療法」第2章 癒しの力を秘めた「カタカムナ」とさまざまな古代文字第3章 「カタカムナ氣功療法」で豊穣なコトバの世界へ第4章 「ダイナミック・レイキコウ」から「カタカムナ氣功療法」へ第5章 「カタカムナ氣功療法」手順と症例※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 よみがえる古代の力「カタカムナ氣功療法」（「電磁波過敏症」がすべての始まりだった/“電磁波異常度”と「カタカムナ」 ほか）/第2章 癒しの力を秘めた「カタカムナ」とさまざまな古代文字（古代のコトバ「カタカムナ」を世に出した楢崎皐月氏/道教寺院に伝わる「八鏡化美津文字」 ほか）/第3章 「カタカムナ氣功療法」で豊穣なコトバの世界へ（誰もが活用できる祝詞音読健康法/わらべ歌で酸化・還元の働きを調整する ほか）/第4章 「ダイナミック・レイキコウ」から「カタカムナ氣功療法」へ（“気”の消耗による脳出血をきっかけに「ダイナミック・レイキコウ」へ/「ダイナミック・レイキコウ」に影響を与えた手法 ほか）/第5章 「カタカムナ氣功療法」手順と症例（「酸化」「還元」「虚」3つの重要な概念/「カタカムナ」は還元、中心図象は酸化 ほか）