著者：有紀書房出版社：有紀書房サイズ：文庫ISBN-10：4638011225ISBN-13：9784638011225■通常24時間以内に出荷可能です。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞バレーボール界期待の星、令和のシンデレラボーイ高橋藍。
ファン待望の1st.写真集ついに刊行!あなたの知らないRANを大公開します!!＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2770226Takahashi Ran / Japanese Volleyball Player Ran Takahashi First Photobook: RANメディア：本/雑誌重量：470g発売日：2022/08JAN：9784583115313高橋藍 ファースト写真集 RAN 二十歳の肖像[本/雑誌] / 高橋藍/監修2022/08発売

出版社KADOKAWA発売日2018年10月ISBN9784048964234ページ数113PキーワードヴいりーぐうおーかーだんしへんV．LEAGUEWA ヴイリーグウオーカーダンシヘンV．LEAGUEWA9784048964234内容紹介2018年10月に開幕する「V.LEAGUE」男子の、日本バレーボールリーグ機構公認観戦ガイド！新しくなった「V.LEAGUE」の魅力をこの1冊に凝縮！V1〜V3全25チームの選手名鑑、各チームのホームタウンの名物グルメ紹介、スター選手のインタビューなど2018〜2019年の男子「V.LEAGUE」を観戦するための必携ガイドブックです。
山内晶大（パナソニック）、高松卓矢（豊田合成）をはじめ、主力選手たちの撮りおろしグラビアも！表紙にはバレーボールをテーマに描く舞台「ハイキュー!!」主演の須賀健太が登場し、バレーボールへの愛をとことん語ります。
「女子編」も同時発売！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

出版社KADOKAWA発売日2018年10月ISBN9784048964234ページ数113PキーワードヴいりーぐうおーかーだんしへんV．LEAGUEWA ヴイリーグウオーカーダンシヘンV．LEAGUEWA9784048964234内容紹介2018年10月に開幕する「V.LEAGUE」男子の、日本バレーボールリーグ機構公認観戦ガイド！新しくなった「V.LEAGUE」の魅力をこの1冊に凝縮！V1〜V3全25チームの選手名鑑、各チームのホームタウンの名物グルメ紹介、スター選手のインタビューなど2018〜2019年の男子「V.LEAGUE」を観戦するための必携ガイドブックです。
山内晶大（パナソニック）、高松卓矢（豊田合成）をはじめ、主力選手たちの撮りおろしグラビアも！表紙にはバレーボールをテーマに描く舞台「ハイキュー!!」主演の須賀健太が登場し、バレーボールへの愛をとことん語ります。
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■ISBN:9784048964234★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルV．LEAGUE　Walker　新生V・LEAGUEを見に行こう!全選手名鑑付き!!　男子編ふりがなヴいり−ぐうお−か−だんしへんV．LEAGUEWALKERだんしへんしんせいヴいり−ぐおみにいこうぜんせんしゆめいかんつきしんせい/V/LEAGUE/お/みに/いこう/ぜんせんしゆ/めいかんつきうお−か−むつく926発売日201810出版社KADOKAWAISBN9784048964234大きさ113P　30cm

著者丸山由美(監修)出版社実業之日本社発売日2016年07月ISBN9784408455990ページ数191Pキーワードままさんばれーきほんとせんじゆつぱーふえくとれつす ママサンバレーキホントセンジユツパーフエクトレツス まるやま ゆみ マルヤマ ユミ9784408455990内容紹介チーム全員でワンランクアップ！元オリンピック銅メダリストが9人制バレーボールの勝ち方を徹底指導！効率的にチームの基礎力を上げる練習方法が満載！！練習・試合の組み立て方からチーム作りや体のケアまで完全収録！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 ポジションと役割/第2章 サーブ/第3章 ブロック/第4章 レシーブ/第5章 サーブレシーブ/第6章 アタック/第7章 トス/第8章 カバープレー/第9章 チームづくり/第10章 ウォーミングアップ＆トレーニング/第11章 ルール

