いつもいいことが起こる PHP研究所 人生訓 191P　19cm イツモ　イイ　コト　ガ　オコル　シゼン　カラ　ノ　ムゲン　パワ−　チヤ−ジ オオキ，ユキノ

＜p＞子宮の声に従えば、世界はあなたのために回り出す。
出会い、お金、仕事……「自分で自分を幸せにする」と誓った瞬間から、都合のいいことばかり起こり始める！自分を愛するための幸運習慣。
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著者下園壮太(著)出版社サンマーク出版発売日2021年09月ISBN9784763139269ページ数286Pキーワードとにかくめんたるつよくしたいんですがどうしたらいい トニカクメンタルツヨクシタインデスガドウシタライイ しもぞの そうた シモゾノ ソウタ9784763139269内容紹介病院に行くほどでもない、でもなんだか生きづらい……そんなあなたへ。
他人に振り回されやすい、すぐ不安になる、他人と比べて落ち込む……そんな豆腐メンタルの持ち主の40代女性ライターが、元自衛隊メンタル教官で心理カウンセラーの下園先生に率直に心の悩みをぶつけた企画。
「とにかくメンタル強くしたいんですがどうしたらいいんですか？」という最初の質問に「このままだとどんどんメンタル弱くなりますよ」と出鼻を挫かれるも、「筋トレしてメンタル強くなる人、弱くなる人の差」「うつの原因は蓄積疲労」「がんばらないことをがんばりなさい」など、先生自身のうつ経験と、カウンセリングから導き出された心の仕組みのわかりやすい解説で、徐々に本来の自分を取り戻していく……。
メディアで人気の心理カウンセラーによる世界一敷居の低い、がんばらずにメンタルを強くする方法。
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目次序章 なんで私はメンタルが弱くなるんでしょうか？/第1章 実はそれ、ただの疲労です！その疲労がやっかいなんです。
?今のメンタルの状態を理解する/第2章 プチうつ状態から抜け出す方法を教えてください！/第3章 知らず知らずのうちにためた心の借金を返しましょう。
/第4章 ひとり心の会議のススメ?他人から攻撃されてメンタルをよい状態に保つ方法ありますか？

著者国司義彦(著)出版社牧歌舎東京本部発売日2017年05月ISBN9784434230455ページ数219Pキーワードひんいあるけんじやのちえすとれすしやかい ヒンイアルケンジヤノチエストレスシヤカイ くにし よしひこ クニシ ヨシヒコ9784434230455内容紹介「品位ある賢者」＝心をタフにする方法を身に付けて、ストレス社会を強く生き抜け！少子化、高齢化、そして過当競争の時代の中で、生きる価値、生きる喜びを見出すための「心の強化書」。
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目次プロローグ 「品位ある賢者」入門/第1章 あなたは「優しい性格」？「強い性格」？/第2章 心が「強くなる」条件/第3章 どうやって、やる気を呼び戻す/第4章 状況を見極める/第5章 心の強化策に進路をとれ/第6章 今、あなたがやるべきこと?魅力ある人＝強い人へ変身しよう/第7章 先人の知恵から学ぶ/エピローグ 心が挫けそうになった時、生きる勇気を与えてくれる名言

著者リズ山崎(著)出版社青春出版社発売日2012年07月ISBN9784413038485ページ数222Pキーワードきずつかないれんしゆうあくじゆんかんからぬけだすこ キズツカナイレンシユウアクジユンカンカラヌケダスコ りず やまざき リズ ヤマザキ9784413038485内容紹介本書では、「心や気分」を変えるよりはるかに簡単な、「行動の変え方」も紹介します。
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目次序章 誰もが「傷つきやすさ」を抱えて生きています/第1章 傷つきやすい自分を変えるシンプルな練習?自分でも気づかなかった感情を受容していきます/第2章 受け取り方を正す練習?旧いとらえ方や言動の習慣を変えていきます/第3章 自分を大切にしつつ、人の中でうまくやっていく練習?なじめない・溶け込めない…のはどうして？/第4章 「いい人」をやめる練習?いい顔、いい人、頑張りすぎ…ストレスを解放します/第5章 すべてを自分で選ぶ練習?選択する意志・意識を使う習慣を定着させるために

