24»þ´Ö¥¿¥¤¥à¥»¡¼¥ë
ÈþÍÆ ·ò¹¯´ØÏ¢¥é¥ó¥¥ó¥°
¿©ÉÊ´ØÏ¢¥é¥ó¥¥ó¥°
¥Õ¥¡¥Ã¥·¥ç¥ó´ØÏ¢
»Ò¶¡Éô²°¡¡¥¥Ã¥ºÍÑÉÊ
²ÈÅÅ¡¦À¸³è²ÈÅÅ
¤ª¼ò¡¦¥¢¥ë¥³¡¼¥ëÎà
²Ö¡¦DIY¡¦¸¤¡¦ÇÍÑÉÊ
¥ï¥¤¥ó¡¢¤ª¼òÎà
¥É¥ê¥ó¥¯¡¢¥³¡¼¥Ò¡¼Îà
¿©ÉÊ¡¢·ò¹¯Îà
¥«¥á¥é¡¢²ÈÅÅÎà
¥Û¡¼¥à¡õ¥¥Ã¥Á¥ó
¤ª¤â¤Á¤ã
¤Û¤·¤¤¤â¤Î¥é¥ó¥¥ó¥°
¿©ÉÊ¡õ°ûÎÁ
1000±ß
1000±ß¡Á
2000±ß¡Á
3000±ß¡Á
4000±ß¡Á
ÈþÍÆ¡¦·ò¹¯
¡ü¾¦ÉÊÆâÍÆ ±§¼£ÀùÃ㡦ÀŲ¬ÀùÃ㡦Ȭ½÷ÀùÃã(³Æ50g)¡ß³Æ1 ¡ü¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸¥µ¥¤¥º 17¡ß25.5¡ß8.4cm ¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§¾ï²¹1ǯ ¡Ö°Â¿´¡¢°ÂÁ´¡¢¤ª¤¤¤·¤¤¤ªÃã¤ò¤´Ä󶡤·¤¿¤¤¡×Á϶ȰÊÍè160ǯÂ塹¼õ¤±·Ñ¤¬¤ì¤Æ¤¤¿ÂÞÉÛ¸þ½Õ±à¤Î»×¤¤¤Ç¤¹¡£¸½¼·ÂåÌÜÅö¼ç ÂÞÉ۵Ȱ줬¤½¤Î»×¤¤¤ò¸µ¤Ë¾å¼Á¤ÊÃãÍÕ¤ò¸·Áª¤¤¤¿¤·¤Þ¤·¤¿¡£¡Ö°ìÇդ鬤»¡×¤ò¤´´®Ç½¤¯¤À¤µ¤¤¤Þ¤»¡£¥®¥Õ¥ÈÂбþ¢¨¾¦ÉʤϽ½Ê¬¤Ë¤´ÍÑ°Õ¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢Ëü°ìÉÊÀÚ¤ì¤Î¾ì¹ç¤ä¡¢ ¤ä¤à¤òÆÀ¤Ê¤¤»ö¾ð¤Ë¤è¤êÃæ»ß¤äÊѹ¹¤Ë¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤´ÍƼϤ¯¤À¤µ¤¤¡£¡Ú¤´ÍÑÅÓ¡Û ³Æ¼ï¸æ½Ë¡¢³Æ¼ïÆâ½Ë¤¤¥®¥Õ¥È £¤êʪ Æâ½Ë¤¤ Æâ½Ë ½Ð»ºÆâ½Ë¤¤ ·ëº§Æâ½Ë¤¤ ¸æ½Ë ²÷µ¤½Ë ²÷µ¤Æâ½Ë ¸æÎé ¸æÃ渵 ½ëÃæ¸æ¸«Éñ »Ä½ë¸æ¸«Éñ ¸æºÐÊë ¸æǯ²ì ´¨Ãæ¸æ¸«Éñ ¥×¥ì¥¼¥ó¥È Êì¤ÎÆü Éã¤ÎÆü ·ÉÏ·¤ÎÆü ¥¯¥ê¥¹¥Þ¥¹ ¹ç³Ê½Ë¤¤ ¿Ê³ØÆâ½Ë¤¤ À®¿Í¼° ¸æÀ®¿Í¸æ½Ë ´¶ÈµÇ°ÉÊ Â´¶È½Ë¤¤ ¸æ´¶È¸æ½Ë Æþ³Ø½Ë¤¤ Æþ³ØÆâ½Ë¤¤ ½¢¿¦½Ë¤¤ Æþ±àÆâ½Ë¤¤ ¸æÆþ±à¸æ½Ë ¤ª½Ë¤¤ ¸æ½Ë¤¤ ¶âº§¼°¸æ½Ë ¶äº§¼°¸æ½Ë ¸æ·ëº§¤ª½Ë¤¤ ¤´·ëº§¸æ½Ë¤¤ ¸æ·ëº§¸æ½Ë ·ëº§½Ë¤¤ ·ëº§¼° °ú¤½Ðʪ °ú½Ðʪ °ú¤²Û»Ò ¸æ½Ð»º¸æ½Ë ¤´½Ð»º¸æ½Ë¤¤ ½Ð»º¸æ½Ë ½Ð»º½Ë¤¤ ¸æ¿·ÃÛ½Ë ¿·ÃÛ¸æ½Ë ¿·ÃÛÆâ½Ë¤¤ ½Ë¸æ¿·ÃÛ ½Ë¸æÃÂÀ¸Æü ÃÂÀ¸Æü½Ë ¼·¸Þ»°¸æ½Ë ½éÀá¶ç¸æ½Ë Àá¶ç ¾º¿Ê½Ë¤¤ ¾º³Ê½Ë¤¤ ½¢Ç¤ ¸æ¶¡ ¤ª¶¡¤¨Êª Áƶ¡ÍÜ ¸æÊ©Á° ¸æÐÇÁ° ¸æÎîÁ° ¹áŵÊÖ¤· »Ö ¿Êʪ Áƶ¡ÍÜ ¼ÅÁð ¼Å¤ÓÁð Ãã¤Î»Ò Ë¡Í× Ê©»ö Ë¡»ö Ë¡»ö°ú¤½Ðʪ Ë¡»ö°ú½Ðʪ ǯ²ó´÷Ë¡Í× °ì¼þ´÷ »°²ó´÷ ¼·²ó´÷ ½½»°²ó´÷ ½½¼·²ó´÷ Æó½½»°²ó´÷ Æó½½¼·²ó´÷ ¸æ³«Å¹½Ë ³«Å¹¸æ½Ë¤¤ ³«Å¹¤ª½Ë¤¤ ³«Å¹½Ë¤¤ ¸æ³«¶È½Ë ¼þǯµÇ° ÍèµÒ ¤ªÃãÀÁ¤± ¸æÃãÀÁ¤± °ÛÆ° ž¶Ð Äêǯ Â࿦ Â࿦°§»¢²ó¤ê ž¿¦ ¤ªñ´ÊÌ Â£ÅúÉÊ ÁÆÉÊ ÁÆ²Û ¤ª¤â¤¿¤» ²Û»ÒÀÞ¤ê ¼êÅÚ»º ¿´¤Ð¤«¤ê À£»Ö ¿·´¿ ´¿·Þ²ñ Á÷·Þ²ñ ¿·Ç¯²ñ ˺ǯ²ñ Æ󼡲ñ µÇ°ÉÊ ·ÊÉÊ ³«±¡½Ë¤¤ ¤ªÎé ¼ÕÎé ¸æÊÖ¤· ¤ªÊÖ¤· ¤ª½Ë¤¤ÊÖ¤· ¸æ¸«Éñ¸æÎé ²÷µ¤½Ë¤¤ ²÷µ¤Æâ½Ë¤¤ ¤ªÅÚ»º £ÅúÉÊ ¥×¥Á¥®¥Õ¥È ¸æ¸«Éñ Âౡ½Ë¤¤ Á´²÷½Ë¤¤ ¸æ°§»¢ ¤´¤¢¤¤¤µ¤Ä °ú±Û¤· ¤´°§»¢ °ú¤Ã±Û¤· ¤ªµÜ»²¤ê ¸æ½Ë ¤ªÇ¯²ì ¸æǯ»Ï ½éËß ¤ªËß ¤ªÃ渵 ¤ªÈà´ß »Ä½ë¸«Éñ¤¤ ´¨Ã椪¸«Éñ ¤ªºÐÊë ´ÔÎñ½Ë ¤½¤Î¾¥®¥Õ¥ÈÁ´ÈÌ
¡ü¾¦ÉÊÆâÍÆ È¬½÷ÀùÃ㡦Ȭ½÷¤«¤ê¤¬¤ÍÃã(³Æ60g)¡ß³Æ1 ¡ü¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸¥µ¥¤¥º 17¡ß17.5¡ß8.4cm ¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§¾ï²¹1ǯ ¡Ö°Â¿´¡¢°ÂÁ´¡¢¤ª¤¤¤·¤¤¤ªÃã¤ò¤´Ä󶡤·¤¿¤¤¡×Á϶ȰÊÍè150ǯÂ塹¼õ¤±·Ñ¤¬¤ì¤Æ¤¤¿ÂÞÉÛ¸þ½Õ±à¤Î»×¤¤¤Ç¤¹¡£¸½¼·ÂåÌÜÅö¼ç ÂÞÉ۵Ȱ줬¤½¤Î»×¤¤¤ò¸µ¤Ë¾å¼Á¤ÊÃãÍÕ¤ò¸·Áª¤¤¤¿¤·¤Þ¤·¤¿¡£¡Ö°ìÇդ鬤»¡×¤ò¤´´®Ç½¤¯¤À¤µ¤¤¥®¥Õ¥ÈÂбþ¢¨¾¦ÉʤϽ½Ê¬¤Ë¤´ÍÑ°Õ¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢Ëü°ìÉÊÀÚ¤ì¤Î¾ì¹ç¤ä¡¢ ¤ä¤à¤òÆÀ¤Ê¤¤»ö¾ð¤Ë¤è¤êÃæ»ß¤äÊѹ¹¤Ë¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤´ÍƼϤ¯¤À¤µ¤¤¡£¡Ú¤´ÍÑÅÓ¡Û ³Æ¼ï¸æ½Ë¡¢³Æ¼ïÆâ½Ë¤¤¥®¥Õ¥È £¤êʪ Æâ½Ë¤¤ Æâ½Ë ½Ð»ºÆâ½Ë¤¤ ·ëº§Æâ½Ë¤¤ ¸æ½Ë ²÷µ¤½Ë ²÷µ¤Æâ½Ë ¸æÎé ¸æÃ渵 ½ëÃæ¸æ¸«Éñ »Ä½ë¸æ¸«Éñ ¸æºÐÊë ¸æǯ²ì ´¨Ãæ¸æ¸«Éñ ¥×¥ì¥¼¥ó¥È Êì¤ÎÆü Éã¤ÎÆü ·ÉÏ·¤ÎÆü ¥¯¥ê¥¹¥Þ¥¹ ¹ç³Ê½Ë¤¤ ¿Ê³ØÆâ½Ë¤¤ À®¿Í¼° ¸æÀ®¿Í¸æ½Ë ´¶ÈµÇ°ÉÊ Â´¶È½Ë¤¤ ¸æ´¶È¸æ½Ë Æþ³Ø½Ë¤¤ Æþ³ØÆâ½Ë¤¤ ½¢¿¦½Ë¤¤ Æþ±àÆâ½Ë¤¤ ¸æÆþ±à¸æ½Ë ¤ª½Ë¤¤ ¸æ½Ë¤¤ ¶âº§¼°¸æ½Ë ¶äº§¼°¸æ½Ë ¸æ·ëº§¤ª½Ë¤¤ ¤´·ëº§¸æ½Ë¤¤ ¸æ·ëº§¸æ½Ë ·ëº§½Ë¤¤ ·ëº§¼° °ú¤½Ðʪ °ú½Ðʪ °ú¤²Û»Ò ¸æ½Ð»º¸æ½Ë ¤´½Ð»º¸æ½Ë¤¤ ½Ð»º¸æ½Ë ½Ð»º½Ë¤¤ ¸æ¿·ÃÛ½Ë ¿·ÃÛ¸æ½Ë ¿·ÃÛÆâ½Ë¤¤ ½Ë¸æ¿·ÃÛ ½Ë¸æÃÂÀ¸Æü ÃÂÀ¸Æü½Ë ¼·¸Þ»°¸æ½Ë ½éÀá¶ç¸æ½Ë Àá¶ç ¾º¿Ê½Ë¤¤ ¾º³Ê½Ë¤¤ ½¢Ç¤ ¸æ¶¡ ¤ª¶¡¤¨Êª Áƶ¡ÍÜ ¸æÊ©Á° ¸æÐÇÁ° ¸æÎîÁ° ¹áŵÊÖ¤· »Ö ¿Êʪ Áƶ¡ÍÜ ¼ÅÁð ¼Å¤ÓÁð Ãã¤Î»Ò Ë¡Í× Ê©»ö Ë¡»ö Ë¡»ö°ú¤½Ðʪ Ë¡»ö°ú½Ðʪ ǯ²ó´÷Ë¡Í× °ì¼þ´÷ »°²ó´÷ ¼·²ó´÷ ½½»°²ó´÷ ½½¼·²ó´÷ Æó½½»°²ó´÷ Æó½½¼·²ó´÷ ¸æ³«Å¹½Ë ³«Å¹¸æ½Ë¤¤ ³«Å¹¤ª½Ë¤¤ ³«Å¹½Ë¤¤ ¸æ³«¶È½Ë ¼þǯµÇ° ÍèµÒ ¤ªÃãÀÁ¤± ¸æÃãÀÁ¤± °ÛÆ° ž¶Ð Äêǯ Â࿦ Â࿦°§»¢²ó¤ê ž¿¦ ¤ªñ´ÊÌ Â£ÅúÉÊ ÁÆÉÊ ÁÆ²Û ¤ª¤â¤¿¤» ²Û»ÒÀÞ¤ê ¼êÅÚ»º ¿´¤Ð¤«¤ê À£»Ö ¿·´¿ ´¿·Þ²ñ Á÷·Þ²ñ ¿·Ç¯²ñ ˺ǯ²ñ Æ󼡲ñ µÇ°ÉÊ ·ÊÉÊ ³«±¡½Ë¤¤ ¤ªÎé ¼ÕÎé ¸æÊÖ¤· ¤ªÊÖ¤· ¤ª½Ë¤¤ÊÖ¤· ¸æ¸«Éñ¸æÎé ²÷µ¤½Ë¤¤ ²÷µ¤Æâ½Ë¤¤ ¤ªÅÚ»º £ÅúÉÊ ¥×¥Á¥®¥Õ¥È ¸æ¸«Éñ Âౡ½Ë¤¤ Á´²÷½Ë¤¤ ¸æ°§»¢ ¤´¤¢¤¤¤µ¤Ä °ú±Û¤· ¤´°§»¢ °ú¤Ã±Û¤· ¤ªµÜ»²¤ê ¸æ½Ë ¤ªÇ¯²ì ¸æǯ»Ï ½éËß ¤ªËß ¤ªÃ渵 ¤ªÈà´ß »Ä½ë¸«Éñ¤¤ ´¨Ã椪¸«Éñ ¤ªºÐÊë ´ÔÎñ½Ë ¤½¤Î¾¥®¥Õ¥ÈÁ´ÈÌ
¡ü¾¦ÉÊÆâÍÆ ÀùÃ㡦´ç¤¬²»(¤¯¤Ãã)(³Æ100g)¡ß³Æ1 ¡ü¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸¥µ¥¤¥º 17.5¡ß18.3¡ß8.1cm ¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§¾ï²¹1ǯ ÆüËÜÎÐÃãȯ¾Í¤ÎÃÏ¡£¤³¤Îµ¤¸õÉ÷Åڤ˷äޤ줿ÃÏ°è¤Ç°é¤Ä±§¼£Ãã¤Ï¡¢¾åÉʤʹá¤ê¤È»Ý¤ß¡¦´Å¤ß¡¦½Â¤ß¤Î¥Ð¥é¥ó¥¹¤Î¼è¤ì¤¿Ì£¤¬ÆÃħ¤Ç¤¹¡£¥®¥Õ¥ÈÂбþ¢¨¾¦ÉʤϽ½Ê¬¤Ë¤´ÍÑ°Õ¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢Ëü°ìÉÊÀÚ¤ì¤Î¾ì¹ç¤ä¡¢ ¤ä¤à¤òÆÀ¤Ê¤¤»ö¾ð¤Ë¤è¤êÃæ»ß¤äÊѹ¹¤Ë¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤´ÍƼϤ¯¤À¤µ¤¤¡£¡Ú¤´ÍÑÅÓ¡Û ³Æ¼ï¸æ½Ë¡¢³Æ¼ïÆâ½Ë¤¤¥®¥Õ¥È £¤êʪ Æâ½Ë¤¤ Æâ½Ë ½Ð»ºÆâ½Ë¤¤ ·ëº§Æâ½Ë¤¤ ¸æ½Ë ²÷µ¤½Ë ²÷µ¤Æâ½Ë ¸æÎé ¸æÃ渵 ½ëÃæ¸æ¸«Éñ »Ä½ë¸æ¸«Éñ ¸æºÐÊë ¸æǯ²ì ´¨Ãæ¸æ¸«Éñ ¥×¥ì¥¼¥ó¥È Êì¤ÎÆü Éã¤ÎÆü ·ÉÏ·¤ÎÆü ¥¯¥ê¥¹¥Þ¥¹ ¹ç³Ê½Ë¤¤ ¿Ê³ØÆâ½Ë¤¤ À®¿Í¼° ¸æÀ®¿Í¸æ½Ë ´¶ÈµÇ°ÉÊ Â´¶È½Ë¤¤ ¸æ´¶È¸æ½Ë Æþ³Ø½Ë¤¤ Æþ³ØÆâ½Ë¤¤ ½¢¿¦½Ë¤¤ Æþ±àÆâ½Ë¤¤ ¸æÆþ±à¸æ½Ë ¤ª½Ë¤¤ ¸æ½Ë¤¤ ¶âº§¼°¸æ½Ë ¶äº§¼°¸æ½Ë ¸æ·ëº§¤ª½Ë¤¤ ¤´·ëº§¸æ½Ë¤¤ ¸æ·ëº§¸æ½Ë ·ëº§½Ë¤¤ ·ëº§¼° °ú¤½Ðʪ °ú½Ðʪ °ú¤²Û»Ò ¸æ½Ð»º¸æ½Ë ¤´½Ð»º¸æ½Ë¤¤ ½Ð»º¸æ½Ë ½Ð»º½Ë¤¤ ¸æ¿·ÃÛ½Ë ¿·ÃÛ¸æ½Ë ¿·ÃÛÆâ½Ë¤¤ ½Ë¸æ¿·ÃÛ ½Ë¸æÃÂÀ¸Æü ÃÂÀ¸Æü½Ë ¼·¸Þ»°¸æ½Ë ½éÀá¶ç¸æ½Ë Àá¶ç ¾º¿Ê½Ë¤¤ ¾º³Ê½Ë¤¤ ½¢Ç¤ ¸æ¶¡ ¤ª¶¡¤¨Êª Áƶ¡ÍÜ ¸æÊ©Á° ¸æÐÇÁ° ¸æÎîÁ° ¹áŵÊÖ¤· »Ö ¿Êʪ Áƶ¡ÍÜ ¼ÅÁð ¼Å¤ÓÁð Ãã¤Î»Ò Ë¡Í× Ê©»ö Ë¡»ö Ë¡»ö°ú¤½Ðʪ Ë¡»ö°ú½Ðʪ ǯ²ó´÷Ë¡Í× °ì¼þ´÷ »°²ó´÷ ¼·²ó´÷ ½½»°²ó´÷ ½½¼·²ó´÷ Æó½½»°²ó´÷ Æó½½¼·²ó´÷ ¸æ³«Å¹½Ë ³«Å¹¸æ½Ë¤¤ ³«Å¹¤ª½Ë¤¤ ³«Å¹½Ë¤¤ ¸æ³«¶È½Ë ¼þǯµÇ° ÍèµÒ ¤ªÃãÀÁ¤± ¸æÃãÀÁ¤± °ÛÆ° ž¶Ð Äêǯ Â࿦ Â࿦°§»¢²ó¤ê ž¿¦ ¤ªñ´ÊÌ Â£ÅúÉÊ ÁÆÉÊ ÁÆ²Û ¤ª¤â¤¿¤» ²Û»ÒÀÞ¤ê ¼êÅÚ»º ¿´¤Ð¤«¤ê À£»Ö ¿·´¿ ´¿·Þ²ñ Á÷·Þ²ñ ¿·Ç¯²ñ ˺ǯ²ñ Æ󼡲ñ µÇ°ÉÊ ·ÊÉÊ ³«±¡½Ë¤¤ ¤ªÎé ¼ÕÎé ¸æÊÖ¤· ¤ªÊÖ¤· ¤ª½Ë¤¤ÊÖ¤· ¸æ¸«Éñ¸æÎé ²÷µ¤½Ë¤¤ ²÷µ¤Æâ½Ë¤¤ ¤ªÅÚ»º £ÅúÉÊ ¥×¥Á¥®¥Õ¥È ¸æ¸«Éñ Âౡ½Ë¤¤ Á´²÷½Ë¤¤ ¸æ°§»¢ ¤´¤¢¤¤¤µ¤Ä °ú±Û¤· ¤´°§»¢ °ú¤Ã±Û¤· ¤ªµÜ»²¤ê ¸æ½Ë ¤ªÇ¯²ì ¸æǯ»Ï ½éËß ¤ªËß ¤ªÃ渵 ¤ªÈà´ß »Ä½ë¸«Éñ¤¤ ´¨Ã椪¸«Éñ ¤ªºÐÊë ´ÔÎñ½Ë ¤½¤Î¾¥®¥Õ¥ÈÁ´ÈÌ
¡ü¾¦ÉÊÆâÍÆ ¾åÀùÃ㡦ÀùÃã(³Æ100g)¡ß³Æ1 ¡ü¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸¥µ¥¤¥º 17.5¡ß18.3¡ß8.1cm ¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§¾ï²¹1ǯ ÆüËÜÎÐÃãȯ¾Í¤ÎÃÏ¡£¤³¤Îµ¤¸õÉ÷Åڤ˷äޤ줿ÃÏ°è¤Ç°é¤Ä±§¼£Ãã¤Ï¡¢¾åÉʤʹá¤ê¤È»Ý¤ß¡¦´Å¤ß¡¦½Â¤ß¤Î¥Ð¥é¥ó¥¹¤Î¼è¤ì¤¿Ì£¤¬ÆÃħ¤Ç¤¹¡£¥®¥Õ¥ÈÂбþ¢¨¾¦ÉʤϽ½Ê¬¤Ë¤´ÍÑ°Õ¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢Ëü°ìÉÊÀÚ¤ì¤Î¾ì¹ç¤ä¡¢ ¤ä¤à¤òÆÀ¤Ê¤¤»ö¾ð¤Ë¤è¤êÃæ»ß¤äÊѹ¹¤Ë¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤´ÍƼϤ¯¤À¤µ¤¤¡£¡Ú¤´ÍÑÅÓ¡Û ³Æ¼ï¸æ½Ë¡¢³Æ¼ïÆâ½Ë¤¤¥®¥Õ¥È £¤êʪ Æâ½Ë¤¤ Æâ½Ë ½Ð»ºÆâ½Ë¤¤ ·ëº§Æâ½Ë¤¤ ¸æ½Ë ²÷µ¤½Ë ²÷µ¤Æâ½Ë ¸æÎé ¸æÃ渵 ½ëÃæ¸æ¸«Éñ »Ä½ë¸æ¸«Éñ ¸æºÐÊë ¸æǯ²ì ´¨Ãæ¸æ¸«Éñ ¥×¥ì¥¼¥ó¥È Êì¤ÎÆü Éã¤ÎÆü ·ÉÏ·¤ÎÆü ¥¯¥ê¥¹¥Þ¥¹ ¹ç³Ê½Ë¤¤ ¿Ê³ØÆâ½Ë¤¤ À®¿Í¼° ¸æÀ®¿Í¸æ½Ë ´¶ÈµÇ°ÉÊ Â´¶È½Ë¤¤ ¸æ´¶È¸æ½Ë Æþ³Ø½Ë¤¤ Æþ³ØÆâ½Ë¤¤ ½¢¿¦½Ë¤¤ Æþ±àÆâ½Ë¤¤ ¸æÆþ±à¸æ½Ë ¤ª½Ë¤¤ ¸æ½Ë¤¤ ¶âº§¼°¸æ½Ë ¶äº§¼°¸æ½Ë ¸æ·ëº§¤ª½Ë¤¤ ¤´·ëº§¸æ½Ë¤¤ ¸æ·ëº§¸æ½Ë ·ëº§½Ë¤¤ ·ëº§¼° °ú¤½Ðʪ °ú½Ðʪ °ú¤²Û»Ò ¸æ½Ð»º¸æ½Ë ¤´½Ð»º¸æ½Ë¤¤ ½Ð»º¸æ½Ë ½Ð»º½Ë¤¤ ¸æ¿·ÃÛ½Ë ¿·ÃÛ¸æ½Ë ¿·ÃÛÆâ½Ë¤¤ ½Ë¸æ¿·ÃÛ ½Ë¸æÃÂÀ¸Æü ÃÂÀ¸Æü½Ë ¼·¸Þ»°¸æ½Ë ½éÀá¶ç¸æ½Ë Àá¶ç ¾º¿Ê½Ë¤¤ ¾º³Ê½Ë¤¤ ½¢Ç¤ ¸æ¶¡ ¤ª¶¡¤¨Êª Áƶ¡ÍÜ ¸æÊ©Á° ¸æÐÇÁ° ¸æÎîÁ° ¹áŵÊÖ¤· »Ö ¿Êʪ Áƶ¡ÍÜ ¼ÅÁð ¼Å¤ÓÁð Ãã¤Î»Ò Ë¡Í× Ê©»ö Ë¡»ö Ë¡»ö°ú¤½Ðʪ Ë¡»ö°ú½Ðʪ ǯ²ó´÷Ë¡Í× °ì¼þ´÷ »°²ó´÷ ¼·²ó´÷ ½½»°²ó´÷ ½½¼·²ó´÷ Æó½½»°²ó´÷ Æó½½¼·²ó´÷ ¸æ³«Å¹½Ë ³«Å¹¸æ½Ë¤¤ ³«Å¹¤ª½Ë¤¤ ³«Å¹½Ë¤¤ ¸æ³«¶È½Ë ¼þǯµÇ° ÍèµÒ ¤ªÃãÀÁ¤± ¸æÃãÀÁ¤± °ÛÆ° ž¶Ð Äêǯ Â࿦ Â࿦°§»¢²ó¤ê ž¿¦ ¤ªñ´ÊÌ Â£ÅúÉÊ ÁÆÉÊ ÁÆ²Û ¤ª¤â¤¿¤» ²Û»ÒÀÞ¤ê ¼êÅÚ»º ¿´¤Ð¤«¤ê À£»Ö ¿·´¿ ´¿·Þ²ñ Á÷·Þ²ñ ¿·Ç¯²ñ ˺ǯ²ñ Æ󼡲ñ µÇ°ÉÊ ·ÊÉÊ ³«±¡½Ë¤¤ ¤ªÎé ¼ÕÎé ¸æÊÖ¤· ¤ªÊÖ¤· ¤ª½Ë¤¤ÊÖ¤· ¸æ¸«Éñ¸æÎé ²÷µ¤½Ë¤¤ ²÷µ¤Æâ½Ë¤¤ ¤ªÅÚ»º £ÅúÉÊ ¥×¥Á¥®¥Õ¥È ¸æ¸«Éñ Âౡ½Ë¤¤ Á´²÷½Ë¤¤ ¸æ°§»¢ ¤´¤¢¤¤¤µ¤Ä °ú±Û¤· ¤´°§»¢ °ú¤Ã±Û¤· ¤ªµÜ»²¤ê ¸æ½Ë ¤ªÇ¯²ì ¸æǯ»Ï ½éËß ¤ªËß ¤ªÃ渵 ¤ªÈà´ß »Ä½ë¸«Éñ¤¤ ´¨Ã椪¸«Éñ ¤ªºÐÊë ´ÔÎñ½Ë ¤½¤Î¾¥®¥Õ¥ÈÁ´ÈÌ
¡ü¾¦ÉÊÆâÍÆ È¬½÷¾åÀùÃã(70g)¡¦È¬½÷ÀùÃ㡦Ȭ½÷¤«¤ê¤¬¤ÍÃã(³Æ60g)¡ß³Æ1 ¡ü¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸¥µ¥¤¥º 17¡ß25.5¡ß8.4cm ¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§¾ï²¹1ǯ ¡Ö°Â¿´¡¢°ÂÁ´¡¢¤ª¤¤¤·¤¤¤ªÃã¤ò¤´Ä󶡤·¤¿¤¤¡×Á϶ȰÊÍè150ǯÂ塹¼õ¤±·Ñ¤¬¤ì¤Æ¤¤¿ÂÞÉÛ¸þ½Õ±à¤Î»×¤¤¤Ç¤¹¡£¸½¼·ÂåÌÜÅö¼ç ÂÞÉ۵Ȱ줬¤½¤Î»×¤¤¤ò¸µ¤Ë¾å¼Á¤ÊÃãÍÕ¤ò¸·Áª¤¤¤¿¤·¤Þ¤·¤¿¡£¡Ö°ìÇդ鬤»¡×¤ò¤´´®Ç½¤¯¤À¤µ¤¤¥®¥Õ¥ÈÂбþ¢¨¾¦ÉʤϽ½Ê¬¤Ë¤´ÍÑ°Õ¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢Ëü°ìÉÊÀÚ¤ì¤Î¾ì¹ç¤ä¡¢ ¤ä¤à¤òÆÀ¤Ê¤¤»ö¾ð¤Ë¤è¤êÃæ»ß¤äÊѹ¹¤Ë¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤´ÍƼϤ¯¤À¤µ¤¤¡£¡Ú¤´ÍÑÅÓ¡Û ³Æ¼ï¸æ½Ë¡¢³Æ¼ïÆâ½Ë¤¤¥®¥Õ¥È £¤êʪ Æâ½Ë¤¤ Æâ½Ë ½Ð»ºÆâ½Ë¤¤ ·ëº§Æâ½Ë¤¤ ¸æ½Ë ²÷µ¤½Ë ²÷µ¤Æâ½Ë ¸æÎé ¸æÃ渵 ½ëÃæ¸æ¸«Éñ »Ä½ë¸æ¸«Éñ ¸æºÐÊë ¸æǯ²ì ´¨Ãæ¸æ¸«Éñ ¥×¥ì¥¼¥ó¥È Êì¤ÎÆü Éã¤ÎÆü ·ÉÏ·¤ÎÆü ¥¯¥ê¥¹¥Þ¥¹ ¹ç³Ê½Ë¤¤ ¿Ê³ØÆâ½Ë¤¤ À®¿Í¼° ¸æÀ®¿Í¸æ½Ë ´¶ÈµÇ°ÉÊ Â´¶È½Ë¤¤ ¸æ´¶È¸æ½Ë Æþ³Ø½Ë¤¤ Æþ³ØÆâ½Ë¤¤ ½¢¿¦½Ë¤¤ Æþ±àÆâ½Ë¤¤ ¸æÆþ±à¸æ½Ë ¤ª½Ë¤¤ ¸æ½Ë¤¤ ¶âº§¼°¸æ½Ë ¶äº§¼°¸æ½Ë ¸æ·ëº§¤ª½Ë¤¤ ¤´·ëº§¸æ½Ë¤¤ ¸æ·ëº§¸æ½Ë ·ëº§½Ë¤¤ ·ëº§¼° °ú¤½Ðʪ °ú½Ðʪ °ú¤²Û»Ò ¸æ½Ð»º¸æ½Ë ¤´½Ð»º¸æ½Ë¤¤ ½Ð»º¸æ½Ë ½Ð»º½Ë¤¤ ¸æ¿·ÃÛ½Ë ¿·ÃÛ¸æ½Ë ¿·ÃÛÆâ½Ë¤¤ ½Ë¸æ¿·ÃÛ ½Ë¸æÃÂÀ¸Æü ÃÂÀ¸Æü½Ë ¼·¸Þ»°¸æ½Ë ½éÀá¶ç¸æ½Ë Àá¶ç ¾º¿Ê½Ë¤¤ ¾º³Ê½Ë¤¤ ½¢Ç¤ ¸æ¶¡ ¤ª¶¡¤¨Êª Áƶ¡ÍÜ ¸æÊ©Á° ¸æÐÇÁ° ¸æÎîÁ° ¹áŵÊÖ¤· »Ö ¿Êʪ Áƶ¡ÍÜ ¼ÅÁð ¼Å¤ÓÁð Ãã¤Î»Ò Ë¡Í× Ê©»ö Ë¡»ö Ë¡»ö°ú¤½Ðʪ Ë¡»ö°ú½Ðʪ ǯ²ó´÷Ë¡Í× °ì¼þ´÷ »°²ó´÷ ¼·²ó´÷ ½½»°²ó´÷ ½½¼·²ó´÷ Æó½½»°²ó´÷ Æó½½¼·²ó´÷ ¸æ³«Å¹½Ë ³«Å¹¸æ½Ë¤¤ ³«Å¹¤ª½Ë¤¤ ³«Å¹½Ë¤¤ ¸æ³«¶È½Ë ¼þǯµÇ° ÍèµÒ ¤ªÃãÀÁ¤± ¸æÃãÀÁ¤± °ÛÆ° ž¶Ð Äêǯ Â࿦ Â࿦°§»¢²ó¤ê ž¿¦ ¤ªñ´ÊÌ Â£ÅúÉÊ ÁÆÉÊ ÁÆ²Û ¤ª¤â¤¿¤» ²Û»ÒÀÞ¤ê ¼êÅÚ»º ¿´¤Ð¤«¤ê À£»Ö ¿·´¿ ´¿·Þ²ñ Á÷·Þ²ñ ¿·Ç¯²ñ ˺ǯ²ñ Æ󼡲ñ µÇ°ÉÊ ·ÊÉÊ ³«±¡½Ë¤¤ ¤ªÎé ¼ÕÎé ¸æÊÖ¤· ¤ªÊÖ¤· ¤ª½Ë¤¤ÊÖ¤· ¸æ¸«Éñ¸æÎé ²÷µ¤½Ë¤¤ ²÷µ¤Æâ½Ë¤¤ ¤ªÅÚ»º £ÅúÉÊ ¥×¥Á¥®¥Õ¥È ¸æ¸«Éñ Âౡ½Ë¤¤ Á´²÷½Ë¤¤ ¸æ°§»¢ ¤´¤¢¤¤¤µ¤Ä °ú±Û¤· ¤´°§»¢ °ú¤Ã±Û¤· ¤ªµÜ»²¤ê ¸æ½Ë ¤ªÇ¯²ì ¸æǯ»Ï ½éËß ¤ªËß ¤ªÃ渵 ¤ªÈà´ß »Ä½ë¸«Éñ¤¤ ´¨Ã椪¸«Éñ ¤ªºÐÊë ´ÔÎñ½Ë ¤½¤Î¾¥®¥Õ¥ÈÁ´ÈÌ
