池田書店 ランニング 189P　21cm カクジツ　ニ　ハヤク　ナル　ランニング　ノ　カガク スズキ，キヨカズ

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞本書は、週末アスリートからプロまで、すべてのアスリートのために書かれた本です。
ポーズ、呼吸、誘導ビジュアライゼーション(視覚化)を解説に従って実践すれば、パフォーマンスを高め、ケガのリスクを減らし、トレーニング効果を最大限に引き出すことができるでしょう。
＜収録内容＞1 アスリートにとってのヨガの効用(なぜヨガをやるのか?ヨガを始める準備ウォーミングアップ自分のベースを見つける:股関節脚の緊張をほぐす:ハムストリングと大腿四頭筋 ほか)2 種目別のパフォーマンス向上のためのポーズ(アメリカンフットボール:全ポジションのためのストレッチランニング:脚だけでは走れないサッカー:トレーニングにバランスを自転車:硬い股関節とストレスのかかる上半身を解放する野球とソフトボール:関節を守る ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2139134Raian Kaninguhamu / Cho Higashide Akiko / Yaku / Athlete Yoga Subete No Undo Ki Wo Kyoka Suru Sports Yoga / Original Title: YOGA for ATHLETESメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2017/09JAN：9784882829911アスリートヨガ 全ての運動器を強化するスポーツヨガ / 原タイトル:YOGA for ATHLETES[本/雑誌] / ライアン・カニングハム/著 東出顕子/訳2017/09発売

著者荒川裕志(著)出版社ナツメ社発売日2023年09月ISBN9784816374036ページ数255Pキーワードきんとれのふかしげきぱーふえくとじてんおーる キントレノフカシゲキパーフエクトジテンオール あらかわ ひろし アラカワ ヒロシ9784816374036内容紹介------------------------------------------------------------------------全181種目の筋肉にかかる負荷・刺激を科学的に解析したこれまでにない筋トレ本。
効率よく効果的な刺激を得るための最新知見・情報を網羅した永久保存版！------------------------------------------------------------------------■種目別に「筋肥大誘発刺激」の内容・大きさが一目でわかる！筋トレの各種目について、筋肉にかかる「負荷・ストレス（刺激）」を科学的に解析。
各種目によって得られる負荷の内容と大きさ（可動域中のどこのポジションでどれだけの負荷がかかるのか）をグラフと図で視覚化しました。
そして、それをもとに各種目の筋肥大効果を「刺激評価」として4つの項目で段階評価してあります。
【負荷トルクの最大値】…強い筋張力を発揮する種目かどうか【スティッキング領域】…筋肉が全力を出す範囲の広さ【伸張位の負荷トルク】…筋肉が伸ばされたポジションで強い負荷がかかるかどうか【負荷トルクの抜け】…パンプアップの起こりやすさ同じ筋肉がターゲットとなる多彩な種目について刺激・負荷の違いや特性がわかるので、効果的な種目の選択・組み合わせが可能となります。
■「種目評価」で追い込みのやりやすさがわかる！さらに、限界まで反復した後に補助を加えて回数を追加する「フォーストレップ」のやりやすさを評価した「種目評価」も掲載。
「負荷トルクの調節」「煽りチーティチング」「セルフ補助」の3つの方法別に示してあります。
■各種目の実践テクニックも満載！種目の実施方法は写真でしっかり解説。
「ポジションや動作のポイント」「追い込み方法」「トレーニングのバリエーション」などの実践テクニックも余すことなく紹介しました。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次序章 関節動作と筋肥大の関係/第1章 筋トレの方法と種目の分類/第2章 肩と胸の筋肉を鍛える/第3章 背中の筋肉を鍛える/第4章 腕の筋肉を鍛える/第5章 お尻と脚の筋肉を鍛える/第6章 体幹の筋肉を鍛える