＜p＞四季折々の様々なモチーフを和モダンなテイスト(60〜70点を掲載予定)で、ポチ袋や、ランプシェード、モビール、ランチョンマットなどの小物を作成するテクニックを豊富に紹介。
＜br /＞ 「切って終わり」になりがちな切り絵を生活に取り込むアイディアを提案します。
通年で切り絵生活が楽しめる一冊です。
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＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
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＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
＜/p＞ ＜p＞ハードな筋トレは一切しません。
すこし意識を変えるだけで、疲れ・不眠・だるさ・落ち込みを解消。
「体調いい」と実感できる！＜/p＞ ＜p＞この一週間で朝起きた時に、「今日は絶好調だ」と心の底から思えた日はありましたか？　＜br /＞ この本は、だるい、めまい、落ち込み、不眠など、病院に行くほどでもない、また、病名がつかないような不調を抱えている方たちが、少しでも「調子がいい」状態になるための一冊です。
＜/p＞ ＜p＞本書では、そんな方たちでも実践しやすい超かんたん！な「運動未満」の習慣で、心と体がととのい元気になる方法を紹介しています。
＜br /＞ ハードな筋トレや運動は不要のため、誰でも続けやすいのが特徴です。
＜/p＞ ＜p＞コロナ禍による運動不足、人とのコミュニケーション不足から、より不調を起こしやすい状況。
＜br /＞ また繊細さんのように敏感で不調を起こしやすい性格・気質というのも存在します。
＜/p＞ ＜p＞日常の不便や不安を書き出し、その改善を目的にし、立つ・座る・歩くなどの正しい動きを身につけ日常生活をトレーニングに変えましょう。
＜/p＞ ＜p＞また自然とやる気が湧いてくる心をととのえるプチ習慣も必見です＜/p＞ ＜p＞長島 康之（ナガシマヤスユキ）：柔道整復師(国家資格)。
株式会社nicori代表取締役(nicoriGYMとnicori整骨院を運営)。
＜br /＞ 現在はプロ野球球団の監督として采配をふるう、元プロ野球選手工藤公康氏の元トレーナー。
＜br /＞ 学生時代は野球にうちこんでいたが、怪我をきっかけに身体のコンディショニングに興味を持ち、同じように怪我で悩んでいる方の手助けをしたいと柔道整復師の資格を取得。
＜br /＞ 身体と心のコンディショニングについて、米国からも最新情報を学び、多くの悩める患者さんを治療している。
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＜p＞≪患者さんへの寄り添い方がわかる本≫＜br /＞ ●入院中や手術後など、突然態度が豹変してびっくりすることがあります。
その症状は、認知症やうつ病にも見えるし、せん妄とも考えられます。
症状がよく似ているため判別がとても難しく、対応に苦慮します。
＜br /＞ ●高齢の患者さんでは、かなりの確率でせん妄症状が現れますが、認知症の始まりの場合もあります。
また、在宅医療では、せん妄症状はもっとも多くみられる精神疾患の一つです。
症状も突然現れたりするので、看病している家族はどうしてよいのかわからなくなってしまいます。
＜br /＞ ●そうした家族のために本書は、認知症やせん妄についての正しい知識とその違い、ケアの方法、うつなどの症状が現れたときの対応のしかたなどを解説します。
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著者：小西しゅんよう, ナタリー, トラコ出版社：100人家族創生委員会サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4990442040ISBN-13：9784990442040■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：マックス桐島出版社：日本文芸社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4537260416ISBN-13：9784537260410■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：渋谷昌三出版社：新講社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4860815459ISBN-13：9784860815455■通常24時間以内に出荷可能です。
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青春出版社 心霊研究 222P　19cm ミ　ニ　ツケル　モノ　デ　ウンメイ　ワ　オオキク　カワル オチ，ケイコ