¡ü¾¦ÉÊÆâÍÆ ÀùÃ㡦ËõÃãÆþ¸¼ÊÆÃã(³Æ100g)¡¦¤Û¤¦¤¸Ãã(60g)¡ß³Æ1 ¡ü¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸¥µ¥¤¥º 19¡ß27.4¡ß8cm ¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§¾ï²¹1ǯ ¥®¥Õ¥ÈÂбþ¢¨¾¦ÉʤϽ½Ê¬¤Ë¤´ÍÑ°Õ¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢Ëü°ìÉÊÀÚ¤ì¤Î¾ì¹ç¤ä¡¢ ¤ä¤à¤òÆÀ¤Ê¤¤»ö¾ð¤Ë¤è¤êÃæ»ß¤äÊѹ¹¤Ë¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤´ÍƼϤ¯¤À¤µ¤¤¡£¡Ú¤´ÍÑÅÓ¡Û ³Æ¼ï¸æ½Ë¡¢³Æ¼ïÆâ½Ë¤¤¥®¥Õ¥È £¤êʪ Æâ½Ë¤¤ Æâ½Ë ½Ð»ºÆâ½Ë¤¤ ·ëº§Æâ½Ë¤¤ ¸æ½Ë ²÷µ¤½Ë ²÷µ¤Æâ½Ë ¸æÎé ¸æÃ渵 ½ëÃæ¸æ¸«Éñ »Ä½ë¸æ¸«Éñ ¸æºÐÊë ¸æǯ²ì ´¨Ãæ¸æ¸«Éñ ¥×¥ì¥¼¥ó¥È Êì¤ÎÆü Éã¤ÎÆü ·ÉÏ·¤ÎÆü ¥¯¥ê¥¹¥Þ¥¹ ¹ç³Ê½Ë¤¤ ¿Ê³ØÆâ½Ë¤¤ À®¿Í¼° ¸æÀ®¿Í¸æ½Ë ´¶ÈµÇ°ÉÊ Â´¶È½Ë¤¤ ¸æ´¶È¸æ½Ë Æþ³Ø½Ë¤¤ Æþ³ØÆâ½Ë¤¤ ½¢¿¦½Ë¤¤ Æþ±àÆâ½Ë¤¤ ¸æÆþ±à¸æ½Ë ¤ª½Ë¤¤ ¸æ½Ë¤¤ ¶âº§¼°¸æ½Ë ¶äº§¼°¸æ½Ë ¸æ·ëº§¤ª½Ë¤¤ ¤´·ëº§¸æ½Ë¤¤ ¸æ·ëº§¸æ½Ë ·ëº§½Ë¤¤ ·ëº§¼° °ú¤½Ðʪ °ú½Ðʪ °ú¤²Û»Ò ¸æ½Ð»º¸æ½Ë ¤´½Ð»º¸æ½Ë¤¤ ½Ð»º¸æ½Ë ½Ð»º½Ë¤¤ ¸æ¿·ÃÛ½Ë ¿·ÃÛ¸æ½Ë ¿·ÃÛÆâ½Ë¤¤ ½Ë¸æ¿·ÃÛ ½Ë¸æÃÂÀ¸Æü ÃÂÀ¸Æü½Ë ¼·¸Þ»°¸æ½Ë ½éÀá¶ç¸æ½Ë Àá¶ç ¾º¿Ê½Ë¤¤ ¾º³Ê½Ë¤¤ ½¢Ç¤ ¸æ¶¡ ¤ª¶¡¤¨Êª Áƶ¡ÍÜ ¸æÊ©Á° ¸æÐÇÁ° ¸æÎîÁ° ¹áŵÊÖ¤· »Ö ¿Êʪ Áƶ¡ÍÜ ¼ÅÁð ¼Å¤ÓÁð Ãã¤Î»Ò Ë¡Í× Ê©»ö Ë¡»ö Ë¡»ö°ú¤½Ðʪ Ë¡»ö°ú½Ðʪ ǯ²ó´÷Ë¡Í× °ì¼þ´÷ »°²ó´÷ ¼·²ó´÷ ½½»°²ó´÷ ½½¼·²ó´÷ Æó½½»°²ó´÷ Æó½½¼·²ó´÷ ¸æ³«Å¹½Ë ³«Å¹¸æ½Ë¤¤ ³«Å¹¤ª½Ë¤¤ ³«Å¹½Ë¤¤ ¸æ³«¶È½Ë ¼þǯµÇ° ÍèµÒ ¤ªÃãÀÁ¤± ¸æÃãÀÁ¤± °ÛÆ° ž¶Ð Äêǯ Â࿦ Â࿦°§»¢²ó¤ê ž¿¦ ¤ªñ´ÊÌ Â£ÅúÉÊ ÁÆÉÊ ÁÆ²Û ¤ª¤â¤¿¤» ²Û»ÒÀÞ¤ê ¼êÅÚ»º ¿´¤Ð¤«¤ê À£»Ö ¿·´¿ ´¿·Þ²ñ Á÷·Þ²ñ ¿·Ç¯²ñ ˺ǯ²ñ Æ󼡲ñ µÇ°ÉÊ ·ÊÉÊ ³«±¡½Ë¤¤ ¤ªÎé ¼ÕÎé ¸æÊÖ¤· ¤ªÊÖ¤· ¤ª½Ë¤¤ÊÖ¤· ¸æ¸«Éñ¸æÎé ²÷µ¤½Ë¤¤ ²÷µ¤Æâ½Ë¤¤ ¤ªÅÚ»º £ÅúÉÊ ¥×¥Á¥®¥Õ¥È ¸æ¸«Éñ Âౡ½Ë¤¤ Á´²÷½Ë¤¤ ¸æ°§»¢ ¤´¤¢¤¤¤µ¤Ä °ú±Û¤· ¤´°§»¢ °ú¤Ã±Û¤· ¤ªµÜ»²¤ê ¸æ½Ë ¤ªÇ¯²ì ¸æǯ»Ï ½éËß ¤ªËß ¤ªÃ渵 ¤ªÈà´ß »Ä½ë¸«Éñ¤¤ ´¨Ã椪¸«Éñ ¤ªºÐÊë ´ÔÎñ½Ë ¤½¤Î¾¥®¥Õ¥ÈÁ´ÈÌ
¡ü¾¦ÉÊÆâÍÆ ÀùÃã(40g)¡ß2 ¡ü¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸¥µ¥¤¥º 20¡ß20¡ß2.5cm ¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§¾ï²¹1ǯ ÆüËÜÎÐÃãȯ¾Í¤ÎÃÏ¡£¤³¤Îµ¤¸õÉ÷Åڤ˷äޤ줿ÃÏ°è¤Ç°é¤Ä±§¼£Ãã¤Ï¡¢¾åÉʤʹá¤ê¤È»Ý¤ß¡¦´Å¤ß¡¦½Â¤ß¤Î¥Ð¥é¥ó¥¹¤Î¼è¤ì¤¿Ì£¤¬ÆÃħ¤Ç¤¹¡£¥®¥Õ¥ÈÂбþ¢¨¾¦ÉʤϽ½Ê¬¤Ë¤´ÍÑ°Õ¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢Ëü°ìÉÊÀÚ¤ì¤Î¾ì¹ç¤ä¡¢ ¤ä¤à¤òÆÀ¤Ê¤¤»ö¾ð¤Ë¤è¤êÃæ»ß¤äÊѹ¹¤Ë¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤´ÍƼϤ¯¤À¤µ¤¤¡£¡Ú¤´ÍÑÅÓ¡Û ³Æ¼ï¸æ½Ë¡¢³Æ¼ïÆâ½Ë¤¤¥®¥Õ¥È £¤êʪ Æâ½Ë¤¤ Æâ½Ë ½Ð»ºÆâ½Ë¤¤ ·ëº§Æâ½Ë¤¤ ¸æ½Ë ²÷µ¤½Ë ²÷µ¤Æâ½Ë ¸æÎé ¸æÃ渵 ½ëÃæ¸æ¸«Éñ »Ä½ë¸æ¸«Éñ ¸æºÐÊë ¸æǯ²ì ´¨Ãæ¸æ¸«Éñ ¥×¥ì¥¼¥ó¥È Êì¤ÎÆü Éã¤ÎÆü ·ÉÏ·¤ÎÆü ¥¯¥ê¥¹¥Þ¥¹ ¹ç³Ê½Ë¤¤ ¿Ê³ØÆâ½Ë¤¤ À®¿Í¼° ¸æÀ®¿Í¸æ½Ë ´¶ÈµÇ°ÉÊ Â´¶È½Ë¤¤ ¸æ´¶È¸æ½Ë Æþ³Ø½Ë¤¤ Æþ³ØÆâ½Ë¤¤ ½¢¿¦½Ë¤¤ Æþ±àÆâ½Ë¤¤ ¸æÆþ±à¸æ½Ë ¤ª½Ë¤¤ ¸æ½Ë¤¤ ¶âº§¼°¸æ½Ë ¶äº§¼°¸æ½Ë ¸æ·ëº§¤ª½Ë¤¤ ¤´·ëº§¸æ½Ë¤¤ ¸æ·ëº§¸æ½Ë ·ëº§½Ë¤¤ ·ëº§¼° °ú¤½Ðʪ °ú½Ðʪ °ú¤²Û»Ò ¸æ½Ð»º¸æ½Ë ¤´½Ð»º¸æ½Ë¤¤ ½Ð»º¸æ½Ë ½Ð»º½Ë¤¤ ¸æ¿·ÃÛ½Ë ¿·ÃÛ¸æ½Ë ¿·ÃÛÆâ½Ë¤¤ ½Ë¸æ¿·ÃÛ ½Ë¸æÃÂÀ¸Æü ÃÂÀ¸Æü½Ë ¼·¸Þ»°¸æ½Ë ½éÀá¶ç¸æ½Ë Àá¶ç ¾º¿Ê½Ë¤¤ ¾º³Ê½Ë¤¤ ½¢Ç¤ ¸æ¶¡ ¤ª¶¡¤¨Êª Áƶ¡ÍÜ ¸æÊ©Á° ¸æÐÇÁ° ¸æÎîÁ° ¹áŵÊÖ¤· »Ö ¿Êʪ Áƶ¡ÍÜ ¼ÅÁð ¼Å¤ÓÁð Ãã¤Î»Ò Ë¡Í× Ê©»ö Ë¡»ö Ë¡»ö°ú¤½Ðʪ Ë¡»ö°ú½Ðʪ ǯ²ó´÷Ë¡Í× °ì¼þ´÷ »°²ó´÷ ¼·²ó´÷ ½½»°²ó´÷ ½½¼·²ó´÷ Æó½½»°²ó´÷ Æó½½¼·²ó´÷ ¸æ³«Å¹½Ë ³«Å¹¸æ½Ë¤¤ ³«Å¹¤ª½Ë¤¤ ³«Å¹½Ë¤¤ ¸æ³«¶È½Ë ¼þǯµÇ° ÍèµÒ ¤ªÃãÀÁ¤± ¸æÃãÀÁ¤± °ÛÆ° ž¶Ð Äêǯ Â࿦ Â࿦°§»¢²ó¤ê ž¿¦ ¤ªñ´ÊÌ Â£ÅúÉÊ ÁÆÉÊ ÁÆ²Û ¤ª¤â¤¿¤» ²Û»ÒÀÞ¤ê ¼êÅÚ»º ¿´¤Ð¤«¤ê À£»Ö ¿·´¿ ´¿·Þ²ñ Á÷·Þ²ñ ¿·Ç¯²ñ ˺ǯ²ñ Æ󼡲ñ µÇ°ÉÊ ·ÊÉÊ ³«±¡½Ë¤¤ ¤ªÎé ¼ÕÎé ¸æÊÖ¤· ¤ªÊÖ¤· ¤ª½Ë¤¤ÊÖ¤· ¸æ¸«Éñ¸æÎé ²÷µ¤½Ë¤¤ ²÷µ¤Æâ½Ë¤¤ ¤ªÅÚ»º £ÅúÉÊ ¥×¥Á¥®¥Õ¥È ¸æ¸«Éñ Âౡ½Ë¤¤ Á´²÷½Ë¤¤ ¸æ°§»¢ ¤´¤¢¤¤¤µ¤Ä °ú±Û¤· ¤´°§»¢ °ú¤Ã±Û¤· ¤ªµÜ»²¤ê ¸æ½Ë ¤ªÇ¯²ì ¸æǯ»Ï ½éËß ¤ªËß ¤ªÃ渵 ¤ªÈà´ß »Ä½ë¸«Éñ¤¤ ´¨Ã椪¸«Éñ ¤ªºÐÊë ´ÔÎñ½Ë ¤½¤Î¾¥®¥Õ¥ÈÁ´ÈÌ
¡ü¾¦ÉÊÆâÍÆ ÀùÃ㡦ËõÃãÆþ¸¼ÊÆÃã(³Æ70g)¡ß³Æ1 ¡ü¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸¥µ¥¤¥º 25.5¡ß23.8¡ß2.5cm ¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§¾ï²¹1ǯ ¥®¥Õ¥ÈÂбþ¢¨¾¦ÉʤϽ½Ê¬¤Ë¤´ÍÑ°Õ¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢Ëü°ìÉÊÀÚ¤ì¤Î¾ì¹ç¤ä¡¢ ¤ä¤à¤òÆÀ¤Ê¤¤»ö¾ð¤Ë¤è¤êÃæ»ß¤äÊѹ¹¤Ë¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤´ÍƼϤ¯¤À¤µ¤¤¡£¡Ú¤´ÍÑÅÓ¡Û ³Æ¼ï¸æ½Ë¡¢³Æ¼ïÆâ½Ë¤¤¥®¥Õ¥È £¤êʪ Æâ½Ë¤¤ Æâ½Ë ½Ð»ºÆâ½Ë¤¤ ·ëº§Æâ½Ë¤¤ ¸æ½Ë ²÷µ¤½Ë ²÷µ¤Æâ½Ë ¸æÎé ¸æÃ渵 ½ëÃæ¸æ¸«Éñ »Ä½ë¸æ¸«Éñ ¸æºÐÊë ¸æǯ²ì ´¨Ãæ¸æ¸«Éñ ¥×¥ì¥¼¥ó¥È Êì¤ÎÆü Éã¤ÎÆü ·ÉÏ·¤ÎÆü ¥¯¥ê¥¹¥Þ¥¹ ¹ç³Ê½Ë¤¤ ¿Ê³ØÆâ½Ë¤¤ À®¿Í¼° ¸æÀ®¿Í¸æ½Ë ´¶ÈµÇ°ÉÊ Â´¶È½Ë¤¤ ¸æ´¶È¸æ½Ë Æþ³Ø½Ë¤¤ Æþ³ØÆâ½Ë¤¤ ½¢¿¦½Ë¤¤ Æþ±àÆâ½Ë¤¤ ¸æÆþ±à¸æ½Ë ¤ª½Ë¤¤ ¸æ½Ë¤¤ ¶âº§¼°¸æ½Ë ¶äº§¼°¸æ½Ë ¸æ·ëº§¤ª½Ë¤¤ ¤´·ëº§¸æ½Ë¤¤ ¸æ·ëº§¸æ½Ë ·ëº§½Ë¤¤ ·ëº§¼° °ú¤½Ðʪ °ú½Ðʪ °ú¤²Û»Ò ¸æ½Ð»º¸æ½Ë ¤´½Ð»º¸æ½Ë¤¤ ½Ð»º¸æ½Ë ½Ð»º½Ë¤¤ ¸æ¿·ÃÛ½Ë ¿·ÃÛ¸æ½Ë ¿·ÃÛÆâ½Ë¤¤ ½Ë¸æ¿·ÃÛ ½Ë¸æÃÂÀ¸Æü ÃÂÀ¸Æü½Ë ¼·¸Þ»°¸æ½Ë ½éÀá¶ç¸æ½Ë Àá¶ç ¾º¿Ê½Ë¤¤ ¾º³Ê½Ë¤¤ ½¢Ç¤ ¸æ¶¡ ¤ª¶¡¤¨Êª Áƶ¡ÍÜ ¸æÊ©Á° ¸æÐÇÁ° ¸æÎîÁ° ¹áŵÊÖ¤· »Ö ¿Êʪ Áƶ¡ÍÜ ¼ÅÁð ¼Å¤ÓÁð Ãã¤Î»Ò Ë¡Í× Ê©»ö Ë¡»ö Ë¡»ö°ú¤½Ðʪ Ë¡»ö°ú½Ðʪ ǯ²ó´÷Ë¡Í× °ì¼þ´÷ »°²ó´÷ ¼·²ó´÷ ½½»°²ó´÷ ½½¼·²ó´÷ Æó½½»°²ó´÷ Æó½½¼·²ó´÷ ¸æ³«Å¹½Ë ³«Å¹¸æ½Ë¤¤ ³«Å¹¤ª½Ë¤¤ ³«Å¹½Ë¤¤ ¸æ³«¶È½Ë ¼þǯµÇ° ÍèµÒ ¤ªÃãÀÁ¤± ¸æÃãÀÁ¤± °ÛÆ° ž¶Ð Äêǯ Â࿦ Â࿦°§»¢²ó¤ê ž¿¦ ¤ªñ´ÊÌ Â£ÅúÉÊ ÁÆÉÊ ÁÆ²Û ¤ª¤â¤¿¤» ²Û»ÒÀÞ¤ê ¼êÅÚ»º ¿´¤Ð¤«¤ê À£»Ö ¿·´¿ ´¿·Þ²ñ Á÷·Þ²ñ ¿·Ç¯²ñ ˺ǯ²ñ Æ󼡲ñ µÇ°ÉÊ ·ÊÉÊ ³«±¡½Ë¤¤ ¤ªÎé ¼ÕÎé ¸æÊÖ¤· ¤ªÊÖ¤· ¤ª½Ë¤¤ÊÖ¤· ¸æ¸«Éñ¸æÎé ²÷µ¤½Ë¤¤ ²÷µ¤Æâ½Ë¤¤ ¤ªÅÚ»º £ÅúÉÊ ¥×¥Á¥®¥Õ¥È ¸æ¸«Éñ Âౡ½Ë¤¤ Á´²÷½Ë¤¤ ¸æ°§»¢ ¤´¤¢¤¤¤µ¤Ä °ú±Û¤· ¤´°§»¢ °ú¤Ã±Û¤· ¤ªµÜ»²¤ê ¸æ½Ë ¤ªÇ¯²ì ¸æǯ»Ï ½éËß ¤ªËß ¤ªÃ渵 ¤ªÈà´ß »Ä½ë¸«Éñ¤¤ ´¨Ã椪¸«Éñ ¤ªºÐÊë ´ÔÎñ½Ë ¤½¤Î¾¥®¥Õ¥ÈÁ´ÈÌ