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞現代病の大半は、歩かないことが原因だった。
医者に払う金があるなら、靴に使え!歩くと寿命が延びるのはなぜ?歩行は、脳を変えて、人生を変える!＜収録内容＞第1章 病気の9割は歩くだけで治る!(現代病の大半は、歩かないことが原因だった糖尿病、高血圧...生活習慣病は歩くほどに改善する ほか)第2章 医療の常識に騙されるな(なぜ歩くことは国民運動にならないのか?薬で老化は治りません ほか)第3章 健康になる歩き方(正しく立つ3つのコツ骨盤を意識すること、ありますか? ほか)第4章 歩くと未来が変わる(セロトニン顔をめざそう!歩くと頭が劇的に良くなる二つの理由 ほか)＜アーティスト／キャスト＞長尾和宏(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1885880Nagao Kazuhiro / Cho / Byoki No 9 Wari Ha Aruku Dake De Naoru! Kantan Muryo De Isha Irazu Hoko Ga Jinsei Wo Kaeru 29 No Riyuメディア：本/雑誌重量：241g発売日：2015/11JAN：9784635490153病気の9割は歩くだけで治る! 簡単、無料で医者いらず 歩行が人生を変える29の理由[本/雑誌] / 長尾和宏/著2015/11発売

はじめてでも簡単ラクラク PHPエディターズ・グループ ストレッチング　バレエ 95P　21cm カラダ　ガ　カタイ　ヒト　ノ　タメ　ノ　バレエ　ストレツチ　ハジメテ　デモ　カンタン　ラクラク　キモチヨク　マガル　ヒラク　ノビル カワセ，ミワ

＜p＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
＜/p＞ ＜p＞「皆さんが知っている普通のエクササイズでは、魅せる＆感じるラブボディは作れません！」＜br /＞ パーソナルトレーナーである著者の元に日々寄せられる、女性のカラダの悩み。
そんなリアルな女性の声から生まれたのが、“勝負日”＝彼と愛を育む日に向けて、ベッドで自信が持てるボディを作る「ラブボディ・エクササイズ」です。
＜br /＞ 続けていくことで、ただ健康的なだけではなく、彼を魅了してやまない女性らしい色気が溢れるカラダになれます！＜br /＞ 勝負日前日に行うエクササイズ、セックス直前に行うエクササイズ、美しくくびれたウエストを作るエクササイズ、ふっくら上向きおっぱいを作るエクササイズ、セックスで疲れてしまう人向けエクササイズ、イケない人向けエクササイズ、など、読者ひとりひとりが自分に合わせて選べるエクササイズを多数掲載。
コンプレックスを解消して、自信を持ってセックスを楽しめるようなカラダを目指します。
＜br /＞ さらに、ふたりのテンションもムードもグッとアガる“彼と行うカップル・エクササイズ”、恋愛を引き寄せる体質作りを目指す“恋人ができやすいカラダになる、フェロモンアップ・エクササイズ”も収録。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

野球、サッカー、バスケット、テニス、ゴルフ、陸上、水泳、柔道、体操…。
すべてのスポーツマンの原点がここにある。
これがトップアスリートへの近道だ。
【必ずお読み下さい。
】★バーゲンブックです。
★併売を行なっている関係で、一時的に在庫切れの場合があります。
その場合には早急に仕入を行い、対応結果をメールにてご連絡致します。
★非再版本として出庫したもので、本の地の部分に朱赤で（B）の捺印、罫線引き、シール貼りなどがされています。
一般的なリサイクルブック（古本・新古本）ではありません。
人にまだ読まれていない、きれいな新本です。
但し、商品の性格上、カバー表紙などに若干の汚損などがある場合もございますので、その点はご了承ください。

著者松村卓(著)出版社文藝春秋発売日2020年05月ISBN9784163912066ページ数140Pキーワードあるくちからほねすとれつちしきうおーきんぐ アルクチカラホネストレツチシキウオーキング まつむら たかし マツムラ タカシ9784163912066内容紹介筋肉ではなく「骨」を意識して歩けば腰痛や肩こりは改善する。
特別な運動は一切不要、誰でも簡単にできて効果抜群のウォーキング法。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 あなたは“体にいい歩き方”を知っていますか？/2 中指を意識して歩いてみよう/3 ラクに歩くためのコツは“筋力”ではなく“重心移動”/4 体幹は“固める”のではなく“ゆるめる”/5 ダイエット効果抜群！驚くほど“若返る”究極の歩き方/6 体の中心を意識すると下半身は安定する/7 心と体をゆるめるための秘訣は「笑顔」！/第1章 あなたの「歩き方」は大丈夫？/第2章 自然でラクな歩き方を取り戻す/第3章 「靴」を見直して足元から健康になる