著者丸山由美(監修)出版社実業之日本社発売日2016年07月ISBN9784408455990ページ数191Pキーワードままさんばれーきほんとせんじゆつぱーふえくとれつす ママサンバレーキホントセンジユツパーフエクトレツス まるやま ゆみ マルヤマ ユミ9784408455990内容紹介チーム全員でワンランクアップ！元オリンピック銅メダリストが9人制バレーボールの勝ち方を徹底指導！効率的にチームの基礎力を上げる練習方法が満載！！練習・試合の組み立て方からチーム作りや体のケアまで完全収録！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 ポジションと役割/第2章 サーブ/第3章 ブロック/第4章 レシーブ/第5章 サーブレシーブ/第6章 アタック/第7章 トス/第8章 カバープレー/第9章 チームづくり/第10章 ウォーミングアップ＆トレーニング/第11章 ルール

◆◆◆小口に日焼けがあります。
迅速・丁寧な発送を心がけております。
【毎日発送】 商品状態 著者名 小室しげ子 出版社名 有紀書房 発売日 1998年08月 ISBN 9784638011256

著者：小室 しげ子出版社：有紀書房サイズ：単行本ISBN-10：463801125XISBN-13：9784638011256■通常24時間以内に出荷可能です。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞チーム全員でワンランクアップ!元オリンピック銅メダリストが9人制バレーボールの勝ち方を徹底指導!効率的にチームの基礎力を上げる練習方法が満載!!練習・試合の組み立て方からチーム作りや体のケアまで完全収録!＜収録内容＞第1章 ポジションと役割第2章 サーブ第3章 ブロック第4章 レシーブ第5章 サーブレシーブ第6章 アタック第7章 トス第8章 カバープレー第9章 チームづくり第10章 ウォーミングアップ&トレーニング第11章 ルール＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1978568Maruyama Yumi / Kanshu / Mama San Volley Kihon to Senjutsu (Perfect Lesson Book)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2016/07JAN：9784408455990ママさんバレー基本と戦術[本/雑誌] (パーフェクトレッスンブック) / 丸山由美/監修2016/07発売

著者NECレッドロケッツ(監修)出版社メイツ出版発売日2018年06月ISBN9784780420531ページ数96Pキーワードばれーぼーるかつてーぴんぐのこつもくてきべつかんぜ バレーボールカツテーピングノコツモクテキベツカンゼ えぬい−し−／れつど／ろけつつ エヌイ−シ−／レツド／ロケツツ9784780420531内容紹介★ トップチームが実践する、勝利へつながる正しいサポート法! ★ プレイヤー&マネージャー、両方に役立つ! ★ プレイと部位に応じた的確な処置で、最大限の実力が発揮できる! ! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆バレーボールは、スパイクやブロックでジャンプを繰り返し、レシーブでは瞬間的にボールに飛びつくなど、全身を使った激しい運動を行います。
ケガがつきもので、どれだけ予防し、細心の注意を払っていても、避けられないケガが少なくありません。
バレーボールで多いケガは、足関節捻挫、突き指、肩関節や膝関節の痛みなどです。
また、アタッカー(サイドアタッカー、ミドルブロッカー)、セッター、リベロといったポジションによっても、動きに特徴があり、負荷がかかるカラダの部位やケガの箇所は変わってきます。
プレー中に「これ以上動くと痛い」「違和感があるな」「不安だな」と感じ、集中できないことがあると思います。
そんなときにテーピングを巻くことで、痛みを緩和できたり、関節を安定させて動くことへの不安を取り除いたりすることができます。
その他にも、テーピングによって、ケガをした部位の治療、リハビリテーションの段階からスポーツ復帰する時の再発防止、ケガをした際の応急処置を行うこともあります。
本書では、私が日頃、実際にNECレッドロケッツの選手に行っているテーピングをご紹介します。
バレーボールを楽しむすべての皆様のお役に立てれば幸いです。
NECレッドロケッツトレーナー小川未央※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 上半身（指?ブロックやレシーブでの突き指の痛みを軽減/手首?ブロックやレシーブでの手首のケガを予防/ヒジ?アタックとブロックで感じるヒジの痛みを軽減 ほか）/2 体幹部（腰?サーブやスパイクで腰をひねると痛いときに/股関節?レシーブ時に感じる股関節の痛みを軽減する）/3 脚部・足部（ヒザ?ジャンプやレシーブでヒザにかかる負担を軽減する/大腿部?レシーブ時の大腿部の肉離れや打撲の痛みを軽減/ふくらはぎ・アキレス腱?ジャンプや着地での衝撃とケガを緩和 ほか）