＜p＞お店で役立つ「ゆる文字」を、たくさんのアイデアと共に紹介。
＜/p＞ ＜p＞食べ物はおいしく見せる文字のコツを、イベント告知では気分があがる参加したくなる文字のコツを、本や雑貨などのPOPには買いたくなる欲しくなる文字の書き方のコツを紹介します。
＜/p＞ ＜p＞お弁当のつつみ紙やお惣菜に沿える文字でおいしく見せるには文字の中に丸身を多用したり、楽しさを表現するには文字の左右を上にあげるなど、それぞれの用途にあわせた書き方のコツも掲載。
＜/p＞ ＜p＞小さなお店から、大きなお店まで、小物作家、ホテル、レストラン、書店、イベント、農家、メーカーなどで活用していただける例をたくさん載せます。
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文芸社 201P　19cm ナニシニ　ウマレテ　キタ キズキマ，シヨウ

＜p＞食べるだけ、飲むだけ、ちょっと動くだけ。
血圧が自力で下げる方法がズラリ。
長年の高血圧を薬の力を借りず、自分の力で下げる。
血圧を自分で下げるコツを専門医・専門家が厳選し、スバリ紹介。
食べるだけ、飲むだけ、押すだけ。
血圧がぐんぐん下がるあなたに大満足の方法がズラリ。
長年の高血圧を薬の力を借りず、自分の力で下げましょう。
《主な内容》★血圧を下げる、これが忘れてはならないエッセンス★〈血圧を下げる食べ物〉毎日口にする食べ物で自然に血圧を下げるコツ★〈食べ方のコツ〉食べ方をちょっと変えるだけで血圧を下げるコツ★〈飲んで下げる〉飲むだけで知らず知らず血圧を下げる特効ドリンク、作り方のコツ★〈日常生活〉毎日の生活で無理なく血圧を下げるコツ★〈体操・運動〉体を少し動かすだけで日に日に血圧を下げるコツ★〈ツボ・漢方〉東洋医学の知恵で長年の血圧を下げるコツ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞長生き実現のための新健康法「片足立ち」で、バランス力を鍛えよう！＜br /＞ バランス力とは「体を支える能力」のこと。
バランス力が衰えると若者のようにイメージ通りに体が動かせなくなり、つまずいて転倒したり骨折したりしやすくなります。
また、バランス力が衰えると姿勢も悪くなって腰痛やひざ痛を招く重大原因になったり、体を思い通りに動かせずに運動不足になって、高血圧や糖尿病、認知症などを招いたりする可能性も出てきます。
＜br /＞ 最近では、片足立ちテストは文部科学省の体力テストでも使われ、日本整形外科学会でもロコモ（運動器症候群）の予防のためや、大学病院でも病気の治療の一環としても使われています。
さらに、片足立ちをしても足がすぐ着いてしまう人は、認知症や骨粗鬆症、糖尿病の可能性もあるとか!?＜br /＞ 健康維持に役立つ多くの可能性を秘めた「片足立ち」について、国立愛媛大学でアンチエイジングを研究する伊賀瀬道也教授がくわしく解説しています。
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著者堀内進之介(著) 吉岡直樹(著)出版社東洋経済新報社発売日2024年02月ISBN9784492047507ページ数198Pキーワードあやうくみらいにふこうにされるとこ アヤウクミライニフコウニサレルトコ ほりうち しんのすけ よしおか ホリウチ シンノスケ ヨシオカ9784492047507内容紹介「いま、あなたは幸せですか？」実は、最近の調査では、自信をもって「幸せだ」と答えられる人は2割もいないのです。
この数字を見てもわかるように、多くの人が悩みや不安を抱えています。
私たちと同じように、昔から人々は常に悩み、さまざまな不安を感じてきました。
そして、過去の偉人たちは、こうした悩みや苦しみが自分自身の「未来」から来るものだと気づき、対策やアドバイスを残しています。
日常の中で幸せを感じるためのヒントや考え方です。
この本では、先人たちの知恵を私たちの生活に合わせて「即役立つ」ように整え、気楽に試せるようしました。
毎日の生活の中でのちょっとした不安や疑問に向き合い手がかりが、きっとこの本の中に見つかるはずです。
〜〜人生をラクにするコツが満載！〜〜●無理してサブスクに入っていた方がお得？●考えすぎると何を悩んでいるのかがわからなくなる●心に無理・無駄があるのは“いい人”の証拠●「手放せない」と思い込んでいるのはなぜか●自分とは、「変える」のではなく、「変えて」もらうもの●いい人であることを意識的にやめてみる●人間としての成熟とは「期待しない」こと●SNSは単なる道具と考える●モノが心に与える影響を甘く見てはいけない●心の整理は、モノの整理から●「考え事をしていたら、家に着いていた」そんな人は要注意●現在が残念な時ほど、もっといまに集中する●老後の「2000万円足りない」は本当？●「ただ貯めること」も、実は無計画でしかない●ときには直感を信じてみることも大事●「折れない人」というのは、結果を気にしない人●成長という言葉にこだわらない●不安とは、自由であること※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1章 いまの気分で決めることを甘く見てはいけない/2章 自信 あなたが完璧でなくていい理由/3章 関係 あの人が変わることを期待してはいけない/4章 モノ 心の整理は、ペットボトルを捨てることから始まる/5章 時間 あなたのその不安は、91．4％現実化しない/6章 お金 未来を豊かにするお金と幸せの秘訣/7章 成長 結果を追わない行動が、あなたを「折れない人」にする/終章 幸福、もしくは不安について