¡ü¾¦ÉÊÆâÍÆ ÀùÃã(100g)¡¦¤Û¤¦¤¸Ãã(60g)¡ß³Æ1 ¡ü¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸¥µ¥¤¥º 19¡ß19¡ß8cm ¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§¾ï²¹1ǯ ¥®¥Õ¥ÈÂбþ¢¨¾¦ÉʤϽ½Ê¬¤Ë¤´ÍÑ°Õ¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢Ëü°ìÉÊÀÚ¤ì¤Î¾ì¹ç¤ä¡¢ ¤ä¤à¤òÆÀ¤Ê¤¤»ö¾ð¤Ë¤è¤êÃæ»ß¤äÊѹ¹¤Ë¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤´ÍƼϤ¯¤À¤µ¤¤¡£¡Ú¤´ÍÑÅÓ¡Û ³Æ¼ï¸æ½Ë¡¢³Æ¼ïÆâ½Ë¤¤¥®¥Õ¥È £¤êʪ Æâ½Ë¤¤ Æâ½Ë ½Ð»ºÆâ½Ë¤¤ ·ëº§Æâ½Ë¤¤ ¸æ½Ë ²÷µ¤½Ë ²÷µ¤Æâ½Ë ¸æÎé ¸æÃ渵 ½ëÃæ¸æ¸«Éñ »Ä½ë¸æ¸«Éñ ¸æºÐÊë ¸æǯ²ì ´¨Ãæ¸æ¸«Éñ ¥×¥ì¥¼¥ó¥È Êì¤ÎÆü Éã¤ÎÆü ·ÉÏ·¤ÎÆü ¥¯¥ê¥¹¥Þ¥¹ ¹ç³Ê½Ë¤¤ ¿Ê³ØÆâ½Ë¤¤ À®¿Í¼° ¸æÀ®¿Í¸æ½Ë ´¶ÈµÇ°ÉÊ Â´¶È½Ë¤¤ ¸æ´¶È¸æ½Ë Æþ³Ø½Ë¤¤ Æþ³ØÆâ½Ë¤¤ ½¢¿¦½Ë¤¤ Æþ±àÆâ½Ë¤¤ ¸æÆþ±à¸æ½Ë ¤ª½Ë¤¤ ¸æ½Ë¤¤ ¶âº§¼°¸æ½Ë ¶äº§¼°¸æ½Ë ¸æ·ëº§¤ª½Ë¤¤ ¤´·ëº§¸æ½Ë¤¤ ¸æ·ëº§¸æ½Ë ·ëº§½Ë¤¤ ·ëº§¼° °ú¤½Ðʪ °ú½Ðʪ °ú¤²Û»Ò ¸æ½Ð»º¸æ½Ë ¤´½Ð»º¸æ½Ë¤¤ ½Ð»º¸æ½Ë ½Ð»º½Ë¤¤ ¸æ¿·ÃÛ½Ë ¿·ÃÛ¸æ½Ë ¿·ÃÛÆâ½Ë¤¤ ½Ë¸æ¿·ÃÛ ½Ë¸æÃÂÀ¸Æü ÃÂÀ¸Æü½Ë ¼·¸Þ»°¸æ½Ë ½éÀá¶ç¸æ½Ë Àá¶ç ¾º¿Ê½Ë¤¤ ¾º³Ê½Ë¤¤ ½¢Ç¤ ¸æ¶¡ ¤ª¶¡¤¨Êª Áƶ¡ÍÜ ¸æÊ©Á° ¸æÐÇÁ° ¸æÎîÁ° ¹áŵÊÖ¤· »Ö ¿Êʪ Áƶ¡ÍÜ ¼ÅÁð ¼Å¤ÓÁð Ãã¤Î»Ò Ë¡Í× Ê©»ö Ë¡»ö Ë¡»ö°ú¤½Ðʪ Ë¡»ö°ú½Ðʪ ǯ²ó´÷Ë¡Í× °ì¼þ´÷ »°²ó´÷ ¼·²ó´÷ ½½»°²ó´÷ ½½¼·²ó´÷ Æó½½»°²ó´÷ Æó½½¼·²ó´÷ ¸æ³«Å¹½Ë ³«Å¹¸æ½Ë¤¤ ³«Å¹¤ª½Ë¤¤ ³«Å¹½Ë¤¤ ¸æ³«¶È½Ë ¼þǯµÇ° ÍèµÒ ¤ªÃãÀÁ¤± ¸æÃãÀÁ¤± °ÛÆ° ž¶Ð Äêǯ Â࿦ Â࿦°§»¢²ó¤ê ž¿¦ ¤ªñ´ÊÌ Â£ÅúÉÊ ÁÆÉÊ ÁÆ²Û ¤ª¤â¤¿¤» ²Û»ÒÀÞ¤ê ¼êÅÚ»º ¿´¤Ð¤«¤ê À£»Ö ¿·´¿ ´¿·Þ²ñ Á÷·Þ²ñ ¿·Ç¯²ñ ˺ǯ²ñ Æ󼡲ñ µÇ°ÉÊ ·ÊÉÊ ³«±¡½Ë¤¤ ¤ªÎé ¼ÕÎé ¸æÊÖ¤· ¤ªÊÖ¤· ¤ª½Ë¤¤ÊÖ¤· ¸æ¸«Éñ¸æÎé ²÷µ¤½Ë¤¤ ²÷µ¤Æâ½Ë¤¤ ¤ªÅÚ»º £ÅúÉÊ ¥×¥Á¥®¥Õ¥È ¸æ¸«Éñ Âౡ½Ë¤¤ Á´²÷½Ë¤¤ ¸æ°§»¢ ¤´¤¢¤¤¤µ¤Ä °ú±Û¤· ¤´°§»¢ °ú¤Ã±Û¤· ¤ªµÜ»²¤ê ¸æ½Ë ¤ªÇ¯²ì ¸æǯ»Ï ½éËß ¤ªËß ¤ªÃ渵 ¤ªÈà´ß »Ä½ë¸«Éñ¤¤ ´¨Ã椪¸«Éñ ¤ªºÐÊë ´ÔÎñ½Ë ¤½¤Î¾¥®¥Õ¥ÈÁ´ÈÌ
¡ü¾¦ÉÊÆâÍÆ È¬½÷ÀùÃã(50g)¡ß2 ¡ü¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸¥µ¥¤¥º 22.3¡ß23.2¡ß2.4cm ¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§¾ï²¹1ǯ ¡Ö°Â¿´¡¢°ÂÁ´¡¢¤ª¤¤¤·¤¤¤ªÃã¤ò¤´Ä󶡤·¤¿¤¤¡×Á϶ȰÊÍè150ǯÂ塹¼õ¤±·Ñ¤¬¤ì¤Æ¤¤¿ÂÞÉÛ¸þ½Õ±à¤Î»×¤¤¤Ç¤¹¡£¸½¼·ÂåÌÜÅö¼ç ÂÞÉ۵Ȱ줬¤½¤Î»×¤¤¤ò¸µ¤Ë¾å¼Á¤ÊÃãÍÕ¤ò¸·Áª¤¤¤¿¤·¤Þ¤·¤¿¡£¡Ö°ìÇդ鬤»¡×¤ò¤´´®Ç½¤¯¤À¤µ¤¤¥®¥Õ¥ÈÂбþ¢¨¾¦ÉʤϽ½Ê¬¤Ë¤´ÍÑ°Õ¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢Ëü°ìÉÊÀÚ¤ì¤Î¾ì¹ç¤ä¡¢ ¤ä¤à¤òÆÀ¤Ê¤¤»ö¾ð¤Ë¤è¤êÃæ»ß¤äÊѹ¹¤Ë¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤´ÍƼϤ¯¤À¤µ¤¤¡£¡Ú¤´ÍÑÅÓ¡Û ³Æ¼ï¸æ½Ë¡¢³Æ¼ïÆâ½Ë¤¤¥®¥Õ¥È £¤êʪ Æâ½Ë¤¤ Æâ½Ë ½Ð»ºÆâ½Ë¤¤ ·ëº§Æâ½Ë¤¤ ¸æ½Ë ²÷µ¤½Ë ²÷µ¤Æâ½Ë ¸æÎé ¸æÃ渵 ½ëÃæ¸æ¸«Éñ »Ä½ë¸æ¸«Éñ ¸æºÐÊë ¸æǯ²ì ´¨Ãæ¸æ¸«Éñ ¥×¥ì¥¼¥ó¥È Êì¤ÎÆü Éã¤ÎÆü ·ÉÏ·¤ÎÆü ¥¯¥ê¥¹¥Þ¥¹ ¹ç³Ê½Ë¤¤ ¿Ê³ØÆâ½Ë¤¤ À®¿Í¼° ¸æÀ®¿Í¸æ½Ë ´¶ÈµÇ°ÉÊ Â´¶È½Ë¤¤ ¸æ´¶È¸æ½Ë Æþ³Ø½Ë¤¤ Æþ³ØÆâ½Ë¤¤ ½¢¿¦½Ë¤¤ Æþ±àÆâ½Ë¤¤ ¸æÆþ±à¸æ½Ë ¤ª½Ë¤¤ ¸æ½Ë¤¤ ¶âº§¼°¸æ½Ë ¶äº§¼°¸æ½Ë ¸æ·ëº§¤ª½Ë¤¤ ¤´·ëº§¸æ½Ë¤¤ ¸æ·ëº§¸æ½Ë ·ëº§½Ë¤¤ ·ëº§¼° °ú¤½Ðʪ °ú½Ðʪ °ú¤²Û»Ò ¸æ½Ð»º¸æ½Ë ¤´½Ð»º¸æ½Ë¤¤ ½Ð»º¸æ½Ë ½Ð»º½Ë¤¤ ¸æ¿·ÃÛ½Ë ¿·ÃÛ¸æ½Ë ¿·ÃÛÆâ½Ë¤¤ ½Ë¸æ¿·ÃÛ ½Ë¸æÃÂÀ¸Æü ÃÂÀ¸Æü½Ë ¼·¸Þ»°¸æ½Ë ½éÀá¶ç¸æ½Ë Àá¶ç ¾º¿Ê½Ë¤¤ ¾º³Ê½Ë¤¤ ½¢Ç¤ ¸æ¶¡ ¤ª¶¡¤¨Êª Áƶ¡ÍÜ ¸æÊ©Á° ¸æÐÇÁ° ¸æÎîÁ° ¹áŵÊÖ¤· »Ö ¿Êʪ Áƶ¡ÍÜ ¼ÅÁð ¼Å¤ÓÁð Ãã¤Î»Ò Ë¡Í× Ê©»ö Ë¡»ö Ë¡»ö°ú¤½Ðʪ Ë¡»ö°ú½Ðʪ ǯ²ó´÷Ë¡Í× °ì¼þ´÷ »°²ó´÷ ¼·²ó´÷ ½½»°²ó´÷ ½½¼·²ó´÷ Æó½½»°²ó´÷ Æó½½¼·²ó´÷ ¸æ³«Å¹½Ë ³«Å¹¸æ½Ë¤¤ ³«Å¹¤ª½Ë¤¤ ³«Å¹½Ë¤¤ ¸æ³«¶È½Ë ¼þǯµÇ° ÍèµÒ ¤ªÃãÀÁ¤± ¸æÃãÀÁ¤± °ÛÆ° ž¶Ð Äêǯ Â࿦ Â࿦°§»¢²ó¤ê ž¿¦ ¤ªñ´ÊÌ Â£ÅúÉÊ ÁÆÉÊ ÁÆ²Û ¤ª¤â¤¿¤» ²Û»ÒÀÞ¤ê ¼êÅÚ»º ¿´¤Ð¤«¤ê À£»Ö ¿·´¿ ´¿·Þ²ñ Á÷·Þ²ñ ¿·Ç¯²ñ ˺ǯ²ñ Æ󼡲ñ µÇ°ÉÊ ·ÊÉÊ ³«±¡½Ë¤¤ ¤ªÎé ¼ÕÎé ¸æÊÖ¤· ¤ªÊÖ¤· ¤ª½Ë¤¤ÊÖ¤· ¸æ¸«Éñ¸æÎé ²÷µ¤½Ë¤¤ ²÷µ¤Æâ½Ë¤¤ ¤ªÅÚ»º £ÅúÉÊ ¥×¥Á¥®¥Õ¥È ¸æ¸«Éñ Âౡ½Ë¤¤ Á´²÷½Ë¤¤ ¸æ°§»¢ ¤´¤¢¤¤¤µ¤Ä °ú±Û¤· ¤´°§»¢ °ú¤Ã±Û¤· ¤ªµÜ»²¤ê ¸æ½Ë ¤ªÇ¯²ì ¸æǯ»Ï ½éËß ¤ªËß ¤ªÃ渵 ¤ªÈà´ß »Ä½ë¸«Éñ¤¤ ´¨Ã椪¸«Éñ ¤ªºÐÊë ´ÔÎñ½Ë ¤½¤Î¾¥®¥Õ¥ÈÁ´ÈÌ
¡ü¾¦ÉÊÆâÍÆ ÀùÃ㡦´ç¤¬²»(³Æ70g)¡ß³Æ1 ¡ü¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸¥µ¥¤¥º 22.5¡ß24¡ß3cm ¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§¾ï²¹1ǯ ÆüËÜÎÐÃãȯ¾Í¤ÎÃÏ¡£¤³¤Îµ¤¸õÉ÷Åڤ˷äޤ줿ÃÏ°è¤Ç°é¤Ä±§¼£Ãã¤Ï¡¢¾åÉʤʹá¤ê¤È»Ý¤ß¡¦´Å¤ß¡¦½Â¤ß¤Î¥Ð¥é¥ó¥¹¤Î¼è¤ì¤¿Ì£¤¬ÆÃħ¤Ç¤¹¡£¥®¥Õ¥ÈÂбþ¢¨¾¦ÉʤϽ½Ê¬¤Ë¤´ÍÑ°Õ¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢Ëü°ìÉÊÀÚ¤ì¤Î¾ì¹ç¤ä¡¢ ¤ä¤à¤òÆÀ¤Ê¤¤»ö¾ð¤Ë¤è¤êÃæ»ß¤äÊѹ¹¤Ë¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤´ÍƼϤ¯¤À¤µ¤¤¡£¡Ú¤´ÍÑÅÓ¡Û ³Æ¼ï¸æ½Ë¡¢³Æ¼ïÆâ½Ë¤¤¥®¥Õ¥È £¤êʪ Æâ½Ë¤¤ Æâ½Ë ½Ð»ºÆâ½Ë¤¤ ·ëº§Æâ½Ë¤¤ ¸æ½Ë ²÷µ¤½Ë ²÷µ¤Æâ½Ë ¸æÎé ¸æÃ渵 ½ëÃæ¸æ¸«Éñ »Ä½ë¸æ¸«Éñ ¸æºÐÊë ¸æǯ²ì ´¨Ãæ¸æ¸«Éñ ¥×¥ì¥¼¥ó¥È Êì¤ÎÆü Éã¤ÎÆü ·ÉÏ·¤ÎÆü ¥¯¥ê¥¹¥Þ¥¹ ¹ç³Ê½Ë¤¤ ¿Ê³ØÆâ½Ë¤¤ À®¿Í¼° ¸æÀ®¿Í¸æ½Ë ´¶ÈµÇ°ÉÊ Â´¶È½Ë¤¤ ¸æ´¶È¸æ½Ë Æþ³Ø½Ë¤¤ Æþ³ØÆâ½Ë¤¤ ½¢¿¦½Ë¤¤ Æþ±àÆâ½Ë¤¤ ¸æÆþ±à¸æ½Ë ¤ª½Ë¤¤ ¸æ½Ë¤¤ ¶âº§¼°¸æ½Ë ¶äº§¼°¸æ½Ë ¸æ·ëº§¤ª½Ë¤¤ ¤´·ëº§¸æ½Ë¤¤ ¸æ·ëº§¸æ½Ë ·ëº§½Ë¤¤ ·ëº§¼° °ú¤½Ðʪ °ú½Ðʪ °ú¤²Û»Ò ¸æ½Ð»º¸æ½Ë ¤´½Ð»º¸æ½Ë¤¤ ½Ð»º¸æ½Ë ½Ð»º½Ë¤¤ ¸æ¿·ÃÛ½Ë ¿·ÃÛ¸æ½Ë ¿·ÃÛÆâ½Ë¤¤ ½Ë¸æ¿·ÃÛ ½Ë¸æÃÂÀ¸Æü ÃÂÀ¸Æü½Ë ¼·¸Þ»°¸æ½Ë ½éÀá¶ç¸æ½Ë Àá¶ç ¾º¿Ê½Ë¤¤ ¾º³Ê½Ë¤¤ ½¢Ç¤ ¸æ¶¡ ¤ª¶¡¤¨Êª Áƶ¡ÍÜ ¸æÊ©Á° ¸æÐÇÁ° ¸æÎîÁ° ¹áŵÊÖ¤· »Ö ¿Êʪ Áƶ¡ÍÜ ¼ÅÁð ¼Å¤ÓÁð Ãã¤Î»Ò Ë¡Í× Ê©»ö Ë¡»ö Ë¡»ö°ú¤½Ðʪ Ë¡»ö°ú½Ðʪ ǯ²ó´÷Ë¡Í× °ì¼þ´÷ »°²ó´÷ ¼·²ó´÷ ½½»°²ó´÷ ½½¼·²ó´÷ Æó½½»°²ó´÷ Æó½½¼·²ó´÷ ¸æ³«Å¹½Ë ³«Å¹¸æ½Ë¤¤ ³«Å¹¤ª½Ë¤¤ ³«Å¹½Ë¤¤ ¸æ³«¶È½Ë ¼þǯµÇ° ÍèµÒ ¤ªÃãÀÁ¤± ¸æÃãÀÁ¤± °ÛÆ° ž¶Ð Äêǯ Â࿦ Â࿦°§»¢²ó¤ê ž¿¦ ¤ªñ´ÊÌ Â£ÅúÉÊ ÁÆÉÊ ÁÆ²Û ¤ª¤â¤¿¤» ²Û»ÒÀÞ¤ê ¼êÅÚ»º ¿´¤Ð¤«¤ê À£»Ö ¿·´¿ ´¿·Þ²ñ Á÷·Þ²ñ ¿·Ç¯²ñ ˺ǯ²ñ Æ󼡲ñ µÇ°ÉÊ ·ÊÉÊ ³«±¡½Ë¤¤ ¤ªÎé ¼ÕÎé ¸æÊÖ¤· ¤ªÊÖ¤· ¤ª½Ë¤¤ÊÖ¤· ¸æ¸«Éñ¸æÎé ²÷µ¤½Ë¤¤ ²÷µ¤Æâ½Ë¤¤ ¤ªÅÚ»º £ÅúÉÊ ¥×¥Á¥®¥Õ¥È ¸æ¸«Éñ Âౡ½Ë¤¤ Á´²÷½Ë¤¤ ¸æ°§»¢ ¤´¤¢¤¤¤µ¤Ä °ú±Û¤· ¤´°§»¢ °ú¤Ã±Û¤· ¤ªµÜ»²¤ê ¸æ½Ë ¤ªÇ¯²ì ¸æǯ»Ï ½éËß ¤ªËß ¤ªÃ渵 ¤ªÈà´ß »Ä½ë¸«Éñ¤¤ ´¨Ã椪¸«Éñ ¤ªºÐÊë ´ÔÎñ½Ë ¤½¤Î¾¥®¥Õ¥ÈÁ´ÈÌ