著者NECレッドロケッツ(監修)出版社メイツ出版発売日2018年06月ISBN9784780420531ページ数96Pキーワードばれーぼーるかつてーぴんぐのこつもくてきべつかんぜ バレーボールカツテーピングノコツモクテキベツカンゼ えぬい−し−／れつど／ろけつつ エヌイ−シ−／レツド／ロケツツ9784780420531内容紹介★ トップチームが実践する、勝利へつながる正しいサポート法! ★ プレイヤー&マネージャー、両方に役立つ! ★ プレイと部位に応じた的確な処置で、最大限の実力が発揮できる! ! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆バレーボールは、スパイクやブロックでジャンプを繰り返し、レシーブでは瞬間的にボールに飛びつくなど、全身を使った激しい運動を行います。
ケガがつきもので、どれだけ予防し、細心の注意を払っていても、避けられないケガが少なくありません。
バレーボールで多いケガは、足関節捻挫、突き指、肩関節や膝関節の痛みなどです。
また、アタッカー(サイドアタッカー、ミドルブロッカー)、セッター、リベロといったポジションによっても、動きに特徴があり、負荷がかかるカラダの部位やケガの箇所は変わってきます。
プレー中に「これ以上動くと痛い」「違和感があるな」「不安だな」と感じ、集中できないことがあると思います。
そんなときにテーピングを巻くことで、痛みを緩和できたり、関節を安定させて動くことへの不安を取り除いたりすることができます。
その他にも、テーピングによって、ケガをした部位の治療、リハビリテーションの段階からスポーツ復帰する時の再発防止、ケガをした際の応急処置を行うこともあります。
本書では、私が日頃、実際にNECレッドロケッツの選手に行っているテーピングをご紹介します。
バレーボールを楽しむすべての皆様のお役に立てれば幸いです。
NECレッドロケッツトレーナー小川未央※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 上半身（指?ブロックやレシーブでの突き指の痛みを軽減/手首?ブロックやレシーブでの手首のケガを予防/ヒジ?アタックとブロックで感じるヒジの痛みを軽減 ほか）/2 体幹部（腰?サーブやスパイクで腰をひねると痛いときに/股関節?レシーブ時に感じる股関節の痛みを軽減する）/3 脚部・足部（ヒザ?ジャンプやレシーブでヒザにかかる負担を軽減する/大腿部?レシーブ時の大腿部の肉離れや打撲の痛みを軽減/ふくらはぎ・アキレス腱?ジャンプや着地での衝撃とケガを緩和 ほか）

著者熊田康則(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2016年03月ISBN9784583109510ページ数143Pキーワードしつてるばれーぼーるくいずですぽーつがうまく シツテルバレーボールクイズデスポーツガウマク くまだ やすのり クマダ ヤスノリ9784583109510内容紹介パス、スパイク、ブロック、サーブ。
技術の基本からルール、道具まで。
クイズの答えを考えてバレーボールがうまくなる、楽しくなる。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 きほんのルールからはじめよう/第2章 正しいオーバーハンドパスをおぼえよう/第3章 正しいアンダーハンドパスをおぼえよう/第4章 かっこいいスパイクをおぼえよう/第5章 ブロックのきほんをおぼえよう/第6章 サーブの達人になって得点しよう

著者熊田康則(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2016年03月ISBN9784583109510ページ数143Pキーワードしつてるばれーぼーるくいずですぽーつがうまく シツテルバレーボールクイズデスポーツガウマク くまだ やすのり クマダ ヤスノリ9784583109510内容紹介パス、スパイク、ブロック、サーブ。
技術の基本からルール、道具まで。
クイズの答えを考えてバレーボールがうまくなる、楽しくなる。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 きほんのルールからはじめよう/第2章 正しいオーバーハンドパスをおぼえよう/第3章 正しいアンダーハンドパスをおぼえよう/第4章 かっこいいスパイクをおぼえよう/第5章 ブロックのきほんをおぼえよう/第6章 サーブの達人になって得点しよう

◆◆◆全体的に日焼けがあります。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 リップスティック 出版社名 日本文化出版 発売日 1984年05月 ISBN 9784931033436