サンマーク出版 心霊研究 269P　19cm シヤツキン　ニセンマンエン　オ　カカエタ　ボク　ニ　ドエス　ノ　ウチユウサン　ガ　オシエテ　クレタ　オカネ　ノ　トリアツカイ　セツメイシヨ　シヤツキン／2000マンエン／オ／カカエタ／ボク／ニ／ドS／ノ／ウチユウサン／ガ／オシエテ／クレタ／オカネ／ノ／トリ コイケ，ヒロシ

著者永松茂久(著)出版社マガジンハウス発売日2022年07月ISBN9784838732135ページ数237Pキーワードじぶんおととのえるてばなしてしあわせになる ジブンオトトノエルテバナシテシアワセニナル ながまつ しげひさ ナガマツ シゲヒサ9784838732135内容紹介多くの人が、無意識のうちに自分の行動に制限をかけ、窮屈に生きています。
本当はもっと自分の思いどおりに過ごしたいと願いながらも、どこかに不安を抱えながら生きています。
そんな毎日から抜け出して、あなたが本当に幸せな人生を送っていくために。
もっと自由に、そしてもっとあなたらしく生きていただくために。
この本は生まれました。
あなたがもっと楽に楽しく生きていく方法、それは「必要以上に抱え込んでいる不安やモノを手放して、自分自身を軽くする」??これだけです。
（「はじめに」より抜粋）「遠慮」や「ガマン」をやめ、「しがらみ」や「見栄」を手放す方法とは？ 家庭や職場での人間関係の悩み、将来の不安が消える珠玉の一冊！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 気分が上がる選択をする/第2章 心を整える/第3章 人づきあいを整える/第4章 身の回りのモノを整える/第5章 お金を整える/最終章 不安を手放して、もっと自分らしく生きていく

飛鳥新社 人生訓 239P　19cm ヒトミシリ　デモ　セレンデイピテイ　ミジカ　ナ　キセキ　ガ　バクゾウ　スル　ニジユウ　ノ　ル−ル　ミジカ／ナ／キセキ／ガ／バクゾウ／スル／20／ノ／ル−ル ハヤシ，カツアキ