¡ü¾¦ÉÊÆâÍÆ ÀùÃã(100g)¡¦¤Û¤¦¤¸Ãã(60g)¡ß³Æ1 ¡ü¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸¥µ¥¤¥º 17.5¡ß18.3¡ß8.1cm ¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§¾ï²¹1ǯ ÆüËÜÎÐÃãȯ¾Í¤ÎÃÏ¡£¤³¤Îµ¤¸õÉ÷Åڤ˷äޤ줿ÃÏ°è¤Ç°é¤Ä±§¼£Ãã¤Ï¡¢¾åÉʤʹá¤ê¤È»Ý¤ß¡¦´Å¤ß¡¦½Â¤ß¤Î¥Ð¥é¥ó¥¹¤Î¼è¤ì¤¿Ì£¤¬ÆÃħ¤Ç¤¹¡£¥®¥Õ¥ÈÂбþ¢¨¾¦ÉʤϽ½Ê¬¤Ë¤´ÍÑ°Õ¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢Ëü°ìÉÊÀÚ¤ì¤Î¾ì¹ç¤ä¡¢ ¤ä¤à¤òÆÀ¤Ê¤¤»ö¾ð¤Ë¤è¤êÃæ»ß¤äÊѹ¹¤Ë¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤´ÍƼϤ¯¤À¤µ¤¤¡£¡Ú¤´ÍÑÅÓ¡Û ³Æ¼ï¸æ½Ë¡¢³Æ¼ïÆâ½Ë¤¤¥®¥Õ¥È £¤êʪ Æâ½Ë¤¤ Æâ½Ë ½Ð»ºÆâ½Ë¤¤ ·ëº§Æâ½Ë¤¤ ¸æ½Ë ²÷µ¤½Ë ²÷µ¤Æâ½Ë ¸æÎé ¸æÃ渵 ½ëÃæ¸æ¸«Éñ »Ä½ë¸æ¸«Éñ ¸æºÐÊë ¸æǯ²ì ´¨Ãæ¸æ¸«Éñ ¥×¥ì¥¼¥ó¥È Êì¤ÎÆü Éã¤ÎÆü ·ÉÏ·¤ÎÆü ¥¯¥ê¥¹¥Þ¥¹ ¹ç³Ê½Ë¤¤ ¿Ê³ØÆâ½Ë¤¤ À®¿Í¼° ¸æÀ®¿Í¸æ½Ë ´¶ÈµÇ°ÉÊ Â´¶È½Ë¤¤ ¸æ´¶È¸æ½Ë Æþ³Ø½Ë¤¤ Æþ³ØÆâ½Ë¤¤ ½¢¿¦½Ë¤¤ Æþ±àÆâ½Ë¤¤ ¸æÆþ±à¸æ½Ë ¤ª½Ë¤¤ ¸æ½Ë¤¤ ¶âº§¼°¸æ½Ë ¶äº§¼°¸æ½Ë ¸æ·ëº§¤ª½Ë¤¤ ¤´·ëº§¸æ½Ë¤¤ ¸æ·ëº§¸æ½Ë ·ëº§½Ë¤¤ ·ëº§¼° °ú¤½Ðʪ °ú½Ðʪ °ú¤²Û»Ò ¸æ½Ð»º¸æ½Ë ¤´½Ð»º¸æ½Ë¤¤ ½Ð»º¸æ½Ë ½Ð»º½Ë¤¤ ¸æ¿·ÃÛ½Ë ¿·ÃÛ¸æ½Ë ¿·ÃÛÆâ½Ë¤¤ ½Ë¸æ¿·ÃÛ ½Ë¸æÃÂÀ¸Æü ÃÂÀ¸Æü½Ë ¼·¸Þ»°¸æ½Ë ½éÀá¶ç¸æ½Ë Àá¶ç ¾º¿Ê½Ë¤¤ ¾º³Ê½Ë¤¤ ½¢Ç¤ ¸æ¶¡ ¤ª¶¡¤¨Êª Áƶ¡ÍÜ ¸æÊ©Á° ¸æÐÇÁ° ¸æÎîÁ° ¹áŵÊÖ¤· »Ö ¿Êʪ Áƶ¡ÍÜ ¼ÅÁð ¼Å¤ÓÁð Ãã¤Î»Ò Ë¡Í× Ê©»ö Ë¡»ö Ë¡»ö°ú¤½Ðʪ Ë¡»ö°ú½Ðʪ ǯ²ó´÷Ë¡Í× °ì¼þ´÷ »°²ó´÷ ¼·²ó´÷ ½½»°²ó´÷ ½½¼·²ó´÷ Æó½½»°²ó´÷ Æó½½¼·²ó´÷ ¸æ³«Å¹½Ë ³«Å¹¸æ½Ë¤¤ ³«Å¹¤ª½Ë¤¤ ³«Å¹½Ë¤¤ ¸æ³«¶È½Ë ¼þǯµÇ° ÍèµÒ ¤ªÃãÀÁ¤± ¸æÃãÀÁ¤± °ÛÆ° ž¶Ð Äêǯ Â࿦ Â࿦°§»¢²ó¤ê ž¿¦ ¤ªñ´ÊÌ Â£ÅúÉÊ ÁÆÉÊ ÁÆ²Û ¤ª¤â¤¿¤» ²Û»ÒÀÞ¤ê ¼êÅÚ»º ¿´¤Ð¤«¤ê À£»Ö ¿·´¿ ´¿·Þ²ñ Á÷·Þ²ñ ¿·Ç¯²ñ ˺ǯ²ñ Æ󼡲ñ µÇ°ÉÊ ·ÊÉÊ ³«±¡½Ë¤¤ ¤ªÎé ¼ÕÎé ¸æÊÖ¤· ¤ªÊÖ¤· ¤ª½Ë¤¤ÊÖ¤· ¸æ¸«Éñ¸æÎé ²÷µ¤½Ë¤¤ ²÷µ¤Æâ½Ë¤¤ ¤ªÅÚ»º £ÅúÉÊ ¥×¥Á¥®¥Õ¥È ¸æ¸«Éñ Âౡ½Ë¤¤ Á´²÷½Ë¤¤ ¸æ°§»¢ ¤´¤¢¤¤¤µ¤Ä °ú±Û¤· ¤´°§»¢ °ú¤Ã±Û¤· ¤ªµÜ»²¤ê ¸æ½Ë ¤ªÇ¯²ì ¸æǯ»Ï ½éËß ¤ªËß ¤ªÃ渵 ¤ªÈà´ß »Ä½ë¸«Éñ¤¤ ´¨Ã椪¸«Éñ ¤ªºÐÊë ´ÔÎñ½Ë ¤½¤Î¾¥®¥Õ¥ÈÁ´ÈÌ
¡ü¾¦ÉÊÆâÍÆ ÀùÃ㡦¤«¤ê¤¬¤ÍÃã(³Æ100g)¡ß³Æ1 ¡ü¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸¥µ¥¤¥º 19¡ß19¡ß8cm ¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§¾ï²¹1ǯ ¥®¥Õ¥ÈÂбþ¢¨¾¦ÉʤϽ½Ê¬¤Ë¤´ÍÑ°Õ¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢Ëü°ìÉÊÀÚ¤ì¤Î¾ì¹ç¤ä¡¢ ¤ä¤à¤òÆÀ¤Ê¤¤»ö¾ð¤Ë¤è¤êÃæ»ß¤äÊѹ¹¤Ë¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤´ÍƼϤ¯¤À¤µ¤¤¡£¡Ú¤´ÍÑÅÓ¡Û ³Æ¼ï¸æ½Ë¡¢³Æ¼ïÆâ½Ë¤¤¥®¥Õ¥È £¤êʪ Æâ½Ë¤¤ Æâ½Ë ½Ð»ºÆâ½Ë¤¤ ·ëº§Æâ½Ë¤¤ ¸æ½Ë ²÷µ¤½Ë ²÷µ¤Æâ½Ë ¸æÎé ¸æÃ渵 ½ëÃæ¸æ¸«Éñ »Ä½ë¸æ¸«Éñ ¸æºÐÊë ¸æǯ²ì ´¨Ãæ¸æ¸«Éñ ¥×¥ì¥¼¥ó¥È Êì¤ÎÆü Éã¤ÎÆü ·ÉÏ·¤ÎÆü ¥¯¥ê¥¹¥Þ¥¹ ¹ç³Ê½Ë¤¤ ¿Ê³ØÆâ½Ë¤¤ À®¿Í¼° ¸æÀ®¿Í¸æ½Ë ´¶ÈµÇ°ÉÊ Â´¶È½Ë¤¤ ¸æ´¶È¸æ½Ë Æþ³Ø½Ë¤¤ Æþ³ØÆâ½Ë¤¤ ½¢¿¦½Ë¤¤ Æþ±àÆâ½Ë¤¤ ¸æÆþ±à¸æ½Ë ¤ª½Ë¤¤ ¸æ½Ë¤¤ ¶âº§¼°¸æ½Ë ¶äº§¼°¸æ½Ë ¸æ·ëº§¤ª½Ë¤¤ ¤´·ëº§¸æ½Ë¤¤ ¸æ·ëº§¸æ½Ë ·ëº§½Ë¤¤ ·ëº§¼° °ú¤½Ðʪ °ú½Ðʪ °ú¤²Û»Ò ¸æ½Ð»º¸æ½Ë ¤´½Ð»º¸æ½Ë¤¤ ½Ð»º¸æ½Ë ½Ð»º½Ë¤¤ ¸æ¿·ÃÛ½Ë ¿·ÃÛ¸æ½Ë ¿·ÃÛÆâ½Ë¤¤ ½Ë¸æ¿·ÃÛ ½Ë¸æÃÂÀ¸Æü ÃÂÀ¸Æü½Ë ¼·¸Þ»°¸æ½Ë ½éÀá¶ç¸æ½Ë Àá¶ç ¾º¿Ê½Ë¤¤ ¾º³Ê½Ë¤¤ ½¢Ç¤ ¸æ¶¡ ¤ª¶¡¤¨Êª Áƶ¡ÍÜ ¸æÊ©Á° ¸æÐÇÁ° ¸æÎîÁ° ¹áŵÊÖ¤· »Ö ¿Êʪ Áƶ¡ÍÜ ¼ÅÁð ¼Å¤ÓÁð Ãã¤Î»Ò Ë¡Í× Ê©»ö Ë¡»ö Ë¡»ö°ú¤½Ðʪ Ë¡»ö°ú½Ðʪ ǯ²ó´÷Ë¡Í× °ì¼þ´÷ »°²ó´÷ ¼·²ó´÷ ½½»°²ó´÷ ½½¼·²ó´÷ Æó½½»°²ó´÷ Æó½½¼·²ó´÷ ¸æ³«Å¹½Ë ³«Å¹¸æ½Ë¤¤ ³«Å¹¤ª½Ë¤¤ ³«Å¹½Ë¤¤ ¸æ³«¶È½Ë ¼þǯµÇ° ÍèµÒ ¤ªÃãÀÁ¤± ¸æÃãÀÁ¤± °ÛÆ° ž¶Ð Äêǯ Â࿦ Â࿦°§»¢²ó¤ê ž¿¦ ¤ªñ´ÊÌ Â£ÅúÉÊ ÁÆÉÊ ÁÆ²Û ¤ª¤â¤¿¤» ²Û»ÒÀÞ¤ê ¼êÅÚ»º ¿´¤Ð¤«¤ê À£»Ö ¿·´¿ ´¿·Þ²ñ Á÷·Þ²ñ ¿·Ç¯²ñ ˺ǯ²ñ Æ󼡲ñ µÇ°ÉÊ ·ÊÉÊ ³«±¡½Ë¤¤ ¤ªÎé ¼ÕÎé ¸æÊÖ¤· ¤ªÊÖ¤· ¤ª½Ë¤¤ÊÖ¤· ¸æ¸«Éñ¸æÎé ²÷µ¤½Ë¤¤ ²÷µ¤Æâ½Ë¤¤ ¤ªÅÚ»º £ÅúÉÊ ¥×¥Á¥®¥Õ¥È ¸æ¸«Éñ Âౡ½Ë¤¤ Á´²÷½Ë¤¤ ¸æ°§»¢ ¤´¤¢¤¤¤µ¤Ä °ú±Û¤· ¤´°§»¢ °ú¤Ã±Û¤· ¤ªµÜ»²¤ê ¸æ½Ë ¤ªÇ¯²ì ¸æǯ»Ï ½éËß ¤ªËß ¤ªÃ渵 ¤ªÈà´ß »Ä½ë¸«Éñ¤¤ ´¨Ã椪¸«Éñ ¤ªºÐÊë ´ÔÎñ½Ë ¤½¤Î¾¥®¥Õ¥ÈÁ´ÈÌ
¡ü¾¦ÉÊÆâÍÆ ±§¼£¶ÌϪ¡¦È¬½÷¶ÌϪ(³Æ70g)¡ß³Æ1 ¡ü¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸¥µ¥¤¥º 18.2¡ß18.8¡ß9.8cm ¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§¾ï²¹1ǯ ¡Ö°Â¿´¡¢°ÂÁ´¡¢¤ª¤¤¤·¤¤¤ªÃã¤ò¤´Ä󶡤·¤¿¤¤¡×Á϶ȰÊÍèÉ´Ï»½½Í;ǯ¡¢Â塹¼õ¤±·Ñ¤¬¤ì¤Æ¤¤¿ÂÞÉÛ¸þ½Õ±à¤Î»×¤¤¤Ç¤¹¡£¸½¼·ÂåÌÜÅö¼ç ÂÞÉ۵Ȱ줬¤½¤Î»×¤¤¤ò¸µ¤Ë¾å¼Á¤ÊÃãÍÕ¤ò¸·Áª¤¤¤¿¤·¤Þ¤·¤¿¡£¡Ö°ìÇդ鬤»¡×¤ò¤´´®Ç½¤¯¤À¤µ¤¤¤Þ¤»¡£¥®¥Õ¥ÈÂбþ¢¨¾¦ÉʤϽ½Ê¬¤Ë¤´ÍÑ°Õ¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢Ëü°ìÉÊÀÚ¤ì¤Î¾ì¹ç¤ä¡¢ ¤ä¤à¤òÆÀ¤Ê¤¤»ö¾ð¤Ë¤è¤êÃæ»ß¤äÊѹ¹¤Ë¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤´ÍƼϤ¯¤À¤µ¤¤¡£¥á¡¼¥«¡¼´õ˾¾®Çä²Á³Ê¤Ï¥á¡¼¥«¡¼¥«¥¿¥í¥°¤Ë´ð¤Å¤¤¤Æ·ÇºÜ¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡Ú¤´ÍÑÅÓ¡Û ³Æ¼ï¸æ½Ë¡¢³Æ¼ïÆâ½Ë¤¤¥®¥Õ¥È £¤êʪ Æâ½Ë¤¤ Æâ½Ë ½Ð»ºÆâ½Ë¤¤ ·ëº§Æâ½Ë¤¤ ¸æ½Ë ²÷µ¤½Ë ²÷µ¤Æâ½Ë ¸æÎé ¸æÃ渵 ½ëÃæ¸æ¸«Éñ »Ä½ë¸æ¸«Éñ ¸æºÐÊë ¸æǯ²ì ´¨Ãæ¸æ¸«Éñ ¥×¥ì¥¼¥ó¥È Êì¤ÎÆü Éã¤ÎÆü ·ÉÏ·¤ÎÆü ¥¯¥ê¥¹¥Þ¥¹ ¹ç³Ê½Ë¤¤ ¿Ê³ØÆâ½Ë¤¤ À®¿Í¼° ¸æÀ®¿Í¸æ½Ë ´¶ÈµÇ°ÉÊ Â´¶È½Ë¤¤ ¸æ´¶È¸æ½Ë Æþ³Ø½Ë¤¤ Æþ³ØÆâ½Ë¤¤ ½¢¿¦½Ë¤¤ Æþ±àÆâ½Ë¤¤ ¸æÆþ±à¸æ½Ë ¤ª½Ë¤¤ ¸æ½Ë¤¤ ¶âº§¼°¸æ½Ë ¶äº§¼°¸æ½Ë ¸æ·ëº§¤ª½Ë¤¤ ¤´·ëº§¸æ½Ë¤¤ ¸æ·ëº§¸æ½Ë ·ëº§½Ë¤¤ ·ëº§¼° °ú¤½Ðʪ °ú½Ðʪ °ú¤²Û»Ò ¸æ½Ð»º¸æ½Ë ¤´½Ð»º¸æ½Ë¤¤ ½Ð»º¸æ½Ë ½Ð»º½Ë¤¤ ¸æ¿·ÃÛ½Ë ¿·ÃÛ¸æ½Ë ¿·ÃÛÆâ½Ë¤¤ ½Ë¸æ¿·ÃÛ ½Ë¸æÃÂÀ¸Æü ÃÂÀ¸Æü½Ë ¼·¸Þ»°¸æ½Ë ½éÀá¶ç¸æ½Ë Àá¶ç ¾º¿Ê½Ë¤¤ ¾º³Ê½Ë¤¤ ½¢Ç¤ ¸æ¶¡ ¤ª¶¡¤¨Êª Áƶ¡ÍÜ ¸æÊ©Á° ¸æÐÇÁ° ¸æÎîÁ° ¹áŵÊÖ¤· »Ö ¿Êʪ Áƶ¡ÍÜ ¼ÅÁð ¼Å¤ÓÁð Ãã¤Î»Ò Ë¡Í× Ê©»ö Ë¡»ö Ë¡»ö°ú¤½Ðʪ Ë¡»ö°ú½Ðʪ ǯ²ó´÷Ë¡Í× °ì¼þ´÷ »°²ó´÷ ¼·²ó´÷ ½½»°²ó´÷ ½½¼·²ó´÷ Æó½½»°²ó´÷ Æó½½¼·²ó´÷ ¸æ³«Å¹½Ë ³«Å¹¸æ½Ë¤¤ ³«Å¹¤ª½Ë¤¤ ³«Å¹½Ë¤¤ ¸æ³«¶È½Ë ¼þǯµÇ° ÍèµÒ ¤ªÃãÀÁ¤± ¸æÃãÀÁ¤± °ÛÆ° ž¶Ð Äêǯ Â࿦ Â࿦°§»¢²ó¤ê ž¿¦ ¤ªñ´ÊÌ Â£ÅúÉÊ ÁÆÉÊ ÁÆ²Û ¤ª¤â¤¿¤» ²Û»ÒÀÞ¤ê ¼êÅÚ»º ¿´¤Ð¤«¤ê À£»Ö ¿·´¿ ´¿·Þ²ñ Á÷·Þ²ñ ¿·Ç¯²ñ ˺ǯ²ñ Æ󼡲ñ µÇ°ÉÊ ·ÊÉÊ ³«±¡½Ë¤¤ ¤ªÎé ¼ÕÎé ¸æÊÖ¤· ¤ªÊÖ¤· ¤ª½Ë¤¤ÊÖ¤· ¸æ¸«Éñ¸æÎé ²÷µ¤½Ë¤¤ ²÷µ¤Æâ½Ë¤¤ ¤ªÅÚ»º £ÅúÉÊ ¥×¥Á¥®¥Õ¥È ¸æ¸«Éñ Âౡ½Ë¤¤ Á´²÷½Ë¤¤ ¸æ°§»¢ ¤´¤¢¤¤¤µ¤Ä °ú±Û¤· ¤´°§»¢ °ú¤Ã±Û¤· ¤ªµÜ»²¤ê ¸æ½Ë ¤ªÇ¯²ì ¸æǯ»Ï ½éËß ¤ªËß ¤ªÃ渵 ¤ªÈà´ß »Ä½ë¸«Éñ¤¤ ´¨Ã椪¸«Éñ ¤ªºÐÊë ´ÔÎñ½Ë ¤½¤Î¾¥®¥Õ¥ÈÁ´ÈÌ
¡ü¾¦ÉÊÆâÍÆ ±§¼£ÀùÃ㡦ÀŲ¬ÀùÃã(³Æ65g)¡ß³Æ1 ¡ü¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸¥µ¥¤¥º 17¡ß17.5¡ß8.4cm ¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§¾ï²¹1ǯ ¡Ö°Â¿´¡¢°ÂÁ´¡¢¤ª¤¤¤·¤¤¤ªÃã¤ò¤´Ä󶡤·¤¿¤¤¡×Á϶ȰÊÍè160ǯÂ塹¼õ¤±·Ñ¤¬¤ì¤Æ¤¤¿ÂÞÉÛ¸þ½Õ±à¤Î»×¤¤¤Ç¤¹¡£¸½¼·ÂåÌÜÅö¼ç ÂÞÉ۵Ȱ줬¤½¤Î»×¤¤¤ò¸µ¤Ë¾å¼Á¤ÊÃãÍÕ¤ò¸·Áª¤¤¤¿¤·¤Þ¤·¤¿¡£¡Ö°ìÇդ鬤»¡×¤ò¤´´®Ç½¤¯¤À¤µ¤¤¤Þ¤»¡£¥®¥Õ¥ÈÂбþ¢¨¾¦ÉʤϽ½Ê¬¤Ë¤´ÍÑ°Õ¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢Ëü°ìÉÊÀÚ¤ì¤Î¾ì¹ç¤ä¡¢ ¤ä¤à¤òÆÀ¤Ê¤¤»ö¾ð¤Ë¤è¤êÃæ»ß¤äÊѹ¹¤Ë¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤´ÍƼϤ¯¤À¤µ¤¤¡£¥á¡¼¥«¡¼´õ˾¾®Çä²Á³Ê¤Ï¥á¡¼¥«¡¼¥«¥¿¥í¥°¤Ë´ð¤Å¤¤¤Æ·ÇºÜ¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡Ú¤´ÍÑÅÓ¡Û ³Æ¼ï¸æ½Ë¡¢³Æ¼ïÆâ½Ë¤¤¥®¥Õ¥È £¤êʪ Æâ½Ë¤¤ Æâ½Ë ½Ð»ºÆâ½Ë¤¤ ·ëº§Æâ½Ë¤¤ ¸æ½Ë ²÷µ¤½Ë ²÷µ¤Æâ½Ë ¸æÎé ¸æÃ渵 ½ëÃæ¸æ¸«Éñ »Ä½ë¸æ¸«Éñ ¸æºÐÊë ¸æǯ²ì ´¨Ãæ¸æ¸«Éñ ¥×¥ì¥¼¥ó¥È Êì¤ÎÆü Éã¤ÎÆü ·ÉÏ·¤ÎÆü ¥¯¥ê¥¹¥Þ¥¹ ¹ç³Ê½Ë¤¤ ¿Ê³ØÆâ½Ë¤¤ À®¿Í¼° ¸æÀ®¿Í¸æ½Ë ´¶ÈµÇ°ÉÊ Â´¶È½Ë¤¤ ¸æ´¶È¸æ½Ë Æþ³Ø½Ë¤¤ Æþ³ØÆâ½Ë¤¤ ½¢¿¦½Ë¤¤ Æþ±àÆâ½Ë¤¤ ¸æÆþ±à¸æ½Ë ¤ª½Ë¤¤ ¸æ½Ë¤¤ ¶âº§¼°¸æ½Ë ¶äº§¼°¸æ½Ë ¸æ·ëº§¤ª½Ë¤¤ ¤´·ëº§¸æ½Ë¤¤ ¸æ·ëº§¸æ½Ë ·ëº§½Ë¤¤ ·ëº§¼° °ú¤½Ðʪ °ú½Ðʪ °ú¤²Û»Ò ¸æ½Ð»º¸æ½Ë ¤´½Ð»º¸æ½Ë¤¤ ½Ð»º¸æ½Ë ½Ð»º½Ë¤¤ ¸æ¿·ÃÛ½Ë ¿·ÃÛ¸æ½Ë ¿·ÃÛÆâ½Ë¤¤ ½Ë¸æ¿·ÃÛ ½Ë¸æÃÂÀ¸Æü ÃÂÀ¸Æü½Ë ¼·¸Þ»°¸æ½Ë ½éÀá¶ç¸æ½Ë Àá¶ç ¾º¿Ê½Ë¤¤ ¾º³Ê½Ë¤¤ ½¢Ç¤ ¸æ¶¡ ¤ª¶¡¤¨Êª Áƶ¡ÍÜ ¸æÊ©Á° ¸æÐÇÁ° ¸æÎîÁ° ¹áŵÊÖ¤· »Ö ¿Êʪ Áƶ¡ÍÜ ¼ÅÁð ¼Å¤ÓÁð Ãã¤Î»Ò Ë¡Í× Ê©»ö Ë¡»ö Ë¡»ö°ú¤½Ðʪ Ë¡»ö°ú½Ðʪ ǯ²ó´÷Ë¡Í× °ì¼þ´÷ »°²ó´÷ ¼·²ó´÷ ½½»°²ó´÷ ½½¼·²ó´÷ Æó½½»°²ó´÷ Æó½½¼·²ó´÷ ¸æ³«Å¹½Ë ³«Å¹¸æ½Ë¤¤ ³«Å¹¤ª½Ë¤¤ ³«Å¹½Ë¤¤ ¸æ³«¶È½Ë ¼þǯµÇ° ÍèµÒ ¤ªÃãÀÁ¤± ¸æÃãÀÁ¤± °ÛÆ° ž¶Ð Äêǯ Â࿦ Â࿦°§»¢²ó¤ê ž¿¦ ¤ªñ´ÊÌ Â£ÅúÉÊ ÁÆÉÊ ÁÆ²Û ¤ª¤â¤¿¤» ²Û»ÒÀÞ¤ê ¼êÅÚ»º ¿´¤Ð¤«¤ê À£»Ö ¿·´¿ ´¿·Þ²ñ Á÷·Þ²ñ ¿·Ç¯²ñ ˺ǯ²ñ Æ󼡲ñ µÇ°ÉÊ ·ÊÉÊ ³«±¡½Ë¤¤ ¤ªÎé ¼ÕÎé ¸æÊÖ¤· ¤ªÊÖ¤· ¤ª½Ë¤¤ÊÖ¤· ¸æ¸«Éñ¸æÎé ²÷µ¤½Ë¤¤ ²÷µ¤Æâ½Ë¤¤ ¤ªÅÚ»º £ÅúÉÊ ¥×¥Á¥®¥Õ¥È ¸æ¸«Éñ Âౡ½Ë¤¤ Á´²÷½Ë¤¤ ¸æ°§»¢ ¤´¤¢¤¤¤µ¤Ä °ú±Û¤· ¤´°§»¢ °ú¤Ã±Û¤· ¤ªµÜ»²¤ê ¸æ½Ë ¤ªÇ¯²ì ¸æǯ»Ï ½éËß ¤ªËß ¤ªÃ渵 ¤ªÈà´ß »Ä½ë¸«Éñ¤¤ ´¨Ã椪¸«Éñ ¤ªºÐÊë ´ÔÎñ½Ë ¤½¤Î¾¥®¥Õ¥ÈÁ´ÈÌ
¡ü¾¦ÉÊÆâÍÆ ÀŲ¬Ãã(70g)¡ß1 ¡ü¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸¥µ¥¤¥º 23¡ß11.6¡ß2cm ¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§¾ï²¹1ǯ ¥®¥Õ¥ÈÂбþ¢¨¾¦ÉʤϽ½Ê¬¤Ë¤´ÍÑ°Õ¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢Ëü°ìÉÊÀÚ¤ì¤Î¾ì¹ç¤ä¡¢ ¤ä¤à¤òÆÀ¤Ê¤¤»ö¾ð¤Ë¤è¤êÃæ»ß¤äÊѹ¹¤Ë¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤´ÍƼϤ¯¤À¤µ¤¤¡£¡Ú¤´ÍÑÅÓ¡Û ³Æ¼ï¸æ½Ë¡¢³Æ¼ïÆâ½Ë¤¤¥®¥Õ¥È £¤êʪ Æâ½Ë¤¤ Æâ½Ë ½Ð»ºÆâ½Ë¤¤ ·ëº§Æâ½Ë¤¤ ¸æ½Ë ²÷µ¤½Ë ²÷µ¤Æâ½Ë ¸æÎé ¸æÃ渵 ½ëÃæ¸æ¸«Éñ »Ä½ë¸æ¸«Éñ ¸æºÐÊë ¸æǯ²ì ´¨Ãæ¸æ¸«Éñ ¥×¥ì¥¼¥ó¥È Êì¤ÎÆü Éã¤ÎÆü ·ÉÏ·¤ÎÆü ¥¯¥ê¥¹¥Þ¥¹ ¹ç³Ê½Ë¤¤ ¿Ê³ØÆâ½Ë¤¤ À®¿Í¼° ¸æÀ®¿Í¸æ½Ë ´¶ÈµÇ°ÉÊ Â´¶È½Ë¤¤ ¸æ´¶È¸æ½Ë Æþ³Ø½Ë¤¤ Æþ³ØÆâ½Ë¤¤ ½¢¿¦½Ë¤¤ Æþ±àÆâ½Ë¤¤ ¸æÆþ±à¸æ½Ë ¤ª½Ë¤¤ ¸æ½Ë¤¤ ¶âº§¼°¸æ½Ë ¶äº§¼°¸æ½Ë ¸æ·ëº§¤ª½Ë¤¤ ¤´·ëº§¸æ½Ë¤¤ ¸æ·ëº§¸æ½Ë ·ëº§½Ë¤¤ ·ëº§¼° °ú¤½Ðʪ °ú½Ðʪ °ú¤²Û»Ò ¸æ½Ð»º¸æ½Ë ¤´½Ð»º¸æ½Ë¤¤ ½Ð»º¸æ½Ë ½Ð»º½Ë¤¤ ¸æ¿·ÃÛ½Ë ¿·ÃÛ¸æ½Ë ¿·ÃÛÆâ½Ë¤¤ ½Ë¸æ¿·ÃÛ ½Ë¸æÃÂÀ¸Æü ÃÂÀ¸Æü½Ë ¼·¸Þ»°¸æ½Ë ½éÀá¶ç¸æ½Ë Àá¶ç ¾º¿Ê½Ë¤¤ ¾º³Ê½Ë¤¤ ½¢Ç¤ ¸æ¶¡ ¤ª¶¡¤¨Êª Áƶ¡ÍÜ ¸æÊ©Á° ¸æÐÇÁ° ¸æÎîÁ° ¹áŵÊÖ¤· »Ö ¿Êʪ Áƶ¡ÍÜ ¼ÅÁð ¼Å¤ÓÁð Ãã¤Î»Ò Ë¡Í× Ê©»ö Ë¡»ö Ë¡»ö°ú¤½Ðʪ Ë¡»ö°ú½Ðʪ ǯ²ó´÷Ë¡Í× °ì¼þ´÷ »°²ó´÷ ¼·²ó´÷ ½½»°²ó´÷ ½½¼·²ó´÷ Æó½½»°²ó´÷ Æó½½¼·²ó´÷ ¸æ³«Å¹½Ë ³«Å¹¸æ½Ë¤¤ ³«Å¹¤ª½Ë¤¤ ³«Å¹½Ë¤¤ ¸æ³«¶È½Ë ¼þǯµÇ° ÍèµÒ ¤ªÃãÀÁ¤± ¸æÃãÀÁ¤± °ÛÆ° ž¶Ð Äêǯ Â࿦ Â࿦°§»¢²ó¤ê ž¿¦ ¤ªñ´ÊÌ Â£ÅúÉÊ ÁÆÉÊ ÁÆ²Û ¤ª¤â¤¿¤» ²Û»ÒÀÞ¤ê ¼êÅÚ»º ¿´¤Ð¤«¤ê À£»Ö ¿·´¿ ´¿·Þ²ñ Á÷·Þ²ñ ¿·Ç¯²ñ ˺ǯ²ñ Æ󼡲ñ µÇ°ÉÊ ·ÊÉÊ ³«±¡½Ë¤¤ ¤ªÎé ¼ÕÎé ¸æÊÖ¤· ¤ªÊÖ¤· ¤ª½Ë¤¤ÊÖ¤· ¸æ¸«Éñ¸æÎé ²÷µ¤½Ë¤¤ ²÷µ¤Æâ½Ë¤¤ ¤ªÅÚ»º £ÅúÉÊ ¥×¥Á¥®¥Õ¥È ¸æ¸«Éñ Âౡ½Ë¤¤ Á´²÷½Ë¤¤ ¸æ°§»¢ ¤´¤¢¤¤¤µ¤Ä °ú±Û¤· ¤´°§»¢ °ú¤Ã±Û¤· ¤ªµÜ»²¤ê ¸æ½Ë ¤ªÇ¯²ì ¸æǯ»Ï ½éËß ¤ªËß ¤ªÃ渵 ¤ªÈà´ß »Ä½ë¸«Éñ¤¤ ´¨Ã椪¸«Éñ ¤ªºÐÊë ´ÔÎñ½Ë ¤½¤Î¾¥®¥Õ¥ÈÁ´ÈÌ