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞上級ポーズの攻略法も紹介、プログラムは動画でチェック!176のポーズを収録。
＜収録内容＞1 はじめての人はここから 基本のアーサナ(瞑想の座法太陽礼拝基礎&おやすみのポーズ)2 自分のペースでトライ!初級〜発展のアーサナ(立位立位バランス膝位 ほか)3 レベルアップを無理なく叶える上級アーサナ攻略法(手を後ろで組んだねじって体側を伸ばすポーズ(ヒールアップ)手で足をつかむポーズ(横に開く)聖者アシュターヴァクラのポーズ ほか)＜アーティスト／キャスト＞スタジオ・ヨギー(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2841129Studio Yo Ghee / Cho Imazu Takami / Cho / Ichiban Yoku Wakaru YOGA Pose Zenshuメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2023/03JAN：9784058020128いちばんよくわかるYOGAポーズ全集[本/雑誌] / スタジオ・ヨギー/著 今津貴美/著2023/03発売

水野加寿／著教育心理学によるアメリカンクラブメソー1本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名文化書房博文社出版年月1997年08月サイズ175P 26cmISBNコード9784830108068趣味 トレーニング トレーニング商品説明教育心理学によるアメリカンクラブメソード 第1巻キヨウイク シンリガク ニ ヨル アメリカン クラブ メソ-ド 1 ココロ ノ ユタカサ ホメ シドウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2016/03/07

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞マルマとは「ダメージを受けると即死に至る臓器、急所」。
アーユルヴェーダでは、マルマは治療ポイントとして扱われ、その位置は秘伝とされている。
サンスクリット原典と解剖学を照らし合わせ、秘伝とされるマルマの位置を特定。
著者作成の解剖イラストと近接する経穴の名称を掲載。
ヨーガ、アーユルヴェーダ、インド古代武術とマルマの関連性、マルマと混同されがちな経穴との相違点を徹底解説。
＜収録内容＞第1章 マルマと経穴第2章 インド古代武術とマルマ第3章 マルマとアーユルヴェーダ第4章 マルマの解剖学第5章 マルマとヨーガ第6章 スシュルタ・サンヒター身体篇 マルマ論＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2643536Ito Takeshi / Cho / Zusetsu Maru Maメディア：本/雑誌重量：402g発売日：2021/07JAN：9784839701819図説マルマ[本/雑誌] / 伊藤武/著2021/07発売

著者ローズ・マクドナルド(編) 村井貞夫(監修) 小坂由佳(訳)出版社ガイアブックス発売日2011年04月ISBN9784882827870ページ数235Pキーワードてーぴんぐてくにつくふあんくしよなるてーぴんぐけい テーピングテクニツクフアンクシヨナルテーピングケイ まくどなるど ろ−ず MACD マクドナルド ロ−ズ MACD9784882827870内容紹介適切で確実なテーピングテクニックを網羅。
エビデンスに基づいた筋活動および固有受容感覚を変化させる新しい手法に関する記述も充実。
適応通りの利用は具体的に詳解。
患者の症状に合わせて応用できる多くの新しい方法も提示。
スポーツ傷害や、筋肉アンバランス、関節の不安定性、神経制御などの多くの他の疾患の治療とリハビリテーションに携わる人々にとって欠かせないファンクショナル・テーピングの技術を豊富なイラストと共に。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1部（テーピングに関する文献の最新情報/痛みを軽減するためのテーピング/筋活動および固有受容感覚を変化させるための最近のテーピングテクニック）/第2部（足部/足首と下肢/膝/腰椎/胸椎/肩甲帯/肘、手首、手/手指/スパイカおよび三角巾）