著者熊田康則(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2015年02月ISBN9784583107356ページ数143Pキーワードやろうよばれーぼーるこどもすぽーつしりーず ヤロウヨバレーボールコドモスポーツシリーズ くまだ やすのり クマダ ヤスノリ9784583107356内容紹介華麗なスパイクが打てる、多彩なサーブを覚えられる、レシーブ、パス、ブロック基本も応用もばっちり！元全日本のエースによるオリジナル練習法入り！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 動きづくりからはじめよう（動的ストレッチ/動物運動 ほか）/第2章 パス＆レシーブを覚える（ボールとともだちになろう（片手パス/ボールキャッチ）/基本のかまえ（スタンス/ポジション別） ほか）/第3章 サーブは最初の攻撃（基本のフローターサーブ/サーブの種類）/第4章 カッコいいスパイクを打とう（基本のスパイク/攻撃の種類 ほか）/第5章 ブロックでまもる（理想的なかまえ/正しい空中姿勢 ほか）

著者熊田康則(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2015年02月ISBN9784583107356ページ数143Pキーワードやろうよばれーぼーるこどもすぽーつしりーず ヤロウヨバレーボールコドモスポーツシリーズ くまだ やすのり クマダ ヤスノリ9784583107356内容紹介華麗なスパイクが打てる、多彩なサーブを覚えられる、レシーブ、パス、ブロック基本も応用もばっちり！元全日本のエースによるオリジナル練習法入り！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 動きづくりからはじめよう（動的ストレッチ/動物運動 ほか）/第2章 パス＆レシーブを覚える（ボールとともだちになろう（片手パス/ボールキャッチ）/基本のかまえ（スタンス/ポジション別） ほか）/第3章 サーブは最初の攻撃（基本のフローターサーブ/サーブの種類）/第4章 カッコいいスパイクを打とう（基本のスパイク/攻撃の種類 ほか）/第5章 ブロックでまもる（理想的なかまえ/正しい空中姿勢 ほか）

パーフェクトレッスンブック 丸山由美 実業之日本社ママサン バレー キホン ト センジュツ マルヤマ,ユミ 発行年月：2016年07月 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784408455990 丸山由美（マルヤマユミ） 1957年11月30日生まれ、東京都出身。
中学時代からバレーボールを始め、東京・松蔭高卒業後、1976年に日立バレーボール部（現休部）に入社。
現役時代は、身長175cmのセンタープレーヤーとして活躍し、日立の黄金時代を築き上げた。
1977年に全日本に選出され、1982年から全日本主将を務めた。
1984年ロサンゼルス五輪で銅メダルを獲得、1988年ソウル五輪に出場した。
現在は、日本バレーボール協会の公認講師、小田急バレーボールクリニック主任講師としてママさんバレーの指導に当たっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ポジションと役割／第2章　サーブ／第3章　ブロック／第4章　レシーブ／第5章　サーブレシーブ／第6章　アタック／第7章　トス／第8章　カバープレー／第9章　チームづくり／第10章　ウォーミングアップ＆トレーニング／第11章　ルール チーム全員でワンランクアップ！元オリンピック銅メダリストが9人制バレーボールの勝ち方を徹底指導！効率的にチームの基礎力を上げる練習方法が満載！！練習・試合の組み立て方からチーム作りや体のケアまで完全収録！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール

スポーツトレーニングコース 吉原一男 大修館書店バレーボールノトレーニング ヨシハラ,カズオ ページ数：149p サイズ：全集・双書 ISBN：9784469161410 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール

佐々木宏 梶尾義昭 大修館書店ショウカイ ソフト バレーボール ノ ルール ト シンパンホウ ササキ,ヒロシ カジオ,ヨシアキ 発行年月：2001年03月 ページ数：119p サイズ：単行本 ISBN：9784469264562 梶尾義昭（カジオヨシアキ） 共栄大学教授。
1971〜国際バレーボール連盟公認コーチ。
1996〜1976全日本女子・男子チーム・トレーナー。
日本バレーボール協会指導普及員会副委員長。
1996〜日本ソフトバレーボール連盟理事長 佐々木宏（ササキヒロシ） 広島修道大学人文学部教授。
1971〜国際バレーボール連盟公認コーチ（ステージ2）。
1972〜1991国際バレーボール連盟公認審判員。
1986〜1991FIVBレフェリー（ロサンゼルス、ソウル五輪、男女決勝審判員）。
1995〜日本ソフトバレーボール連盟理事。
1999〜日本ソフトバレーボール連盟審判委員長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　ルールの解説（施設と用具／チーム／試合の準備と進行／得点、セットおよび試合の勝者／プレー上の動作と反則／ソフトバレーボール小学生競技規則）／第2部　審判の方法（主審／副審／線審／記録員） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール

佐々木宏 大修館書店ショウカイ ソフト バレーボール ノ ルール ト シンパンホウ ササキ,ヒロシ 発行年月：2007年11月 ページ数：214p サイズ：単行本 ISBN：9784469266405 佐々木宏（ササキヒロシ） 広島修道大学名誉教授、福山大学経済学部スポーツマネージメントコース教授。
1971〜国際バレーボール連盟公認コーチ（ステージ2）。
1972〜1991、国際バレーボール連盟公認審判員。
1982〜1983、アメリカカリフォルニア州立大学ロングビーチ校客員教授。
1986〜1991、FIVBレフェリー。
1977、1981、1985、1989、ワールドカップ大会（日本）審判員。
1978、1982、1986、世界女子選手権大会（サンクトペテルブルク、リマ、プラハ）審判員。
1984、オリンピックロサンゼルス大会審判員。
1988、オリンピックソウル大会審判員。
1995〜日本ソフトバレーボール連盟理事、日本バレーボール協会公認講師。
1999〜日本ソフトバレーボール連盟副理事長。
2000〜中国大学バレーボール連盟会長。
全日本大学バレーボール連盟理事。
2002〜西日本大学バレーボール連盟副会長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　ルールの解説（施設と用具／チーム／試合の準備と進行／得点，セットおよび試合の勝者／プレー上の動作と反則／競技参加者の行為）／第2部　審判の方法（主審／副審／線審／記録員）／第3部　ルールのQ＆A（ルール上の疑問点／ルール上の問題点）／付録　競技規則理解度テスト 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール

日本バレーボール協会 大修館書店サイシン ソフト バレー ハンドブック ニホン バレーボール キョウカイ 発行年月：2006年05月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784469266085 第1章　ソフトバレーボールの生い立ちとその普及／第2章　ソフトバレーボールの技術と練習法／第3章　ソフトバレーボールのフォーメーション／第4章　競技会の開き方と運営法／第5章　ソフトバレーボールのルールと審判法／付録　挑戦！「ルールQ＆A」 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール

◆◆◆非常にきれいな状態です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 鈴木初江 出版社名 メイツ出版 発売日 2013年05月 ISBN 9784780413090

出版社世界文化ブックス発売日2023年10月ISBN9784418231355ページ数97Pキーワードりゆうじんにつぽんりゆうじん／NIPPONろーどと リユウジンニツポンリユウジン／NIPPONロードト9784418231355内容紹介【巻頭特集】世界の頂点を目指す「龍神NIPPON」パリ五輪予選の全試合を余すところなく収録！【PICK UP HERO】誰が勝負の鍵を握るのか。
忖度なしでピックアップ！スポーツ記者による渾身コラム【CLOSE-UP 龍神】絶対エースの気高き挑戦石川祐希世界を魅了する奇跡の若武者高橋 藍【記者の目】なぜブランジャパンはここまで強くなったのか【福澤達哉が徹底解説】龍神NIPPONの現在地＞世界も驚愕！ オポジットが二枚揃った奇跡・西田有志 × 宮浦健人たった一つのポジションをつかんだ理由・関田誠大・山本智大・勇者たちの群像 選手紹介※内容は予定であり、試合結果などにより変更の可能性があります※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