¡ü¾¦ÉÊÆâÍÆ ±§¼£¶ÌϪ¡¦È¬½÷¶ÌϪ(³Æ100g)¡ß³Æ1 ¡ü¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸¥µ¥¤¥º 18.2¡ß18.8¡ß9.8cm ¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§¾ï²¹1ǯ ¡Ö°Â¿´¡¢°ÂÁ´¡¢¤ª¤¤¤·¤¤¤ªÃã¤ò¤´Ä󶡤·¤¿¤¤¡×Á϶ȰÊÍèÉ´Ï»½½Í;ǯ¡¢Â塹¼õ¤±·Ñ¤¬¤ì¤Æ¤¤¿ÂÞÉÛ¸þ½Õ±à¤Î»×¤¤¤Ç¤¹¡£¸½¼·ÂåÌÜÅö¼ç ÂÞÉ۵Ȱ줬¤½¤Î»×¤¤¤ò¸µ¤Ë¾å¼Á¤ÊÃãÍÕ¤ò¸·Áª¤¤¤¿¤·¤Þ¤·¤¿¡£¡Ö°ìÇդ鬤»¡×¤ò¤´´®Ç½¤¯¤À¤µ¤¤¤Þ¤»¡£¥®¥Õ¥ÈÂбþ¢¨¾¦ÉʤϽ½Ê¬¤Ë¤´ÍÑ°Õ¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢Ëü°ìÉÊÀÚ¤ì¤Î¾ì¹ç¤ä¡¢ ¤ä¤à¤òÆÀ¤Ê¤¤»ö¾ð¤Ë¤è¤êÃæ»ß¤äÊѹ¹¤Ë¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤´ÍƼϤ¯¤À¤µ¤¤¡£¥á¡¼¥«¡¼´õ˾¾®Çä²Á³Ê¤Ï¥á¡¼¥«¡¼¥«¥¿¥í¥°¤Ë´ð¤Å¤¤¤Æ·ÇºÜ¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡Ú¤´ÍÑÅÓ¡Û ³Æ¼ï¸æ½Ë¡¢³Æ¼ïÆâ½Ë¤¤¥®¥Õ¥È £¤êʪ Æâ½Ë¤¤ Æâ½Ë ½Ð»ºÆâ½Ë¤¤ ·ëº§Æâ½Ë¤¤ ¸æ½Ë ²÷µ¤½Ë ²÷µ¤Æâ½Ë ¸æÎé ¸æÃ渵 ½ëÃæ¸æ¸«Éñ »Ä½ë¸æ¸«Éñ ¸æºÐÊë ¸æǯ²ì ´¨Ãæ¸æ¸«Éñ ¥×¥ì¥¼¥ó¥È Êì¤ÎÆü Éã¤ÎÆü ·ÉÏ·¤ÎÆü ¥¯¥ê¥¹¥Þ¥¹ ¹ç³Ê½Ë¤¤ ¿Ê³ØÆâ½Ë¤¤ À®¿Í¼° ¸æÀ®¿Í¸æ½Ë ´¶ÈµÇ°ÉÊ Â´¶È½Ë¤¤ ¸æ´¶È¸æ½Ë Æþ³Ø½Ë¤¤ Æþ³ØÆâ½Ë¤¤ ½¢¿¦½Ë¤¤ Æþ±àÆâ½Ë¤¤ ¸æÆþ±à¸æ½Ë ¤ª½Ë¤¤ ¸æ½Ë¤¤ ¶âº§¼°¸æ½Ë ¶äº§¼°¸æ½Ë ¸æ·ëº§¤ª½Ë¤¤ ¤´·ëº§¸æ½Ë¤¤ ¸æ·ëº§¸æ½Ë ·ëº§½Ë¤¤ ·ëº§¼° °ú¤½Ðʪ °ú½Ðʪ °ú¤²Û»Ò ¸æ½Ð»º¸æ½Ë ¤´½Ð»º¸æ½Ë¤¤ ½Ð»º¸æ½Ë ½Ð»º½Ë¤¤ ¸æ¿·ÃÛ½Ë ¿·ÃÛ¸æ½Ë ¿·ÃÛÆâ½Ë¤¤ ½Ë¸æ¿·ÃÛ ½Ë¸æÃÂÀ¸Æü ÃÂÀ¸Æü½Ë ¼·¸Þ»°¸æ½Ë ½éÀá¶ç¸æ½Ë Àá¶ç ¾º¿Ê½Ë¤¤ ¾º³Ê½Ë¤¤ ½¢Ç¤ ¸æ¶¡ ¤ª¶¡¤¨Êª Áƶ¡ÍÜ ¸æÊ©Á° ¸æÐÇÁ° ¸æÎîÁ° ¹áŵÊÖ¤· »Ö ¿Êʪ Áƶ¡ÍÜ ¼ÅÁð ¼Å¤ÓÁð Ãã¤Î»Ò Ë¡Í× Ê©»ö Ë¡»ö Ë¡»ö°ú¤½Ðʪ Ë¡»ö°ú½Ðʪ ǯ²ó´÷Ë¡Í× °ì¼þ´÷ »°²ó´÷ ¼·²ó´÷ ½½»°²ó´÷ ½½¼·²ó´÷ Æó½½»°²ó´÷ Æó½½¼·²ó´÷ ¸æ³«Å¹½Ë ³«Å¹¸æ½Ë¤¤ ³«Å¹¤ª½Ë¤¤ ³«Å¹½Ë¤¤ ¸æ³«¶È½Ë ¼þǯµÇ° ÍèµÒ ¤ªÃãÀÁ¤± ¸æÃãÀÁ¤± °ÛÆ° ž¶Ð Äêǯ Â࿦ Â࿦°§»¢²ó¤ê ž¿¦ ¤ªñ´ÊÌ Â£ÅúÉÊ ÁÆÉÊ ÁÆ²Û ¤ª¤â¤¿¤» ²Û»ÒÀÞ¤ê ¼êÅÚ»º ¿´¤Ð¤«¤ê À£»Ö ¿·´¿ ´¿·Þ²ñ Á÷·Þ²ñ ¿·Ç¯²ñ ˺ǯ²ñ Æ󼡲ñ µÇ°ÉÊ ·ÊÉÊ ³«±¡½Ë¤¤ ¤ªÎé ¼ÕÎé ¸æÊÖ¤· ¤ªÊÖ¤· ¤ª½Ë¤¤ÊÖ¤· ¸æ¸«Éñ¸æÎé ²÷µ¤½Ë¤¤ ²÷µ¤Æâ½Ë¤¤ ¤ªÅÚ»º £ÅúÉÊ ¥×¥Á¥®¥Õ¥È ¸æ¸«Éñ Âౡ½Ë¤¤ Á´²÷½Ë¤¤ ¸æ°§»¢ ¤´¤¢¤¤¤µ¤Ä °ú±Û¤· ¤´°§»¢ °ú¤Ã±Û¤· ¤ªµÜ»²¤ê ¸æ½Ë ¤ªÇ¯²ì ¸æǯ»Ï ½éËß ¤ªËß ¤ªÃ渵 ¤ªÈà´ß »Ä½ë¸«Éñ¤¤ ´¨Ã椪¸«Éñ ¤ªºÐÊë ´ÔÎñ½Ë ¤½¤Î¾¥®¥Õ¥ÈÁ´ÈÌ
¡ü¾¦ÉÊÆâÍÆ È¬½÷¶ÌϪ(100g)¡ß2 ¡üºà¼Á¡¦ÁǺà ÃãÅû:¥¹¥Á¡¼¥ë´Ì ¡ü¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸¥µ¥¤¥º 18.2¡ß18.8¡ß9.8cm ¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§¾ï²¹1ǯ ¡Ö°Â¿´¡¢°ÂÁ´¡¢¤ª¤¤¤·¤¤¤ªÃã¤ò¤´Ä󶡤·¤¿¤¤¡×Á϶ȰÊÍè150ǯÂ塹¼õ¤±·Ñ¤¬¤ì¤Æ¤¤¿ÂÞÉÛ¸þ½Õ±à¤Î»×¤¤¤Ç¤¹¡£¸½¼·ÂåÌÜÅö¼ç ÂÞÉ۵Ȱ줬¤½¤Î»×¤¤¤ò¸µ¤Ë¾å¼Á¤ÊÃãÍÕ¤ò¸·Áª¤¤¤¿¤·¤Þ¤·¤¿¡£¡ü¡Ö°ìÇդ鬤»¡×¤ò¤´´®Ç½¤¯¤À¤µ¤¤¥®¥Õ¥ÈÂбþ¢¨¾¦ÉʤϽ½Ê¬¤Ë¤´ÍÑ°Õ¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢Ëü°ìÉÊÀÚ¤ì¤Î¾ì¹ç¤ä¡¢ ¤ä¤à¤òÆÀ¤Ê¤¤»ö¾ð¤Ë¤è¤êÃæ»ß¤äÊѹ¹¤Ë¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤´ÍƼϤ¯¤À¤µ¤¤¡£¥á¡¼¥«¡¼´õ˾¾®Çä²Á³Ê¤Ï¥á¡¼¥«¡¼¥«¥¿¥í¥°¤Ë´ð¤Å¤¤¤Æ·ÇºÜ¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡Ú¤´ÍÑÅÓ¡Û ³Æ¼ï¸æ½Ë¡¢³Æ¼ïÆâ½Ë¤¤¥®¥Õ¥È £¤êʪ Æâ½Ë¤¤ Æâ½Ë ½Ð»ºÆâ½Ë¤¤ ·ëº§Æâ½Ë¤¤ ¸æ½Ë ²÷µ¤½Ë ²÷µ¤Æâ½Ë ¸æÎé ¸æÃ渵 ½ëÃæ¸æ¸«Éñ »Ä½ë¸æ¸«Éñ ¸æºÐÊë ¸æǯ²ì ´¨Ãæ¸æ¸«Éñ ¥×¥ì¥¼¥ó¥È Êì¤ÎÆü Éã¤ÎÆü ·ÉÏ·¤ÎÆü ¥¯¥ê¥¹¥Þ¥¹ ¹ç³Ê½Ë¤¤ ¿Ê³ØÆâ½Ë¤¤ À®¿Í¼° ¸æÀ®¿Í¸æ½Ë ´¶ÈµÇ°ÉÊ Â´¶È½Ë¤¤ ¸æ´¶È¸æ½Ë Æþ³Ø½Ë¤¤ Æþ³ØÆâ½Ë¤¤ ½¢¿¦½Ë¤¤ Æþ±àÆâ½Ë¤¤ ¸æÆþ±à¸æ½Ë ¤ª½Ë¤¤ ¸æ½Ë¤¤ ¶âº§¼°¸æ½Ë ¶äº§¼°¸æ½Ë ¸æ·ëº§¤ª½Ë¤¤ ¤´·ëº§¸æ½Ë¤¤ ¸æ·ëº§¸æ½Ë ·ëº§½Ë¤¤ ·ëº§¼° °ú¤½Ðʪ °ú½Ðʪ °ú¤²Û»Ò ¸æ½Ð»º¸æ½Ë ¤´½Ð»º¸æ½Ë¤¤ ½Ð»º¸æ½Ë ½Ð»º½Ë¤¤ ¸æ¿·ÃÛ½Ë ¿·ÃÛ¸æ½Ë ¿·ÃÛÆâ½Ë¤¤ ½Ë¸æ¿·ÃÛ ½Ë¸æÃÂÀ¸Æü ÃÂÀ¸Æü½Ë ¼·¸Þ»°¸æ½Ë ½éÀá¶ç¸æ½Ë Àá¶ç ¾º¿Ê½Ë¤¤ ¾º³Ê½Ë¤¤ ½¢Ç¤ ¸æ¶¡ ¤ª¶¡¤¨Êª Áƶ¡ÍÜ ¸æÊ©Á° ¸æÐÇÁ° ¸æÎîÁ° ¹áŵÊÖ¤· »Ö ¿Êʪ Áƶ¡ÍÜ ¼ÅÁð ¼Å¤ÓÁð Ãã¤Î»Ò Ë¡Í× Ê©»ö Ë¡»ö Ë¡»ö°ú¤½Ðʪ Ë¡»ö°ú½Ðʪ ǯ²ó´÷Ë¡Í× °ì¼þ´÷ »°²ó´÷ ¼·²ó´÷ ½½»°²ó´÷ ½½¼·²ó´÷ Æó½½»°²ó´÷ Æó½½¼·²ó´÷ ¸æ³«Å¹½Ë ³«Å¹¸æ½Ë¤¤ ³«Å¹¤ª½Ë¤¤ ³«Å¹½Ë¤¤ ¸æ³«¶È½Ë ¼þǯµÇ° ÍèµÒ ¤ªÃãÀÁ¤± ¸æÃãÀÁ¤± °ÛÆ° ž¶Ð Äêǯ Â࿦ Â࿦°§»¢²ó¤ê ž¿¦ ¤ªñ´ÊÌ Â£ÅúÉÊ ÁÆÉÊ ÁÆ²Û ¤ª¤â¤¿¤» ²Û»ÒÀÞ¤ê ¼êÅÚ»º ¿´¤Ð¤«¤ê À£»Ö ¿·´¿ ´¿·Þ²ñ Á÷·Þ²ñ ¿·Ç¯²ñ ˺ǯ²ñ Æ󼡲ñ µÇ°ÉÊ ·ÊÉÊ ³«±¡½Ë¤¤ ¤ªÎé ¼ÕÎé ¸æÊÖ¤· ¤ªÊÖ¤· ¤ª½Ë¤¤ÊÖ¤· ¸æ¸«Éñ¸æÎé ²÷µ¤½Ë¤¤ ²÷µ¤Æâ½Ë¤¤ ¤ªÅÚ»º £ÅúÉÊ ¥×¥Á¥®¥Õ¥È ¸æ¸«Éñ Âౡ½Ë¤¤ Á´²÷½Ë¤¤ ¸æ°§»¢ ¤´¤¢¤¤¤µ¤Ä °ú±Û¤· ¤´°§»¢ °ú¤Ã±Û¤· ¤ªµÜ»²¤ê ¸æ½Ë ¤ªÇ¯²ì ¸æǯ»Ï ½éËß ¤ªËß ¤ªÃ渵 ¤ªÈà´ß »Ä½ë¸«Éñ¤¤ ´¨Ã椪¸«Éñ ¤ªºÐÊë ´ÔÎñ½Ë ¤½¤Î¾¥®¥Õ¥ÈÁ´ÈÌ
¡ü¾¦ÉÊÆâÍÆ ±§¼£¶ÌϪ(60g)¡¦ÀŲ¬¾åÀùÃ㡦Ȭ½÷¾åÀùÃã(³Æ80g)¡ß³Æ1 ¡ü¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸¥µ¥¤¥º 17¡ß25.5¡ß8.4cm ¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§¾ï²¹1ǯ ¡Ö°Â¿´¡¢°ÂÁ´¡¢¤ª¤¤¤·¤¤¤ªÃã¤ò¤´Ä󶡤·¤¿¤¤¡×Á϶ȰÊÍè160ǯÂ塹¼õ¤±·Ñ¤¬¤ì¤Æ¤¤¿ÂÞÉÛ¸þ½Õ±à¤Î»×¤¤¤Ç¤¹¡£¸½¼·ÂåÌÜÅö¼ç ÂÞÉ۵Ȱ줬¤½¤Î»×¤¤¤ò¸µ¤Ë¾å¼Á¤ÊÃãÍÕ¤ò¸·Áª¤¤¤¿¤·¤Þ¤·¤¿¡£¡Ö°ìÇդ鬤»¡×¤ò¤´´®Ç½¤¯¤À¤µ¤¤¤Þ¤»¡£¥®¥Õ¥ÈÂбþ¢¨¾¦ÉʤϽ½Ê¬¤Ë¤´ÍÑ°Õ¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢Ëü°ìÉÊÀÚ¤ì¤Î¾ì¹ç¤ä¡¢ ¤ä¤à¤òÆÀ¤Ê¤¤»ö¾ð¤Ë¤è¤êÃæ»ß¤äÊѹ¹¤Ë¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤´ÍƼϤ¯¤À¤µ¤¤¡£¥á¡¼¥«¡¼´õ˾¾®Çä²Á³Ê¤Ï¥á¡¼¥«¡¼¥«¥¿¥í¥°¤Ë´ð¤Å¤¤¤Æ·ÇºÜ¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡Ú¤´ÍÑÅÓ¡Û ³Æ¼ï¸æ½Ë¡¢³Æ¼ïÆâ½Ë¤¤¥®¥Õ¥È £¤êʪ Æâ½Ë¤¤ Æâ½Ë ½Ð»ºÆâ½Ë¤¤ ·ëº§Æâ½Ë¤¤ ¸æ½Ë ²÷µ¤½Ë ²÷µ¤Æâ½Ë ¸æÎé ¸æÃ渵 ½ëÃæ¸æ¸«Éñ »Ä½ë¸æ¸«Éñ ¸æºÐÊë ¸æǯ²ì ´¨Ãæ¸æ¸«Éñ ¥×¥ì¥¼¥ó¥È Êì¤ÎÆü Éã¤ÎÆü ·ÉÏ·¤ÎÆü ¥¯¥ê¥¹¥Þ¥¹ ¹ç³Ê½Ë¤¤ ¿Ê³ØÆâ½Ë¤¤ À®¿Í¼° ¸æÀ®¿Í¸æ½Ë ´¶ÈµÇ°ÉÊ Â´¶È½Ë¤¤ ¸æ´¶È¸æ½Ë Æþ³Ø½Ë¤¤ Æþ³ØÆâ½Ë¤¤ ½¢¿¦½Ë¤¤ Æþ±àÆâ½Ë¤¤ ¸æÆþ±à¸æ½Ë ¤ª½Ë¤¤ ¸æ½Ë¤¤ ¶âº§¼°¸æ½Ë ¶äº§¼°¸æ½Ë ¸æ·ëº§¤ª½Ë¤¤ ¤´·ëº§¸æ½Ë¤¤ ¸æ·ëº§¸æ½Ë ·ëº§½Ë¤¤ ·ëº§¼° °ú¤½Ðʪ °ú½Ðʪ °ú¤²Û»Ò ¸æ½Ð»º¸æ½Ë ¤´½Ð»º¸æ½Ë¤¤ ½Ð»º¸æ½Ë ½Ð»º½Ë¤¤ ¸æ¿·ÃÛ½Ë ¿·ÃÛ¸æ½Ë ¿·ÃÛÆâ½Ë¤¤ ½Ë¸æ¿·ÃÛ ½Ë¸æÃÂÀ¸Æü ÃÂÀ¸Æü½Ë ¼·¸Þ»°¸æ½Ë ½éÀá¶ç¸æ½Ë Àá¶ç ¾º¿Ê½Ë¤¤ ¾º³Ê½Ë¤¤ ½¢Ç¤ ¸æ¶¡ ¤ª¶¡¤¨Êª Áƶ¡ÍÜ ¸æÊ©Á° ¸æÐÇÁ° ¸æÎîÁ° ¹áŵÊÖ¤· »Ö ¿Êʪ Áƶ¡ÍÜ ¼ÅÁð ¼Å¤ÓÁð Ãã¤Î»Ò Ë¡Í× Ê©»ö Ë¡»ö Ë¡»ö°ú¤½Ðʪ Ë¡»ö°ú½Ðʪ ǯ²ó´÷Ë¡Í× °ì¼þ´÷ »°²ó´÷ ¼·²ó´÷ ½½»°²ó´÷ ½½¼·²ó´÷ Æó½½»°²ó´÷ Æó½½¼·²ó´÷ ¸æ³«Å¹½Ë ³«Å¹¸æ½Ë¤¤ ³«Å¹¤ª½Ë¤¤ ³«Å¹½Ë¤¤ ¸æ³«¶È½Ë ¼þǯµÇ° ÍèµÒ ¤ªÃãÀÁ¤± ¸æÃãÀÁ¤± °ÛÆ° ž¶Ð Äêǯ Â࿦ Â࿦°§»¢²ó¤ê ž¿¦ ¤ªñ´ÊÌ Â£ÅúÉÊ ÁÆÉÊ ÁÆ²Û ¤ª¤â¤¿¤» ²Û»ÒÀÞ¤ê ¼êÅÚ»º ¿´¤Ð¤«¤ê À£»Ö ¿·´¿ ´¿·Þ²ñ Á÷·Þ²ñ ¿·Ç¯²ñ ˺ǯ²ñ Æ󼡲ñ µÇ°ÉÊ ·ÊÉÊ ³«±¡½Ë¤¤ ¤ªÎé ¼ÕÎé ¸æÊÖ¤· ¤ªÊÖ¤· ¤ª½Ë¤¤ÊÖ¤· ¸æ¸«Éñ¸æÎé ²÷µ¤½Ë¤¤ ²÷µ¤Æâ½Ë¤¤ ¤ªÅÚ»º £ÅúÉÊ ¥×¥Á¥®¥Õ¥È ¸æ¸«Éñ Âౡ½Ë¤¤ Á´²÷½Ë¤¤ ¸æ°§»¢ ¤´¤¢¤¤¤µ¤Ä °ú±Û¤· ¤´°§»¢ °ú¤Ã±Û¤· ¤ªµÜ»²¤ê ¸æ½Ë ¤ªÇ¯²ì ¸æǯ»Ï ½éËß ¤ªËß ¤ªÃ渵 ¤ªÈà´ß »Ä½ë¸«Éñ¤¤ ´¨Ã椪¸«Éñ ¤ªºÐÊë ´ÔÎñ½Ë ¤½¤Î¾¥®¥Õ¥ÈÁ´ÈÌ
¡ü¾¦ÉÊÆâÍÆ ±§¼£ÀùÃ㡦ÀŲ¬ÀùÃ㡦Ȭ½÷ÀùÃã(³Æ50g)¡ß³Æ1 ¡ü¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸¥µ¥¤¥º 17¡ß25.5¡ß8.4cm ¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§¾ï²¹1ǯ ¡Ö°Â¿´¡¢°ÂÁ´¡¢¤ª¤¤¤·¤¤¤ªÃã¤ò¤´Ä󶡤·¤¿¤¤¡×Á϶ȰÊÍè160ǯÂ塹¼õ¤±·Ñ¤¬¤ì¤Æ¤¤¿ÂÞÉÛ¸þ½Õ±à¤Î»×¤¤¤Ç¤¹¡£¸½¼·ÂåÌÜÅö¼ç ÂÞÉ۵Ȱ줬¤½¤Î»×¤¤¤ò¸µ¤Ë¾å¼Á¤ÊÃãÍÕ¤ò¸·Áª¤¤¤¿¤·¤Þ¤·¤¿¡£¡Ö°ìÇդ鬤»¡×¤ò¤´´®Ç½¤¯¤À¤µ¤¤¤Þ¤»¡£¥®¥Õ¥ÈÂбþ¢¨¾¦ÉʤϽ½Ê¬¤Ë¤´ÍÑ°Õ¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢Ëü°ìÉÊÀÚ¤ì¤Î¾ì¹ç¤ä¡¢ ¤ä¤à¤òÆÀ¤Ê¤¤»ö¾ð¤Ë¤è¤êÃæ»ß¤äÊѹ¹¤Ë¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤´ÍƼϤ¯¤À¤µ¤¤¡£¥á¡¼¥«¡¼´õ˾¾®Çä²Á³Ê¤Ï¥á¡¼¥«¡¼¥«¥¿¥í¥°¤Ë´ð¤Å¤¤¤Æ·ÇºÜ¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡Ú¤´ÍÑÅÓ¡Û ³Æ¼ï¸æ½Ë¡¢³Æ¼ïÆâ½Ë¤¤¥®¥Õ¥È £¤êʪ Æâ½Ë¤¤ Æâ½Ë ½Ð»ºÆâ½Ë¤¤ ·ëº§Æâ½Ë¤¤ ¸æ½Ë ²÷µ¤½Ë ²÷µ¤Æâ½Ë ¸æÎé ¸æÃ渵 ½ëÃæ¸æ¸«Éñ »Ä½ë¸æ¸«Éñ ¸æºÐÊë ¸æǯ²ì ´¨Ãæ¸æ¸«Éñ ¥×¥ì¥¼¥ó¥È Êì¤ÎÆü Éã¤ÎÆü ·ÉÏ·¤ÎÆü ¥¯¥ê¥¹¥Þ¥¹ ¹ç³Ê½Ë¤¤ ¿Ê³ØÆâ½Ë¤¤ À®¿Í¼° ¸æÀ®¿Í¸æ½Ë ´¶ÈµÇ°ÉÊ Â´¶È½Ë¤¤ ¸æ´¶È¸æ½Ë Æþ³Ø½Ë¤¤ Æþ³ØÆâ½Ë¤¤ ½¢¿¦½Ë¤¤ Æþ±àÆâ½Ë¤¤ ¸æÆþ±à¸æ½Ë ¤ª½Ë¤¤ ¸æ½Ë¤¤ ¶âº§¼°¸æ½Ë ¶äº§¼°¸æ½Ë ¸æ·ëº§¤ª½Ë¤¤ ¤´·ëº§¸æ½Ë¤¤ ¸æ·ëº§¸æ½Ë ·ëº§½Ë¤¤ ·ëº§¼° °ú¤½Ðʪ °ú½Ðʪ °ú¤²Û»Ò ¸æ½Ð»º¸æ½Ë ¤´½Ð»º¸æ½Ë¤¤ ½Ð»º¸æ½Ë ½Ð»º½Ë¤¤ ¸æ¿·ÃÛ½Ë ¿·ÃÛ¸æ½Ë ¿·ÃÛÆâ½Ë¤¤ ½Ë¸æ¿·ÃÛ ½Ë¸æÃÂÀ¸Æü ÃÂÀ¸Æü½Ë ¼·¸Þ»°¸æ½Ë ½éÀá¶ç¸æ½Ë Àá¶ç ¾º¿Ê½Ë¤¤ ¾º³Ê½Ë¤¤ ½¢Ç¤ ¸æ¶¡ ¤ª¶¡¤¨Êª Áƶ¡ÍÜ ¸æÊ©Á° ¸æÐÇÁ° ¸æÎîÁ° ¹áŵÊÖ¤· »Ö ¿Êʪ Áƶ¡ÍÜ ¼ÅÁð ¼Å¤ÓÁð Ãã¤Î»Ò Ë¡Í× Ê©»ö Ë¡»ö Ë¡»ö°ú¤½Ðʪ Ë¡»ö°ú½Ðʪ ǯ²ó´÷Ë¡Í× °ì¼þ´÷ »°²ó´÷ ¼·²ó´÷ ½½»°²ó´÷ ½½¼·²ó´÷ Æó½½»°²ó´÷ Æó½½¼·²ó´÷ ¸æ³«Å¹½Ë ³«Å¹¸æ½Ë¤¤ ³«Å¹¤ª½Ë¤¤ ³«Å¹½Ë¤¤ ¸æ³«¶È½Ë ¼þǯµÇ° ÍèµÒ ¤ªÃãÀÁ¤± ¸æÃãÀÁ¤± °ÛÆ° ž¶Ð Äêǯ Â࿦ Â࿦°§»¢²ó¤ê ž¿¦ ¤ªñ´ÊÌ Â£ÅúÉÊ ÁÆÉÊ ÁÆ²Û ¤ª¤â¤¿¤» ²Û»ÒÀÞ¤ê ¼êÅÚ»º ¿´¤Ð¤«¤ê À£»Ö ¿·´¿ ´¿·Þ²ñ Á÷·Þ²ñ ¿·Ç¯²ñ ˺ǯ²ñ Æ󼡲ñ µÇ°ÉÊ ·ÊÉÊ ³«±¡½Ë¤¤ ¤ªÎé ¼ÕÎé ¸æÊÖ¤· ¤ªÊÖ¤· ¤ª½Ë¤¤ÊÖ¤· ¸æ¸«Éñ¸æÎé ²÷µ¤½Ë¤¤ ²÷µ¤Æâ½Ë¤¤ ¤ªÅÚ»º £ÅúÉÊ ¥×¥Á¥®¥Õ¥È ¸æ¸«Éñ Âౡ½Ë¤¤ Á´²÷½Ë¤¤ ¸æ°§»¢ ¤´¤¢¤¤¤µ¤Ä °ú±Û¤· ¤´°§»¢ °ú¤Ã±Û¤· ¤ªµÜ»²¤ê ¸æ½Ë ¤ªÇ¯²ì ¸æǯ»Ï ½éËß ¤ªËß ¤ªÃ渵 ¤ªÈà´ß »Ä½ë¸«Éñ¤¤ ´¨Ã椪¸«Éñ ¤ªºÐÊë ´ÔÎñ½Ë ¤½¤Î¾¥®¥Õ¥ÈÁ´ÈÌ
¡ü¾¦ÉÊÆâÍÆ ±§¼£¾åÀùÃ㡦ÀŲ¬¾åÀùÃ㡦Ȭ½÷¾åÀùÃã(³Æ70g)¡ß³Æ1 ¡ü¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸¥µ¥¤¥º 17¡ß25.5¡ß8.4cm ¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§¾ï²¹1ǯ ¡Ö°Â¿´¡¢°ÂÁ´¡¢¤ª¤¤¤·¤¤¤ªÃã¤ò¤´Ä󶡤·¤¿¤¤¡×Á϶ȰÊÍè160ǯÂ塹¼õ¤±·Ñ¤¬¤ì¤Æ¤¤¿ÂÞÉÛ¸þ½Õ±à¤Î»×¤¤¤Ç¤¹¡£¸½¼·ÂåÌÜÅö¼ç ÂÞÉ۵Ȱ줬¤½¤Î»×¤¤¤ò¸µ¤Ë¾å¼Á¤ÊÃãÍÕ¤ò¸·Áª¤¤¤¿¤·¤Þ¤·¤¿¡£¡Ö°ìÇդ鬤»¡×¤ò¤´´®Ç½¤¯¤À¤µ¤¤¤Þ¤»¡£¥®¥Õ¥ÈÂбþ¢¨¾¦ÉʤϽ½Ê¬¤Ë¤´ÍÑ°Õ¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢Ëü°ìÉÊÀÚ¤ì¤Î¾ì¹ç¤ä¡¢ ¤ä¤à¤òÆÀ¤Ê¤¤»ö¾ð¤Ë¤è¤êÃæ»ß¤äÊѹ¹¤Ë¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤´ÍƼϤ¯¤À¤µ¤¤¡£¥á¡¼¥«¡¼´õ˾¾®Çä²Á³Ê¤Ï¥á¡¼¥«¡¼¥«¥¿¥í¥°¤Ë´ð¤Å¤¤¤Æ·ÇºÜ¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡Ú¤´ÍÑÅÓ¡Û ³Æ¼ï¸æ½Ë¡¢³Æ¼ïÆâ½Ë¤¤¥®¥Õ¥È £¤êʪ Æâ½Ë¤¤ Æâ½Ë ½Ð»ºÆâ½Ë¤¤ ·ëº§Æâ½Ë¤¤ ¸æ½Ë ²÷µ¤½Ë ²÷µ¤Æâ½Ë ¸æÎé ¸æÃ渵 ½ëÃæ¸æ¸«Éñ »Ä½ë¸æ¸«Éñ ¸æºÐÊë ¸æǯ²ì ´¨Ãæ¸æ¸«Éñ ¥×¥ì¥¼¥ó¥È Êì¤ÎÆü Éã¤ÎÆü ·ÉÏ·¤ÎÆü ¥¯¥ê¥¹¥Þ¥¹ ¹ç³Ê½Ë¤¤ ¿Ê³ØÆâ½Ë¤¤ À®¿Í¼° ¸æÀ®¿Í¸æ½Ë ´¶ÈµÇ°ÉÊ Â´¶È½Ë¤¤ ¸æ´¶È¸æ½Ë Æþ³Ø½Ë¤¤ Æþ³ØÆâ½Ë¤¤ ½¢¿¦½Ë¤¤ Æþ±àÆâ½Ë¤¤ ¸æÆþ±à¸æ½Ë ¤ª½Ë¤¤ ¸æ½Ë¤¤ ¶âº§¼°¸æ½Ë ¶äº§¼°¸æ½Ë ¸æ·ëº§¤ª½Ë¤¤ ¤´·ëº§¸æ½Ë¤¤ ¸æ·ëº§¸æ½Ë ·ëº§½Ë¤¤ ·ëº§¼° °ú¤½Ðʪ °ú½Ðʪ °ú¤²Û»Ò ¸æ½Ð»º¸æ½Ë ¤´½Ð»º¸æ½Ë¤¤ ½Ð»º¸æ½Ë ½Ð»º½Ë¤¤ ¸æ¿·ÃÛ½Ë ¿·ÃÛ¸æ½Ë ¿·ÃÛÆâ½Ë¤¤ ½Ë¸æ¿·ÃÛ ½Ë¸æÃÂÀ¸Æü ÃÂÀ¸Æü½Ë ¼·¸Þ»°¸æ½Ë ½éÀá¶ç¸æ½Ë Àá¶ç ¾º¿Ê½Ë¤¤ ¾º³Ê½Ë¤¤ ½¢Ç¤ ¸æ¶¡ ¤ª¶¡¤¨Êª Áƶ¡ÍÜ ¸æÊ©Á° ¸æÐÇÁ° ¸æÎîÁ° ¹áŵÊÖ¤· »Ö ¿Êʪ Áƶ¡ÍÜ ¼ÅÁð ¼Å¤ÓÁð Ãã¤Î»Ò Ë¡Í× Ê©»ö Ë¡»ö Ë¡»ö°ú¤½Ðʪ Ë¡»ö°ú½Ðʪ ǯ²ó´÷Ë¡Í× °ì¼þ´÷ »°²ó´÷ ¼·²ó´÷ ½½»°²ó´÷ ½½¼·²ó´÷ Æó½½»°²ó´÷ Æó½½¼·²ó´÷ ¸æ³«Å¹½Ë ³«Å¹¸æ½Ë¤¤ ³«Å¹¤ª½Ë¤¤ ³«Å¹½Ë¤¤ ¸æ³«¶È½Ë ¼þǯµÇ° ÍèµÒ ¤ªÃãÀÁ¤± ¸æÃãÀÁ¤± °ÛÆ° ž¶Ð Äêǯ Â࿦ Â࿦°§»¢²ó¤ê ž¿¦ ¤ªñ´ÊÌ Â£ÅúÉÊ ÁÆÉÊ ÁÆ²Û ¤ª¤â¤¿¤» ²Û»ÒÀÞ¤ê ¼êÅÚ»º ¿´¤Ð¤«¤ê À£»Ö ¿·´¿ ´¿·Þ²ñ Á÷·Þ²ñ ¿·Ç¯²ñ ˺ǯ²ñ Æ󼡲ñ µÇ°ÉÊ ·ÊÉÊ ³«±¡½Ë¤¤ ¤ªÎé ¼ÕÎé ¸æÊÖ¤· ¤ªÊÖ¤· ¤ª½Ë¤¤ÊÖ¤· ¸æ¸«Éñ¸æÎé ²÷µ¤½Ë¤¤ ²÷µ¤Æâ½Ë¤¤ ¤ªÅÚ»º £ÅúÉÊ ¥×¥Á¥®¥Õ¥È ¸æ¸«Éñ Âౡ½Ë¤¤ Á´²÷½Ë¤¤ ¸æ°§»¢ ¤´¤¢¤¤¤µ¤Ä °ú±Û¤· ¤´°§»¢ °ú¤Ã±Û¤· ¤ªµÜ»²¤ê ¸æ½Ë ¤ªÇ¯²ì ¸æǯ»Ï ½éËß ¤ªËß ¤ªÃ渵 ¤ªÈà´ß »Ä½ë¸«Éñ¤¤ ´¨Ã椪¸«Éñ ¤ªºÐÊë ´ÔÎñ½Ë ¤½¤Î¾¥®¥Õ¥ÈÁ´ÈÌ