＜p＞5台ものスチールラックを暮らしに合わせて変化させながら、＜br /＞ 見事に使いこなす整理収納アドバイザーのEmiさん。
＜br /＞ そのスキルは周囲から「スチールラックの魔術師」との異名をとるほど。
＜/p＞ ＜p＞「スチールラックはどんな暮らしの変化にも対応できる万能家具」と言い切るEmiさんが、＜br /＞ 満を持してスチールラックの使いこなし術を完全解説する一冊です。
＜/p＞ ＜p＞Emiさんのお家の5台のスチールラックがいかに計算され使われているか、＜br /＞ また以前のお家ではどんな使われ方をしていたのかを徹底解説。
＜br /＞ そしておすすめのサイズから組み立て方、＜br /＞ もっと使いやすくなる買い足しパーツの使用例、美しく見えるモノの収め方、＜br /＞ 整理収納アドバイスでスチールラックを使用した実例に、＜br /＞ さまざまな方のアイデア豊富なスチールラック収納法拝見まで！＜/p＞ ＜p＞【Contents】＜/p＞ ＜p＞Chapter1　わが家のスチールラック使い＜br /＞ Chapter2　スチールラックを使いこなす＜br /＞ Chapter3　実践！　スチールラックで収納づくり＆模様替えレポート＜br /＞ Chapter4　スチールラックですっきり！　収納アドバイス実例＜br /＞ Chapter5　みんなのスチールラック収納＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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著者根本裕幸(著) ユニバーサル・パブリシング(シナリオ) 制作ひげ羽扇(作画)出版社日本能率協会マネジメントセンター発売日2019年06月ISBN9784820731726ページ数247Pキーワードまんがでやさしくわかるびんかんすぎるあなた マンガデヤサシクワカルビンカンスギルアナタ ねもと ひろゆき ゆにば−さる ネモト ヒロユキ ユニバ−サル9784820731726内容紹介「相手の気持ちを考えすぎて人間関係に疲れてしまうタイプ」がたくさんいます。
一見、特に問題を抱えているようには見えず、むしろ仕事や恋愛や結婚生活を楽しんでいるように感じられるのだけれど、どこか人間関係に窮屈さを感じて疲れてしまうことが多い。
「まわりに機嫌の悪い人がいるだけで緊張する」「細かいところまで気づいてしまい、仕事に時間がかかる」「疲れやすく、ストレスが体調に出やすい」こうした「敏感すぎる人」あるいは「お察し上手な人」は周囲の環境に振り回されることが多く、心も体も疲弊し、自分に自信が持てないことが多いものです。
どうしたらもっとラクに、自分らしく、周囲の環境と付き合うことができるのでしょうか。
人の気持ちを察することができ、場の空気を乱さずに振る舞えることが、自分の強みであり、長所であるということに気づけると同時に、著者が「ライフワーク」と呼ぶ、自分らしい人生を歩む道に踏み出せることでしょう。
本書では、自分が心地よく振る舞えるようになるための具体的な方法を、マンガを通してわかりやすく紹介します。
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目次プロローグ まわりの顔色ばかり気にして疲れてしまう「敏感すぎるあなた」?Story0 私が「敏感すぎる人」？/第1章 今の自分に意識を向ける?Story1 「他人軸」からの脱却/第2章 過去の自分に意識を向ける?Story2 ラスボスはお母さん？/第3章 あなたの人間関係をつくる母親の壁?Story3 遅く来た反抗期/第4章 自分の気持ちを優先できる伝え方?Story4 自分の弱点が長所に！/第5章 嫌いな相手への接し方?Story5 嫌いな人のいいところ/エピローグ それぞれの「愛し方」を受け取ってみる?Story6 本当にやりたかったこと

著者水島広子(著)出版社さくら舎発売日2018年01月ISBN9784865811339ページ数170Pキーワードこまつたなやみがきえるかんじようせいりほう コマツタナヤミガキエルカンジヨウセイリホウ みずしま ひろこ ミズシマ ヒロコ9784865811339内容紹介「どうしていいかわからない」ときに読む本！精神科医で「対人関係療法」の第一人者が、誰もが日常生活のさまざまな場面で直面する、よくある悩みに応えます。
まわりとうまくいかないとき、プレッシャーに襲われたとき、自信をなくしたとき、大事なものを失ったとき、やる気が出ないとき……などなど、該当ページを開いてください。
問題をどう受け止め、どう対処したらいいかが簡潔に書かれています。
誰かに相談したいとき、心をサポートしてくれる一冊です。
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目次1 不安感が消えない?ときの気持ちの整理法/2 プレッシャーを感じる?ときの気持ちの整理法/3 イライラが止まらない?ときの気持ちの整理法/4 不快指数が上昇した?ときの気持ちの整理法/5 気弱になった?ときの気持ちの整理法/6 無力感が生まれた?ときの気持ちの整理法/7 心の傷が痛い?ときの気持ちの整理法/8 うつっぽい?ときの気持ちの整理法