出版社世界文化ブックス発売日2023年10月ISBN9784418231355ページ数97Pキーワードりゆうじんにつぽんりゆうじん／NIPPONろーどと リユウジンニツポンリユウジン／NIPPONロードト9784418231355内容紹介【巻頭特集】世界の頂点を目指す「龍神NIPPON」パリ五輪予選の全試合を余すところなく収録！【PICK UP HERO】誰が勝負の鍵を握るのか。
忖度なしでピックアップ！スポーツ記者による渾身コラム【CLOSE-UP 龍神】絶対エースの気高き挑戦石川祐希世界を魅了する奇跡の若武者高橋 藍【記者の目】なぜブランジャパンはここまで強くなったのか【福澤達哉が徹底解説】龍神NIPPONの現在地＞世界も驚愕！ オポジットが二枚揃った奇跡・西田有志 × 宮浦健人たった一つのポジションをつかんだ理由・関田誠大・山本智大・勇者たちの群像 選手紹介※内容は予定であり、試合結果などにより変更の可能性があります※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2911208Sekai Bunka Books / Ryujin NIPPON Road to the Paris 2024 (BIGMAN Special)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2023/10JAN：9784418231355龍神NIPPON Road to the Paris 2024[本/雑誌] (BIGMANスペシャル) / 世界文化ブックス2023/10発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞華麗なスパイクが打てる、多彩なサーブを覚えられる、レシーブ、パス、ブロック基本も応用もばっちり!元全日本のエースによるオリジナル練習法入り!＜収録内容＞第1章 動きづくりからはじめよう(動的ストレッチ動物運動 ほか)第2章 パス&レシーブを覚える(ボールとともだちになろう(片手パスボールキャッチ)基本のかまえ(スタンスポジション別) ほか)第3章 サーブは最初の攻撃(基本のフローターサーブサーブの種類)第4章 カッコいいスパイクを打とう(基本のスパイク攻撃の種類 ほか)第5章 ブロックでまもる(理想的なかまえ正しい空中姿勢 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1774873Kumada Yasunori / Cho / Yaro Yo Volleyball (Kodomo Sports Series)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2015/02JAN：9784583107356やろうよバレーボール[本/雑誌] (こどもスポーツシリーズ) / 熊田康則/著2015/02発売

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【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 日本文化出版 発売日 2017年6月30日 ISBN 9784890842551

著者高橋宏文(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2021年06月ISBN9784583113647ページ数183Pキーワードばれーぼーるらいばるにさおつけろじしゆ バレーボールライバルニサオツケロジシユ たかはし ひろぶみ タカハシ ヒロブミ9784583113647内容紹介もっと上手くなりたい！ライバルに追いつき、追い越したい！そんなプレーヤー必携の一冊。
体育館が使えなくてもレシーブ、スパイク、サーブ、ブロックなどの基本から応用まで、ステップアップしながらスムーズに習得できます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 バレーボールに役立つストレッチング（Neck side flexion．/上腕三頭筋ストレッチ ほか）/第2章 バレーボールに役立つトレーニング（腹筋・背筋トレーニング/腕立て伏せ ほか）/第3章 コントロールを磨くスパイク練習（タオルスイング/テニスボールキャッチ ほか）/第4章 精度を上げるオーバーハンド＆アンダーハンド（ヘディング/オーバーハンドのリフティング（初級編） ほか）/第5章 正確性を高めるサーブ＆ブロック（壁打ちサーブ/壁打ちサーブ＆アンダーハンドパス ほか）

著者高橋宏文(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2021年06月ISBN9784583113647ページ数183Pキーワードばれーぼーるらいばるにさおつけろじしゆ バレーボールライバルニサオツケロジシユ たかはし ひろぶみ タカハシ ヒロブミ9784583113647内容紹介もっと上手くなりたい！ライバルに追いつき、追い越したい！そんなプレーヤー必携の一冊。
体育館が使えなくてもレシーブ、スパイク、サーブ、ブロックなどの基本から応用まで、ステップアップしながらスムーズに習得できます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 バレーボールに役立つストレッチング（Neck side flexion．/上腕三頭筋ストレッチ ほか）/第2章 バレーボールに役立つトレーニング（腹筋・背筋トレーニング/腕立て伏せ ほか）/第3章 コントロールを磨くスパイク練習（タオルスイング/テニスボールキャッチ ほか）/第4章 精度を上げるオーバーハンド＆アンダーハンド（ヘディング/オーバーハンドのリフティング（初級編） ほか）/第5章 正確性を高めるサーブ＆ブロック（壁打ちサーブ/壁打ちサーブ＆アンダーハンドパス ほか）