内藤貴雄(著者)販売会社/発売会社：日刊スポーツ出版社発売年月日：2005/03/22JAN：9784817202291

著者廣戸聡一(著)出版社新星出版社発売日2015年07月ISBN9784405086845ページ数159Pキーワードふおーすたんすりろんじじゆうとれーにんぐきんとれか フオースタンスリロンジジユウトレーニングキントレカ ひろと そういち ヒロト ソウイチ9784405086845内容紹介筋力まかせのトレーニングはNG！キーワードは「安定」「軸」「連動」。
“体幹主導”でカラダを動かす！筋トレも4スタンスで劇的に変わる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次廣戸流自重トレーニングの考え方?安定／軸／連動／ストローク/4スタンス理論とは？?セオリー／5ポイント理論／タイプチェック法/1 基本的なカラダの使い方/2 体幹トレーニング/3 下半身トレーニング/4 腹筋トレーニング/5 上半身トレーニング

メイツユニバーサルコンテンツ ウエイト・トレーニング 128P　21cm ボデイビル　レベル　アツプ　バイブル　タイカイ　デ　カチヌク　キタエカタ　ト　テクニツク スヤマ，シヨウタロウ

著者メトロンブログ(著)出版社KADOKAWA発売日2020年09月ISBN9784048968461ページ数127Pキーワードめとろんぶろぐがおしえるじたくでにふん メトロンブログガオシエルジタクデニフン めとろん ぶろぐ メトロン ブログ9784048968461内容紹介YouTubeチャンネル登録者数70万人越え、総再生回数1億回を突破した話題の筋トレYouTuberが短時間でも究極に効く、最強筋トレメニューを公開。
人生を変えるメンタルの作り方&新しい自分に生まれ変わるための筋トレも知れる。
解説するのは、短時間トレのパイオニア的存在の『メトロンブログ』。
数多くの世界大会優勝経験を持つダンサーでもある話題の筋トレYouTuberが、『宅トレ』をテーマに短期集中型トレーニング法、時間制自重トレーニング、間違えやすい効果薄な筋トレなど、「筋トレをする時間がない」と言って長続きしない人、続けてはいるけど思うように効果が出ていない人に向けて、自宅で短時間で効率よくできる筋トレ法を解説。
メトロンの時短筋トレの全てが知れる、そして人生を変えるようなメンタルトレーニングも知れる。
“時間がない”“お金がない”“ジムが近くにない”“ジムの雰囲気が苦手”そんな筋トレ初心者も必見の一冊。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 魅せるカラダの基本 腹筋/2 立体的なフォルムを目指せ 胸筋/3 ボリュームのある逞しい腕に 腕筋/4 上半身の印象を決める 肩筋/5 眠っている筋肉を目覚めさせる 背筋/6 筋肉や関節の状況をしっかりと把握して 下半身

出版社宝島社発売日2024年03月ISBN9784299050922ページ数95Pキーワードせいけいげかのめいいがおしえるねこぜ セイケイゲカノメイイガオシエルネコゼ9784299050922内容紹介姿勢を正しく保つことは、健康で元気に動ける体づくりのために欠かせないポイントですが、それを崩壊させているのが「ねこ背」です。
ねこ背が癖づくと、骨格がゆがみ、体のあらゆる部分に不調が出てきます。
腰痛や脊柱管狭窄症、脊柱側湾症など、今増えている背骨の歪みやねこ背を日常生活のなかで解消していくメソッドを整形外科の名医たちが紹介します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

著者比嘉一雄(著)出版社技術評論社発売日2015年08月ISBN9784774173986ページ数159Pキーワードきくきんにくがみえるきんとれずかんじじゆう キクキンニクガミエルキントレズカンジジユウ ひが かずお ヒガ カズオ9784774173986内容紹介健康で長生きする人が持っているのは「筋肉の量」だった！CG解説で鍛える筋肉がイメージできるので効果がさらにアップ。
自重トレーニングなら思い立ったらすぐ自宅で始められます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 はじめての筋トレ（なぜ筋肉を気にするべきなのか/カラダと筋肉の関係を知る ほか）/2 部位別筋肉エクササイズ（腹・体幹の筋肉/胸の筋肉 ほか）/3 目的別トレーニングメニュー（スケジュールの組み方/腰痛を予防する ほか）/4 スキマ時間にできる筋トレメニュー（電車の通勤時間にできる/オフィスの椅子でできる ほか）/5 より効果的な筋トレを行うために（自分でメニューを決める/有酸素運動を加える ほか）