＜p＞ひとくちに「アトピー」と診断されたとしても、症状の出る部位や皮膚の状態、＜br /＞ 薬の使用状況などは人によって異なり、日常生活の状況も違います。
＜br /＞ それらの違いを考慮に入れず、「アトピーだから」といって同じ対処をしているところに、実は大きな問題があるのです。
＜/p＞ ＜p＞そもそも病気や症状は、人体に本来的に備わっている「自然治癒力」によって治っていくもので、＜br /＞ 薬はその補助に過ぎません。
症状がなかなか改善しない、薬を使っても症状がぶり返してしまう人は、＜br /＞ 自然治癒力が適切に発揮されていない状態だといえます。
＜/p＞ ＜p＞では、自然治癒力を最大限に発揮できる状態にするにはどうすればいいか?＜/p＞ ＜p＞それも人によってそれぞれ違いますが、私たちは40年以上にわってアトピーで悩む人たちとともに歩み、＜br /＞ 悩みながら、その最重要のカギは7つに集約されることを突き止めました。
＜br /＞ 自然治癒力を高めれば、病院で見放されたような重症例でも必ず皮膚は再生し、快方に向かいます。
＜/p＞ ＜p＞今、あなたや大切な家族が閉じ込められている「アトピー」という状況から抜け出すには、＜br /＞ そのカギを使って出口へと通じる7つの扉を開かなければいけません。
7つの扉は、＜br /＞ 人によって閉じたままのものもあれば、すでに開かれている扉もあります。
＜/p＞ ＜p＞あなたを閉じめているのはどの扉なのか?その扉のカギを手にするには何をすればいいか 本書では、それら7つのカギの入手法をわかりやすく紹介します。
＜/p＞ ＜p＞薬のいらない健康的な皮膚を取り戻すために、ぜひ、私といっしょにカギを1つずつ手に入れていきましょう。
＜/p＞ ＜p＞(はじめにより抜粋)＜/p＞ ＜p＞◆序章 アトピーは治らない病気ではない＜br /＞ ◆第1のカギ 自然治癒力のしくみ＜br /＞ ◆第2のカギ 薬の使い方＜br /＞ ◆第3のカギ 真のスキンケア＜br /＞ ◆第4のカギ 体のゆがみの調整＜br /＞ ◆第5のカギ バランスのいい食事＜br /＞ ◆第6のカギ 睡眠の質の向上＜br /＞ ◆第7のカギ ストレスの軽減＜br /＞ ◆終章 すべての扉を開けた人たちの体験談＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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著者エイミー・モーリン(著) 長澤あかね(訳)出版社講談社発売日2015年08月ISBN9784062192088ページ数270Pキーワードbkc めんたるがつよいひとがやめたじゆうさん メンタルガツヨイヒトガヤメタジユウサン も−りん えいみ− MORIN モ−リン エイミ− MORIN9784062192088内容紹介全米で話題のセルフヘルプ決定版、邦訳！ 「メンタルの強い人」はそれが最悪の状況だろうと人生最大の危機だろうと、なんとか切り抜ける方法を知っている。
誰もがもっている13の思考習慣をやめれば、折れずにしなるレジリエンスな生き方ができる。
全米で話題のセルフヘルプ決定版、邦訳！あなたの一番悪い習慣が、あなたの価値を決めている。
メンタルが強くなれば、最高の自分でいられる。
主婦から兵士、教師からCEОまで役立つ、新しい心の鍛え方。
01「自分を哀れむ習慣」をやめる02「自分の力を手放す習慣」をやめる03「現状維持の習慣」をやめる04「どうにもならないことで悩む習慣」をやめる05「みんなにいい顔をする習慣」をやめる06「リスクを撮らない習慣」をやめる07「過去を引きずる習慣」をやめる08「同じ過ちを繰り返す習慣」をやめる09「人の成功に嫉妬する習慣」をやめる10「一度の失敗でくじける習慣」をやめる11「孤独を恐れる習慣」をやめる12「自分は特別だと思う習慣」をやめる13「すぐに結果を求める習慣」をやめる＊＊＊この本は、著者のメンタルが極限まで弱った時に誕生した。
23歳で母をくも膜下出血のために亡くし、26歳のときに夫が心臓発作で突然逝ってしまうという不幸に見舞われたエイミー。
愛する人を失って泣き、怒り、仕事を休んでひきこもり、心に決めた。
泣きながら残りの人生を過ごすなんて、まっぴらだと。
だからこそ、打ちのめされそうな自分を支えるために、いつのまにか染みついた13の習慣をやめることを。
名もなきセラピストが綴ったブログ「メンタルの強い人がしない13のこと」は投稿5日後にウェブ版Forbesに転載され、その2日後には1日100万以上に読まれる人気記事に。
書籍化が決定した。
＊＊＊人は誰でも、13の習慣をやめることで、メンタルを強くできる。
メンタルが強い人は、それが最悪の状況だろうと人生最大の危機だろうと、なんとかうまくやる方法を知っているタフな人たちだ。
誰もがもっている13の思考習慣をやめれば、折れずにしなるレジリエンスな生き方ができる。
複雑なあれこれに振り回されていようが、とんでもなく不安だろうが、自信がまるでなかろうが、トラウマを抱えていようが、大丈夫！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次メンタルの力とは？/「自分を哀れむ習慣」をやめる/「自分の力を手放す習慣」をやめる/「現状維持の習慣」をやめる/「どうにもならないことで悩む習慣」をやめる/「みんなにいい顔をする習慣」をやめる/「リスクを取らない習慣」をやめる/「過去を引きずる習慣」をやめる/「同じ過ちを繰り返す習慣」をやめる/「人の成功に嫉妬する習慣」をやめる/「孤独を恐れる習慣」をやめる/「自分は特別だと思う習慣」をやめる/「すぐに結果を求める習慣」をやめる