出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年06月ISBN9784583627205ページ数106Pキーワードとれーにんぐまがじん81 トレーニングマガジン819784583627205

出版社ベースボール・マガジン社発売日2021年06月ISBN9784583626758ページ数106Pキーワードとれーにんぐまがじん75 トレーニングマガジン759784583626758

谷本道哉／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名総合法令出版出版年月2019年05月サイズ195P 19cmISBNコード9784862806840趣味 トレーニング トレーニング人生を変える筋トレ 世界のビジネスエリートの常識ジンセイ オ カエル キントレ セカイ ノ ビジネス エリ-ト ノ ジヨウシキ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2019/05/10

2024年1月12日（金）発売≪コンテンツ≫ ■杉中一輝 期待の若手ビルダーのバルクアップ法 ■バルク派若手ビルダーのトレーニングメニュー＆バルクアップ飯を大公開 ■マッスルゲート選手200名に聞いた バルクアップの秘訣 ■『マッスル北村　伝説のバルクアップトレーニング』から厳選 ?食べることもまたトレーニング? ■一般参加型　誌上コンテスト 劇的バルクアップを遂げた TOP6 ■マッスルコンテストJAPAN ■マッスルゲート神奈川 ■橋本壮市 海外の選手に負けない身体づくり ■世界で活躍した日本人たち　第1回　トミー・コウノ ■寺田健太郎トレーナー　1POINTコンディショニング ■ゴールドジムヴィンテージ大研究 ■炭水化物とバルクアップQ&A ■栄養科学 ―筋発達を邪魔する「ミオスタチン」をコントロールしよう ■トレーニーなら知っておきたい基本のき ■その食事管理で大丈夫？ ■オードリー春日のマッチョでトゥース！ ■島尾美穂 審査委員長絶賛のビキニ選手がコンテストに出場する理由 ■ゴールドジムJAPAN CUP ■サマスタプロ 鶴巻孝浩が誌上レクチャー！“スタイリッシュな肉体の造形法” ■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 ■金子万生 強さの秘密は『身体との対話』と『強靭なメンタル』 ■牛山恭太　パワーリフティングを始めよう！ ■竹中絢音 勝ち続けてきた理由　それは「逃げないから」 ■第4回IFA世界アームレスリング選手権大会/第40回全日本アームレスリング選手権大会 ■加圧トレーニング? の効果について ■From Yoga and Fitness ■From 月刊ボディビルディング ■マッスルアイテム最前線 ■読者プレゼント ■牛山恭太『Sheffield Powerlifting Championships 2024』で頂点を狙う ■お宮の松 新チャレンジ 50代からの「やり直し」筋トレ！ ■新ボディアジャスト 検証！ ファンクショナルエクササイズ ■鉄人王国　

ポール・ウェイド(著者),山田雅久(訳者)販売会社/発売会社：CCCメディアハウス発売年月日：2019/02/28JAN：9784484191034

扶桑社 筋力トレーニング 95P　21cm モチベ　ガ　アガル　ナ−スケリユウ　キントレ ナ−スケ

著者才木玲佳(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年11月ISBN9784583115481ページ数125Pキーワードきんにくそつぎようじぶんのこころにしようじき キンニクソツギヨウジブンノココロニシヨウジキ さいき れいか サイキ レイカ9784583115481内容紹介チャレンジするって素晴らしい！転換点に立つ現在の心境を赤裸々に綴る！2022年3月26日、衝撃の”筋肉卒業”宣言で話題を呼んだ才木玲佳。
女子プロレスラーとして活躍し、ボディビルにも挑戦するなど、筋肉女子のアイコン的存在でもあった彼女はなぜ、新たな道を進むことを選択したのか。
周囲で見守る関係者の証言をまじえ、ありのままの姿を書き記す。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 小さい頃のわたし（決めつけに対する抵抗が、大きな原動力/学び、遊び、恋もした青春時代 ほか）/第2章 デビューしたてのわたし（筋肉アイドル夜明け前?格闘技デビュー/覚醒！“ムキかわ”アイドルの誕生 ほか）/第3章 プロレスラーのわたし（異色のプロレススタイルを確立/女子プロレスといえば、東京女子！を目指して ほか）/第4章 ボディビルダーのわたし（必要なのは、サイズアップより除脂肪/挑戦を支えてくださった先輩方 ほか）/第5章 これからのわたし（飽きっぽい＝好奇心旺盛/これからの挑戦 ほか）

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2844929FY Company / FITNESS WORLD 19 (NEKO)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2023/03JAN：9784777027194FITNESS WORLD 19[本/雑誌] (NEKO) / FYカンパニー2023/03発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞2000年代に人気バラエティ番組で猛獣たちを眠らせて日本中を仰天させた気療マスターが、「手振り」と「静止」だけでなぜ気療ヒーリングができるのかをわかりやすく解説する。
Q&A方式で、コロナ禍にも負けない自他治癒力を身につけるテクニックを伝授する。
＜収録内容＞「癒しの仕組み」と「人体の3つの機能」癒しの人体「天動説」と、癒しの人体「地動説」大脳の働きと脳幹の働き「宇宙の仕組み」と「人体の仕組み」気療生命エネルギーの「発生・発散源」の仕組み体内の気療現象の仕組み気療ハンドで「気療筋肉」をつくろう!体内の物理機能と生理機能の働き「癒しの三調整の原理」と「癒しの心身調整」気療ハンドが体内療法を可能にする〔ほか〕＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2562569Kamisawa Mizuho Itaru / Cho / Kiriyo Koza 3 3 Iyashi No Jintai Chidosetsuメディア：本/雑誌重量：390g発売日：2020/12JAN：9784286223285気療講座 3[本/雑誌] / 神沢瑞至/著2020/12発売

著者石山修盟(著)出版社日本文芸社発売日2023年03月ISBN9784537220865ページ数223Pキーワードてーぴんぐのあたらしいきようかしよただしくこうかて テーピングノアタラシイキヨウカシヨタダシクコウカテ いしやま しゆうめい イシヤマ シユウメイ9784537220865内容紹介本書は2015年弊社より発売をした「正しく効果的に巻ける! テーピングの新しい教科書」を動画（QRコード読み取り式）でより詳しく解説する改訂版となる。
同書で掲載されている写真だけでは補えきれなかった巻き方のポイントや注意点を動画にもすることで、より分かりやすくより正しく効果的な巻き方を可能にする。
同様の書籍と比較し、(1)動画付き（2022年12月現在本書のみ）(2)224Pというページ数(3)1600円＋税という3点は大きな違いである。
内容もオールカラーの写真で「巻き方の基本」や「部位別・症状別の巻き方」などのポイントやコツを基本からやさしく伝え、その状況に合わせたテーピングの種類も同時に伝えており、まさにテーピング術の決定版となる一冊である。
実技モデル：赤沼 淳平立命館高校を卒業後、カリフォルニア州・デザート短大に入学。
3年時にはテネシー州・リー大学に編入し、現在はアメリカ独立リーグで、MLBを目指しながらプレーしている。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次テーピングの基本（アンカーテープ/サポートテープ ほか）/2 足首・足部（足首の構造/足部の構造 ほか）/3 脚部（ヒザの構造/ふくらはぎの構造 ほか）/4 体幹部“腰・胸・首・肩”（腰の構造/胸の構造 ほか）/5 腕部（ヒジの構造/手首と指の構造 ほか）

著者：トレーニング科学研究会出版社：朝倉書店サイズ：単行本ISBN-10：4254690169ISBN-13：9784254690163■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■1冊から送料無料です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の傷みがある場合があります。
基本的に付録・付属品等付いていない状態です。

ナツメ社 筋力トレーニング 255P　21cm キンニク　ノ　ツカイカタ　キタエカタ　パ−フエクト　ジテン　オ−ル　カラ−　キンリヨク　アツプ　カラ　スポ−ツ　ドウサ　ノ　キヨウカ　マデ イシイ，ナオカタ　アラカワ，ヒロシ

ナツメ社 筋力トレーニング 255P　21cm キンニク　ノ　ツカイカタ　キタエカタ　パ−フエクト　ジテン　オ−ル　カラ−　キンリヨク　アツプ　カラ　スポ−ツ　ドウサ　ノ　キヨウカ　マデ イシイ，ナオカタ　アラカワ，ヒロシ