＜p＞加齢や長年の生活習慣で硬くなってしまった血管は、切れたり詰まったりすれば致命的な症状を引き起こしてしまいます！　「ちょんまげエクササイズ」「ひょっとこエクササイズ」「ぶらぶら足踏みエクササイズ」など、血管の専門医が考案！　硬くなった血管をしなやかに若返らせる、いつでもどこでもできる簡単エクササイズを紹介します。
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＜p＞昭和の平屋住宅を「住むアンティーク」として捉える古家愛好ムーブメントの先鞭をつけた『FLAT HOUSE LIFE』シリーズ。
その2009年発刊の初刊と、2012年発刊のvol.2を合本し、書き下ろし2物件を加えた400ページの新装版。
＜br /＞ 高度成長期に庶民の憧れだった〈文化住宅〉や米兵が退いたあと数多のアーティストやミュージシャンたちが好んで住んだ〈米軍ハウス〉、ハウスメーカーにまだグランドデザイナーとしての心意気があった時代のプレファブ平屋、海外の有名建築家による注文設計物件などなど、戦後に建てられたさまざまなタイプのFLAT HOUSEが満載。
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サンマーク出版 カウンセリング　鏡 255P　19cm ウンメイ　オ　カエル　カガミ　ノ　ホン カマダ，セイナ

50000人を占ってわかった 内外出版社 恋愛 270P　19cm ゴマンニン　オ　ウラナツテ　ワカツタ　アイ　オ　カナエル　ヒト　ミハナサレル　ヒト　50000ニン／オ／ウラナツテ／ワカツタ／アイ／オ／カナエル／ヒト／ミハナサレル／ヒト　ラヴ　イズ　オ−ル　ユ−　ニ−ド　LOVE　IS　ALL　YOU　NEED サイ，リヨウヘイ

◆◆◆全体的に使用感があります。
全体的に日焼けがあります。
迅速・丁寧な発送を心がけております。
【毎日発送】 商品状態 著者名 境野勝悟 出版社名 致知出版社 発売日 2000年03月 ISBN 9784884745790

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